Александр Сорокин - мировой рекордсмен в суточном беге, про мотивацию, подготовку, пи

Большой подкаст с Александром Сорокиным, который недавно побил мировой рекорд в суточном беге (309.4 км за 24 часа) державшийся 25 лет и принадлежащий великому Янису Куросу.    В подкасте затронули множество интересных тем, Александр рассказал про подготовительные тренировки, про питание в обычной жизни и на дистанции, про спортивное питание которое применяет на старте,  про экипировку и настрой.   Как восстанавливается после суточного бега и где собирается выступать в будущем.    Конечно же говорили про кроссовки с карбоном, помогают или нет в беге на сверх длинные дистанции, про кенийских бегунов и их возможности на ультрамарафонах.    Следить за Сашей можно в facebook и в instagram Видеоверсия подкаста тут   Подкаст Артем Сыстеров победитель 201км Elton Ultra 2021 Подкаст как подготовиться и пробежать свой первый марафон в пандемию Подкаст как пробежать Беларусь с севера на юг Подкаст как выживают спортивные магазины в эпоху пандемии Подкаст про ультрамарафоны с Павлом Кирилловым --------------------------------------- Поддержка канала - https://yasobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala ---------------------------------------   Обязательно заглядывайте в мой instagram