По утрам ощущаю сухость в носу. Расскажите, как это исправить?

Кратко. При сухости в носу можно брызгать в нос солевой назальный спрей, пить больше жидкости и включать в комнате увлажнитель воздуха. О его пользе в отопительный сезон мы рассказывали в статье «Как выбрать увлажнитель воздуха для дома и есть ли от него толк». Если эти способы не помогают уменьшить сухость, есть температура, слабость или кровотечение из носа, нужно обратиться к терапевту. Источники Клиника Кливленда https://my.clevelandclinic.org/health/body/21778-nose Cайт Verywell Health https://www.verywellhealth.com/dry-nose-and-sinuses-1192181 Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/petroleum-jelly/expert-answers/faq-20057784 Национальный фонд сна США https://www.sleepfoundation.org/bedding-information/how-often-should-you-wash-your-sheets Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети:   ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media   Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media   Инстаграм: @cuprum.media   Телеграм: @tolkosprosit