Просто Космос с Катериной Ленгольд
Подкаст · 29 марта · 44 мин
Как принимать решения и сохранять спокойствие в условиях непредсказуемости
Слушать эпизод
Как принимать решения и сохранять спокойствие в условиях непредсказуемости
Просто Космос с Катериной Ленгольд
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/Katerinalengold
О чем подкаст:
1. Оптимальные условия для функционирования мозга на примере велосипедиста
2. “Зеленая зона”: спокойствие, оптимизм, энергия к действию
3. “Красная зона”: тревога, раздражение, паника
4. “Синяя зона”: скука, подавленность и апатия
5. Что происходит в мозге при разбалансировке: кортекс и лимбическая система
6. Почему нельзя принимать решения в “красной” и "синей” зоне
+ Нейропрактика для балансировки состояния [Таймкод: 26:04]
‼️ Регистрация на “Новую Орбиту” открыта на 3 дня (до 31 марта включительно). Тут все детали, программа и кейсы участников: https://www.lengold.org/neworbit
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message