«НЕЧЕГО НОСИТЬ?» – подкаст о том, как ненужная нам одежда может спасти планету и других людей 👚Во втором сезоне обсудим, какой разной бывает благотворительность и как можно помогать.Вместе с экспертами будем разбираться, как ваша старая куртка поможет бездомному пёселю, почему буллинг из-за одежды все ещё остается острой социальной проблемой, как стигма мешает нам помочь тем, кто по-настоящему в этом нуждается, и многое другое.Подкаст «Нечего носить?» создаёт команда благотворительного фонда ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ. Узнать больше и поддержать работу Фонда: <a href="https://vtoroe.ru/">vtoroe.ru</a> По вопросам сотрудничества: <a href="mailto:nechegonosit@yandex.ru">nechegonosit@yandex.ru</a>

«Не называй меня так». Почему мы стигматизируем других?

НЕЧЕГО НОСИТЬ?

Сезон 1

Вспомните людей, которые когда-то подарили вам заботу. Может, это был учитель, который помог вам поверить в себя? Врач, который был деликатным настолько, насколько было нужно? В этом выпуске подкаста мы поговорим о людях помогающих профессий: почему они сильнее других нуждаются в поддержке? Как можно предотвратить выгорание у таких людей — и как с этим связана одежда? Как не позволить выгоранию победить веру в важность своей работы?  Разобраться в этом нам помогут:  ➖ Ольга Сорина — психолог и основательница центра развития психологических компетенций <a href="https://vk.com/vdoh_helptohelpers">«Вдох»</a>➖ Анна Португалова — директор фонда <a href="https://downsideup.org">«Даунсад Ап»</a>➖ Елизавета Олескина — директор фонда <a href="https://starikam.org">«Старость в радость»</a>➖ Наталья Кудряшова — HR-директор фонда <a href="https://vtoroe.ru">«Второе дыхание»</a> Обсудим статистику, личный опыт и лайфхаки по предотвращению выгорания. Нажимайте на play — и считайте этот выпуск знаком быть внимательнее и бережнее к себе. На случай, если сейчас нелегко, делимся ссылками, где можно бесплатно получить квалифицированную психологическую помощь: 1. Бесплатные консультации на <a href="https://alter.ru">Alter</a> – помощь для тех, кто пострадал из-за острой политической обстановки2. Поддержка от психологов сервиса <a href="https://psy-chat.ru/charity">PsyChat</a> - более 100 психологов и психотерапевтов3. Онлайн-курс <a href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/burnout/?ysclid=lid8v458pu8612593">«Выгорание. Для тех, кто устал» от Издательства «МИФ»</a>4. Онлайн-сервис <a href="https://antitrevoga.ru">АНТИ ТРЕВОГА</a> - групповая онлайн-терапия с разнообразными психологическими и телесно-ориентированными практиками5. Телеграм-чаты с поиском бесплатного психолога - бесплатные индивидуальные психологические консультации в <a href="https://t.me/psy4peace">Помощь психологов</a> и <a href="https://t.me/free_psyho">Бесплатная психологи</a>

«Раз, два, три! Только не гори»: Как сотруднику НКО защитить себя от выгорания

В сентябре 2021 года стало известно о том, что 55% детей в российских учебных заведениях подвергались травле, и 39% из них предпочли умолчать о случившемся.Почему причина травли – всегда в том, кто выбирает травить, а не в том, кого травят? Можно ли предоставить травлю? А если не получилось – как помочь тому, кто страдает от буллинга, и не усугубить ситуацию? Эти вопросы, которые так или иначе касаются каждого из нас, мы обсудим вместе с Лилей Брайнис, специалисткой по работе с трудным поведением, и Галиной Лайшевой, клиническим психологом, кандидатом психологических наук, психотерапевтом сервиса «Ясно».Записаться на консультацию: https://yasno.live

Буллинг. Кто виноват и что делать?

Что кроется за красивыми словосочетаниями вроде «инклюзивная мастерская» и «инклюзивное кафе»? Что нужно делать, чтобы общество, пространство и город стали более инклюзивными — и менее эксклюзивными? Почему инклюзия — это гораздо шире, чем просто доступная городская среда? Ответить на эти вопросы нам помогут те, кто делает общество инклюзивным каждый день:  куратор программы «Сопровождаемое трудоустройство» Фонда «Антон тут рядом» Дина Шалгуева, социальный педагог первого в Санкт-Петербурге инклюзивного кафе «Огурцы» Дмитрий Колядов и основательница инклюзивного парфюмерного проекта Pure Sense Екатерина Зинченко. А ещё — своим опытом трудоустройства поделится Иван, помощник специалиста по анализу данных и подопечный фонда «Антон тут рядом». Слушайте выпуск — внутри много добрых историй, волшебных совпадений и хороших перемен 🙌🏻«Простые вещи»: https://prostieveschi.ru Мастерская фонда «Второе дыхание»: https://t.me/vtoroemoscow

Неограниченные возможности: как сделать общество более инклюзивным. «Антон тут рядом», «Простые вещи» и Pure Sense

Как быть осознанным, если продаёшь одежду? Опыт Lamoda и sela

Как одеяло, которое пылится у вас на антресолях, может спасти пса в приюте? Как выбрать будущего друга со сложной судьбой и сделать его по-настоящему счастливым? Всем ли под силу любить питомца из приюта? На эти и другие вопросы  ответят специалист по социализации и инструктор-кинолог приюта в Зеленограде Мария Савельева и автор подкаста «Министерство собачьих дел» Маргарита Журавлёва. Если вы давно думаете о том, что вам нужен настоящий друг — обязательно послушайте этот выпуск ❤️А чтобы помочь животным в приютах, поддержите наш сбор «Лапы в тепле»: https://dobro.mail.ru/projects/lapyi-v-teple-pomozhem-zhivotnyim-v-priyutah-perezhit-zimu/ 🐾

Как взять собаку из приюта и не пожалеть об этом?

Почему, помогая другим, важно не забывать о себе, что такое эмоционально-кармический кэшбэк и — самое главное — как конкретно можно применить свою неуёмную эмпатию?На все эти вопросы мы ответим вместе с нашими героями во вдохновляющем выпуске подкаста ко Всемирному дню волонтёра.Герои выпуска: Ольга Валитова — продюсер, основательница проекта «Теория малых дел» (@all.about.charity)Женя Бутусова — технический писатель, системный волонтёр с 10-летним опытом Галя Бондаренко — фрилансер, спортивный фандрайзерМаша Дондокова, маркетолог, и Саша Горицкая, креатор — участницы сообщества Russian BurnersПодробнее о предновогоднем благотворительном базаре от Russian Burners: https://t.me/vesna_pnВ выпуске упоминается фонд «Гражданское содействие», включённый Минюстом в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента.

Быть эмпатичным — классно. Как найти свой формат волонтёрства

Это вообще благотворительность или нет? У нас в гостях основательница сети магазинов Charity Shop Даша Алексеева. С ней мы обсудим, как не только открыть свой благотворительный магазин, но и доказать, что помогать нуждающимся с помощью одежды – это так же важно, как бороться с одинокой старостью и поддерживать инклюзию.Бизнес-стажировка от фонда ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ: https://vtoroe.ru/education/biznes-stazhirovka-v-moskve/ Поддержать работу фонда: https://vtoroe.ru/help-us/

Покупаешь? Помогаешь! О том, как работают благотворительные магазины

Трейлер 2 сезона. Как одежда помогает?

Как распродажу платьев подруг превратить в системную помощь нуждающимся? Почему дублёнка за 500 тысяч рублей не нужна на благотворительной выдаче? Что может дать людям хорошая одежда? На все эти вопросы в новом выпуске подкаста ответила Даша Алексеева, основательница фонда ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ и магазинов Charity Shop ❤️Даша поделилась историей своего пути от волонтёра до директора Фонда — и тем, какие препятствия и радости она встречала на этом пути. ➖ У этого подкаста есть видеоверсия — там качество звука лучше: https://youtu.be/_TPt-H_9aX8➖ Стать волонтёром Фонда ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ: https://t.me/vtoroe_friendshttps://youtu.be/_TPt-H_9aX8

От волонтёра до директора фонда: как помогать людям вещами и не выгореть

Как пирожные помогли костюмеру «Марии-Антуанетты»? Сколько красных кожаных курток было у Брэда Питта в «Бойцовском клубе»? Как Джеймс МакЭвой уговорил художника по костюмам позволить ему сниматься в собственном свитере? Все эти истории рассказала нам Анна Баштовая, историк кинокостюма и автор Telegram-канала «Кинокостюм для чайников» ♥️А ещё мы обсудили, кто и почему выбирает использовать в кино винтажную одежду — и куда отправляются костюмы после съёмок. Книга «Мода и кино. 100 лет вместе»: https://m.chitai-gorod.ru/catalog/book/2901972/

Стоп, снято! Что происходит с одеждой в кино?

сделать, чтобы материалы будущего встали в один ряд с привычными нам? Обсуждаем с Варей Баркаловой — биологом, журналистом и автором Telegram-канала «Маржела и голотурии» об устойчивом развитии модной индустрии. Слушайте новый выпуск и выбирайте, какой инновационный материал будете носить первым!Кроссовки из мицелия, мебель из грибов, футболка из молока 😮Эти вещи — недалёкое будущее или только поле для экспериментов? Что нужно сделать, чтобы материалы будущего встали в один ряд с привычными нам? Обсуждаем с Варей Баркаловой — биологом, журналистом и автором Telegram-канала «Маржела и голотурии» об устойчивом развитии модной индустрии. Слушайте новый выпуск и выбирайте, какой инновационный материал будете носить первым!

Дом из грибов, одежда из молока: чего ожидать от инновационных материалов?

Что делать, если ты устроил раздельный сбор в ненужном холодильнике и как быть, если твой четырёхлетний сын стал выключать за тобой воду, пока ты чистишь зубы? Конечно, рассказать об этом в нашем подкасте! В этом выпуске мы разобрались, как сделать свой дом экологичнее, а наши герои поделились своим опытом на этом пути 🤞🏻Как организовать пространство в доме, на чём можно сэкономить и что такое «зеленая уборка»? Нажимайте на play, чтобы узнать! Этот выпуск записан по мотивам экогайда «Спасти планету на минималках» от фонда Второе дыхание. Скачать гайд: http://ecoguide.vtoroe.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=main

Экологичный быт: 12 простых привычек

Когда можно сказать, что мода «этичная», «устойчивая» и «экологичная»? Всегда ли локальный бренд экологичнее, чем бренд с большим производством?Мы ответили на эти и другие вопросы в этом выпуске подкаста вместе с основательницей проекта об устойчивой моде SANE Fashion Анастасией Подольской и технологом фонда ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Ильёй Гусейновым. А заодно — ребята наконец-то раскрыли тему органического хлопка и поделились своим личным рейтингом экологичных брендов 🧡Слушайте выпуск, чтобы узнать много полезного и нового об этичной моде!

Устойчивая мода: зачем она нужна и где её искать

10. Устойчивая мода: зачем она нужна и где её искать

Какой город по-настоящему экологичен и как каждый человек может повлиять на устойчивость своего города? На какой транспорт лучше пересесть, если хочешь помогать городу?
Эти и другие вопросы мы обсудили в новом выпуске подкаста с Аидой Левановой, редактором рубрики «Экология» в медиа ШЭР.
А ещё — поговорили про Москву и места силы. Получилось искренне и с любовью — так что скорее нажимайте на play!

Какой он – экологичный город? Выясняем вместе с ШЭР

9. Какой он – экологичный город? Выясняем вместе с ШЭР

Как подарить вторую жизнь вещам с помощью апсайклинга и сделать это своей фирменной фишкой?
В студии подкаста – дизайнер Дима Магний и дизайнерки брендов Gerda Irène и Vina, которые расскажут:
Как каждая вещь, над которой работает апсайкл-дизайнер, становится уникальной и «своей»? Почему апсайкл – это медитация? Есть ли будущее у апсайкла в России?
Нажимайте на play и готовьтесь к потоку инсайтов от наших гостей!

8. Что такое «апсайклинг» или как из ненужной одежды сделать произведение искусства?

Как подарить вторую жизнь вещам с помощью апсайклинга и сделать это своей фирменной фишкой?
В студии подкаста – дизайнер Дима Магний и дизайнерки брендов Gerda Irène и Vina, которые расскажут:
Как каждая вещь, над которой работает апсайкл-дизайнер, становится уникальной и «своей»? Почему апсайкл – это медитация? Есть ли будущее у апсайкла в России?
Нажимайте на play и готовьтесь к потоку инсайтов от наших гостей!

Что такое «апсайклинг» или как из ненужной одежды сделать произведение искусства?

Почему не только брюки – это символ освобождения женщин, но юбка с кринолином? Почему мягкая сила может многое? Что делать и на что надеяться, когда чувствуешь ощущаешь себя Элли в центре торнадо?
В этих и других вопросах мы попробовали разобраться вместе с исследователем моды Тимом Ильясовым.
Приятного прослушивания!

Спецвыпуск к 8 марта с Тимом Ильясовым: Как менялась женская мода и почему нам нужна мягкая сила

Слышали про такую примету: мужчина в юбке на улице – к деньгам… Ой, то есть к гендерно-нейтральному гардеробу!
Как мужчина, который носит юбку, может помочь планете и почему юбке уже давно пора перестать называться элементом женского гардероба? На эти вопросы мы ответили в этом выпуске подкаста вместе с журналистом и соавтором подкаста «Мужчина, вы куда?» Гришей Тумановым и режиссёром документального кино Сашей Фёдоровым.
P.S. В выпуске Гриша употребляет слово «идиосинкразия». Это значит «резкое неприятие чего-либо, непереносимость, болезненная чувствительность».
P.P.S. Отбрасывайте всё вышеупомянутое в сторону – и нажимайте на play.
Приятного прослушивания!

Спецвыпуск к 23 февраля. Как мужчины в юбках спасут планету

Год ничего не покупать — и не сойти с ума? Такое точно возможно?
В новом выпуске подкаста три героини — Настя, Ира и Виолетта — расскажут, как не просто обошлись без покупок новых вещей целый год, но ещё и втянулись в это!
Мы узнали, как героини стали меньше думать о вещах и начали больше заниматься творчеством и проводить время с близкими.
YouTube-канал Насти: https://www.youtube.com/channel/UCvNEJ7hTxb8tdY3Dc5xUmhg
Книга Виолетты «Zero waste на практике: Как перестать быть источником мусора» доступна по ссылке.
Приятного прослушивания!

5. Год без покупок — это вообще реально? 3 героические истории

Какой процент текстиля в мире перерабатывается? Можно ли переработать одежду в одежду? Что делать с нижним бельём, когда оно отслужит по назначению?
Эти и другие каверзные вопросы мы задали технологу фонда ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Илье Гусейнову.
Также специально для вас мы выяснили, у каких видов тканей более высокий шанс быть переработанными и причины, по которым одежда из экологичных тканей стоит дороже.
Приятного прослушивания!

4. Что не так с переработкой одежды?

В чём встречать новогоднюю ночь знакам зодиака? Тигровый принт в год Тигра – да или нет?
Фея астрологии Лера (@wavyprncess) дала рекомендации для всех 12 знаков – и поделилась другими гардеробными (и не только) советами.
В новогоднем выпуске разберёмся, влияет ли асцендент на то, как мы одеваемся, или что-то другое формирует наш стиль? Может ли расхламление обновить энергию пространства? Следует ли Рыбам надевать чёрное в новогоднюю ночь? А Стрельцам?
Мы знаем, вам интересно! Слушайте и делитесь с друзьями.
В чём встречать Новый год твоему знаку? Ищи по тайм-кодам:
6:22 - Овен
6:57 - Телец
7:41 - Близнецы
8:16 - Рак
9:00 - Лев
9:39 - Дева
10:14 - Весы
10:50 - Скорпион
11:12 - Стрелец
11:48 - Козерог
12:15 - Водолей
12:41 - Рыбы

3. Астроразведка: в чём встречать Новый год?

Правда ли, что в секонд-хендах и благотворительных магазинах продается одежда умерших людей? А что там одеваются люди с низким достатком?
Эти и другие мифы мы обсуждаем в выпуске с PR-менеджером сети благотворительных магазинов Charity Shop – Нестором Ротсеном.
Также узнаем: возможно ли собрать базовый гардероб в секондах? С чего начать свой эко-путь, если не готов покупать одежду, которую уже кто-то носил?
Приятного прослушивания!

2. Секонд для бедных? Развеиваем мифы о секонд-хендах

Васе 12 и он задаёт логичный вопрос: «Почему я не могу выбросить мусор на землю, если рядом нет мусорки? Почему я должен нести его в кармане?». Шестнадцатилетняя Лиза с грустью вспоминает разлив нефти на Байкале. Другой юной героине 13, и ей кажется, что планету сильно загрязняют поп-иты и симплы-димплы: «их всех выбрасывают в море, и от этого погибают киты». Мы пообщались с ребятами из разных российских школ и задали важные вопросы экспертам российского отделения Greenpeace, чтобы понять, есть ли ещё шанс снизить наше негативное влияние на окружающую среду или «маленькие шаги» - это только иллюзия контроля?
Чек-лист «Климатический образ жизни» доступен по ссылке. 
Приятного прослушивания!