Остеохондроз: как лечить боль в спине?

Впервые боль в спине может возникнуть из-за обычного перенапряжения мыщц. Это - первый признак того, что организм пытается поставить на место и центрировать позвонки, которые стали излишне подвижными, и защитить спинной мозг - центральную часть нервной системы. Любое его сдавливание или раздражение ведет к дискомфорту. Потом возникновение боли уже связано с дальнейшим смещением позвонков, с грыжей. Понять, что она образовалась не сложно: в момент, когда происходит выпячивание в позвоночнике, ощущается резкая боль, которую часто называют "прострелом". А после этого любой человек уже инстинктивно старается сидеть, стоять и двигаться так, чтобы снизить интенсивность неприятных ощущений, занимает "вынужденные позы".