Коуч Варвара Ланцова рассказывает о карьере, развитии и реализации

Гость: Ольга Рыбина— мастер сертифицированный коуч МСС ICF, автор книги «Делай как коуч», сооснователь «Академии профессионального коучинга "5 Prism", (<a href="https://5prism.ru/">https://5prism.ru/</a>) кандидат психологических наук Ph.D., член Федерации профессиональных коучей и наставников. 

00:00 о чем этот выпуск 
01:00 почему мы говорим про целеполагание 
02:00 почему не у всех получается ставить цели
03:30 "важно и заглядывать в будущее и быть в моменте" 
04:00 "выигрывает тот, кто проявляет гибкость" 
05:30 целеполагание - это взгляд в будущее и анализ прошлого 
07:00 как следовать своему плану 
09:00 почему люди ставят цели, но не делают? 
10:00 "мы делаем вывод на основе неудачного опыта" 
11:00 что делать с негативными сценариями
12:30 работает ли самоубеждение? 
14:00 "твои успехи и твоя жизнь зависят от мнения других людей" 
16:30 как включить мозг на полную? 
17:30 "критика помогает стать лучше с точки зрения критикующего"
20:00 "где-то критика задушила еще одного Пушкина"
21:00 как быть с конструктивной критикой
23:00 визуализация как инструмент целеполагания 
24:00 как помочь мозгу вырастить новые нейронные связи 
25:00 коучинг для спортсменов 
28:00 как самостоятельно себе помочь?
Канал академии "5 Prism <a href="https://5prism.ru/)&quot; https://t.me/academ5prism">https://5prism.ru/)" https://t.me/academ5prism
</a>Канал Ольги Рыбиной <a href="https://t.me/olga_rybina_coach">https://t.me/olga_rybina_coach 
</a>Аккаунт академии в запрещенной сети: @5prism.ru
Аккаунт Ольги Рыбиной в запрещенной сети @rybina.coach
Книга «Делай как коуч» <a href="https://www.litres.ru/book/olga-rybina-32832730/delay-kak-kouch-70036954/">https://www.litres.ru/book/olga-rybina-32832730/delay-kak-kouch-70036954/</a> Подписывайтесь в телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

Карьера сложилась

Сезон 1

Как включить мозг и получить желаемое. Ольга Рыбина, коуч МСС ICF, автор книги «Делай как коуч»

Гость: Юлия Черных, эксперт по публичным выступлениям и риторике 

 Канал Юли <a href="https://t.me/chernykh_talk">https://t.me/chernykh_talk
</a>Ютуб с классными интервью<a href="https://"> https://www.youtube.com/@chernykh_talk 
</a>Запрещенная сеть: chernykh_talk 00:00 о чем этот подкаст 
01:10 самопрезентация - это сложно 
02:40 как понять, что пора заняться речью
05:00 как подготовиться к собеседованию
05:40 "собеседование - это всего лишь обертка" 
08:40 как фокусироваться на беседе, а не страхе оценки 
10:20 страх говорить - это не отсутствие навыка, а психологическая проблема 
11:20 как поговорить с боссом о повышении
13:20 нужно ли заранее готовить речь? 
16:20 как дать конструктивную критику руководителю 
18:00 "нам хочется давить слабых людей" 
20:00 за что уважают выскочек 
21:00 с чего начать подготовку к публичным выступлениям
24:00 как отвечать на неудобные вопросы из зала 
26:00 никогда не признавайтесь, что вы волнуетесь! 
27:40 "спикер - это про свободу" 
29:40 "когда вы кого-то играете, это выглядит фальшиво" 
31:00 фразы, с которых можно начать выступление 
34:00 комплименты аудитории 
36:00 как научиться в импровизацию? 
38:00 в зрительном зале сидят голые люди
39:00 мифы про публичные выступления 
41:00 сколько времени нужно готовиться к выступлению
46:00 финальный совет от гостя Подписывайтесь в телеграме<a href="https://"> https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

Как подготовиться к выступлению: Юлия Черных, эксперт по риторике

Гость: Настя Филимонова, руководитель направления по развитию бренда работодателя ДОМ.РФ
Канал про HR бренд: <a href="t.me/pro_hr_brand">t.me/pro_hr_brand</a> 00:38 знакомимся с гостем
03:30 "мало просто классно работать"
04:33 "личный бренд нужен не всем, но у всех он есть" 
06:59 как получить повышение за 3 месяца 
10:47 как презентовать свои результаты
12:48 инструменты для развития личного бренда
21:25 насколько честно повышать только видимых сотрудников
23:25 а как получить повышение интровертам?
24:45 как вписать самопродвижение в свой график? 
27:05 как побороть страх и начать проявляться Подписывайтесь в телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

Личный бренд специалиста в найме. Настя Филимонова

Мария Долганова - автор книги «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне», 
сертифицированный тренер по счастью, член Международной Ассоциации позитивной психологии, автор YouTube-канала «Правительство счастья», телеграм-канала «Наука счастливой жизни»
 00:00 - о чем этот выпуск 
01:00 - знакомимся с гостем 
02:30 - «как сделать, чтобы всем было хорошо» 
03:40 - «счастье - это как сытость, мы же не пытаемся достичь ее, чтобы больше никогда не есть» 
05:40 - про wellbeing 
07:40 - счастливые сотрудники реже увольняются 
10:00 - каждый 5-й человек в команде невовлечен и токсичен 
14:30 - как компании могут повлиять на уровень благополучия сотрудников 
16:40 - про аппарат с маргаритой 
18:20 - обязательные корпоративы 
19:44 - кто более счастлив - женщины или мужчины? 
20:00 - в развитых странах к старости люди более счастливы 
22:00 - благодаря тик-току уровень благополучия детей упал 
23:00 - как я могу повлиять на свой уровень счастья
26:00 - главный показатель счастья 
28:30 - может ди медитация сделать тебя счастливее?
33:40 - когда люди отвлечены, они менее счастливы 
35:00 - блиц!
 Канал «Правительство счастья» <a href="https://youtube.com/@happinesspolicy?si=zoIvshtuv-MH9EIa">https://youtube.com/@happinesspolicy?si=zoIvshtuv-MH9EIa
</a>Канал «Наука счастливой жизни» <a href="https://t.me/happinesspolicy">https://t.me/happinesspolicy</a> Подписывайтесь в телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

Wellbeing и счастье. Мария Долганова, автор книги «Обычный вторник»

Гость: Коуч PCC ICF, Королева нетворкингаInstagram: @olga.yazon 00:30 знакомство с гостем 
01:20 что такое нетворкинг? 
02:44 нетворкинг - это дружба для выгоды?
04:00 выпить с друзьями в баре - это тоже нетворкинг?
05:30 а если я интроверт, как мне взаимодействовать с людьми? 
6:40 рандомные знакомства 
09:56 в общении с новыми людьми все может пойти по разным сценариям
11:00 «эта встреча чтобы что?» 
12:20 отклик в теле 
15:00 «нет» у тебя уже в кармане есть
16:24 негативные убеждения в общении и как с ними работать
21:20 как заводить новые знакомства для айтишников? 
23:50 общение на равных с миллиардером 
26:40 увидеть за ролью просто человека 
28:30 айсбрекинг, как растопить лед для старта общения 
32:00 как запомниться при первом знакомстве 
33:30 как сделать свою самопрезентацию незабываемой 
36:50 почему королева нетворкинга?
 Подписывайтесь в телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

Нетворкинг. Как заводить знакомства без страхов. Ольга Язон коуч PCC

Гость - Екатерина Бахарева - CEO&amp;Founder Benchmark Executive
 00:00 - о чем этот выпуск 
01:06 - знакомство с гостем 
03:00 - как HR оценивает кандидата на собеседовании 
07:20 - нанимают за софт скиллы или за харды? 
10:30 - метод DISC для оценки соответствия культуре
15:47 - метод оценки Hogan 
22:30 - как рекрутер на собеседовании определяет, к какому типу ты относишься по DISC
25:00 - какие софт скилы ожидают от тимлида и что под ними понимают 
38:00 - рефлексия по поводу своей работы 
40:00 - коучинговые вопросы для саморефлексии 
42:00 - как на собеседовании пройти оценку софтов 
51:00 - как невербалика влияет на первое впечатление 
52:30 - как подготовится к zoom интервью 
55:00 - как понять, что мне отказали не из-за хардов, а из-за софтов
 Почитать про DISC 
<a href="https://clck.ru/34Ywdo

">https://clck.ru/34Ywdo
</a>Почитать про Hogan 
<a href="https://clck.ru/38sU3u">https://clck.ru/38sU3u
</a>Почитать про STAR 
<a href="https://clck.ru/38sUA7">https://clck.ru/38sUA7
</a>———-
Канал Benchmark
<a href="https://t.me/benchmark_executive">https://t.me/benchmark_executive</a> Подписывайтесь в телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

Оценка Soft skills на собеседовании. Катя Бахарева CEO Benchmark Executive

Гость - Наташа Дудина, директор по маркетингу в Фитмосте. Ведёт канал и подкаст "Начальник тоже человек"
<a href="https://t.me/natashhhh">https://t.me/natashhhh 
</a><a href="https://natashadudina.mave.digital/">https://natashadudina.mave.digital/ 
</a> 00:40 знакомство с гостем 
01:49 «счастье команды в счастливом руководителе» 
03:50 про близкие отношения с коллегами 
05:40 как удается совмещать рабочие отношения и дружбу с коллегами 
07:10 «я отождествила себя со своей позицией директора по маркетингу» 
09:10 как декрет влияет на работу и отношение к ней
11:00 диссонанс между командой и продуктом 
14:00 выгорание - это про неоправданные ожидания 
16:30 как психотерапия помогает в становлении на работе 
22:00 как психотерапия повлияла на доход 
24:30 как еще можно помочь себе, кроме терапии 
26:40 как выглядит работа с профессиональным ментором 
28:00 как менеджер, я... 
30:38 "за прямоту меня могли называть агрессором" 
32:50 про инструкцию к себе 
35:40 как помочь другому человеку, если он в стрессе 
37:00 блиц! Подписывайтесь в телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

Управлять карьерой через управление собой. CMO FITMOST Наташа Дудина

<a href="https://">Гость</a>: Михаил Мартынов

 Деливери-менеджер в Тинькофф Инвестициях. В свободное временя практикует менторинг, коучинг, консалтинг и публичные выступления. Мечтает, чтобы людей в России с пелёнок учили навыкам коммуникации, этикету и поведению в обществе.

 Персональный сайт<a href="https://"> https://michaelmartynov.online/
</a>
 Канал в telegram <a href="https://t.me/value_delivery">https://t.me/value_delivery</a> 00:00 - происхождение терминов "soft/hard skills" 
01:30 - знакомимся с гостем 
03:00 - кто такой деливери менеджер и почему ему нужны софт скиллы? 
04:28 - что такое хард и софт скиллы? 
05:49 - о чем мечтает Михаил
06:40 - почему все вокруг так сильно "трясутся" вокруг софтов? 
09:40 - кому не нужны софт скиллы? 
12:20 - история про увольнение из-за софтов
14:10 - как можно проверить софты на собеседовании
21:20 - как мы познакомились с гостем и при чем тут софт скиллы? 
29:10 - 3 пункта, как не провалить любую коммуникацию 
32:00 - какие бывают софт скиллы
37:40 - чему можно поучиться у инфоцыган
38:44 - как развивать софт скиллы 
43:50 - блиц! 
 Подписывайтесь в телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

Soft skills: какие бывают, как развивать и почему мы так много об этом говорим. Михаил Мартынов, Деливери-менеджер в Тинькофф Инвестициях

На протяжении всего 2 сезона я приглашала самых разных гостей, чтобы поговорить о найме, развитии, целях, навыках, доходе, поиске работы и себя - в общем, обо всем, что беспокоит тех, кто строит карьеру. В этом выпуске я собрала кусочки из интервью с каждым гостем, которые не вошли в их выпуски. 
Каждый гость ответил на 4 одинаковых вопроса и поделился своими рекомендациями, секретами и рефлексией. 
 Кого вы услышите в выпуске:
 1. Коуч, блогер и предприниматель Бэлла Ким
 2. Мари Котова, автор подкаста «Мама, я в IT» и руководитель отдела в австралийской ИТ-компании
 3. ИТ-рекрутер Даша Розанова 
 4. Юлия Санникова, карьерный консультант, эксперт по обучению и развитию людей и команд, преподаватель ИТМО и ВШЭ
 5. Юля Старкова, Recruitment Lead в ИТ-компании 
 6. Саша Зайцев, тестировщик в компании Datagile 
 7. Коуч и бизнес-тренер, Мария Шарова 
 8. Зина Серебрякова - со-основатель стартапа, Nalegke.pro
 9. Сергей Старцев - TeamLead команды разработки в компании Северсталь
 10. Елизавета Кряжкова  создатель ИТ-сообщества Web Inside Pro, Front-end разработчица
 11. Мельникова Оксана - QA Lead в швейцарской компании Notime, основатель школы для QA инженеров IT Switcher
 Подписывайтесь в телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a> и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту

SPECIAL: ВСЕ ГОСТИ ВТОРОГО СЕЗОНА В ОДНОМ ВЫПУСКЕ

Все говорят, как попасть на свою первую работу в ИТ, а как в ней развиваться дальше?

В этом выпуске говорим про путь развития в тестировании, матрицу компетенций и план развития для QA-специалиста Гость: Мельникова ОксанаСертифицированный QA engineer, QA Lead в швейцарской компании Notime, основатель школы для QA инженеров IT Switcher
Инстаграм блог <a href="https://instagram.com/oksana.it.switcher">https://instagram.com/oksana.it.switcher
</a>Канал в ТГ<a href="https://"> https://t.me/oksana_it_switcher
</a> Подписывайтесь на «Карьера сложилась»: <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a>

Матрица компетенций, автоматизация и рост в QA: Мельникова Оксана QA Lead

- Какие навыки сейчас нужны фронтердеру
- С чего начать осваивать профессию
- Как найти работу в ИТ, если ты релоцировался 
- Удаленка vs региональные компании для старта карьеры 
- Как заонбордится, чтобы не вылететь из компании 
- Performance review нормального человека 
- Как получить повышение в найме
 ГОСТЬ: Елизавета Кряжкова (<a href="https://www.instagram.com/lisa_webgirl">https://www.instagram.com/lisa_webgirl</a>) создатель ИТ-сообщества Web Inside Pro (<a href="https://t.me/webinsidepro">https://t.me/webinsidepro</a>). Работает программистом уже 10 лет. За последние 3 года обучила более 150 человек профессии фронтенд разработчика и помогла трудоустроиться. 
Имеет опыт работы в РФ, а сейчас работает в международной компании.
В своих проектах подчеркивает важность баланса технических и мягких навыков и соблюдения work life баланса. Подписывайтесь на «Карьера сложилась»: <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a>

Развитие, повышение и performance review. Елизавета Кряжкова Front-end developer

В этом выпуске мы вместе с Сергеем разбирались в нюансах карьерного роста тимлида: 
- Из чего состоит рабочий день тимлида? 
- Какие навыки нужны менеджеру? 
- Зачем айтишнику личный бренд, если ты работаешь в найме? 
- Как соблюдать баланс между работой и жизнью?
 ГОСТЬ: Сергей Старцев - TeamLead команды разработки в компании Северсталь. 
Спикер, блогер и просто хороший человек) 
<a href="https://instagram.com/webstartsev">https://instagram.com/webstartsev
</a><a href="https://t.me/webstartsev">https://t.me/webstartsev</a> Подписывайтесь на «Карьера сложилась»
<a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a>

Как быть тимлидом, вести блог и жить в балансе: Сергей Старцев Front-end Lead

Как найти идею для стартапа и собрать команду? Что с деньгами в стартапе? Хочется ли все бросить и вернуться в найм? Гость:  Зина Серебрякова - Product owner (lead), экс-X5, Экс-Сбер, экс-банк “Открытие”
Со-основатель стартапа, Nalegke.pro
Автор канала для начинающих стартаперов “Беснователь” <a href="https://t.me/besnovatel">https://t.me/besnovatel
</a>МВА, PhD, победитель "Лидеры России" Подписывайтесь на «Карьера сложилась» 
<a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a>

Из корпорации в стартап: Зина Серебрякова CEO Налегке.про

В этом выпуске коуч и бизнес-тренер Маша Шарова поделилась своим опытом смены профессии - от аналитика ИТ-систем и продакта к коучингу и работе с состоянием. Уже лет 5 все только и говорят про то, как войти в айти. А как из него выйти? Что делать, когда понял, что пора двигаться дальше? 
А если хочешь двигаться, но не знаешь, куда? 
 Гость: Коуч и бизнес-тренер, Мария Шарова (в прошлом - Киндер)

  ИТ-менеджер и бизнес-аналитик в международных компаниях (Microsoft, Johnson&amp;Johnson, Louis Vuitton Moet Hennessy Россия)<a href="https://t.me/presentmaria">https://t.me/presentmaria</a> <a href="https://Instagram.com/masha_kinder">https://Instagram.com/masha_kinder</a> Подписывайтесь на «Карьера сложилась» <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a>

Из IT в ретриты: Коуч Маша Шарова про жизнь после

Из IT в ретриты: Коуч Маша Шарова про жизнь после айти

Послушайте этот выпуск, если тоже планируете менять профессию и вам кажется, что вам поздно Бросить карьеру рок-музыканта, чтобы совмещать IT и ведение свадеб.  Как поменять профессию во взрослом возрасте без соответствующего образования? А если ты музыкант и ведущий мероприятий? Своим опытом поделился Александр Зайцев, который принял решение стать QA-инженером после пандемии. 
 Гость: Саша Зайцев, тестировщик в компании Datagile. Полуспортсмен-любитель)
 <a href="https://instagram.com/alexanderzaytsev?igshid=MzRlODBiNWFlZA==">alexanderzaytsev </a> Подписывайтесь на «Карьера сложилась» в телеграм:
<a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a>

Ушел от Ваенги в IT: Александр Зайцев про путь в QA

В этом выпуске говорим, как не стать ошибкой подбора и что нужно сделать, чтобы успешно пройти адаптацию на новом месте работы.
 
"Ошибка подбора" - это страшный диагноз и для компании и для кандидата. Когда компания прощается с сотрудником в первые месяцы его работы, это значит, что взяли не того человека не на ту должность. 
Для компании это дополнительный раунд поиска и согласования нового человека, а для сотрудника - неловкие вопросы на собеседовании ("почему вы так мало проработали на прошлом месте?") 
 Гость: Юля Старкова, Recruitment Lead в EMEX
<a href="https://www.linkedin.com/in/yu-starkova/">https://www.linkedin.com/in/yu-starkova/</a> Подписывайтесь на «Карьера сложилась» в телеграмме:<a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a>

Как не провалить испытательный срок? Рекрутер Юля Старкова

Как не зафакапить онбординг? Рекрутер Юля Старкова

В этом выпуске рассказываем, какие бывают помогающие специалисты в карьере, с какими запросами они работают, чем могут быть полезны опытным и начинающим специалистам и с чем они помочь не смогут. 
Юлия Санникова, карьерный консультант, эксперт по обучению и развитию людей и команд, преподаватель ИТМО и ВШЭ
Юлия в социальных сетях: 
IG @career_stories_yulia
TG @Yulia_Sannikova_career_stories
Страница Эйч <a href="https://h.careers/curators/199-yuliya-sannikova">https://h.careers/curators/199-yuliya-sannikova
</a>Канал «Ресурсная карьера» <a href="https://t.me/resource_career">https://t.me/resource_career
</a>Эйч - сервис развития карьеры
<a href="https://h.careers/">https://h.careers/ 
</a>Варвара Ланцова в Эйч 
<a href="https://h.careers/curators/189-varvara-lancova">https://h.careers/curators/189-varvara-lancova
</a> Подписывайтесь на «Карьера сложилась» в телеграме:<a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer</a>

Карьерные консультации в ИТ бесполезны? Юлия Санникова - карьерный консультант и эксперт ЭЙЧ

Даша занимается подбором в ИТ больше 8 лет, обсудили с ней, что происходит прямо сейчас с наймом, как изменился рынок, кандидаты и как компании реагируют на эти изменения. 
Не обошлось без обсуждения поколения Z, онлайн-курсов и хайповой темы про накрутку опыта. 
Приятного прослушивания! 
Даша Розанова в Linkedin
<a href="https://www.linkedin.com/in/daria-rozanova-85771ba0/">https://www.linkedin.com/in/daria-rozanova-85771ba0/
</a>Подписывайтесь на канал <a href="https://t.me/varvaracareer">«Картера сложилась»</a> в телеграме, ставьте звездочки и лайки.

Как изменился рынок IT и кандидаты в 2023. IT-рекрутер Даша Розанова

Не поздно ли в 2023 году осваивать ИТ профессию? 

Обсуждаем с Мари Котовой, автором подкаста «Мама, я в IT» и руководителем отдела в австралийской ИТ-компании: 
- как выбрать профессию в 2023 году;
- как выбрать обучение и построить процесс освоения знаний; 
- как продать себя после обучения; 
- сколько откликов нужно, чтобы найти первую работу? 
Подкаст Мари: <a href="https://voiti.mave.digital/">https://voiti.mave.digital/</a>Телеграм: <a href="https://t.me/voiti_it_digest">https://t.me/voiti_it_digest</a>Инстаграм: <a href="https://instagram.com/voiti_it">https://instagram.com/voiti_it</a>Подписывайтесь на <a href="https://t.me/varvaracareer">канал «Карьера сложилась» в телеграмме</a>, ставьте звездочки и сердечки.

Войти в IT в 2023. Мари Котова, автор подкаста «Мама, я в IT»

Гость - коуч, магистр психологии, блогер, предприниматель, кстати в прошлом тоже эйчар Бэлла Ким. 
<a href="https://t.me/bellakim_tg">https://t.me/bellakim_tg 
</a><a href="https://instagram.com/ibellakim">https://instagram.com/ibellakim 
</a>В этом выпуске обсуждаем, как связаны деньги и мышление и что делать с психологическими барьерами, которые мешают зарабатывать. 
Обсудили популярные убеждения, с которыми приходят к коучу: 
Я не знаю, сколько я стою и боюсь вести диалог о ЗП при поиске работы
Я хочу поменять профессию, но боюсь упасть в доходе
Мне некомфортно при текущем уровне дохода, но я боюсь просить повышения
Я хочу больше денег, но не понимаю, как это можно сделать, кроме как искать новую работу
Подписывайтесь на канал в Телеграме <a href="https://t.me/varvaracareer">https://t.me/varvaracareer 
</a>Ставьте лайки и звездочки

Деньги и мышление: как зарабатывать больше. Коуч Бэлла Ким

Обсудили с Татьяной Крутовой, что значит «карьера как продукт»: 
 ⁃ как тестировать карьерные гипотезы
 ⁃ «Elevator pitch» для карьеры 
 ⁃ почему нужно увольняться 
 ⁃ можно ли не развиваться в карьере, если я не хочу
 ⁃ как продвигать себя на рынке 
Татьяна Крутова - ведущий бизнес-аналитик и основатель школы обучения ИТ-анализу «Order skills». 
Вступайте в сообщество школы и следите за ближайшими курсами: 
https://vk.com/orderskills
https://t.me/order_skills
https://www.youtube.com/@TatyanaKrutovaOrderSkills/featured
«Карьера сложилась» в телеграме: https://t.me/varvaracareer

Продуктовый подход к карьере. Интервью с Татьяной Крутовой

В этом выпуске рассказываю:
- что НА САМОМ ДЕЛЕ влияет на баланс, 
- какие наши убеждения мешают его достичь
- какие техники работы со своим мышлением можно использовать, чтобы поработать со своими убеждениями, мешающими балансу. 
Выпуск будет актуален всем, кто ловил себя за переработками и боится говорить «нет».

Что не так с вашим work-life балансом?

Как адаптироваться в новой стране и искать работу после переезда? 
Существует ли work-travel баланс? 
Как найти себя, если образование не совпадает с интересами? 
Все ли зависит от нас в карьере? 
В этом выпуске говорим с авторами подкаста «Локус контроля» https://lokus.mave.digital

Адаптация в другой стране, поиск себя и локус контроля

В этом выпуске рассказываю, как анализировать процесс поиска работы, чтобы найти работу быстрее. 
"Воронка" - инструмент, который применяют в маркетинге и продажах, но его можно адаптировать для себя, если вы ищите работу. 
Из каких этапов может состоять воронка? 
Какие "проблемные места" могут быть? 
Как над ними работать, чтобы найти работу быстрее? 
Шаблон такой воронки есть в моем телеграме https://t.me/varvaracareer
Подписывайтесь и скачивайте для личного использования

Воронка поиска работы: как ускорить процесс

В этом выпуске говорим с Ириной Гончаровой, рекрутером и карьерным экспертом, который помогает находить работу в Европе и Азии. 
- Правила поиска работы в другой стране
- Как использовать Linkedin на полную 
- Нестандартные способы поиска работы заграницей 
- Разница менталитета «у нас» и «у них» 
- Каким специалистам проще найти работу в другой стране
Ссылки на все полезные материалы в моем телеграм-канале: https://t.me/varvaracareer

О поиске работы в другой стране и релокации. Разговор с международным рекрутером

В этом выпуске рассказываю о повышении зарплаты: 
- какие факторы влияют на повышение ЗП
- как вести переговоры с руководителем
- какие манипуляции не работают 
- примеры рабочих формулировок, чтобы повысить свои шансы на повышение зарплаты.Подписывайтесь на телеграм https://t.me/varvaracareer

Повышаем шансы на повышение: как говорить с руководителем о зарплате

В этом выпуске говорим про старт карьеры в тестировании: 
- Чего ожидают от джуниора в 2023 году? 
- Как правильно врать на собеседовании? 
- Нужны ли онлайн-курсы для старта в профессии? 
- Правда ли, что тестировщики бездельники? 
- Если я хочу быть разработчиком, стоит ли идти сначала в QA? 
Гости: 
Иван Мартынов - mobile QA lead, RuStore
Владислав Ланцов - QA Engineer, ВКонтакте
Антон Гаврилов - QA lead, заместитель руководителя отдела тестирования в ИТ-компании
В выпуске говорили про отбор людей в команду по мемам. Присылай любимый в комментариях к этому выпуску https://t.me/varvaracareer

Опытные тестировщики о старте карьеры в QA: ложь на собеседованиях, трудоустройство после курсов, мифы о профессии и выбор коллег по мемам

Как слушать выпуск: откройте свое резюме и пока слушаете подкаст, сразу корректируйте.

Через полчаса получите отличную версию, которая соберет вам больше откликов!В этом выпуске собрала ВСЕ советы, которые даю уже 4 года на своих консультациях. 
- можно ли делать резюме на хх? 
- что лучше, резюме не по шаблону или как у всех? 
- можно ли сделать универсальное резюме под несколько вакансий? 
- что точно является мусором и можно выбросить?
И другие вопросы, которые вы зададите карьерному консультанту.

Резюме: как избежать глупых ошибок и продать себя

В этом выпуске рассказываю 5 причин, почему не всем нужно менять профессию и стартовать в IT. В конце короткий тест для самопроверки и рекомендации для сомневающихся.Подписывайтесь на телеграмм: https://t.me/varvaracareer

Кому лучше не идти в IT

В этом выпуске раскрываю топ пунктов, которые раздражают рекрутера в общении с кандидатами и даю советы, как этого избежать, чтобы эйчар стал твоим адвокатом. 

Подписывайтесь на телеграм https://t.me/varvaracareer

Чего не стоит делать при общении с HR

Этот выпуск о параллельных карьерах (когда человек совмещает 2 и более работы, иногда совсем разные). Гость выпуска - Максим, он совмещает работу в СМИ, в своем продакшне и продюсирует этот подкаст. Мы обсудили тренд на совмещение, как все успевать и что делать, если твой босс против твоей дополнительной работы.

Карьера сложилась

О подкасте