Мини-Курсы
Подкаст · 2 февраля · 9 мин
Спокойствие 3D
Слушать эпизод
Спокойствие 3D
Мини-Курсы
1. Поверхностное спокойствие – базовое, стабильное состояние между депрессией и стрессом.
2. Глубинное спокойствие – необъяснимая уверенность, что всё идёт так как надо, даже если всё идёт иначе. "Что ни делается – к лучшему". "И это пройдёт".
3. Отстранённое спокойствие – способность посмотреть на свою ситуацию со стороны (другими глазами), издалека (из будущего в настоящее или с высоты прожитых лет).
Конспект мини-курса:
https://sachkov.ru/calmness
Плейлист в YouTube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLf7578UH-iUA4oYfN-jCw_CfTbxA8E2Lf