PODзарядка
Подкаст · 27 марта · 1 час 10 мин
No pain, no gain! (Пилотный выпуск)
Слушать эпизод
No pain, no gain! (Пилотный выпуск)
PODзарядка
В программе: — Кто такие? — Определяем свой тип телосложения. — Ответы сразу на много вопросов: Зачем? Где? С кем? Когда? — Берись, думай и делай! — Адаптация к тренировкам для новичков. Как не загонять себя на начальном этапе, как не отбить желание. — IT-профзаболевания. Как быть и как предотвращать ? — Анонс тем следующих выпусков и trainme.ru Алексей и Руслан