Валерий Веряскин - как справляться со страданием?

Буддизм как глобальное явление очень многообразен. Валерий Веряскин - преподаватель Секулярной Дхармы, рассматривает тему страданий в рамках буддисткой модели мировоззрения. Он углубляется в темы происхождения страдания и помогает найти ответ на вопрос: Можем ли мы взаимодействовать со страданиями как частью жизни, выдерживать их? Достичь умения проживать различные состояния возможно через комплекс медитативных, телесных и этических практик, в основе которых лежит наблюдение и умение распознавать внутренние ощущение, а так же способность проживать их здесь и сейчас. Он максимально глубоко и подробно рассматривает все 3 вида страдания, приводя примеры их своих практик и жизненного опыта. Обьясняет причины возникновения и их взаимосвязь. Так же поднимает тему заботы о собственном сознании и рассказывает почему это важно для каждого из нас.