Привет, я автор Анна Липатова Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. 

Я рядом, обнимаю.

Рассуждаю, как выйти из крутого пике, в котором сама на месяц почти оказалась. Это последний выпуск подкаста. Остаюсь рядом, обнимаю. <a href="https://">t.me/silencemodeon</a><a href="https://nigmati.pro/">https://nigmati.pro/</a>

Обнимаю текстом

Сезон 1

Страдаю от того, что страдаю

Сегодня о наболевшем — продуктивности. Я слава богу уже не токсик, чтобы быстрее, выше, сильней на порвись, но часто в обратную сторону тоже заносит — а-ля — я это сделаю никогда, никогда вас устроит?  Делюсь своим списком и ещё 5ю пунктами, которыми себя взбадриваю — чтобы все думали, вы под кайфом.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Все будут думать, что вы под кайфом

И пусть все думают, что вы под кайфом

Ох уж эти психологи, которые любят найти причины любого затыка взрослого состоявшегося человека в маме, папе, бабушке и иже с ними. Прости свою мать, прими папу — и будут тебе отношения, изобилие, Мальдивы-Канары и дети перестанут болеть.  Фигня фигнёвая? Нет, правда.  Рассказываю про свою сказку с папой. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Всё дело в папе

Вы задумывались, как порой бывает сложно сделать что-либо для себя?Почему? Почему над тупой чужой задачей — и в снег, и в град, и ночью и днём, а себе — фига с два? Рассуждаю, что с этим делать. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Просто клади кирпич

Будь тварью — и будешь худым, здоровым и счастливым. Не шучу.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Будь тварью

Поднять пульс, выкатить глаза, бежать «волосы назад» — это мы запросто. Но на повышенном кортизоле можно отправиться в спринт. Жизнь — конечно, не гонка, но если и бежать, я бы предпочла ультрамарафон с перерывами на фоточки, пикники и песни у костра возле палатки. А может и в целом замедлиться настолько, чтобы в принципе никуда не бежать? Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Притормози, брат

Один принцип и два вопроса, чтобы всё получилось и правильно.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Один принцип, чтобы начать жить правильно

У всех есть зависимости, у кого нет — нагло врут.  Рассуждаю, что работает, а что не работает для меня на залипании в инстаграм.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Привет, я — алкоголик

Мы все родом из детства. И у всех есть свои истории, заморочки и травмы. Обычные с виду просто неловкие ситуации заносят душу на годы вперёд. И когда сам вырастаешь в родителя понимаешь, что не навредить просто нет шансов. Моё спасение — твёрдое «нет», в котором больше любви, чем в бидоне киндерсюрпризов.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Любить нельзя воспитывать

О том, чем мы похожи на муравьёв и почему если я действую из сознания, всегда ошибаюсь. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Назойливые муравьи

4 причины моего откладывания на примере английского и как перестать торопиться. А ещё 3 важных вопроса, которые помогут жить и наслаждаться.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Никому не надо всё успевать

Деньги. Боже, ну чего тут ещё размусоливать. Ведь деньги — просто мера обмена, относись к ним спокойно, делай, что нравится, и будут деньги тебе. Частично. Уверена, мои история и опыт неуникальны, поэтому записываю свои выводы, вдруг кому-нибудь пригодится. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Деньги и чувства

Как быть, если «Дай. Это. Немедленно» про вас так же, как и про меня.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Где брать терпение

Сегодня хочу вспомнить о самом долгом исследовании о больших смыслах. То единственное, что по-настоящему сделает вас счастливее.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Только так получится стать счастливее

Mon histoire sur les signes de lUnivers et sur le fait quil nest pas forcément nécessaire de se fixer des objectifs intelligents pour tout accomplir.   Je vous souhaite de rêver avec votre cœur, de vous laisser aller un peu et de permettre à la vie darriver. Et ce faisant, ne pas cesser de faire des pas qui seront agréables. Dépassez-vous, apprenez, faites ce qui vous semble irréaliste.  C’est Anna Lipatova, femme heureuse que vous écoutiez son podcast. Je partage ici des histoires qui réchauffent lâme. Pour tous ceux qui se sentent seuls, qui ont besoin de soutien ou qui veulent simplement se détendre.

Rêver grand

Mon histoire sur les signes de lUnivers et sur le fait quil nest pas forcément nécessaire de se fixer des objectifs intelligents pour tout accomplir.   Je vous souhaite de rêver avec votre cœur, de vous laisser aller un peu et de permettre à la vie darriver. Et ce faisant, ne pas cesser de faire des pas qui seront agréables. Dépassez-vous, apprenez, faites ce qui vous semble irréaliste.  Cest pourquoi jenregistre cet épisode en français. C’est Anna Lipatova, femme heureuse que vous écoutiez son podcast. Je partage ici des histoires qui réchauffent lâme. Pour tous ceux qui se sentent seuls, qui ont besoin de soutien ou qui veulent simplement se détendre.

Rêvez grand

Sharing 10 science-based reasons to smile right away.Wasn’t planning on releasing an almost scientific story here, but want to leave some facts that I’m thrilled about. Enjoy! Im author Anna Lipatova, and this is my Texthugging podcast. I share here stories that warm the soul. For anyone who is lonely, needs support, or just wants to exhale. Im always here for you and hugging.

A simple smile makes you high

И пусть вокруг что угодно случается и происходит, вы будете в покое, если сможете научиться повторять верное слово.  Слушайте, чтобы мгновенно поднять свои вибрации на более высокую частоту. Это работает. Гарантирую. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Практика, чтобы всегда ощущать «тепло-хорошо»

Когда-нибудь, ох, когда-нибудь... Однажды ты вырастешь. И тем ценней все эти моменты, на которые, признаюсь, иногда просто сил нет. Когда-нибудь это точно случится. Всем родителям посвящается.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Когда-нибудь

Days are different, really. And sometimes I dont know how to live. What saves me is the habit of writing things down in a notebook and reviewing what resonates in my heart.  I invite you to cheer up and listen to the reminders that personally inspire me. Im author Anna Lipatova, and this is my Texthugging podcast. I share here stories that warm the soul. For anyone who is lonely, needs support, or just wants to exhale. Im always here for you and hugging.

25 reminders that inspire

О том, как я грустила, когда в Тбилиси в январе выпал первый снег.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Первый снег

Giving real 7 Habits of Highly Effective People:<ol><li>"No"</li><li>"I cant make it today"</li><li>"Not me today" </li><li>"Tomorrow, too"</li><li>"Well see"</li><li>"I dont know for sure"</li><li>"Ill call you if I can"</li></ol> Let’s talk about how we can support ourselves and strengthen the intention to say "No" especially to our beloved ones.  Start publishing in English as getting used to my new bright international future. Wish me good luck! Im author Anna Lipatova, and this is my Texthugging podcast. I share here stories that warm the soul. For anyone who is lonely, needs support, or just wants to exhale. Im always here for you and hugging.

Never say "Yes" if you want to say "No"

Its easier for us to see new things through images, that’s why Ill bring here stories. To find the three promised ideas, listen till the end. Start publishing in English as well getting used to my new bright international future. Wish me good luck! Im author Anna Lipatova, and this is my Texthugging podcast. I share here stories that warm the soul. For anyone who is lonely, needs support, or just wants to exhale. Im always here for you and hugging.

3 ideas that once taken, you wont feel bad anymore

Любовь повсюду, если хотеть её замечать. Вот и сегодня я видела её.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Я видела любовь

7 веских и научно обоснованных причин улыбнуться себе прямо сейчас.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Улыбайся себе

Сегодня про маяки. Самый сильный для меня образ.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Темнеет, но мы друг другу нужны

Сегодня пишу список радости. Где-то как-то когда-то я начала вести эти списки. Это моя «заначка» на случай, если внезапно появится время, как в эти каникулы, а ты уже знаешь, что делать.  Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Список радости

Если вы, как и я, в предновогодней гонке впали в крутое пике, вспомните, что вы — это единственное, что важно успеть.  Приглашаю вместе сделать самое нужное предновогоднее упражнение. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Единственное, что нужно успеть до Нового года

История воскресенья, которое вдруг изменило всего одно слово. И не такое бывает. Так и что это же за слово? Что, увидь вы случайно, вас всегда поддержит и поможет почувствовать себя ярче, выше, сильней? Моё оказалось очень коротким. Ваше буду счастлива прочитать в комментариях. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я рядом, обнимаю.

История одного слова

Дни бывают разные, правда. И иногда я сама не знаю, как жить. Спасает привычка фиксировать в блокнот и пересматривать то, что отзывается в сердце.  Если на душе совсем кисло, приглашаю взбодриться и послушать напоминания, которые лично меня окрыляют. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я рядом, обнимаю.

Обнимаю текстом

О подкасте