Доктор, что со мной?
Подкаст · 26 декабря · 25 мин
Холестерин: снизить показатели и уберечься от инфаркта
Слушать эпизод
Холестерин: снизить показатели и уберечься от инфаркта
Доктор, что со мной?
В Медицинской школе Гарварда выяснили, какие продукты повышают уровень холестерина в организме человека. Во-первых, это - красное мясо. Причем, как именно оно приготовлено, не имеет значения, говорят исследователи. В любом случае, в нем - высокий уровень насыщенных жиров. Его рекомендуют заменить на мясо индейки или курицы. Гарвардские специалисты говорят, что уровень холестерина повышает и жареная пища, например, картофель или яичница.