Что такое прощение и обида? Как понять, что ты простил?

В этом подкасте я разбираю тему обид и прощения. Нам говорят, что нужно уметь прощать, но как это делать? В этом подкасте вы узнаете о том, что такое прощение? по каким признакам можно понять, что вы простили?   Как обижаются и прощают женщины. Как обижаются и прощают мужчины. Откуда возникает обида и гнев ? Что является следствием обиды и гнева? И зачем нам кого-то прощать?