Можно ли слушать музыку в трудные времена и как нам всем это поможет?

Как музыка может помочь выразить эмоции в ситуации неопределённости и сложное время? Стыдно ли её слушать сейчас? Как взаимосвязаны музыка и стресс? И как в разные периоды истории музыка помогала объединять людей и страны? Об этом наш специальный выпуск.

Мы хотим поддержать каждого нашего слушателя и подготовили плейлисты, благодаря которым вы сможете проживать все эмоции, какими бы они сейчас не были.

Помимо музыки могут помочь книги. Мы сделали подборку таких, которые придут на помощь в непростое время:

«Революция сна» - книга о том, почему важно выспаться и сохранять ресурс

https://inlnk.ru/xvnn7G

«Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис» - о том, что любой кризис может стать точкой роста

https://inlnk.ru/BpeeRo

А послушать книги можно на сервисе аудиокниг Storytel.
30 дней бесплатной подписки на сервисе доступно по ссылке - https://goo.su/fanzona30

Поддерживающий плейлист от «Фан-Зоны»:
Spotify - https://clck.ru/dXU3w
Apple Music - https://clck.ru/dXU4P
Яндекс.Музыка - https://clck.ru/dXU5Q

«Стресс релиф»-плейлист от «Фан-Зоны»:
Spotify - https://clck.ru/dXU5Y
Apple Music - https://clck.ru/dXU5r
Яндекс.Музыка - https://clck.ru/dXU68

Берегите себя!