Приветствуем вас на официальном подкасте — единственного отеля в горах Сочи с собственным бюветом природных минеральных вод нашего региона. В подкасте Из города в горы: Истории Rosa Springs - будут обсуждаться самые захватывающие и интересные истории нашего отеля и окружающих его великолепных гор. Мы поделимся с вами уникальными историями наших гостей, особенностями наших программ в стиле Life Balance и как наше уникальное географическое положение влияет на ваш отдых и здоровье. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>

В новом выпуске подкаста мы поговорили с фитнес-менеджером отеля Rosa Springs Ильей Красильниковым. Илья рассказала нам о спортивных возможностях отеля, о том, какие тренировки проводят для гостей и чем ещё могут заняться любители активного отдыха. Слушайте новый выпуск, чтобы узнать больше о том, как поддерживать себя в форме даже на отдыхе. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #веснавгорах

Из города в горы: Истории Rosa Springs

Сезон 1

Спортивный отдых в отеле Rosa Springs.

В новом выпуске нашего подкаста мы поговорим о неинвазивных методах оздоровления — подходах к поддержанию здоровья, которые не требуют хирургического вмешательства или медикаментов. Узнайте, как безопасно и эффективно заботиться о своем организме с помощью природных и доступных способов. Эксперт в студии врач мануальной терапии, ЛФК и спортивной медицины — Никита Владимирович Рязанов <a href="https://vesna.rosasprings.ru">Весна в RS</a><a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a>ВКонтакте  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #веснавгорах

Неинвазивные методы улучшения и поддержания здоровья

В этом выпуске подкаста «Из города в горы. Истории Роза Спрингс» с инструктором лечебной физкультуры Олесей Козиной, обсудили пользу бега и скандинавской ходьбы для здоровья, а также рассказали про активные развлечения, которые ждут гостей в отеле Rosa Springs. <a href="https://vesna.rosasprings.ru">Весна в RS</a><a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #веснавгорах

По маршрутам Красной Поляны с Rosa Springs

В новом выпуске подкаста "Из города в горы.Истории Роза Спрингс" мы погружаемся в мир оздоровительного туризма России, раскрывая текущие тенденции и перспективы отрасли. Мы обсуждаем, как уникальные климатические условия и природные ресурсы страны способствуют восстановлению здоровья и благополучию.В гостях — Михаил Данилов, медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья. В этом выпуске настоящий чек-лист по выбору отеля для оздоровительного отпуска.А в кульминации выпуска — экспертная оценка и рассказ о роли отеля Rosa Springs в этих процессах. Узнаем, как Rosa Springs воплощает концепцию Life Balance и какие уникальные оздоровительные программы предлагаются гостям в рамках этой философии. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #веснавгорах

Оздоровительный туризм в России и миссия Rosa Springs

В этом выпуске мы исследуем, как современные тенденции велнеса влияют на качество нашей жизни и отдыха. Мы приоткроем секреты самых актуальных велнес-программ, познакомимся с инновациями в гастрономии, а также узнаем, как экологические инициативы вносят свой вклад в создание здорового будущего. Присоединяйтесь к нам в поисках идеального баланса тела и духа на фоне живописных пейзажей и превосходного сервиса отеля Rosa Springs, который стал воплощением этих принципов. <a href="https://vesna.rosasprings.ru">Весна в RS</a><a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #веснавгорах

Велнес-волна в Роза Спрингс. Отдых и оздоровление в ритме современности.

Лето уже не за горами, и пришло время подумать о подготовке кожи к солнечным дням! В этом специальном выпуске нашего подкаста мы раскроем все секреты идеального ухода за кожей лица и тела перед летним сезоном. 💧 Узнайте, как правильно увлажнять и питать кожу, чтобы она оставалась гладкой, упругой и сияющей на протяжении всего лета. 🌟 Откройте для себя Топ-5 косметологических процедур, которые помогут вашей коже выглядеть безупречно и защитят её от негативного воздействия солнечных лучей. 🛡️ Получите экспертные советы по выбору и использованию солнцезащитных средств, чтобы предотвратить фотоповреждения и сохранить молодость кожи. Эксперт в студии: Гукасова Наталия Леонидовна, врач-косметолог, дерматовенеролог, физиотерапевт 💖 Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии к здоровой и сияющей коже! Ваша кожа скажет вам "спасибо"!  💡 <a href="https://lifebalancekonf.ru">Ссылка на страницу КОНФЕРЕНЦИЯ: ТРАНСФОРМАЦИЯ ПРЕВЕНТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ</a>💡<a href="https://rosasprings.mave.digital/ep-15"> Ссылка на выпуск "Красота изнутри"</a><a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #веснавгорах

Как подготовить кожу лица и тела к лету? Топ-5 косметологических процедур

Сегодня, каждый из нас стремится жить полной и активной жизнью, тема управления возрастом становится всё более актуальной. В этом специальном выпуске, вместе с главным врачом медицинского центра превентивной медицины отеля Роза Спрингс -  Еленой Антоновной Давыдовой, мы подсветим методы и стратегии, которые помогают контролировать и управлять процессами старения. Узнайте, как современные научные достижения и традиционные практики сочетаются для создания комплексного подхода к здоровью и благополучию. 🌿 Погрузитесь в атмосферу гармонии и умиротворения отеля Роза Спрингс, где каждая деталь создана для поддержания вашего физического и душевного равновесия. 💡 Ссылка на страницу <a href="https://lifebalancekonf.ru">КОНФЕРЕНЦИЯ: ТРАНСФОРМАЦИЯ ПРЕВЕНТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ</a><a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #веснавгорах

Механизмы управления возрастом

Не просто очередной эпизод подкаста, а настоящий гид для тех, кто ищет идеальное место для отдыха и восстановления весной, сочетая приятное с полезным в красивейших горах Сочи. Семь убедительных причин - для вас и вашей семьи, чтобы организовать весенний отдых с максимальной пользой. Более подробно, можете ознакомиться с весенними предложениями на нашем сайте в разделе "Весна" (ниже активная кнопка на лендинг). <a href="https://vesna.rosasprings.ru">Весна в RS</a><a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #веснавгорах

7 причин выбрать Роза Спрингс для весеннего отдыха и восстановления

В этом захватывающем выпуске подкаста "Из города в горы. Истории Розы Спрингс" мы погружаемся в мир возможностей и карьерного роста в уникальной атмосфере отеля Роза Спрингс. Гость нашего шоу - руководитель отдела персонала Яна Яковлевна Миллер, рассказала о том, как отель Роза Спрингс создает неповторимые условия для своих сотрудников.Если вы мечтаете о карьере, где каждый день приносит новые вызовы и возможности, где ваш труд ценится и поддерживается, и где вы можете расти вместе с командой единомышленников, этот выпуск для вас. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о жизни и работе в одном из самых живописных уголков нашей страны - отеле Роза Спрингс.   <a href="https://job.rosasprings.ru">Карьерный сайт</a><a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Работа мечты в отеле Роза Спрингс

В этом выпуске подкаста "Из города в горы. Истории Роза Спрингс" мы погружаемся в мир весеннего питания, раскрывая его особенности и нюансы для мужчин и женщин. Весна – время обновления и очищения, и наше питание играет ключевую роль в этом процессе. С нутрициологом и врачом превентивной медицины Викторией Пахмутовой, мы обсудили, как сезонные изменения влияют на наши потребности в питательных веществах, и как адаптировать ваш рацион, чтобы поддержать здоровье, энергию и благополучие. Вы узнаете о важности сезонных продуктов и как они могут помочь в детоксикации организма после зимы, особенно важной для поддержания здоровья и витальности.  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Особенности питания весной для мужчин и женщин

Человек проводит во сне одну треть жизни" - все же слышали это выражение?! С сомнологом Еленой Николаевной Ризаевой - мы постарались рассказать подробно, какие действия происходят во сне с человеком, что будет если спать по 5 часов ежедневно, как правильно готовиться ко сну и существует ли универсальная "норма часов сна для всех?     <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#сомнология #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Зачем мы спим и как это делать правильно

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в мир блэже-тревела (bleisure travel) – тренда, который стирает границы между деловыми поездками и отдыхом. С каждым годом все больше людей открывают для себя преимущества совмещения командировок с личным отпуском, и в этом эпизоде мы исследуем, как именно это можно организовать, чтобы получить максимум удовольствия и пользы. С коммерческим директором Русланом Вердиевым - мы говорим о том, как блэже-тревел может помочь достичь идеального баланса между работой и личной жизнью, экономя при этом время и деньги. Узнаем, какие стратегии и планы могут помочь вам максимально эффективно спланировать вашу следующую командировку с элементами отдыха. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Что такое блэже-тревел: как и зачем совмещать командировку и отпуск

В этом выпуске мы погрузимся в мир иммунной системы и её роли в защите от ОРВИ и простуд. Мы начнем с основ – что такое ОРВИ и простудные заболевания и почему они так распространены в определённые сезоны. Затем перейдем к краеугольному камню нашего здоровья – иммунной системе, раскрывая, как она работает, чтобы защитить нас от вирусных и бактериальных угроз, и какие факторы могут укрепить или ослабить нашу естественную защиту. Общались с врачом-терапевтом, членом Российского научного медицинского общества терапевтов Натальей Сергеевной Крот.  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Поддержка иммунитета в период ОРВИ и лечение простудных/вирусных заболеваний

В этом выпуске нашего подкаста "Баланс в работе по-медицински" мы погружаемся в тему сохранения здоровья в условиях офисной работы и удалёнки. Обсуждаем, почему критически важно устраивать регулярные перерывы в течение рабочего дня и какие простые упражнения для растяжки помогут снять напряжение прямо за рабочим столом. Разбираемся в эргономике рабочего места и делимся рекомендациями по выбору кресла и стола, чтобы избежать профессиональных заболеваний. Также касаемся вопросов психологического благополучия, методов управления стрессом и важности поддержания социальных связей. Подчеркиваем роль сбалансированного питания и гидратации в поддержании энергии и концентрации, предлагаем идеи здоровых перекусов. Наконец, обсуждаем, как включить физическую активность в рабочий день для улучшения общего состояния здоровья. Общались с главным врачом, педиатром, диетологом, специалистом в вопросах функциональной и превентивной медицины Давыдовой Еленой Антоновной. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Организация рабочего пространства в офисе и на удалёнке

Погрузитесь в мир минеральной воды с нашим новым эпизодом подкаста! 💧 Откройте для себя удивительную историю минеральной воды — от древних источников до современных бутилированных чудес. Узнайте, как Роза Спрингс воплощает в себе древние традиции ухода за здоровьем и красотой, предлагая гостям лучшие спа-процедуры и бальнеологические процедуры. Присоединяйтесь к нам, чтобы освежить свои знания и насладиться историей минеральной воды! 🎧✨ <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#бальнеология #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Минеральные воды - как спираль здоровья сквозь время. Чем уникальна бальнеология?

В этом выпуске мы погружаемся в мир аппаратной кинезотерапии, раскрывая секреты и преимущества уникальной установки "ОРМЕД-кинезо".  Откройте для себя, как этот инновационный метод может трансформировать ваше здоровье и подвижность, особенно если вы являетесь путешественником или любителем горнолыжного спорта. В этом выпуске беседовали с врачом-педиатром, ЛФК и спортивной медицины Рязановым Никитой Владимировичем. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

В путешествие с здоровьем: Открываем мир ОРМЕД-кинезио для любителей горнолыжного спорта и путешествий"

Информативный и мотивирующий подкаст. Поделились ценными знаниями и практическими советами по поддержанию активного образа жизни и улучшению обмена веществ с инструктором лечебной физкультуры Олесей Вадимовной Козиной.  <a href="https://">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Как "раскачать" обмен веществ и жить в тонусе

Приветствуем, вас, друзья!  Поздравляем с наступившим Новым 2024 годом! Надеемся, вы прекрасно провели каникулы и без стресса возвращаетесь в рабочий режим 😎 Тем, кто в процессе или кому это предстоит ещё сделать - будет интересен этот выпуск 🎙 Вдохновляли вас на трудовые подвиги вместе с заместителем главного врача, врачом-неврологом, врачом ЛФК и спортивной медицины - Еленой Николаевной Сидоровой. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel"> </a>Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

С бала на корабль! Возвращаемся в трудовой режим после отпуска

Дорогие, друзья! Вот и подходит к завершению 2023-ий год, половину из которого - мы с вами провели на полезной волне подкаста "Из города в горы. Истории Роза Спрингс" 🎙Мы благодарим за доверие и интерес наших постоянных слушателей. Благодарим за ваши присланные вопросы и темы для обсуждения. Мы очень надеемся, что в 2024-ом мы также будем полезны и интересны друг другу 💖  Предлагаем вашему вниманию короткий выпуск - в который вошли фрагменты самых популярных выпусков нашего подкаста:  ✅Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека. 1 и 2 части✅Как начать активность "с нуля", чтобы не пропала мотивация?✅Менопауза – как сохранить молодость и здоровье в этот период✅Синдром разбитого сердца✅Я бы в лыжники пошёл, пусть меня научат!✅Красота изнутри. Разговор с врачами отеля ROSA SPRINGS о секретах здоровой кожи и косметологии.✅Программы "Детокс и Антистресс": польза и мифы.✅Тайные источники здоровья: открывая «Сочинскую» и «Пластунскую»✅За кулисами ROSA SPRINGS. Интервью с генеральным менеджером отеля Мосийчук Еленой Борисовной. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна

Праздничное попурри из самых интересных выпусков по версии наших слушателей

Короткий, но очень информативный 🤓 Именно так хочется описать этот выпуск, посудите сам:Восприятие красоты природы разными психотипами, влияние различного фонового шума над нервную систему, нейропластичность, улучшение концентрации и творческого мышления - вот основные тезисы данного выпуска 🎙 Приятного и полезного прослушивания 👌 <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #лыжи #горы

"Смена картинок" - как благотворное влияние на нервную систему.

Вторая часть выпуска "Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека" В записи участвуют два врача медицинского центра отеля "Роза Спрингс": Врач-уролог, андролог, физиотерапевт - Александр Владимирович БодровВрач-акушер-гинеколог, специалист ультразвуковой диагностики и эстетической гинекологии - Хадишат Мухаммедовна Бопхоева  Хронический стресс, курение, алкоголь, бессонница... - как не попасть в плен этих "разрушителей" и вовремя предотвратить влияние на гормональную систему?! <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #лыжи #горы

Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека. 2 часть

Польза от контента в этом выпуске просто зашкаливает, друзья! Все потому, что в нём участвуют сразу два эксперта: Врач-уролог, андролог, физиотерапевт - Александр Владимирович БодровВрач-акушер-гинеколог, специалист ультразвуковой диагностики и эстетической гинекологии - Хадишат Мухаммедовна Бопхоева  Хронический стресс, курение, алкоголь, бессонница... - как не попасть в плен этих "разрушителей" и вовремя предотвратить влияние на гормональную систему?!  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #лыжи #горы

Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека.

Друзья! Новогодние каникулы - это долгожданное время для многих из нас. Как для детей, так и для взрослых. Это не просто время для отдыха, это время - когда можно совместить отдых с пользой для здоровья, при этом все члены семьи останутся довольными этим выбором, ведь для каждого найдётся занятие и досуг по душе.  Итак, в этом выпуске:  7 причин - провести новогодние каникулы в отеле "Роза Спрингс" <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #новыйгодвгорах #каникулы

Семь причин провести новогодние каникулы с семьёй в Роза Спрингс.

✅"Начать жизнь" с понедельника или сегодня?✅Мифы о тренажерном зале ✅Какая нагрузка точно "не подойдёт" бухгалтеру Наталье"?✅Как выбрать своего тренера? Обо всём этом и чуточку больше мы говорили с фитнес тренером отеля «Роза Спрингс» - Савиным Фёдором Николаевичем <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #свадьбавгорах #спортдлявсех

Как начать активность "с нуля", чтобы не пропала мотивация?

"Мальчики не плачут?!... И не болеют... "Этот не обычный выпуск, мы записали с врачом клиники отеля Роза Спрингс, урологом, андрологом и физиотерапевтом Бодровым Александром Владимировичем. Как на нашу жизнь влияет индустриализация?Какие болезни помолодели и с чем чаще всего обращаются сегодня мужчины к доктору?Как помочь себе предотвратить серьёзные заболевания, делая ежедневные простые действия. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a> <a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #андрология #здоровьемужчин

Урология, андрология - простыми словами, это...

Маунтин терапия - что это? Как и на что именно влияют горы? Причём тут нейропсихологи и мир образов для нашего бессознательного?!... <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #лыжи #горы

Что такое Mountain therapy ? Вершины благополучия: путешествие к себе через горы.

Менопауза - естественный процесс старения организма, который не следует воспринимать как болезнь. Нужно позитивно настроиться и принять изменения.Что поможет сохранить молодость и жизненную энергию?Какие симптомы не стоит игнорировать?Гормональная терапия при менопаузе - когда она необходима. Давайте разберёмся.Мифы о менопаузе мешают адекватно к ней относиться. Развенчаем распространенные заблуждения и поговорим о реальной картине. Полезный подкаст с врачом эндокринологом, акушером-гинекологом, специалистом ультразвуковой диагностики и эстетической гинекологии - Хадишат Мухаммедовной Бопхоевой <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #гормоны  #здоровьеженщины

Менопауза – как сохранить молодость и здоровье в этот период

ЖКТ - это начало пищеварения и усвоения питательных веществ, поэтому его здоровье критически важно для общего здоровья организма. ✅Какую роль играет здоровая микрофлора кишечника играет в иммунитете✅Как стресс влияет на ЖКТ✅Что нужно знать молодым родителям грудничков про ЖКТ процессы ребёнка Информативная беседа с врачом педиатром и гастроэнтерологом Аруевой Дарьей Алексеевной. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #жкт

ЖКТ - основа жизни. Разговор с врачом-эндокринологом.

Недавно мы поделились в своих соцсетях радостной новостью "Мы снова в списках лучших из лучших!" В этом выпуске мы подробно поговорили про то, за какие заслуги присуждаются номинации и как составляются рейтинги.  Для экспертного мнения мы пригласили в этот выпуск Руководителя Центра внешних коммуникаций Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины - Ольгу Беззубенко.  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a>  <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс #розахутор #свадьбавгорах #корпоративвгорах

Списки лучших. Премии, номинации, рейтинги: за какие заслуги?!

Необычный, но полезный выпуск записали с главным врачом медицинского центра отеля "Роза Спрингс" Давыдовой Еленой Антоновной про "синдром разбитого сердца" - что такое синдром разбитого сердца и его симптомы - кто чаще страдает этим синдромом и возможных причин его возникновения- сравнение синдрома разбитого сердца и инфаркта, как их отличить - можно ли умереть от синдрома разбитого сердца  Рекомендации по лечению и профилактике синдрома разбитого сердца <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #синдромтакацубо

Синдром разбитого сердца

Приветствуем вас, друзья! Вы на подкасте «Из города в горы. Истории Розы Спрингс»,и мы с удовольствием представляем долгожданного гостя – врача-эндокринолога и нутрициолога, врача превентивной и интегративной медицины - Гимадиеву Лилию Альбертовну. ✅ Что такое эндокринная система и её роль в организме?✅ Как человек самостоятельно может определить дисбаланс гормонов из-за стресса?✅ Самопомощь при стрессе.✅ Гормонозаместительная терапия для поддержания молодости организма - ЗА и ПРОТИВ <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровье #гормоны

Как стресс влияет на гормональную систему. Разговор с врачом-эндокринологом отеля Роза Спрингс.

✅Как подготовить свое тело к сезону катания на лыжах и сноуборде.✅Особенности тренировок в горных условиях и их влияние на организм.✅Какие продукты и блюда помогут восстановиться после активного дня на склоне.✅Как преодолевать страх и научиться доверять своему телу на склоне. Обо всём этом и чуточку больше мы говорили с фитнес тренером отеля «Роза Спрингс» - Савиным Фёдором Николаевичем <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #свадьбавгорах #корпоративвгорах

Я бы в лыжники пошёл, пусть меня научат! Беседа с фитнес тренером отеля "Роза Спрингс"

В этом выпуске - каждый найдет что-то особенное для себя, будь то романтический отдых, активные спортивные мероприятия или продуктивные деловые встречи. Горы, окружающие нас, напоминают о величии природы и о том, как важно иногда остановиться, чтобы насладиться моментом. Спасибо, что выбираете наш подкаст. Ждем вас в Роза Спрингс, где ваши мечты становятся реальностью. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #свадьбавгорах #корпоративвгорах

Специальные предложения от Роза Спрингс: отдых, бизнес и гастрономия

Концепция "выходного дня" не просто пользуется популярностью, она стала неотъемлемой частью современной жизни.  Почему? Все просто. Уикенд – это момент для отдыха и восстановления, который можно провести с максимальной пользой для себя. Это возможность сбежать от шума города, отключиться от буднего дня и погрузиться в мир спокойствия и расслабления. И да, от коротких программ точно есть польза! <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://rosasprings.ru">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#уикендвгорах #розаспрингс #розахутор

Уикенд-экспресс. Программа перегрузка в Rosa Springs

Как выбрать подходящую процедуру или лечение? Какие вопросы задать врачу - если вы идёте к нему впервые. Существуют ли процедуры для всех? Ежедневный уход может заменить косметолога?  Отвечаем на вопросы в этом выпуске с главным врачом медицинского центра отеля Еленой Антоновной и врачом-косметологом Натальей Леонидовной.  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://rosasprings.ru">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#свадьбавгорах #розаспрингс #<a href="https://rosasprings.ru">розахутор </a><a href="https://rosasprings.ru"> </a>

Красота изнутри. Разговор с врачами отеля Роза Спрингс о секретах здоровой кожи и косметологии.

Момент, когда прекрасные слова "Выйдешь за меня?" звучат впервые, запоминается на всю жизнь. И очень важно, чтобы это произошло в незабываемой атмосфере и окружении. Ведь место, где человек делает предложение, тоже становится частью вашей совместной истории.Каждая история любви уникальна и неповторима. И для нас большая радость, что отель Роза Спрингс может стать частью таких прекрасных воспоминаний для многих пар. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://rosasprings.ru">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#свадьбавгорах #розаспрингс #розахутор

На вершине любви. Rosa Springs — идеальное место сказать "Да!"

Существует ли очищение организма на клеточном уровне?  Можно ли чрезмерно очистить свой организм?
Нужны ли нам ежедневные «чистки» от тяжёлых металлов?
В чём заключаются программы «Детокс» и «Антистресс»?

В этом выпуске всё про детокс и антистресс с врачом медицинского центра отеля «Rosa Springs» - Давыдовой Еленой Антоновной. 
 <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Программы "Детокс и Антистресс": польза и мифы.

"Поздно пить Боржоми..." - это не про нас! "Сочинскую" и "Пластунскую"  никогда не поздно пить!Вы убедитесь в этом сами, прослушав этот выпуск подкаста. - Как правильно принимать воды из источников- В каких процедурах используют воды- Как воды интегрированы в комплексный подход к оздоровлению  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Тайные источники здоровья: открывая «Сочинскую» и «Пластунскую»

«Штирлиц проснётся через 20 минут и поедет в Берлин» - все помнят эту фразу из известного кинофильма «17 мгновений весны», которая в дальнейшем не редко становилась объектом шуточных интерпретаций и мемов. Тема сна – она настолько обширная, что вряд ли кому-то удастся её раскрыть за 40 минут. Но! Основные факторы, такие как: гигиена сна, гормональный отклик организма, память, иммунитет – мы всё же попытались раскрыть в этом выпуске с главным врачом медицинского центра отеля «Роза Спрингс» Давыдовой Еленой Антоновной. 

Очень надеемся, что выпуск будет вам полезен. 
Кстати! С 18 по 24 августа в нашем отеле пройдёт мероприятие <a href="https://rosasprings.ru/afisha-meropriyatiy/relaksiruyushchaya-muzyka-i-dykhatelnye-praktiki-dlya-glubokogo-sna/">"Релаксирующая музыка и дыхательные практики для глубокого сна"</a> (подробности по ссылке)
<a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля
</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал отеля
</a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">Сообщество ВКонтакте </a>

Телефон: 8 (800) 200-92-01
#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

За пределами бодрствования. Тайны и секреты здорового сна.

Планирование зимнего отпуска может быть не менее воодушевляющим, чем сама поездка. Это ещё одна возможность собраться с близкими за обсуждением деталей и погрузиться в свои прекрасные представления об идеальном отпуске.
А идеальным он точно может стать, если воспользоваться всеми преимуществами раннего бронирования и программой лояльности отеля Роза Спрингс.
 <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a><a href="https://go.rosakhutor.com/presale?roistat_visit=3319240">Сайт курорта (за покупкой скипассов сюда)</a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Готовь лыжи летом! Секреты идеального отдыха зимой в горах.

Что означают цветные грейды на столе отеля Роза Спрингс? Чем вдохновляется шеф-повар отеля при создании меню и какие специалитеты можно встретить в нём в разные сезоны. Бонус: лайфхаки для домашнего приготовления блюд от шеф-повара отеля Николая Ермохина.  Напоминаем, что всю интересующую вас информацию можно получить:<a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">Телеграм-канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Гастрономия в Rosa Springs: чего ожидать на столе отеля. Разговор с шеф-поваром отеля.

Любую хорошую генетику, можно испортить образом жизни, а любую плохую генетику исправить им же! - это утверждение ни одного диетолога. Сегодня мы говорим с главным врачом Клиники превентивной медицины Давыдовой Еленой Антоновной на животрепещущую тему - диеты. Так ли опасен глютен? Какие мифы относительно диет развенчаны. Сахарозаменитель или сахар? Все ли консервы вредны? И как можно стройнеть после «теста Иммунохелс» (и что это за тест такой).  Одним словом, приглашаем на наш здоровую и полезную волну отеля Rosa Springs <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Диета И / ИЛИ образ жизни. Задаём вопросы главному врачу медицинского центра отеля Rosa Springs

Готовь сани летом! - и... бизнес мероприятия в Роза Спрингс 👌Отель Rosa Springs предлагает специальное пакетное предложение "Новая высота бизнеса", которое включает в себя все необходимые услуги для проведения мероприятия и может быть адаптировано под специфические потребности организатора. Этот выпуск об этом и не только ... До встречи в "Rosa Springs"💖  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Конференции и деловые мероприятия в горах. Преимущества и особенности

С чего начинается превентивная медицина?Что такое биохакинг?5 топ-привычек на каждый день, чтобы сохранить здоровье и красоту! Всех приветствуем! Этот познавательный выпуск мы записали совместно с Главным врачом превентивного медицинского центра отеля Rosa Springs - Давыдовой Еленой Антоновной.  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel"> </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">Телефон</a>: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Путешествие к здоровью.Разговор с главным врачом Rosa Springs

Cегодня мы поговорим о том, как провести незабываемое лето в горах на курорте Роза Хутор, а также узнаем у историю его создания. Бонус! ТОП 10 мест, которые точно стоит посетить на Роза Хутор. Полезного прослушивания 🎙😎 <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте </a> Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

«Исторический выпуск — «Роза Хутор» – происхождение, название, возможности сегодня- российского курорта в Сочи»

Если вам знакомы такие слова, как бювет, ксенонотерапия, Аибга, ski-in ski-out ... То, вам абсолютно точно будет интересно узнать, что такое коридорный менеджмент, почему отель ROSA SPRINGS - назван именно так, а не иначе и почему стоит "запланировать отдых" в этом отеле уже сегодня 😎Предлагаем вашему вниманию выпуск подкаста в формате диалога с генеральным менеджером отеля Еленой Борисовной Мосийчук. Надеемся, что вам будет также приятно слушать, как нам было приятно общаться.  <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор

За кулисами ROSA SPRINGS. Интервью с генеральным менеджером отеля  Мосийчук Еленой Борисовной.

Добро пожаловать подкаст «Из города в горы. Истории Rosa Springs», где мы говорим о самых актуальных и важных темах, касающихся здоровья и благополучия. Концепция отеля Rosa Springs — Life Balance включает в себя целый ряд оздоровительных программ, с которыми мы - с удовольствием познакомим вас в этом выпуске. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a> Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Мини - отпуск для здоровья: Оздоровительные программы отеля Rosa Springs

Друзья, мы рады вам! И благодарим, что посетили наш первый выпуск подкаста «Из города в горы. Истории Rosa Springs».   Создавая этот выпуск, мы надеялись, что кому-то из вас напомним о себе, а кто-то, узнает о нас что-то новое. Если это так, пожалуйста, подпишитесь на наш подкаст, чтобы не пропустить следующие выпуски. Мы обещаем, что дальше вас ждет еще больше интересной и полезной информации.И, конечно, мы надеемся увидеть вас в Rosa Springs! До следующего выпуска, друзья! <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ канал</a> <a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>  #отельвгорах #розаспрингс #розахутор

Девять причин посетить отель  ROSA SPRINGS

Приветствуем вас на официальном подкасте — единственного отеля в горах Сочи с собственным бюветом природных минеральных вод нашего региона. В подкасте Из города в горы: Истории Rosa Springs - будут обсуждаться самые захватывающие и интересные истории нашего отеля и окружающих его великолепных гор. Мы поделимся с вами уникальными историями наших гостей, особенностями наших программ в стиле Life Balance и как наше уникальное географическое положение влияет на ваш отдых и здоровье. <a href="https://rosasprings.ru">Сайт отеля</a><a href="https://t.me/rosaspringshotel">ТГ Канал </a><a href="https://vk.com/rosaspringshotel">ВКонтакте</a>

Из города в горы: Истории Rosa Springs

О подкасте