Подкаст
Alexey Zverugo. Podcast
3 подписчика
Эпизоды
Обратный порядок
#
Название
Подкаст
6
СОН: всё, что нужно знать. Фазы, как быстро засыпать и легко просыпаться. Лекция Алексея Зверуго
9 марта 2023
2:20:41
7
Тренироваться по плану или самочувствию? Михаил Иванов о тренерстве, триатлоне, восстановлении | #22
25 января 2023
35:55
8
Что нужно знать о психике: Анна Кожара про теневую сторону, психотравму и бессознательное | #21
12 января 2023
54:26
9
1:00:33
10
1:00:33
11
51:23
12
51:23
13
Образ жизни долгожителя: Максим Кашулинский о медицинском чекапе, психотерапии и здоровье сердца #18
7 декабря 2022
46:04
14
46:04
15
1:14:56
16
Что позволяет человеку погружаться на глубину более 100м: фридайвер Андрей Матвеенко | #16
3 сентября 2022
45:50
17
Как организовать жизнь, чтобы всё успевать и найти энергию на себя, семью и дело: Илья Мутовин | #15
21 июля 2022
34:50
18
Жизнь по стоицизму: античная философия для преодоления трудностей в современном мире | #14
6 июля 2022
43:06
19
Как здоровье кишечника влияет на мозг, иммунитет и метаболизм: Катя Щербакова о микробиоме | #13
24 июня 2022
1:08:05
20
Почему ручка и бумага — это прекрасный психотерапевт: Ольга Скребейко о ведении дневника | #12
15 июня 2022
38:59
21
Как выйти на новый уровень отношений с людьми. Делаем практику эмпатического диалога | #11
6 апреля 2022
46:38
22
Как раскрыть таланты ребенка с помощью образования: Елена Дорогенская про анскулинг | #10
10 февраля 2022
47:05
23
56:04
24
На что способен человек в беге: 309км в сутки. Александр Сорокин о преодолении себя | #8
4 января 2022
36:20
25
Как наладить контакт с телом и эмоциями. Александра Вильвовская про телесную осознанность | #7
21 декабря 2021
43:59
26
50:35
28
1:04:38
30
47:54
