Врачи говорят, что подвязываться после естественных родов не нужно. А все мои знакомы

Слушать эпизод

Врачи говорят, что подвязываться после естественных родов не нужно. А все мои знакомые твердят, что это обязательно и лучше использовать бенкунг, а не эластичный бандаж. Что из этого правда?

Купрум

Кратко. Бандаж и бенкунг носить не обязательно, но если вам хочется и нравится, это не принесет вреда. Однако прийти в форму, если ваш вопрос именно об этом, подвязывание не поможет. Чтобы быстрее похудеть после родов, стоит заниматься спортом и, если есть такая возможность и желание, кормить ребенка грудью – это сжигает больше калорий. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/getting-in-shape-after-having-a-baby/art-20457594 Университет Джона Хопкинса https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/what-really-helps-you-bounce-back-after-pregnancy Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit