Эльмира Черняк
Подкаст · 13 декабря · 8 мин
Как начать медитировать регулярно?
Слушать эпизод
Как начать медитировать регулярно?
Эльмира Черняк
В этом аудио я поделюсь с вами советами и практиками, чтобы помочь вам начать медитировать регулярно, или даже ежедневно. Вы узнаете, какие простые приемы помогли мне сделать медитацию ежедневной практикой.
Оригинал на ютубе