Александр Сорокин про тренировки в Кении - объёмы, скоростные тренировки, питание, по

Очень рад что удалось поговорить с Александром сразу после приезда из Кении и перед его стартом в Израиле, где он установил два новых мировых рекорда в беге на сто миль (10:51:39) и в двенадцатичасовом беге (177км).    Сейчас Саша обладатель трех рекордов мира, к двум вышеперечисленным прибавляется прошлогодний, феноменальный рекорд на 24 часа 309.399км!!!   В подкасте говорили про его сборы в Кении, какая была цель, какие ощущения после сборов, какие впечатления от страны. Судя по результатам сборы удались на славу и думаю, что еще не раз увидим фото из Кении в инстаграмме у Александра! https://www.instagram.com/ultrarunner_aleksandr_sorokin  Видео версия подкаста тут- https://youtu.be/vqPvreSjonc А так же на канале много обзоров спортивной экипировки. Больше подкастов о спорте и здоровом образе жизни у меня в профиле! Обязательно заглядывайте в мой instagram - https://www.instagram.com/kirill_tsvet_kov