Самсонов Коучинг
Подкаст · 23 августа · 27 мин
Можно ли меньше спать и высыпаться
Слушать эпизод
Можно ли меньше спать и высыпаться
Самсонов Коучинг
Сегодня у нас в гостях специалист по сну, Алёна, которая ответит на следующие вопросы: зачем мы спим, как выстраивать режим сна, сколько нужно спать и другие.Этот подкаст ведёт Виталий Самсонов - executive коуч, экс топ-менеджер Range Rover и Jaguar, предприниматель и осознанный миллионер.Мой Instagram - https://www.instagram.com/samsonov_vi/