От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной

Можно ли похудеть с помощью гребли? И что лучше: выставлять максимальный режим и грести минуту-две - или наоборот: сбавить обороты и долго работать в комфортном темпе? Рассуждает олимпийский чемпион по гребле на байдарках, двукратный чемпион Европы, двукратный чемпион Мира, а также популярный блогер Юрий Постригай.02:23 Гребля как вид спорта: какой она бывает03:31 Что такого особенного гребля дает телу07:00 Можно ли похудеть с помощью гребли07:24 “Мужчине обычно гребля формирует красивый силуэт: разрастаются плечи”. А как с девушками?11:57 Распространенные ошибки у тех, кто начинает грести13:21 “Люди очень жестят с нагрузками”15:26 SUP-борды: можно ли что-то повредить