FOMO: страх упущенной выгоды

Страх упущенной выгоды или возможностей - это навязчивая боязнь пропустить какое-то важное событие или возможность, часто возникающая во время просмотров социальных сетей. Всем знакома, наверное, эта история: лежим себе спокойно в выходной на диване, смотрим сериальчик, параллельно просматривая ленту новостей в социальных сетях, и тут натыкаемся на фото друга, который запостил, как он круто сходил без нас в бар. Или как кто-то закончил очередной курс. Или удачно инвестировал в биткоин. Все это триггерит тревогу и страх, что пока вы были оффлайн, вы упустили что-то важное. Из-за чего возникает: Страх упустить важные события и возможности Навязчивое желание входить в любые формы социальной коммуникации (например, ходить на все вечеринки, встречи) Стремление постоянно нравиться людям и получать одобрение Стремление всё время быть онлайн, проверять сообщения, постоянное обновление ленты социальных сетей Чувство сильного дискомфорта, если смартфона нет под рукой Что делать, если вы нашли у себя несколько пунктов - слушайте в нашем новом эпизоде https://anchor.fm/nastya-anya Интересно, что в последнее время набирает популярность другой страх ФОГО - Fear of going out (страх выходить на улицу) - последствия длительной изоляции, привели к тому, что у многих появился страх связанный с выходом на улицу и тесным общением, которое может привести если не к смерти, то к болезни. Плюс это еще и про социальную тревогу, так как многие забыли как это общаться, ходить в офис и т.д.