Бинауральные ритмы работают?

Кратко. Бинауральные ритмы — это иллюзия звука, которую создает мозг, когда одновременно слышит два тона с разными частотами. Считается, что бинауральные ритмы помогают при мигрени, тревожности, стрессе и бессоннице, однако доказательства эффективности этого метода противоречивы и неубедительны. Поэтому лучше не заменять стандартное лечение, которое назначил врач, бинауральной ритмотерапией. Источники Национальный фонд сна США https://www.sleepfoundation.org/noise-and-sleep/binaural-beats Cайт Verywell Health https://www.verywellhealth.com/binaural-beats-migraine-5200206 Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694826/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428073/#B1 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit