Расскажите про масло МСТ. Так ли оно чудесно, как говорят о нем в рекламе?

Масло МСТ — это пищевая добавка из триглицеридов со средней длиной цепи. Они быстро усваиваются, и теоретически это способствует насыщению и предотвращает накопление жира. Считается, что масло МСТ помогает похудеть и повышает выносливость, но пока недостаточно достоверных данных, которые это подтверждают. Источники Гарвардская медицинская школа https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/coconut-oil/ Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/coconut-oil-and-weight-loss/art-20450177 Академия питания и диетологии https://www.eatright.org/food/nutrition/nutrition-facts-and-food-labels/the-facts-about-coconut-oil Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit