Найти опору: про навык быть счастливым, простые радости и жизнь без плана

Как начать ценить жизнь во всех проявлениях и научиться быть счастливым уже сейчас: сели и поговорили с Кристиной Панихиной, профессиональным коучем ICF. А ещё обсудили, как справляться с тревогой, какие навыки важно сейчас развивать, как познакомиться с собой настоящим. В конце эпизода — медитация на расслабление.Бонус от нас список бесплатных ресусов по самопощи у нас в канале: https://t.me/SelipogovoriliСкорее включай!Телеграм-канал Кристины: https://t.me/kristina_dontpanic*Выпуск содержит упоминания соцсети, запрещённой на территории РФ