Тема дня-Самара
Подкаст · 19 апреля · 45 мин
Стресс, беспокойство и эмоциональное истощение - можно ли справиться с этим самостоят
Слушать эпизод
Стресс, беспокойство и эмоциональное истощение - можно ли справиться с этим самостоятельно?
Тема дня-Самара
Самара вошла в топ-5 городов по уровню тревожности жителей. Психолог, психотерапевт Антон Мережко рассказывает, как побороть стресс и обрести эмоциональное равновесие