Андрей Ткачук - как слушать свое тело и установить МИРОВОЙ РЕКОРД в 48 часовом беге н

Второй большой подкаст с Андреем Ткачуком, который в прошлом году установил новый мировой рекорд в двухсуточном беге на беговой дорожке (410км за 48 часов) и через пять недель после этого выиграл соревнования по суточному бегу в Испании!   Андрей рассказал насколько бег на дорожке, в помещении, отличается от бега на улице, какие есть физические и психологические сложности такого мероприятия. Поговорили про подготовку к таким стартам и мотивацию, что заставляет спортсмена выходить на тренировку в любую погоду каждый день. Видео версия подкаста тут Андрей в instagram Предыдущий подкаст с Андреем можно посмотреть тут/послушать тут Другие спортивные подкасты:   Александр Сорокин про тренировки в Кении - смотреть тут/ слушать тут Большой подкаст с Александр Сорокин - смотреть тут/ слушать тут Подкаст Артем Сыстеров победитель 201км Elton Ultra 2021 - смотреть тут/ слушать тут    Подкаст как подготовиться и пробежать свой первый марафон в пандемию - смотреть тут/ слушать тут    Подкаст как пробежать Беларусь с севера на юг - смотреть тут/ слушать тут    Подкаст как выживают спортивные магазины в эпоху пандемии - смотреть тут/ слушать тут   Подкаст про ультрамарафоны с Павлом Кирилловым - смотреть тут/ слушать тут    Поддержка канала!    Обязательно заглядывайте в мой instagram