Виктор Васильев: Белая книга, буддизм, эмоции и творчество

В третьем выпуске подкаста «Как ты это делаешь?» я поговорил с Виктором Васильевым про психологию, буддизм, «Белую книгу» и про его путь. Витя — удивительный человек и интересный собеседник, хотя и непростой. Впервые я прочитал «Белую книгу» в 15 лет — и именно с нее начался мой интерес к психологии. Так что поговорить с ее автором было для меня очень важно и символично :)       Витя: https://vk.com/butekk​ Лев в Телеграме: https://t.me/levlevitsky_channel​​  Что внутри?  01:15​ Витя написал «Белую книгу» в 2014 году, когда о психологии мало говорили. Что изменилось за 7 лет?  05:50​ Психология — штука, которая поможет человечеству выжить?  09:41​ Вещи, которые мы можем выбрать, чтобы стать счастливее  16:22​ Как Витя пришел к психологии?  21:40​ Ключевые идеи книги, которые Витя придумал в реабилитации  24:00​ Зачем делать привычные штуки наоборот?  29:12​ «Рука, которая привыкает бить, будет бить. Рука, которая привыкает гладить, будет гладить».   33:20​ «Все техники я использовал до тех пор, пока они не разваливались у меня в руках» 41:44​ Как работают аффирмации  43:59​ Зачем думать о плохом и говорить плохое  53:18​ Дисциплина vs интуиция. «Я рекомендую полюбить себя, потому что европейцы себя не любят»   55:02​ Витя очень редко делает релизы. Почему? 01:03:01​ Витя рассказывает про работу с текстами и как он написал книгу 01:10:47​ Как настроить мышление, чтобы постоянно осознавать что-то про мир и про себя? 01:18:20​ Почему сегодня многие выбирают буддизм в качестве системы восприятия мира? 01:20:31​ «Буддизм — единственная теория, которая претендует на то, чтобы быть теорией всего» 01:33:05​ Сколько денег Вите принесла «Белая книга»? 01:43:15​ Блиц: суперсилы, мечты и блендер «Китфорт»