Три мифа про режим дня

Нужны ли вам утренняя рутина, плотный завтрак и отсыпаться на выходных? Об этом - в очередном выпуске Идет набор группы на групповое наставничество, где вы сможете избавиться от тяги к сладкому, снизить вес легко и без стресса, избавиться от отечности и улучшить свое здоровье. Анкета предзаписи: https://forms.gle/wAFGHfvwnEuPtb8w8 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Подписывайтесь на мой телеграм-канал "Re:forma" https://t.me/mashaprozozh: там все об умном подходе к питанию, здоровым привычкам, похудению. А еще там обзоры полезных покупок, лайфхаки на тему здоровья и питания. Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2 Эпизод про завтраки: https://podcasts.captivate.fm/media/9c0dafa1-f4cf-4cbf-847d-48cac260c4bd/breakfast.mp3