Всем привет, меня зовут Даша Краснова! В подкасте «Активное согласие» мы вместе с сексологами, психологами и секс-просветительницами разрушаем мифы о сексе и делимся своим опытом. В общем, говорим о сексе открыто, честно и без пошлости (если только чуть-чуть). Выпуски будут выходить каждую неделю, а вопросы, жалобы и предложения можно присылать мне в Инстаграм @hideyourson. 18+

Надежный тип привязанности строится на симпатии, любви, преданности и доверии. Дети, выросшие в гармоничных, функциональных семьях будут пытаться построить здоровые отношения. Они легко адаптируются в обществе, легче справляются с трудностями и в целом более успешны. Да, да, все идет из семьи. Им легче налаживать контакт с партнером и создавать ячейку общества, а также выдерживать особенности других типов. Подробнее об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Ксения Гаврилова — <a href="https://instagram.com/gavrilovaka.psy">https://instagram.com/gavrilovaka.psy 
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

Активное согласие

А они вообще существуют? Обсуждаем надежный тип привязанности

В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson
</a>Ксения Гаврилова — <a href="https://instagram.com/gavrilovaka.psy">https://instagram.com/gavrilovaka.psy
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

Тревож

Что представляют из себя люди с тревожно-избегающим типом привязанности? У них чередуются фазы тревожности за отношения, когда их партнер отдаляется от них, и избегания, когда партнер действительно становится к ним ближе в эмоциональном плане. В общем, сочетают в себе проявления и тревожного, и избегающего типов привязанности. Отношения с таким человеком открывают для вас мир эмоциональных качелей.

 Привязанность в понимании человека с тревожно-избегающим типом ассоциирована с болью, страхом и угрозой для их жизни, поэтому с ними сложнее всего выстроить близкие доверительные отношения. Такой человек всегда хочет отдалиться, потому что боится отвергнутым и испытывает боль от близости, не доверяет партнеру, да и себя считает недостойными людьми. Как же быть в такой ситуации и что делать, если вы полюбили такого человека? Рассказывает Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. 

 В подкасте участвовали:
 Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson ">https://instagram.com/hideyourson</a>Ксения Гаврилова — <a href="https://instagram.com/gavrilovaka.psy ">https://instagram.com/gavrilovaka.psy</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

Тревожно-избегающий тип привязанности: откуда берутся эмоциональные качели

Избегающий тип привязанности — это модель поведения в отношениях, при которой человек боится сближения. Ему сложно доверять и открываться другим – при возникновении тесной связи такой человек ощущает удушье, желание закрыться, отстаивает независимость и старается всем полагаться на себя. Часто он не способен поддерживать партнера в стрессовых ситуациях и делиться с ним чувствами, мыслями и эмоциями. Люди с избегающей привязанностью зачастую эмоционально недоступны. Они устанавливают дистанцию между собой и партнером из-за дискомфорта от возможной близости. Им самим бывает трудно понять, что они чувствуют и что. Вместе с этим такие люди боятся оказаться брошенными и чаще первыми завершают отношения.
 Партнерство не входит в число их жизненных приоритетов. А когда они оказываются в отношениях, часто партнер им кажется навязчивым, им трудно развивать отношения и наделять их статусами. Часто у таких людей случаются эмоциональные и запутанные романы или они и вовсе остаются наедине с собой. Могут ли такие люди быть счастливы в паре? Об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. 
 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Ксения Гаврилова — <a href="https://instagram.com/gavrilovaka.psy">https://instagram.com/gavrilovaka.psy 
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>. Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

Избегающий тип привязанности: может ли построить отношения тот, кто их боится

Тревожный тип привязанности характеризует потребность в тесной эмоциональной близости с партнером, желанием получить взаимность вопреки, стремлением слиться на фоне неуверенности в себе и в чувствах другого. В некоторых случаях чувств может и не быть. Тревожный партнер может придумать любовь за двоих, тратить годы на то, чтобы добиться расположения безразличного человека и бесконечно переживать.

 В отношениях с партнером, имеющим тревожный тип привязанности, чувствуешь себя как на вулкане. Тревожный человек никогда не бывает расслаблен, старается все контролировать и не дает свободы, боится предательства, поэтому постоянно звонит и расспрашивает, пытается угодить и быть постоянно рядом. Он легко впадает в депрессию или ярость, если не получает достаточных доказательств любви.
 Люди с тревожным типом привязанности склонны к созависимости. Они мечтают о длительных отношениях, но страдают от переживаний, что влияет на качество отношений. Могут ли такие люди быть счастливы? Об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик.  В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson ">https://instagram.com/hideyourson </a> Ксения Гаврилова — <a href="https://instagram.com/gavrilovaka.psy ">https://instagram.com/gavrilovaka.psy </a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

Тревожный тип привязанности: почему мы зависим от любви и умираем от одиночества

Финансовое доминирование — практика из БДСМ, когда госпожа контролирует доходы и расходы своего раба, а иногда и всю его жизнь. Доминатрикс Вея Веспер рассказала, как живет за счет своих сабмиссивов и почему считает это абсолютно нормальной практикой. 

 По ее словам, во время сеансов финансового доминирования мазохист возбуждается сексуально, отдавая свои деньги женщине, которую он почти не знает, ничего не получая взамен. 

 В подкасте участвовали:

Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson</a> Вея Веспер –  <a href="https://instagram.com/yesmistresss">https://instagram.com/yesmistresss
</a><a href="https://t.me/VesperEd">https://t.me/VesperEd</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

Финансовое доминирование: «Теперь мое извращение оплачивает счета»

Средний возраст слушателя подкаста – 30-35 лет. Скорее всего, если вы вступаете в отношения, у вас есть специфический бэкграунд, который состоит не только из детских травм, отношений и путешествий, но и опыта работы, ошибок, болезней, а иногда и стыдных историй. 

 Стоит ли рассказывать о своей жизни все? Как поступить с опытом, который потенциально может травмировать партнера, а, быть может, и поставить под угрозу ваши отношения?

 Сложную тему на примере комика Славы Комиссаренко обсуждаем с психиатром и психотерапевтом Кристо ван Меером. Обсуждаем, но не осуждаем. Помните, в каждой ситуации человек старается поступить максимально бережно по отношению к себе и своей психике, а всех подробностей этой истории мы не знаем. В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Кристо ван Меер — <a href="https://www.instagram.com/yacvm">https://www.instagram.com/yacvm</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

«Узнал, что жена из вебкама»: стоит ли скрывать свое прошлое

Мы постоянно говорим об отношениях, и ни разу — о дружбе, хотя это те еще отношения. Для меня вопрос о том, а как правильно дружить стал актуален, когда я проживала разрыв. Далеко не все реакции друзей удовлетворили меня, кто-то выбрал сторону, кто-то — просто отвалился. Я смотрела на ситуацию изнутри — горевала, но еще и наблюдала — как подкате и исследователь. В ходе этого наблюдения появилась эта серия. 

 В гостях у меня Ксения Иванова — психолог и соучредительница Центра «НеТерпи». Они рассказала, что происходит с нашей дружбой и нами, когда близкие люди переживают разрыв. Ксения подробно разбирает понятие «триангуляция» — уверена, знание об этом феномене поможет многим разобраться в отношениях с родными.
 Таймкод:
 1.30 — Почему чужое расставание влияет на всех вокруг: друзей, семью и коллег
4.00 — Инсайдеры и аутсейдеры: рассказываю про свою кринжовую жизнь 6.33 — Семейная триангуляция или как не надо
8.30 — Для чего друзья занимают стороны 11.39 — Как быть неангажированным другом
13.20 — Как хороший друг может поступать плохо по отношению к партнеру
14.50 — Я узнала, что друг применяет насилие. Что делать?
15.20 — Как поддерживать человека и никого не оскорблять
17.00 — Почему друзья пытаются помирить партнеров
18.14 — Ты узнал, что твой друг изменяет другому твоему другу
20.20 — «Как же ты не видела так долго»
21.30 — Нормально ли переживать из-за расставания друзей
22.40 — «Я не могу на это смотреть»
24.20 — Почему не стоит выбирать стороны
26.25 — «Ты поставила лайк моему бывшему»
28.40 — «Даш, ну что, обоссым их»35.39 — Должно ли смутить отсутствие друзей
36.34 — Появляется пара, и ты забиваешь на друзей
 В подкасте участвовали:
 Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson ">https://instagram.com/hideyourson </a>Ксения Иванова, психолог центра «НеТерпи» — <a href="https://neterpi.com/">https://neterpi.com/
</a><a href="https://t.me/neterpinasilie ">https://t.me/neterpinasilie </a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

Третий лишний или нет? Как быть другом, если близкие расстаются

Примерно пять месяцев назад я окончательно вышла из своих долгих отношений и начала новую жизнь. Сначала было трудно, и еще в августе я записывала серию об этом этапе — рассказывала о чувстве одиночества и торгах с собой. Я не сомневалась в принятом решении, но прощание с привычкой быть в семье и процесс формирования новой жизни стали для меня интересным экспериментом. Время шло и жизнь все больше приходила в баланс. В общем, я стала постепенно выбираться в мир, и общаться не только с друзьями, но и с новыми людьми. Что из этого вышло — рассказываю подруге и вам!
 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова

Я сходила на кучу свиданий — и вот что из этого вышло

Уверена, вы видели бесконечные курсы по развитию женственности и раскрепощенности. Но что такое быть сексуальной, раскрепощенной и проявленной? Когда я стала думать об этом, то поняла, что для меня сексуальность — это во многом про контакт с собой, про понимание своего стиля, своих плюсов и минусов, своих желаний. Сексуальным может быть только тот, кто принимает себя и ценит себя.
Поговорить об этом я позвала Анастасию Яровикову — сексолога и эксперта по раскрытию женственности через танец. Таймкод:
1.30 — Что такое сексуальность и пошлость 
2.52 — Сексуальность — это про внешний вид или нет
5.11 — Нужно ли «прокачивать» свой внешний образ
10.35 — Как понять, в какой стадии я нахожусь сейчас
13.30 — Рассказываю про отношения с телом
16.00 — Нужно ли искать свой стиль или стоит идти за трендами
21.40 — Определите, откуда идет ваш импульс для действий
22.42 — Почему люди вырастают скованными и как это изменить
25.00 — Почему иногда недостаточно просто выучить техники и пройти курсы
32.07 — Как знакомиться и проявлять инициативу
34.40 — Когда в жизни возникают отношения
37.30 — Как раскрепоститься в отношениях и постели
43.00 — Что важно для хорошего секса
45.20 — Не перекладывайте ответственность за секс на женщину
52.30 — Вы несете ответственность за свои оргазмы
53.20 — Как мужчине раскрепоститься 
 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Анастасия Яровикова — <a href="https://instagram.com/yarovikovaa">https://instagram.com/yarovikovaa 
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Курс по раскрепощению: как развить свою сексуальность

Латекс и кожа, веревки и кляпы, унижение и боль —такой набор ассоциаций возникает, когда мы говорим о БДСМ. На самом деле, помимо понятного доминирования и прочего, БДСМ — это тонкая психологическая работа, основанная на умении доверять и передавать контроль. Сегодня мы поговорили с девушкой, которая превратила женское доминирование в настоящую профессию.

 О своей работе подробно рассказала Вея Веспер – профессиональная доминатрикс, которая работает в сфере секс-просвета и создает образовательные продукты для женщин. Она честно объяснила, как общается с клиентами и сколько стоят ее услуги. 

 Таймкод:
 1.07 – Доминатрикс – это про работу или про стиль жизни
2.10 – В эскорт идут люди с высшим образованием
3.20 – Поддержка семьи 5.35 – Как устроено общение с клиентом
8.02 – Доминирование – это все равно секс-работа
13.00 – С чего все начиналось
18.10 – Что такое доминирование снизу
27.30 – БДСМ – это от травмы
29.55 – Про романтизацию нежных и добрых чувств
32.30 – Даже у доминатрикс есть муж, а у вас – нет
33.00 – Про секс и отношения вне сессий
40.30 – Да, я люблю деньги, но это не все, что я люблю
45.25 – Саб-спейс и топ-спейс или цель сессий
46.27 – Неудачные и неприятные ситуации
54.52 – Я вещую на русскоязычную аудиторию
57.40 – Карьерный рост доминатрикс 1.00.00 – Товарно-денежный вопрос
 В подкасте участвовали:
 Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson ">https://instagram.com/hideyourson </a>Вея Веспер – <a href="https://instagram.com/yesmistresss">https://instagram.com/yesmistresss
</a><a href="https://t.me/VesperEd">https://t.me/VesperEd</a>Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Унижаю за деньги»: как устроена работа доминатрикс

Зачем женщины имитируют оргазм? Имитируют ли оргазм мужчины? Оказывается, да! На первый взгляд имитирующий человек обрекает себя на дальнейшее отсутствие удовольствия. А что руководит им? На самом деле, много чего — незнание своего тела, отсутствие доверия в паре и проблемы в коммуникации, боязнь оскорбить партнера или желание поддержать его самооценку, а также страх показаться «бракованной». Об этом мы поговорили с психологом и сексологом Оксаной Луканиной.
 Таймкод:
1.10 — Я не получаю удовольствие от секса
2.00 — Почему трудно говорить с партнером о своем удовольствии
4.22 — Интересная статистика по поводу оргазмов
6.20 — Почему стоны — это не оргазм
7.20 — Как понять, что оргазм все-таки наступил
8.00 — Что такое 4 амплитуды оргазма
10.30 — Кто несет ответственность за ваш оргазм
12.50 — Почему женщинам так важно удовлетворить мужчину, а не себя
13.30 — Когда женщины стали задумываться об оргазме
14.10 — Почему мужчины не догадываются, что их обманывают
15.25 — Позвольте себе настроиться на секс перед сексом
17.00 — Ищем свои сексуальные вкусы
17.58 — Плохой секс — повод расстаться или плюсы хорошего секса
19.27 — Может ли секс становиться лучше со временем
21.55 — Изучайте свое тело, пока ты находитесь вне отношений
22.30 — Почему мужчины считают, что с ними хороший секс
23.25 — Мужчины тоже имитируют оргазм
25.00 — Изучайте тела друг друга и ищите удовольствие в сексе и жизни
26.50 — Пишите инструкции
27.15 — Секс всегда можно остановить
33.44 — Что делать, если партнер не слышит обратную связь о сексе
34.11 — Как изучить свое тело
 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Оксана Луканина — <a href="https://instagram.com/oksa_lou">https://instagram.com/oksa_lou</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Если вы имитируете оргазм, как партнер узнает, что секс не удался?

1.06.42 — Как сепарироваться после расставания В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson
</a>Елена Третьякова — <a href="https://t.me/tretyakova_psychologie">https://t.me/tretyakova_psychologie
</a>Вебинар Лена «Как пережить расставание» — <a href="https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie">https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Кегель

В 1948 году гинеколог Арнольд Кегель впервые высказался о важности нехирургического укрепления мышц тазового дна. Эта группа мышц поддерживает матку, мочевой пузырь, прямую кишку и тонкий кишечник. Упражнения Кегеля показаны при недержании мочи во время кашля, чихания, бега и подъема тяжестей, ослаблении мышц тазового дна после родов или возникновении хлюпающих звуков во время секса, а также проблемах с эрекцией.
Александра Тиль – телесный и фитнес-тренер рассказала, кому на самом деле необходимо выполнять упражнения Кегеля и как это делать, чтобы не навредить себе Таймкод:
1.30 – Что такое мышцы тазового дна 
3.20 – Говорим про опущение внутренних органов
4.00 – Получается, мы всегда в напряжении 
5.06 – Как понять, что вам нужны тренировки 
10.00 – Гипертонус мышц тазового дна
11.16 – Что такое упражнения Кегеля
16.00 – Определяем слабость и гипертонус мышц подручными средствами
17.05 – Противопоказания к тренировкам
19.40 – Рассказываем про эффективные тренировки
26.55 – А секс-то станет лучше
28.12 – В смысле эрекция клитора
33.28 – А что будет, если не делать эти упражнения 
37.30 – Почему в зале не говорят про мышцы тазового дна

 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson ">https://instagram.com/hideyourson</a>Александрина Тиль – <a href="https://instagram.com/tilalex">https://instagram.com/tilalex</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Помогут ли упражнения Кегеля наладить эрекцию у мужчин и оргазмы у женщин

Закончились мои отношения, которые длились четыре года. Я уехала в другую квартиру, начала новую жизнь и как-то справляюсь: хожу к психологу, гуляю с друзьями и иногда откликаюсь на внимание извне. А порой сижу дома и плачу, как будто я единственный человек на земле. Почему переживать расставание так трудно и какие существуют стадии проживания этого горя обсуждаем с Леной Третьяковой — психологом и сексологом, автором вебинара «Как пережить расставание».
 Таймкод:
1.36 — Ты ушел или тебя бросили, так ли это важно 
4.48 — Ты разбираешься в психологии, а отношения свои не спасла
6.17 — Расстались? Сочувствую! 
7.11 — Когда пришла идея расстаться
8.45 — Живу мыслями о прошлом, находясь с тобой
11.49 — Я всегда заканчивала свои отношения сама
13.40 — Почему партнеры терпят свое несчастье
15.30 — Если я ругаюсь, то я верю в свои слова. Почему люди забирают свои слова обратно
20.40 — Партнер не должен становится психологом для своего партнера
22.56 — Я ушла, потому что осознала себя в семейном сценарии
26.29 — Мы были прекрасной парой, чего же мне не хватало?
28.24 — Быт — супер, только близости нет
31.30 — Я даже не смогла нормально попрощаться
32.50 — Посмотри, я правда ухожу, верни меня 
35.50 — У вас тревожный, избегающий или тревожно-избегающий тип привязанности? Это не беда.
40.00 — Оказалось, что расставаться не так страшно 
40.50 — Сорвало кран на кухне и во мне. Хочу обратно
45.42 — Я столкнулась с жестким страхом одиночества и пою песню Славы «Одиночество — сволочь»
50.11 — Оказалось так больно, что даже не верю в любовь
55.22 — Стадии проживания расставания или когда все это кончится
1.06.42 — Как сепарироваться после расставания
 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Елена Третьякова — <a href="https://t.me/tretyakova_psychologie">https://t.me/tretyakova_psychologie
</a>Вебинар Лена «Как пережить расставание» — <a href="https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie">https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Меня разорвало на куски»: почему расставание — это так трудно

Сепарация — это обязательная часть психологического созревания. Процесс подразумевает под собой финансовое, моральное, ценностное отделение и отдаление от родителей. Со временем человек обретает независимость, самостоятельность и учится отвечать за собственную жизнь. По сути, первые этапы сепарации начинаются уже в детском возрасте. Однако взрослея физически, многие взрослые так и остаются детьми. Казалось бы, все естественно, но почему-то люди никак не могут отделиться от семьи, остаются инфантильными, не могут взять на себя ответственность за свою жизнь, зависят от мнения других значимых взрослых эмоционально или финансово. Психолог Мария Потудина объяснила, почему этом происходит.
 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Мария Потудина — <a href="https://instagram.com/maria.potudina">https://instagram.com/maria.potudina
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Ты — мой мир: почему мы зависим друг от друга и когда это становится нездоровым

Tinder ушел из России и люди запаниковали, что же теперь делать? Вместе с секс-просветительницей Марией Чесноковой мы обсудили, какие приложения для знакомств можно использовать прямо сейчас. 

 Маша рассказала, что нужно писать в анкете, чтобы получить максимум метчей, какие фото лучше использовать в профиле и какие опасности могут поджидать вас во время онлайн-дейтинга.
 Таймкоды:
1.10 — Чем отличаются разные приложения для дейтинга
4.50 — Как проверить мужчину на адекватность
6.35 — Кто платит на свидании
10.45 — Как зацепить человека в рейтинге с помощью текста или фото
19.00 — Почему Тендер — это не так круто, как кажется
23.20 — Мой неудачный опыт в Тиндере
23.45 — Почему мужчины в Тиндере не следят за собой
31.44 — Опасности онлайн-знакомств
35.30 — Как искать себе пару, если у тебя тревожность и низкая самооценка
38.11 — Повлияет ли уход дейтинга из России на общество
40.11 — Где знакомиться вживую
 В подкасте участвовали:
 Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson </a>Мария Чеснокова — <a href="https://www.instagram.com/chesnok0va/">https://www.instagram.com/chesnok0va/</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в  <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Дейтинг уходит из России! И что теперь делать?

С 1 июля вступает в силу приказ Минздрава России о порядке оказания медицинской помощи при психических расстройствах и расстройствах поведения. Теперь, в числе прочего, в психоневрологических диспансерах и поликлиниках появится кабинет врача-сексолога. По данным парламентской газеты, врачи будут помогать пациентам, страдающим психическими расстройствами на основе полового развития и ориентации. Мы поговорили с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым и обсудили, для чего вообще формируют такой кабинет, почему такие новости пугают и почему то, что пишут в СМИ отличается от того, что действительно указано в приказе.
 Таймкоды:
1.25 – Почему государство стремится контролировать личную жизнь человека
4.17 – Почему вопросы гендерной идентичности такие актуальные
7.59 – Нам комфортно жить в закрепощении, потому что мы всегда в нем жили
13.23 – Существовали ли институты, регулирующие сексуальную жизнь раньше
21.30 – Почему в СССР обнаженное тело не было не табу
24.50 – Есть ли в России опция сдать человека в психодеспансер 
29.10 – в России появится кабинет сексолога 
31.12 – Фригидность и импотенция
35.55 – Садизм, мазохизм, эксгибиционизм, аутоэротизм
46.28 – Гомосексуальность и конверсионная терапия
56.41 – Почему новости пугают
59.23 – Как могут повлиять новости на нашу сексуальность
1.02.51 – Закон о запрете смены пола
 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Дмитрий Орлов — <a href="https://instagram.com/orlovsex">https://instagram.com/orlovsex
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Лечение от любви: для чего в России появится кабинет сексолога

Кисскотека – это не только музыка и коктейли, но еще и множество крутых активностей, которые организаторы придумали, чтобы найти своего краша, обрести друзей, попробовать новые ощущения и вдоволь нацеловаться! Рассказываю про свой первый опыт пребывания на чувственной вечеринке в статусе сингл. В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson</a> и мой прекрасный друг Даня!
Поцелуйный бар – <a href="https://t.me/kissbarclub">https://t.me/kissbarclub</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>. Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Это кисскотека! Рассказываю, как сходила на поцелуйную вечеринку

В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Ксения Гаврилова — <a href="https://instagram.com/gavrilovaka.psy">https://instagram.com/gavrilovaka.psy
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Нащупала? Иди к врачу»: обсудили и потрогали грудь с онкологом

Газлайтинг — форма манипуляции или психологического насилия, при которой человек отрицает произошедшие факты и пытается заставить другого человека сомневаться в собственных воспоминаниях, чувствах или восприятия реальности. 

 Партнер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов другой начинает чувствовать себя беспомощным и неуверенным в себе. Психолог-психоаналитик Ксения Гаврилова рассказала, как понять, что вы подвергаетесь манипуляции и почему галзлайтеры в целом используют такой метод коммуникации.

 Таймкоды:
 0.53 — Что такое газлайтинг
3.08 — Признаки того, что вы подвергаетесь газлайтингу
5.40 — Если у меня есть травмы, значит я больная и мои чувства неверны
8.50 — Почему так легко попасть в газлайтинг и как он скрывается за заботой
11.17 — Ты неправильно реагируешь, чувствуешь и постоянно обижаешься
15.05 — Формы газлайтинга или как он проявляется
18.30 — Расскажите свою историю от третьего лица и начните сострадать себе
20.00 — Вы не допустите газлайтинга, если не переживали его в детстве 26.11 — Газлайтинг — это тихая форма абьюза
28.13 — Осознанный и неосознанный газлайтинг
34.23 — Почему люди не признаются в своих проблемах и отрицают их
36.55 — Я стала записывать, что я делаю хорошего
37.42 — В отношениях с газлайтером вы всегда будете недостаточным
47.30 — Что делать, если вы уже осознали тот факт, что подвергаетесь газлайтингу
50.17 — Почему сепарация помогает увидеть газлайтинг
52.00 — Я всегда в ссорах думала о том, как обо мне расскажут другим
56.12 — Может ли человек перестать быть газлайтером
59.30 — Почему газлайтерам может быть трудно в терапии 1.00.40 — Вторичные выгодны быть жертвой газлайтинга
 В подкасте участвовали:
 Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson</a> Ксения Гаврилова — <a href="https://instagram.com/gavrilovaka.psy">https://instagram.com/gavrilovaka.psy</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Ты неправильно чувствуешь»: почему газлайтинг сводит с ума

Обычно фраза «телесные наказания» вызывает у людей неприятные ассоциации с жестокими и устаревшими методами воспитания, однако подобное физическое взаимодействие может происходить по взаимному согласию и приносить радость, помогая людям проживать состояния, которых трудно достичь в обычной жизни. Чтобы наслаждаться телесными наказаниями, необязательно быть мазохистом или садисткой — вы вполне можете включать их в другие свои секс-практики. И какая бы часть спектра вас ни привлекала, от легкого шлепка до серьезного воздействия, все это имеет место быть в рамках отношений и являться вариантом нормы, если мы говорим о ментальном здоровье.
 В рамках БДСМ порка зачастую применяется как общее обозначение практики телесных наказаний, включающей в себя удары различными инструментами. В гостях настоящая доминатрикс Мадам Иренушкин — мастер телесных практик, и adult-консультант, которая расскажет, как устроены сеансы порки и зачем люди в принципе это делают.
 В подкасте участвовали:
Даша Краснова — <a href="https://instagram.com/hideyourson">https://instagram.com/hideyourson 
</a>Мадам Иренушкин – <a href="https://instagram.com/burlesquemadame">https://instagram.com/burlesquemadame
</a> Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в <a href="https://bit.ly/3JChufy">VK</a>, <a href="https://spoti.fi/3Fkha4u">Spotify</a>, <a href="https://bit.ly/2T5JLGK">Google Подкастах</a>, <a href="https://bit.ly/3ipns9L">Castbox</a>, <a href="https://apple.co/3fVLXJW">Apple Podcasts</a> и <a href="https://bit.ly/3v2HBoS">Яндекс.Музыке</a>.
 Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Меня никто так не любил, как твоя плеть»: обсуждаем порку с доминатрикс

Секрет гармоничных отношений — в осознанности, но что это значит? Как выглядят здоровые отношения и существуют ли они на самом деле? В новой серии подкаста разбираем, что такое любовные сценарии и как с ними связаны наше детство и родители. Объясняет, как добиться гармонии со своим партнером Фая Фаталиева – семейный психолог и автор цифрового контента о психотерапии.

Таймкоды:

1.43 – Правда ли, что мы всегда влюбляемся в партнеров, которые похожи на наших родителей
5.20 – Что делать, если постоянно чувствуешь ответственность за свои травмы
8.55 – Существуют ли счастливые отношения, когда ты не в терапии
14.00 – Проблемы мужчин и женщин в психотерапии 19.58 – Экологичные формулировки – что это такое
25.50 – Говорим про любовные сценарии 32.18 – Кризис в отношениях
35.22 – Что должно мотивировать людей повернуться друг к другу
37.20 – Мы друг другу не подходим и что теперь
40.30 – Дайте себе время подумать перед тем, как все сломать
41.56 – Как реагировать на вопрос о деторождении 43.33 – Мышление вкладчика или почему мы продаем себе свои же отношения
45.00 – Можно ли изменить своего партнера
47.30 – Как выглядят здоровые отношения
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson Фая Фаталиева – https://instagram.com/firefayaЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Можно ли превратить токсичные отношения в здоровые

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Ксения Гооге и ее телеграм-канал «Про письки (научно!)» — https://t.me/sci_sex
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

health

Уверена, все слышали фразу, что секс полезен для здоровья, но насколько этот тезис верный и соответствует доказательной медицине? И нужно ли нам искать партнера для профилактического секса, если мы одни.Рассказывает Ангелина Яковлева — врач акушер гинеколог, специалист по сексуальному здоровью и руководитель направления сексуального здоровья в сети Клиник Фомина. Уже 12 лет она работает врачом, а теперь еще и врачом-сексологом.Таймкоды:1.56 – Что такое здоровье по ВОЗ3.15 – Как устроена доказательная медицина и можно ли сексологию таковой считать4.14 – А так ли полезно заниматься сексом много7.36 – Правда ли, что женщина получает так много удовольствия от члена9.25 – Секс – это про коммуникацию14.00 – С чем связаны половые гормоны и что это такое15.20 – Почему происходит сбой менструального цикла после расставания18.35 – Секс влияет на качество кожи20.00 – Откуда берутся магические возможности секса23.05 – Секс может сработать как обезболивающее25.28 – Секс может излечить застой крови в малом тазу28.10 – Нужно ли качать мышцы тазового дна30.20 – Секс и настроениеВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonАнгелина Яковлева – https://instagram.com/yakovleva.ginekologЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Альбина Ахатова
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Отвечает врач: правда ли, что секс полезен для здоровья

Секс до сих пор считается табуированной темой, о которой не принято говорить. А вредные стереотипы, сформированные в обществе, активно распространяющиеся благодаря СМИ и портят нашу интимную жизнь. Мы часто верим в антинаучную и порой даже опасную информацию, потому что не имеем доступа к другой (или не имеем необходимого навыка поиска достоверной информации). Для этого и существует подкаст «Активное согласие», чтобы развенчать все устаревшие мифы о сексе.В новой серии подкаста мы обсудили 12 популярных стереотипов, которые очень плотно засели в умах людей, но не выдерживают при этом никакой критики. Подробнее об этом рассказала секс-терапевтка Ксения Гооге, которая ведет телеграм-канал «Про письки (научно!)» и просто обожает достоверные исследования. 
Таймкоды:
1.40 – Стереотип №1. Сексология – это не наука
08.02 – Стереотип №2. Женский оргазм – это миф
13.34 – Стереотип №3. В хороших отношениях секс происходит часто
18.04 – Почему теория о половых конституциях вопрос дискуссионный 
24.30 – Стереотип №4. Все вагины пахнут рыбой
28.29 и 37.50 – Стереотип №5. Сперма – это лекарственный эликсир 
31.03 – Стереотип №5. Все члены должны быть ровными
43.33 – Стереотип №6. Анальный секс безопасен 
46.19 – Стереотип №7. ЗППП не передается через оральный секс
49.22 – Стереотип №8. Сквирт – это моча
53.49 – Стереотип №9. Бюстгальтер может сохранить форму груди
56.57 – Стереотип №10. БДСМ – это для травмированных людей
1.00.54 – Стереотип №11. Порно смотрят те, кому не хватает секса
1.02.57 – Стереотип №12. Если человек смотрит странное порно, он болен
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Ксения Гооге и ее телеграм-канал «Про письки (научно!)» — https://t.me/sci_sex
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Женский оргазм – это миф»: стереотипы о сексе, которые бесят

Измены — это очень заряженная тема, которую в обществе принято рассматривать однобоко. Кто-то плохой, нашел себе другого партнера на стороне и совершил предательство. Но что стоит за этим поступком? Почему в принципе люди изменяют, и какие причины толкают их на этот шаг. Спойлер: далеко не всегда проблема сосредоточена в партнере.В новой серии мы поговорили про типологию измен и разобрали все возможные варианты событий вместе с Леной Третьяковой — психологом и сексологом. К слову, она убеждена, что часто измена — это не конец отношений.
Таймкоды:
3.30 — «Измены возникают, когда все плохо» — это миф
5.18 — Мужчины чаще изменяют — это миф
9.00 — Почему чужую интрижку пережить проще, чем чужую влюбленность
11.30 — Что такое измена вообще
12.27 — Духовная измена
18.00 — Лучшая подруга, которая бесит
19.25 — Раскрываем историю Лениных мужей
23.13 — Типология измен Скота Вулли
25.22 — Изменяю, потому что могу реализовать свою секс-потребность
27.30 — Измена как протест
30.10 — Измена — это счастье для изменяющего
32.48 — Побег от стрессов в жизни, чем не причина
33.13 — Внутренняя тревога — это причина измены
34.26 — Изменяю, потому что ищу одобрения 
36.20 — Измена властного игрока 
37.48 — Инфантильная измена
41.00 — Почему с любовницами интересно
44.30 — Женщины больше склонны к эмоциональной измене
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Дело не в тебе, дело во мне: почему люди изменяют

Бывает такое, что мы начинаем отношения, но один партнер постоянно стремится из них выйти или никак не может в них войти.Он то появляется, то исчезает — говорит, что предлагает встретиться, но не назначает встречу. Не может определиться со статусом ваших отношений и не может разобраться в себе. Он может держать вас в холоде и недоступности, посылать смешанные сигналы и отчасти или полностью отвергать.
Зачастую такие партнеры кажутся очень притягательными и расставание с такими людьми чаще всего проходит очень болезненно. Но почему так происходит? На своем примере об этом рассказал психолог-гуманист Александр Галкин.
Таймкоды:
1.47 — Психологический портерт дединсайда 
3.57 — Нужно ли менять свой тип привязанности
6.51 — Почему человек посылает мне смешные сигналы
10.00 — Меня отвергают, но это так притягательно. Почему?
16.00 — Как наша семья влияет на наши любовные сценарии
20.40 — Почему дединсайд — это чаще всего мужчина и бывают ли такие женщины
24.20 — Почему женщинам важно понимать статус своих отношений
26.00 — Почему ярких людей тянет на дединсайдов 
32.30 — «Я его спасу и со мной все будет иначе»
41.00 — Как разглядеть дедисайда
45.30 — Почему желание любви уходит после того, как ты добился человека
52.10 — Почему так трудно расставаться с дединсайдом 
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Александр Галкин — https://instagram.com/yagalychЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Кто такие дединсайды и почему вы никогда не будете с ними счастливы

Проблемы в интимной жизни — не редкая ситуация в парах, которые вместе несколько лет. Это может быть вызвано стрессом, тревогами, разными рабочими графиками, усталостью, связанной с работой или воспитанием детей, или каким-то другим фактором.О наиболее распространенных сексуальных проблемах рассказал  семейный психотерапевт, психолог, сексолог и кандидат медицинских наук Артем Крупнов.
Таймкоды:
4.20 — Причина 1. Нет времени на секс
7.33 — Нужно ли планировать секс 
8.20 — Давайте партнеру то, что ему надо, и будьте вместе
12.20 — Причина 2. Разные сексуальные сценарии
15.15 — Причина 3. Разный темперамент и стиль секса
17.30 — Браки, в которых нет секса
20.00 — Причина 4. Одному хочется секса чаще, а другому — реже
22.33 — Можно ли быть страстным, как в первый год
27.10 — Причина 5. Просто пропало желание
32.20 — Как понять, наши отношения еще ок или нет
35.48 — Причина 6. Партнер не слышит обратную связь 
41.10 — Причина 7. Проблема в ожиданиях от партнера или почему партнер не возбуждает
47.00 — Причина 8. Секс идет по одному сценарию 
49.55 — Человеку трудно экспериментировать 
51.18 — Как понять, что отношения не работают
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Артем Крупнов — https://instagram.com/artem_krupnovfЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

8 причин, почему из отношений пропадает секс

Когда мы только начинаем отношения, достаточно трудно говорить о себе правду. Все равно где-то, да мы стараемся показать себя с лучше стороны. Так наша психика пытается привлечь партнёра и удержать его рядом. Когда влюблённость уже произошла, а отношения состоялись, человек постепенно начинает расслабляться и вести себя естественным образом.Вместе с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым мы обсудили, зачем мы привираем о себе, когда это объяснимо, а когда может вызвать вопросы со стороны партнёра.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Дмитрий Орлов — https://instagram.com/orlovsex 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Со мной все кончают, а принцессы не какают»: почему мы врем о себе

Если вы смотрели сериал «Ты», то точно представляете, кто такой сталкер. Под сталкингом мы понимаем нежелательное внимание к человеку. Часто сталкинг называют формой запугивания и домогательства, когда человек постоянно звонит по телефону, шлет нежелательные подарки, взламывает социальные сети и всячески портит жизнь, чтобы добиться внимания от своего объекта.В развитых странах есть соответствующее законодательство, а именно запрет на приближение. Например, в Великобритании для квалификации поведения как сталкинга достаточно двух инцидентов при условии, что сталкеру известно о нежелательности его действий. То есть достаточно два раза позвонить по телефону. В России закона против сталкинга нет, но сам феномен существует. Что же делать?
С психиатром и психотерапевтом Кристо ван Меером мы обсудили самые распространённые виды сталкеров, их мотивы и то, насколько они действительно могут причинить человеку вред.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Он пришел ко мне домой»: что делать, если у вас появился сталкер

Допустим, вы сейчас без отношений и планируете начать с кем-то встречаться. Но где искать этого человека? Об этом мы поговорили с Марией Оленевой. Маша — синхронная переводчица и организаторка мероприятий для знакомств. Она точно знает, что делать, если вы пока находитесь в одиночестве, но одним или одной быть больше не хотите.В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Мария Оленева — https://instagram.com/mariaoleneva 
Friendly Speed Dating — https://t.me/friendly_speed_dating 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вы в активном поиске? Рассказываем, с чего начать отношения

Уверена, многие из вас видели связанных людей на фото или, возможно, заставали публичные практики на секс-вечеринках. Тогда вы сразу поймете, что речь пойдет о шибари или сибари — японской практике веревочного бандажа и элемента БДСМ.Гость нашего подкаста Никита Дмитренко рассказал об искусстве связывания. А точнее, насколько веревочный бандаж опасен, что мотивирует людей посещать сессии и почему садисты — это вовсе не плохие или опасные люди, а очень милые и добрые ребята.
Таймкод:
1.13 — Что такое шибали
3.40 — История Никиты
4.30 — Веревочный бандаж — это про секс или про телесную практику
6.00 — Что мотивирует людей идти заниматься шибари
7.50 — Про эмоциональную связь с партнером и боль в ходе сессии
13.15 — Про БСДМ оптику и умение слышать отказы
16.04 — В чем состоит удовольствие мастера
19.13 — Каково это подвешивать мужчину 
19.54 — Крупногабаритный человек и веревочный бандаж
20.25 — Риски веревочного бандажа
24.00 — Какой эффект мы ждем после сеанса
25.30 — Домашний шибари — это как
28.08 — Как проходят сессии поэтапное 
29.10 — Нужно ли быть раздетым или одетым
33.00 — Афтер-кер после сессии
36.28 — Про секс на сессиях
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Никита Дмитренко — https://t.me/ropekit (https://t.me/RakshaDemography)
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Искусство шибари: зачем люди связывают друг друга

Сегодня поговорим о демографии — сколько людей сейчас рождается, от чего умирают и много ли уезжают и страны. Безусловно, затронем тему того, что мешает российским женщинам становиться матерями, можно ли их заставить рожать и когда Россия совершит второй демографический переход. Обо всем этом мы спросили известного демографа Алексея Ракшу.Таймкод:
0.55 — Как работают демографы и откуда берут данные для анализа
2.40 — Самые удивительные данные последнего года
3.39 — Почему важно, чтобы в стране жило много людей
8.16 — Стала ли жизнь лучше за последние 10 лет
13.24 — Про материнский капитал и пособия малоимущим
14.24 — Есть ли проблема с рождаемостью в Китае
16.34 — Почему мы рожаем меньше детей
19.20 — Можем ли мы вернуться к деревенской жизни и рожать больше детей
20.25 — Стали ли мы меньше интересоваться сексом
20.57 — Про рождаемость в США
23.15 — Повлияют ли меньшинства на рождаемость
24.17 — Демографическая политика и жизнь Европы
29.06 — Сколько россиян уехали из страны
32.17 — От чего чаще умирают люди
33.09 — Психологический фон влияет на желание рожать или почему рожают в Израиле
36.20 — Прогноз на будущее
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Алексей Ракша — https://t.me/RakshaDemography 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Есть ли будущее в России? Демограф Ракша о рождаемости в стране

Вагинизм провоцирует страх близости, негативный опыт в прошлом или травмы. Обычно он связан с рефлекторным сведением бедер, сокращением мышц промежности, влагалища, брюшной стенки и другим защитным движениям тела.По статистике, сексуальный невроз развивается у 2-3% женщин, может возникать в любом возрасте и быть выражен в различной степени. А Дегтева Анастасия — акушер-гинеколог и заведующая отделением «Клинике Фомина» рассказала, почему возникает вагинизм и как его лечить. 
Таймкод:
1.15 — Что такое вагинизм 
5.00 — Всем ли нужно делать упражнения Гегеля
5.55 — Как понять, что рефлекторное сжатие мышц — это норма
8.40 — На чем отражается вагинизм помимо секса
9.20 — Вагинизм — это результат только психологических трудностей
11.40 — К кому идти лечиться 
14.40 — Страх лечиться и прочие негативные установки
20.08 — Сериал «Неортодоксальная» как пример вагинизма
22.02 — Вагинизм, который возник уже после секса
24.20 — Связан ли вагинизм с уровнем либидо
26.30 — Проблемы с осмотрами и беременностью 
30.30 — Нужно ли лечить женщину, если она не практикует пенетративный секс
34.50 — Виргогамия или девственный брак
36.38 — Сжатие мышцы при сексе и оргазме 
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Анастасия Дегтева — https://instagram.com/md.degtevaЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вагинизм: почему некоторые женщины испытывают боль во время секса

Проблему насилия окружает много стигм. В тех странах, где проблема насилия решается , используют термин «пострадавший от насилия», а не «жертва насилия». Никто не хочет быть жертвой, и необязательно ей является.Для тиранов и абьюзеров подходящего слова нет, потому что «насильник» имеет определенное значение. Термин «автор насилия» — дает человеку возможность взять на себя ответственность и начать с этим работать. 
Ксения Иванова — психолог и соучередительница Центра «НеТерпи» рассказала, почему некоторые люди не способны контролировать себя и из чего состоит работа с ними. Кстати, в центре оказывают бесплатную психологическую помощь. Поэтому, если вы чувствуете, что эмоции захватывают вас, обратитесь в центр.
Таймкод:
2.19 — Человек сильно эмоционирует и бьет кулаками о стену. Что нам это говорит?
5.30 — Почему ссоры идут по нарастающей
9.52 — Почему тираны контролируют из-за тревоги
11.55 — Что сказать человеку, если он тебя грубо схватил
13.02 — «Она меня спровоцировала»: про провокации и манипуляции
15.04 — Вариант сдерживать агрессию — ок или нет 
21.27 — Сдерживать агрессию ок или нет
24.14 — «Бью не других, а себя»: аутоагрессия
28.46 — Как экологично проявлять агрессию
32.30 — Почему мужчины чаще совершают насилие
36.00 — Буллинг и жестокие дети
43.30 — «Приходили и говорили, что бьют мужа»
46.20 — Поощрение насилия
52.00 — Как происходит работа с автором насилия
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Ксения Иванова, психолог центра «НеТерпи» — https://neterpi.com/ 
https://t.me/neterpinasilie 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Я — автор насилия»: почему мы применяем силу в отношениях

Мир меняется, и значительную часть времени мы проводим в социальных сетях. Реакции в сети имеют огромное значение: кто поставил и не поставил лайк, смотрит ли твои сторис бывший партнер и пора ли выкладывать фото с новым.Вместе с психологом Марией Посудиной мы обсудили то, о чем все обычно молчат — почему абсолютное большинство людей смотрит сторис своих бывших! Ну, и почему это в целом нормально.
Таймкод:
2.20 — Как отпустить бывшего и прожить расставание
5.00 — Я не хочу проживать свои негативные эмоции!
8.10 — Почему нас фрустрируют невыборы
12.50 — Нормально ли испытывать эмоции, если встретил бывшего на улице
14.20 — Нужно ли здороваться с бывшим на вечеринке
18.30 — Зачем люди следят друг за другом в социальных сетях
21.50 — Есть ли разница в том, следишь ты за реальным человеком или человеком в сети
24.30 — Почему иногда некомфортно в переписке и комфортно в жизни
27.55 — Зачем следить за тем, кто тебя бесит
30.00 — Про механизм смещенной агрессии 
33.30 — Я постоянно смотрю социальные сети бывшего
35.30 — Блокировать бывшего, чтобы не смотреть сторис
37.33 — Почему люди сравнивают друг друга в социальных сетях 
40.30 — Почему мне важно, чтобы бывший посмотрел мои сторис
50.38 — Нормально ли создавать фейк-аккаунт
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Мария Потудина — https://instagram.com/maria.potudina 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Почему мы смотрим сторис бывших и создаем фейковые аккаунты

Быть человеком инициативным модно и полезно, потому что только активных людей ждет успех, страстные романы и любовь друзей. Как минимум, такой посыл можно найти в социальных сетях.Однако инициативность сильно связана с половой принадлежностью, а еще с нашим характером и, конечно, детством. Вместе с психологом Викторией Ашихминой мы разобрались, кто должен проявлять инициативу. И что будет, если ее не проявлять.
Таймкод:
1.23 — Что влияет на то, инициативные мы или нет
9.00 — Почему мужчины и женщины проявляются по-разному
13.13 — Быстрым надо встречаться с быстрыми, а медленным с медленными?
16.12 — Почему люди плывут по течению и не проявляют инициативу 
18.22 — Про блогеров с миллионами подписчиков
17.29 — Достигаторство, авторство жизни, инициатива и инертность 
24.20 — Почему важно слушать себя, а не других людей
30.57 — Если быть собой так просто, может быть, лучше быть как все
33.30 — Про ответственность за свою жизнь
34.40 — Какой профит для общества, что женщина безынициативная 
37.00 — Про безынициативных мужчин
42.00 — Про небезопасную близость
43.30 — Я красивый, поэтому за мной все должны ходить
46.23 — Про мужскую энергетику 
49.00 — Про отказ и отвержение
51.00 — Как научиться проявлять инициативу 
57.00 — Комплименты как способ познакомиться 
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Виктория Ашихмина — http://psyred.tilda.ws/Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Влюбись, если осмелишься: кто должен проявлять инициативу

В сервисе психотерапии «Ясно» отмечают, что с 24 февраля самым распространенным поводом обратиться к психотерапевту стала тревожность, хотя раньше в топе запросов лидировали проблемы в отношениях. Динамика держалась до апреля, затем снизилась и резко подскочила (до 62%) после 21 сентября.За первую половину 2022 года россияне купили на 66% больше антидепрессантов, чем за период 2021 года — продажи выросли с 3,6 млн упаковок до 6 млн, сообщает ТАСС. 
Наступил 2023 год и спрос на антидепрессанты продолжает расти. Однако проблема с ментальными расстройствами — это не только событие в жизни заболевшего человека, но и событие в жизни его окружения. Об этом в новой серии мы поговорили с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonДмитрий Орлов — https://instagram.com/orlovsexЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Депрессия и тревожный синдром: что делать, если у партнера ментальное расстройство

Вопреки тревожной новостной повестке в России можно отметить высокий интерес к секс-вечеринкам. Они начались как подражание берлинским, но прижились настолько, что породили настоящее секс-позитивное движение. 

Однако форматы взаимодействия с посетителям находятся на таких разных уровнях, что отношение к вечеринкам можно называть контрастным — кто-то говорит про комфорт, заботу и раскрепощение, а кто-то жалуется на нарушение границ. Про токсичные и этичные вечеринки рассказала коуч и организаторка чувственных мероприятий Nazlo Mame Дарья Березовская.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson Дарья Березовская — https://instagram.com/berezovskaya.daЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Ощущение, что я кусок мяса»: про токсичные и этичные секс-вечеринки

Гэри Чемпен, автор книги «Пять языков любви рассказывает, как выразить любовь партнеру. По его мнению, основная проблема в отношениях заключается в том, что мы разговариваем на разных языках любви.Он выделяет пять способов, которыми люди выражают чувства, среди них время, похвала, внимание, прикосновения и помощь. Наши способы показывать чувства формируются исходя из целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. Подробнее об этом расскажет Лена Третьякова — психолог и сексолог.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

5 языков любви: как мы проявляем чувства и что ждем от партнера взамен

Это традиционный похмельный выпуск «Активного согласия» — не принимайте близко к сердцу, расслабьтесь и получайте удовольствие.В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Эля Косарева — https://instagram.com/khaki_ninjaЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Гороскоп совместимости: обсуждаем, какие знаки зодиака лучшие в любви

Существует привычка называть каждый уходящий год трудным, но 2022 был именно таким – трудным и непредсказуемым. На протяжении года мы выдерживали двойную нагрузку – противостояли внешним обстоятельствам, проявляя гибкость и выносливость, и при этом старались сохранить связи и голову на плечах. Этот год стал годом разрушения когнитивных искажений, веры в доброе и светлое, а иногда и веры в людей. В общем, этот год для многих людей был связан с болью.Я всегда говорю, что жизнь должна продолжаться, и она продолжается вопреки. Да, у каждого конкретного человека или слушателя на сегодняшний день актуальна какая-то специфическая проблема: кто-то ищет себе новый дом, а кто-то заботится о мелочах. Мы действительно неравны в своем счастье и неравны в своем несчастье. И это еще раз подчеркивает, что главное сегодня — быть терпимее и мягче не только к близким, но и незнакомым людям. 
Да, этот год был тяжелым, но я провела его в гармонии со своими чувствами и принципами. Я много страда и много радовалась, помогала и получала помощь. В том числе я искала вопросы на волнующие ответы с помощью подкаста. Спасибо, что искали их вместе со мной! Надеюсь, мы помогаем вам!
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Не могу говорить о сексе»: рассказываю, как прошел этот год

Как мы представляем себе любовь? Сильные эмоции, трепет при встрече и желание поскорее сблизиться. В кино людям достаточно нескольких минут, чтобы влюбиться и остаться вместе навсегда.К сожалению, в реальности такие пары редко живут после подобных встреч долго и счастливо. Так как чаще всего бурные эмоции провоцируют наши детские травмы, которые маскируют под любовь банальное проявление невроза. Подробнее об этом  рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик.
Таймкод:
1.40 — Что такое любовь
3.40 — Существует ли любовь с первого взгляда
6.00 — Почему русских видно за границей, а вам из толпы видно своего «алкоголика»
11.15 — Почему терапия длится так долго
12.30 — Почему фиксация на образе родителя мешает отношениям
14.00 — Сильные эмоции — это любовь или нет
15.04 — Детская привязанность и привязанность взрослая
18.49 — Как выглядит здоровая любовь
21.00 — Если я дома веду себя по-детски это плохо
23.30 — БДСМ как симптом 
26.23 — Почему одни влюбляются долго, а другие быстро
31.07 — Как «традиции» помогают нам разбираться в себе
32.15 — Делимся опытом, как мы испытали невроз, но смогли вовремя остановиться
37.05 — Почему не удаются отношения с «хорошими» людьми
38.18 — «Жена — мама и муж — папа»
40.17 — Каков процент здоровых людей в обществе
42.12 — Скучные и здоровые отношения или сексуальные и токсичные
47.38 — Почему отношения нужно выстраивать
51.00 — Почему отношения с друзьями и коллегами — это тоже отношения
54.30 — Почему люди пытаются показаться лучше, чем они есть на самом деле
1.04.14 — «Хорошие люди в цене среди хороших людей»
1.08.35 — Топ-5 принципов хороших и взрослых отношений
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Поматросил и бросил: как отличить настоящую любовь от невроза

Обычно люди ищут пару в университете или на работе, в социальных сетях и специализированных приложениях вроде Тиндера. Часто знакомятся через хобби и на тусовках, а некоторые посещают тематические мероприятия — спиддейтинги.Да, да, вы все верно поняли, в ходе спиддейтинга за короткий отрезок времени вам нужно пообщаться с определенным количеством участников и определиться, кто понравился больше всего. Как это работает и работает ли на самом деле, рассказала организаторка Friendly Speed Dating Мария Оленева.
Таймкод:
01.00 — Как устроен современный спиддейтинг
05.07 — Давно ли спиддейтинги стали популярны в России
08.50 — Адекватно ли делать фильтр на вход
15.30 — Насколько люди вообще готовы знакомиться
19.30 — Почему молодые мужчины и женщины за 30 — самые одинокие
22.53 — Неочевидные причины, почему люди ходят на спиддейтинги
24.24 — Есть ли там вообще мужчины? В России сплошные женщины!
26.26 — На спиддейтинг идут отчаявшиеся люди, так ли это
31.57 — Как идти на спиддейтинг, если ты интроверт
36.18 — Как зацепить человека за 5 минут
40.27 — Что надевать на спиддейтинг
45.07 — Статистика отношений после спиддейтинга
47.57 — БДСМ и квирные спиддейтинги
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Мария Оленева — https://instagram.com/mariaoleneva 
Friendly Speed Dating — https://t.me/friendly_speed_dating 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Спиддейтинг: как зацепить человека за пять минут

Кажется, как будто все только и делают, что обсуждают секс, но насколько такие беседы продуктивны? В реальности очень неловко обсуждать свои желания, особенно, если они не вписываются в мейнстрим. Да и зачем это делать?На этот вопрос отвечает Саша Казанцева — авторка телеграм-канала «Помыла руки», редакторка OMGyes.com и секс-просветительница. По ее словам, открытый разговор о сексе может помочь сократить вероятность «неудачного» секса в нашей жизни и, конечно же, нарушения границ. А дальше — сплошное удовольствие и счастье!
Таймкод:
1.20 — Зачем в целом говорить о сексе
6.15 — Три языка секса
10.25 — Обсуждаем физическое здоровье
17.20 — Про Сашин опыт классного секса
18.50 — Могут ли разговоры о сексе лишать более зажатых людей шанса
23.50 — Как появилась идея о необходимости принципа согласия
29.28 — Почему обсуждать секс может быть полезно в начале отношений 
31.40 — Как говорить о сексе и не стесняться
33.24 — Обсуждение границ убивает секс, да или нет
37.00 — «Нормально, если практика заботы не возбуждает»
39.30 — Почему страшно говорить о сексе, и как его превозмогать
43.20 — Почему отказ может быть «зеленым флагом», даже если от этого грустно
47.50 — Как рассказать об особенностях, которые отличаются от мейнстрима
52.20 — Насколько актуально обсуждать роли в сексе
56.55 — Как выходить из ситуации конфуза и нарушения границ
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Саша Казанцева — https://t.me/washed_hands  
https://t.me/huevochka 
Книга «Сам секс» — https://www.litres.ru/sasha-kazanceva/sam-seks-kak-obsuzhdat-poluchat-i-dostavlyat-udovolstvie/
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Зачем говорить о сексе, если о нем итак все говорят

Нет ничего более трудного, чем говорить об инфекциях, передающихся половым путем. Но раз секс в нашей жизни присутствует, то и от заболеваний мы также не застрахованы. Тем более, иногда некоторые заболевания половых органов могут быть вообще не связаны с личной жизнью.Гинеколог Вера Беликова рассказала, какие болезни в принципе существуют, как долго их в среднем нужно лечить и почему, если один партнер заболел, то другому необходимо пройти терапию тоже. И, конечно, мы поговорили о главном, а действительно ли от ЗППП спасает верность?
Таймкод:
0.48 — Что такое ЗППП и много ли их существует 
2.58 — Какова вероятность подхватить ЗППП
6.15 — Какие заболевания передаются через оральный секс 
7.40 — Почему при сифилисе проваливается нос
10.13 — Бывают ли, ЗППП мужские и женские 
10.25 — Самые популярные заболевания секса
13.12 — Лечиться страшно? Долго? Смертельно?
13.57 — А если не лечиться, то что 
17.10 — Что еще провоцирует болезни 
19.29 — Мужчины тоже не должны сидеть на холодном 
21.36 — Гуглить симптомы — да или нет
25.00 — Хронические заболевания и страх врача
28.50 — Нужно ли обсуждать с партнером болячки
31.00 — Как предотвратить болячки в сексе
35.45 — Зачем лечить всех партнеров, если болеет только один
37.39 — Верность спасает от ЗППП не только женщин, но и мужчин. Что?
42.57 — Почему тогда раскрепощенные люди проще идут лечиться, если уж случилась беда
45.47 — Самая страшная болезнь, передающаяся половым путем 
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Вера Беликова — https://instagram.com/dr.belikova 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Почему при сифилисе проваливается нос? Вся правда о ЗППП

С трудностями в сексе может столкнуться каждый, и важно не замалчивать их, а разбираться в причинах, по которым та или иная проблема возникла.В современном мире сексуальную дисфункцию можно назвать распространенным заболеванием, которая затрагивает не только психическое состояние человека.Вместе с психиатром Дмитрием Заносовым мы выяснили, что такое половая дисфункция.
Таймкод:
01.23 — Что такое половая дисфункция
03.00 — Как состояние нашей психики отражается на интимной жизни
08.44 — Где возникает либидо: в теле или голове
09.40 — Что влияет на возникновение половой дисфункции
15.33 — Проблемы в отношениях, когда уровень либидо не сходится
16.59 — От чего зависит мужское возбуждение 
19.30 — Что такое аноргазмия 
21.45 — Почему некоторые люди плачут после секса
23.59 — Почему возникает преждевременная эякуляция 
27.55 — Как прием антидепрессантов влияет на либидо
31.23 — Есть ли побочный эффект у приема Виагры
34.00 — Почему у мужчин стали чаще возникать проблемы с потенцией 
36.06 — Как нездоровые привычки влияют на потенцию
40.27 — Как проявляется половая дисфункция у женщин
43.10 — Почему под мнимой дисфункцией может скрываться другое заболевание
50.40 — Если половая дисфункция меня не парит, продолжает ли она оставаться дисфункцией
55.20 — Что такое рискованное поведение
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Дмитрий Заносов — https://www.instagram.com/psychiatristonline/  
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Импотенция и слезы после секса: что такое половая дисфункция

Самая актуальная тема сейчас — это чувство долга. Обычно мы испытываем его перед семьей, например, когда родители требуют от нас заботы и внимания. Потом мы вступаем в отношения и там тоже нас преследует долг — мы должны следовать договору, вести себя определенным образом и благодарить за тот вклад, который другой человек внес в нас. Есть и еще один долг — гражданский.Но всегда ли это долженствование здоровое и осознанное? И в какой момент оно становится невротическим, взывает к чувству вины и становится способом манипулияции. Об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. 
Таймкод:
1.10 — Что такое чувство долга и каким оно бывает
4.58 — Долг — это социальное чувство или нет
09.00 — Зачем родители придумывают для нас дополнительные «должен»
12.50 — Как мы можем противостоять навязанным установкам
17.30 — Чувство долга по отношению к своим родителям
26.10 — Что реально должны дети родителям и родители детям
30.10 — Что такое «просто любить»
35.00 — Почему идеальные семьи — самые несчастные
37.00 — Как я пыталась откупиться от семьи
45.47 — Невротическая вина и невротический долг
47.40 — Вина и долг перед стареющими родителями, за которыми нужен уход
58.10 — Татьяна отшила Онегина из-за чувства долга. Ок ли это?
1.02.30 — А вот Анна Каренина наплевала на долг. Права ли она?
1.05.30 — Активная влюбленность и яркие чувства — почему это плохо?
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Чувство долга: почему идеальные семьи — самые несчастные

Я заметила, что многие люди сейчас столкнулись с острым приступом одиночества — друзья и любимые уехали, многие женщины теперь приходят с работы в пустые дома. К тому же, вечно мучают вопросы в стиле: все уезжают, а я? Как поступить? Что делать? Как сохранить своих близких?Поэтому в новой серии мне захотелось поговорить об одиночестве — почему его так трудно переживать, нормально ли быть одному и что делать, если быть в одиночестве невозможно, как помочь себе, если вас бросили и как не расстаться, будучи на расстоянии. В гостях Лена Третьякова — психолог и сексолог, которая живет в Германии. 
Таймкод:
02.15 — Почему одиночество так трудно переживать
08.00 — Как одиночество изолирует нас
9.45 — Легче уезжать или оставаться: проблемы эмигрантов
15.20 — Как проживать расставание с партнером 
18.40 — Стыд отвлекаться… что это
20.17 — Забиваешь пустоту внутри или просто общительный
22.50 — Насколько реально быть одиноким и счастливым
26.00 — Концепция про две половинки друг друга
28.10 — Почему трудно ужиться с кем-то после долгого перерыва
31.00 — Так ли вы одиноки? Проанализируйте количество контактов
32.04 — Как не потерять контакт с друзьями, если контекст поменялся
38.00 — Как сохранить отношения на расстоянии
42.10 — Вас бросили. Что делать?
45.30 — Как общаться с семьей сейчас, когда мнения полярны 
50.00 — Как принимать решения сейчас
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Тотальное одиночество: «Вас бросили? Тогда просто страдайте»

Уехавшие из России после 21 сентября активно регистрируются в сервисах знакомств. По данным сервиса «Мамба», в Армении регистрации на неделе после 21 сентября выросли на 135%, в Грузии — на 125%, в Турции — на 110%, в Казахстане — на 190%, в Белоруссии — на 19%.Ситуацию мы обсудили с Марией Оленевой — синхронная переводчицей и организаторкой мероприятий для знакомств. Маша много переезжала и жила в самых разных странах и с радостью поделилась своим опытом формирования нового социального круга с нуля. 
Таймкод:
05.25 — С какими трудностями сталкиваются люди после переезда
12.20 — Где искать друзей в другой стране
19.00 — Как жить и путешествовать
26.10 — Стоит ли учить местный язык (советы от переводчика)
28.20 — Почему в Ереване и Казахстане дейтинг вырос на 190%
29.20 — Обсуждаем отношения на расстоянии
31.55 — Если расстаемся на год, стоит ли обсудить измены
35.03 — Обсуждаем, как полиаморам обеспечить своему партнеру безопасность
40.45 — Как собираться на вечеринку, в другой стране
44.00 — Как сделать первый шаг и заговорить 
46.00 — Как научиться принимать отказы
52.00 — Переехал в другую страну и ничего не могу
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Мария Оленева — https://instagram.com/mariaoleneva 
Friendly Speed Dating — https://t.me/friendly_speed_dating 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Если у вас нет друзей или отношений, выйдите на улицу и кричите»

Мы живем в сложное время, когда общество разделено, в мире происходят ужасные события и нет никакой уверенности в том, что вот-вот станет лучше. При этом всем нам необходимо продолжать жить, ходить на работу, обеспечивать свою жизнеспособность и нести ответственность за своих детей.С психологом Марией Потудиной мы поговорили о том, как разговаривать с членами семьи и оставаться родителями своим детям. Многие взрослые избрали для себя путь подавления эмоций, но кажется мы находимся в моменте, когда игнорировать ситуацию больше невозможно.
Таймкод:
01.58 — Как в текущих обстоятельствах принимать решения
05.10 — Что делать с ощущением ошибки
06.33 — Как поговорить в паре, если вы по-разному реагируйте на стресс
10.27 — Почему наши партнеры не хотят брать за себя ответственность
13.25 — Про паникующих и отрицающих
19.00 — Ссоры во время, когда рушится мир
20.25 — Как общаться с детьми о том, что происходит сейчас
23.10 — Нужно ли говорить ребенку правду или лучше говорить метафорами 
28.25 — Как дети переживают смерть
30.00 — Как выражать свои эмоции функционально
32.10 — Как выполнять свои обязанности во время разрушения мира
37.30 — Как не кричать на детей, если они не понимают, почему нужно менять жизнь
39.40 — Как помочь ребенку справиться с эмоциями
42.00 — Обсуждаем реакции взрослых родителей 
45.10 — Есть ли счастье во время кризиса
50.10 — Диджитал гигиена: делать со стыдом и ощущением недостаточности
55.50 — Вы уехали и вам плохо, что вы вне контекста 
58.10 — Насколько окей каждый день смотреть новости про ядерный гриб
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Мария Потудина —  https://instagram.com/maria.potudina 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Дети довольно неплохо обрабатывают смерть»: как обсуждать трудные вопросы в семье

Объявление частичной военной мобилизации вызвало большой отклик у россиян. Многие спрашивают, а как это отражается на отношениях? На самом деле, это та еще проверка на прочность. Мы поговорили с разными парами и узнали, как семьи реагировали на новости, что чувствовали и какие решения принимали после.Таймкод:
01.10 — «Я готова ходить и обнимать березки, но сейчас я чувствую себя чужой».
18.00 — «В смысле он поедет на спецоперацию? Мы реально это обсуждаем?»
27.15 — Муж декабриста, паническая атака и 36 часов в дороги до Верхнего Ларса 
58.56 — Каково быть девушкой контрактника и под страхом смерти обрести себя 
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Кто герой, а кто тварь, я не знаю»: четыре истории любви в эпоху мобилизации

Объявление о частичной военной мобилизации стало неожиданной новостью для многих россиян. Безусловно, это известие запустило волну страхов у тех, кто непосредственно связан с военной службой, а также у тех, кто от нее далек.Вместе с Дмитрием Орловым — врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром мы обсудили, где искать точки опоры сейчас, что ждет наших мужчин в будущем и возможно ли продолжить вести нормальную жизнь после опыта непосредственной службы.
Таймкод:
0.55 — Происходит ли ретравматизация сейчас
03.00 — Паника и бессилие — как психика реагирует на стрес
11.40 — Реакция женщин и мужчин на происходящее
11.55 — Полезно ли думать о смерти близкого
22.10 — Как работает психика добровольцев
24.45 — «Если позовут, пойду, я что трус?»
26.24 — Комбатанты — люди, которые участвовали в военных действиях
30.40 — Почему люди не рассказывают об участии в бою
37.55 — Почему проще пережить чп, чем долгий родительский абьюз
40.50 — Почему многие мужчины отрицают происходящее
43.00 — Чем опасно мужское бессилие 
46.31 — Конфликтующие позиции в одной семье
49.55 — Как быть родителям сейчас, когда не справляешься с эмоциями
58.20 — «Муж военный — это про стабильность»
1.03.00 — Чем чревато расставание для отношений сейчас 
1.11.00 — Как не потерять в себе человека в текущих условиях
1.13.10 — Каких мужей ждать домой
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Дмитрий Орлов — https://www.instagram.com/orlovsex/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Нельзя поддаваться апатии»: как семьям пережить частичную военную мобилизацию

Иногда я делюсь какими-то интересными опытами в подкасте. Иногда они веселые, например, про секс-вечеринку, а иногда не очень — про семейную терапию.В отношениях наступил неприятный период, когда одним из вариантов развития для нас стало расставание. Мы долго ругались, выстроить беседу продуктивно не получалось, все становилось только хуже. Последней попыткой сохранить семью стало решение обратиться к семейному терапевту. 
Я подумала, что не каждый знает, а что вообще происходит на такой сессии, и решила рассказать об этом в новой серии подкаста.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и прекрасный Алексей — https://instagram.com/realtrubinЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Предсмертная попытка сохранить семью»: как мы сходили на семейную терапию

Расставание с любимым человеком — сложное и травмирующее событие. Боль и горечь могут длиться долгие месяцы, однако это вполне естественный процесс. В кино люди расстаются стремительно — кто-то остаётся, а кто-то уходит. Но в жизни все происходит сложнее.Бывает, что люди не хотят расставаться, но как сохранить отношения не понимают. Бывает, живут спокойно, а что делать с отношениями не знают. Бывает, люди постоянно ссорятся, но насколько адекватно бить посуду и оскорблять друг друга? Как найти консенсус. В целом, почему люди расстаются?
Об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. Ксения уже много лет работает терапевтом и точно ответит на все ваши вопросы.
Таймкод:
01.22 — Почему люди расстаются
4.40 — Нужно ли бороться за отношения
11.00 — Почему «забивать на ссоры» — это плохо 
15.00 — Может ли человек с травмами строить отношения
21.44 — Как терапия помогает строить личную жизнь
23.55 — Когда ваши эмоции адекватны, а когда в вас говорят детские травмы 
29.23 — Что делать, если я прожил кризис, а партнёр — нет
35.10 — Нормально ли оскорблять партнёра во время ссоры
43.40 — Зачем партнёры угождают расставанием 
58.45 — Сколько нормально переживать расставание
1.01.00 — Как принять реального партнёра, а не свои ожидания
1.03.00 — Как понять, что пора расстаться  
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Зачем топтать мою любовь? Как понять, что отношения пора заканчивать

Самоценность — это принятие себя, ощущение собственного права на счастье. Человек, у которого сформирована нормальная самооценка, понимает, что с ним все в порядке, а его чувства и потребности важны. Он понимает свои эмоции, реализует свои нужды и не претендует на чужую свободу.Но когда мы растем и формируемся, наша самооценка претерпевает всякие изменения. В основном, на это влияют родители. Людям с низкой самоценностью трудно строить отношения, да и просто трудно по жизни. Однако и в завышенной самооценке ничего хорошего нет, правда это случается редко. 
Про виды самооценки и проблемы с ними рассказал психиатр и психотерапевт Кристо ван Меер. 
Таймкод:
01.35 — Как формируется самооценка
5.00 — Свобода и ответственность 
9.20 — Как вырастить человека с низкой самооценкой понятно, а как вырастить нарцисса
12.30 — Почему публичные люди имеют проблемы с самооценкой
16.50 — Яркая личность — это что
21.30 — Синдром самозванца
25.10 — Почему отношения с человеком с низкой или высокой самооценкой трудно
31.45 — Как нарциссы выбирают себе жертв
33.50 — Как понять, что я вышел из абьюза
37.18 — Просто будь собой vs будь легким и люди к тебе потянутся
42.20 — Как люди становятся хорошими девочками и мальчиками
45.10 — Просто прими меня таким, какой я есть!
47.45 — Люди с тяжелым характером. Кто они?
53.50 — Можно ли стать легким?
58.40 — Работающая женщина vs легкая красотка
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Просто прими меня! Откуда растут проблемы с самооценкой и какими они бывают

Общение — это здорово и интересно, можно узнать что-то новое, повеселиться и даже завести роман. Все мы общаемся на понятном языке, но достичь понимания бывает трудно.Кому-то непонятно, где искать новые знакомства. Другим не ясно, с чего начать разговор и как быть в момент неловкого молчания. Третьи грустят из-за того, что не пользуются успехом в Тендере. Хотя возможно дело кроется не в вас, а в вашей анкете? 
Самое сложное начинается тогда, когда ты пошутил, а на тебя обиделись, и ты не знаешь как быть. На вопрос «как быть» ответила Мария Оленева — синхронная переводчица и организаторка мероприятий для знакомств. 
Таймкод:
00.55 — Почему начинать разговор так сложно
04.10 — Как знакомиться на вечеринке и поддерживать контакт
07.00 — Я закрытый человек. Что делать?
09.30 — Где искать новый знакомых
15.15 — Почему больше никто не знакомится на улице
17.30 — Путь к эхо-камере. Как его не допустить 
23.20 — Как сделать первый шаг к знакомству
30.17 — Меня расстраивает, что мне не отвечают в Тендере. Что делать
34.00 — Что можно обсудить на первой встрече
44.00 — Все равно не знаю, о чем говорить. 
48.00 — Нормально ли проявлять инициативу
53.10 — Как бороться с чужой навязчивостью
1.03.40 — Как смириться с тем, что отношения не сложились
1.08.00 — Обсуждаем флирт
1.12.00 — Что делать, если ты не понимаешь, что имеет в виду человек
1.20.38 — Что делать, если человек на тебя обиделся
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Мария Оленева — https://instagram.com/mariaolenevaFriendly Speed Dating — https://t.me/friendly_speed_dating 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Стань богом смолл-тока: как заводить новые знакомства и привлекать к себе людей

Все знают фразу о том, что если ты не знаешь своего прошлого, то у тебя нет никакого будущего. Поэтому мы решили обсудить, как существование советского союза повлияло на наше восприятие секса.В подкасте мы объяснили, откуда взялась фраза о том, что в СССР секса не было, и поразмышляли, насколько секс зависел от политики. Менялся ли он вместе со сменой вождей и общественных трендов? Были ли люди раньше более открытыми и откуда взялись современные традиционные ценности. Спойлер: их привез Петр Первый и привез с запада.
Обо всем этом рассказала семейный психолог, секс-терапевт, а также автор и супервизор курсов в школе психологических профессий Психодемия. А еще Марина написала книгу про измены «Неверность».
Таймкод:
1.22 — Как тоталитаризм Сталина влиял на секс и принцип «разделяй и властвуй»
6.45 — Супружеский долг вопреки желанию и изнасилования в военное время
9.00 — Откуда взялась фраза «в СССР секса не было», и так ли это на самом деле
12.48 — Сексуальная революция: хотят ли женщины объективации
21.00 — Традиционные ценности и Петр Первый. Почему раньше люди могли купаться голыми в реке, а сейчас нет.
26.45 — Почему в СССР не было секс-просвета для детей, если периодически случали вспышки ЗППП.
30.00 — Уроки полового воспитания в 80-е. Кто заколдовал СССР?
33.36 — Резиновое изделие №1 или контрацептивы в СССР
37.00 — Как так вышло, что в конце 80-х валютная проституция — стала самой желанной работой среди молодых девушек.
42.00 — Мечта советского человека об идеальном западе
44.30 — «Я полюбила бандита». Почему в 90-е мы снова вернулись в жесткому патриархату
47.37 — Политика и отношения. Как они связаны? И возможно ли жить вне политики.
50.30 — Идея про счастье и любовь в законных отношениях — миф
54.00 — Резюме: что изменилось в сексе за 30 лет
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Марина Травкова — https://instagram.com/marinatravkova 
Образовательная платформа «Психодемия» — https://psychodemia.ru/
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Хочешь любить бандита? Люби его правильно»: как менялся секс в СССР

В Москве Дарью Холодных знали многие люди из творческой среды. Талантливая визажистка не только принимала участие в съемках, но и вела успешный блог, а еще она основала школу Chilly Dash.Даша всегда была классной — много рассказывала про работу, вдохновляла подписчиков на свершения, сама купила квартиру, обустраивала ее буквально в прямом эфире памятными вещами с барахолок. А потом решила, что хватит.
В какой-то момент она поняла, что устала от московской гонки за успешным успехом и отношений с работой, и решила отправиться в годичное путешествие. В ходе которого и познакомилась с человеком по имени Александр. Позже он не только вскружит ей голову и пересечет ради нее полсвета, но и позовет замуж, а затем обдерет до нитки.
Рассказывать об истории русского афериста неприятно и стыдно, но все-таки необходимо, чтобы другие женщины могли распознать абьюзера на ранней стадии. Оказывается, красные флажки дают о себе знать гораздо раньше, чем кажется. 
Проблема в том, что нам всем настолько не хватает любви, что ради нее мы готовы игнорировать даже свой внутренний голос. А хитрые манипуляторы только и рады подыгрывать нашим травмам. 
Берегите себя и помните, такое может случиться с каждым (и с каждой).
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Даша Холодных — https://instagram.com/darya_kholodnykhЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Дело Демешко: «Он позвал меня замуж и обокрал на 2,5 миллиона»

Вступление в брак — тема очень серьезная. Кто-то живет с мыслью о семье и свадьбе, в голове прокручивает сцены идеального торжества и тайком подбирает платье в запрещенных социальных сетях.Другие напротив не видят в штампе особого смысла, просто живут вместе, а брака боятся как огня. Третьи не парятся, оформляют отношения только в том случае, когда появляется повод в виде ребенка или грядущей ипотеки.
Наш спикер — сексолог и психолог Лена Третьякова совсем скоро выйдет замуж второй раз. Поэтому я решила поговорить с ней о том, как мы воспринимаем процесс бракосочетания, почему одним с этим везет, а другим не очень, а также что делать, если брак это вообще не про меня.
Таймкод:
1.50 — Опыт замужества Лены
6.50 — Надо ли мотивировать партнера принять решение о замужестве
9.50 — Зачем идти замуж, если потом разведешься
12.40 — Почему некоторые женщины легко находят мужей, а другие жаждут свадьбы, но ничего не выходит
16.50 — Можно ли сделать примерного мужа из альфа-самца
22.00 — Почему люди боятся быть без отношений
26.00 — Брак в 18 и 30 лет. Разница!
30.10 — В чем прикол брака? Зачем он нужен
37.40 — Трудно найти мужа в России? Попробуйте за границей
39.50 — Патриархальный взгляд на брак портит брак
47.20 — Готова на все, но не на свадьбу.
50.00 — Лучший срок для предложения
56.00 — Брак по залету? Ок или нет.
1.02.30 — Как понять, что рядом вообще не ваш человек.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Мечтаете выйти замуж, но вас не берут? Боитесь брака, но на вас давят? Обсудим!

Попасть в отношения с женатым может каждый человек, потому что люди периодически утаивают свой статус. При этом все знают, что отношения, построенные на лжи, чаще всего заканчиваются фиаско.Например, слова мужчины о том, что он вот-вот разведётся, но оттягивает момент, потому что «жена расстроится, болеет, растит ребёнка» — это популярный красный флаг. Но женщины вновь и вновь попадают в узы тройных союзов, соперничают между собой и пытаются добиться объекта своей любви. Мы поговорили о том, почему это происходит.
Спикером в этой серии стала Виктория Ашихмина — гештальт-терапевт, сексолог и специалист по работе с травмой. Она рассказала, как обычно строятся отношения с женатыми, почему мужчины не уходят из семьи годами, а женщины предпочитают делать вид, что ничего не замечают. 
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Виктория Ашихмина — http://psyred.tilda.ws/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Я — любовница»: почему люди встречаются с женатыми, а женатые врут себе и другим

Существует три основные роли в отношениях — роль родителя, ребенка и роль партнера. В идеальном мире мы все становимся партнерами друг для друга, ведем себя надежно, заботливо и предсказуемо.В реальном мире условные родители образуют пары с условными детьми, хотя со стороны все выглядят как нормальные дядьки и тетьки (тетьки и тетьки или дядьки и дядьки). Чтобы перестать застревать в одной из ролей, ее для начала необходимо осознать, об этом мы и поговорили в новой серии.
На связи Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. Ксения постоянно повышает свои навыки, изучает новые методы работы с клиентами, поэтому серия не только информативная, но и богата на примеры.
Таймкод:
1.50 — Что такое быть взрослым
5.10 — Роль ребенка и роль родителя — всегда с нами
10.00 — Почему плохо, когда один родитель, а другой ребенок
16.50 — Как не допустить того, чтобы твой ребенок застрял в одной из ролей
23.30 — У наших родителей просто информации не было. Так ли это?
28.00 — Мама старалась вырастить вундеркинда из лучших побуждений. Каких?
33.00 — Почему плохо быть самостоятельным родителем
36.30 — Роль родителя часто путают с заботой
41.30 — Как выглядит абьюз родителя и абьюз ребенка
45.00 — Хотела быть партнером, но сорвалась в родителя.
48.10 — Сто и один тип маменькиного сынка
56.00 — Я больше не хочу быть в этой роли, но партнер отказывается меняться.
1.01.55 — Родитель + родитель и ребенок + ребенок. Возможно ли?
1.05.22 — Секс и проблема ролей.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psyЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Разбираем роли в отношениях: сильная женщина против маминого сына

Отношения в юном возрасте редко похожи на отношения в возрасте зрелом. С опытом меняется взгляд на многие вещи, мы лучше узнаем себя и чаще отказываемся от установок, навязанных обществом. Мне было интересно взять одного человека и проследить, как менялось его отношение к отношениям и сексу в течение десяти лет.Поучаствовать в новой серии решилась Таисия Бланш — соосновательница серии инициатив Kinky Russia, которые здорово изменили культуру секса в стране. Например, Kinky Party стала первой секс-вечеринкой в России.
Таймкод:
02.00 — История про первую любовь
13.48 — Почему одна любовь на всю жизнь — это отстой
18.00 — Как менялось отношение к сексу и любви с возрастом
24.00 — История про свингер-клуб
28.40 — История про БДСМ-вечеринки
30.40 — Знакомство с культурной активного согласия
35.00 — Что узнаешь о себе спустя десять лет экспериментов 
36.30 — История про нарцисса
39.20 — История про будущего мужа
46.00 — Нормально ли, что люди сейчас начинают отношения позже
48.00 — Почему многие женщины раскрывают свою сексуальность после 30
50.00 — Как понять, что нравится, если не знаешь, что нравится
55.00 — Становится ли с возрастом меньше секса и любви
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Таисия Бланш — https://instagram.com/blanche.de.moscouЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Либо я хорошая девочка, либо я падшая женщина»: как секс меняется с возрастом

Влияние семейных отношений на психическое здоровье ребенка — доказанный в психологии факт. Родители формируют наш тип привязанности и самооценку, демонстрируют ролевые модели поведения и учат взаимодействовать с миром. Более того, отношение родителей к нам напрямую влияет на нашу сексуальность.О том, как слова родителей отражаются на подрастающих детях, и почему не стоит бояться переходного возраста расскажет Лена Третьякова — психолог и сексолог, которая живет в Германии. Оказывается, родителей могут не только пугать собственные дети, но и вызывать совсем неожиданные чувства.
Таймкод:
00.53 — Правда ли, что мать влияет на сына, а отец на дочь.
4.55 — Лучше два родителя, которые ругаются, или спокойный, но один.
08.00 — Где искать замещающую фигуру родителя
12.22 — Почему родители критикуют своих детей
17.13 — Почему в подростковом возрасте отцы начинают «чморить» своих детей
21.30 — Почему у одних детей есть травмы, а у других детей нет
25.00 — Над детьми вообще нельзя шутить?
27.00 — Почему отцов могут возбуждать дочери-подростки
28.40 — Как дотрагиваться до подростка и общаться с ним
35.15 — Как принять, что мой ребенок выглядит так, как мне не нравится
40.15 — Почему неформальный стиль одежды — не всегда плохо
44.20 — Как относиться к сексуальности подростков 
49.00 — Слова родителей реально влияют на секс взрослого человека?
51.00 — Так ли важны стандарты красоты для секса
54.00 — Можно ли обучиться сексуальности 
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Мы были едины в своём уродстве»: как родители ломают нашу сексуальность

Ваксплей пришел из БДСМ и стал жутко популярным. Причем и в контексте игры с доминированием, и как самостоятельная практика, направленная на расслабление. Однако не каждый знает, как провести игры со свечами безопасно.Поэтому в новую серию я позвала Машу Додо. У нее есть свое, то есть «Машино хозяйство», которое стало самым большим ваксплей-проектом в России. Еще Маша открыла пространство Section, где проводят просветительские лекции и мастер-классы. Она объяснила, подойдут ли для игры с телом свечи из IKEA и как потом за собой эту роскошь убрать.
Таймкод:
1.00 — Что такое ваксплей
5.50 — Как сделать ваксплей безопасным
7.50 — Почему бытовые свечи не подходят
10.50 — Надо ли сначала пробовать свечи на себе, прежде чем взаимодействовать с другим
14.10 — Про уровни боли и зоны чувствительности
18.20 — Надо ли тушить свечку, когда капаешь
23.15 — Самая распространенная ошибка тех, кто пробует ваксплей
27.30 — Ваксплей — это вообще про секс
32.00 — Поговорили о работе около секс-работы
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson  
Маша Додо — https://instagram.com/dodo_sova 
Машино Хозяйство — https://instagram.com/mashhoz_onfireSection — https://instagram.com/section_ecosystemЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Ваксплей: как обливаться воском, получить от этого кайф и не сжечь соседа

В России идет тихая эпидемия ВИЧ. Вирус распространяется в разы быстрее, чем в Европе и даже СССР. Многие люди при этом убеждены, что вирус распространяется исключительно среди гомосексуалов. Однако это не так.По данным Роспотребнадзора, 60% новых случаев заражения ВИЧ происходят путем гетеросексуальных контактов, 39% — во время употребления наркотиков, а 2% — во время гомосексуальных контактов. 
Статистика также показывает, что терапию принимают лишь 48% от общего числа людей с ВИЧ. Больше половины зараженных не только страдает от вируса, но и активно передает его.
Сотрудница благотворительного фонда помощи людям, живущим с ВИЧ «СПИД.ЦЕНТР» Майя Демидова развеяла  мифы о вирусе и объяснила, как он передается. Она рассказала, как пройти бесплатный тест и где получить помощь, если результат оказался положительным.
ВИЧ долгие годы может протекать без явных симптомов. Знать свой статус — это про любовь к себе и заботу о других.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Майя Демидова — https://spid.center/ru/
Отправить донат «СПИД.ЦЕНТРУ» — https://spid.center/ru/help
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Почему ВИЧ больше не «болезнь геев»: обсуждаем эпидемию

В новой серии мы обсуждаем нашу тень и немного поговорим про БДСМ. Тень — это часть личности, отвергаемая человеком. Однако она все равно оказывает на нас сильное воздействие.Если тень не принимать и не работать с ней, то она может проявляться необычными образами, например, агрессией. Подавляемые части нас отвечают за идеи, инстинкты, импульсы, слабости, желания, извращения и постыдные страхи. 
Удовлетворить тень экологично можно с помощью разных вещей, в том числе с помощью секса. Подробнее об этом рассказала  Елена Рыдкина – семейный секс-консультант и бывший социолог.
Таймкод:
0.57 — Как расти в кризис, если все вокруг в шоке
10.25 — Что может помочь человеку выживать сейчас
17.30 — Как искать связи в мире, когда мир разделился на «свой» и «чужой»
21.50 — Почему городские жители запирают в себе агрессию, и к чему это приводит
27.10 — Может ли секс помочь разместить свою теневую сторону личности экологично
37.10 — Что именно составляет теневую сторону личности
40.10 — Всегда ли нас раздражает в других то, что мы не принимаем в себе
46.00 — Что такое БДСМ и зачем он нужен
53.15 — Как практики БДСМ могут помочь проработать травмы
58.26 — Как понять, что тебе нужно попробовать себя в БДСМ
1.04.35 — История про Мишеля Фуко и обретение внутренней свободы, когда внешних свобод становится меньше
1.08.15 — БОНУС
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Елена Рыдкина — https://www.facebook.com/elena.rydkina.1 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Введение в БДСМ: как трансформировать боль в радость

На серию меня вдохновил фильм «Аферист из Тиндера». Саймон Леваев создавал образ успешного миллионера, очаровывал женщин, а потом просил их дать в долг, так как в жизни обязательно происходила беда. Женщины брали огромные кредиты, тем самым спонсировали своего возлюбленного.Тема денег в принципе довольно провокационная, потому что все мы так или иначе от них зависим. Поэтому  материальный достаток часто стоит далеко не последним в списке критериев для будущего партнера. 
Деньги — это основная тема для споров и проблем в семьях. Кому-то кажется, что ему все должны, другой просто не может заработать больше, третий влюбился в человека с отличным доходом, а четвертый не может продумать семейный бюджет. Обо всем этом мы поговорили с психиатром, психотерапевтом Кристо ван Меером. 
Таймкод:
1.13 — Почему богатым людям чаще достается больше внимания
5.10 — Кого выбрать: бедного, но перспективного или богатого
9.25 — Нормально ли при выборе партнера ориентироваться на его достаток
13.10 — Почему история Золушки — фигня
16.30 — Я хожу по ресторанам, а он ведет меня в фаст-фуд. Что делать!?
17.30 — Откуда берутся жмоты и женщины, которым все должны
20.00 — Как перестать ждать подарков от мужа
21.00 — Нормально ли, что для меня деньги — это язык любви
23.00 — Почему не стоит платить за тех, кто этого не любит
25.10 — Можно ли развить в себе навык «получения денег и подарков от других»
26.15 — Почему женщины ведутся на альфонсов или создают их сами
33.00 — Теория равновесия в системах
35.50 — Все про семейный бюджет
39.20 — Сколько денег нужно на ребенка и как не попасть в западню с финансами
41.00 — Почему обеспеченные женщины «ломают» мужское эго 
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Про секс и деньги: «Мало зарабатываешь? Больше работай или не парься»

Мы постоянно говорим о сексе, затрагивая темы, которые его касаются опосредованно. Например, вопросы контрацепции, болезни и даже аборты. Потому что секс — это не только удовольствие, но и ответственность.Я позвала в гости гинеколога Веру Беликову, которая работает по принципам доказательной медицины. Это подход, который основан на исследованиях и использовании только безопасных препаратов.
Мы поговорили о том, какие могут быть медицинские показания для аборта. Что делать, если произошел незащищенный секс. Действительно ли, аборты так сильно влияют на здоровье женщины и за кем должно быть закреплено это финальное решение.
Таймкод:
1.10 — Почему врачи избегают тему прерывания беременности
4.30 — Какой врач делает аборт
6.00 — Эмбрион что-то чувствует?
7.25 — Проводится ли с женщиной психологическая работа
10.10 — Врачам доплачивают, если они отговорили от аборта?
13.15 — Медицинские показания для прерывания беременности
21.30 — Произошел незащищенный секс, что делать
25.30 — Виды прерывания беременности и сроки их применения
36.50 — Сколько стоит прерывание беременности
37.40 — Что такое «выскабливание»
42.40 — Негативные последствия аборта
52.40 — Аборт — это всегда психологическая травма?
57.50 — За кем стоит решение об аборте: за женщиной или женщиной и ее партнером
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Вера Беликова — https://instagram.com/dr.belikovaЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Потом достанется тебе, а не семье»: гинеколог рассказала правду об абортах

В интернете мы постоянно видим материалы про изнасилования, которые вызывают бурю эмоций. А статистика говорит, что каждая третья женщина на улице подвергалась насильственному воздействию в большей или меньшей степени.С психологом Марией Потудиной мы поговорили о том, как реагировать на признания пострадавших, как помочь им и себе, если вдруг это произошло с вами. 
Маша рассказала, какие процессы запускает психика в момент насилия, почему вера в справедливый мир — это когнитивное искажение и объяснила, как связан режим и количество насилия в обществе.
Таймкод:
2.30 — Что делать со злостью, которую я испытываю, когда читаю новости про изнасилования
4.30 — Почему изнасилование так трудно пережить
7.30 — Какие процессы запускает психика при насилии
9.30 — Что влияет на исцеление от травмы
13.20 — Почему трудно рассказать про изнасилование 
15.20 — Почему люди поддерживают насильников и осуждают жертв
27.00 — Как реагировать на откровение об опыте изнасилования
37.30 — Почему вера в справедливый мир — это когнитивное искажение
42.30 — Что происходит с женами военных сейчас
44.40 — Правильно ли, осуждать людей, которые совершают преступления
48.00 — Что делать, если у близкого человека возникли суицидальные мысли
55.40 — Мужчины, которые совершают насилие, это какие-то особые люди
1.00.30 — Могут ли секс-вечеринки и иная свобода помочь избавиться от тяги к насилию
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Маша Потудина — https://instagram.com/maria.potudinaЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Длилось 15 минут, а работа после заняла 15 лет»: как говорить об изнасилованиях

Пока я делаю подкаст и общаюсь с экспертами, то все больше прихожу к мнению, что это некий эксперимент над собой. Я слушаю их мнения и что-то перенимаю в свою жизнь. Поэтому я решила продолжить исследовать свою сексуальность, но ещё и вне работы. Я сходила на чувственный рейв, который организовала команда «Назло маме» и рассказала об этом. Впечатлений хватило на целую серию :)В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Ссылка телеграм-канал вечеринки «Назло маме» — https://t.me/nazlomame
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Моя первая секс-вечеринка! Рассказываю, как это было

Невозможно придумать более объемную тему, чем разговор о границах внутри семьи. Выстроить личные границы трудно и часто без участия психотерапевта просто невозможно, выстроить границы с партнером, родственниками и детьми — тот еще квест.В новой серии мы говорили про угасающий секс, ссоры и измены, а также обсуждали, как заниматься любовью, когда дома находятся дети или родители, а родственники пишут смс-ки с назойливыми вопросами.
В гостях семейный психолог и секс-терапевт Марина Травкова. Она написала книгу про измены «Неверность» и запустила школу психологических профессий «Психодемия».
Таймкод:
1.30 — Почему в отношениях пропадает секс
9.20 — Почему моногамия — это нелогично
15.30 — Куда деть обиды
24.50 — Почему ссоры иногда заменяют секс
28.40 — Всегда ли наличие секса — признак благополучия в паре
33.20 — Про инициативу в сексе
37.30 — Как заниматься сексом, если живешь с родителями
40.10 — Проблемы сепарации 
44.25 — Как отбивать бестактные вопросы родственников
50.30 — Нужно ли говорить семье важные вещи о себе, например, про отказ заводить ребенка
54.10 — Как заниматься сексом, если у вас есть дети
1.02.30 — Проблема закрытых дверей
1.07.30 — Я живу прекрасно, но живу не так, как хочет моя семья, общество вокруг меня и сама Россия
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Марина Травкова — https://instagram.com/marinatravkovaОбразовательная платформа «Психодемия» — https://psychodemia.ru/
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Страсть, дети, измены и родственники: как не убить секс и выстроить границы в семье

Актуальность темы сексуализированного насилия в последнее время возросла. У людей, которые подобного опыта не имеют, возникает множество вопросов, которые часто остаются без ответа. А незнание напрямую ведет к обесцениванию пострадавших.Если бы люди знали, что чувствует человек в подобной ситуации, насколько глубокую травму оставляет подобный опыт и по каким причинам пострадавшие так часто молчат о нем, возможно бы и осуждение сменилось сопереживанием.
Мы поговорили с секс-экспертом и коучем Дашей Березовской, которая открыто рассказала о своем опыте насилия в рамках движения #Metoo. Даша позволила задать себе все самые распространенные вопросы, которые обычно преследуют пострадавших и ответила на них, опираясь на свой опыт.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Дарья Березовская — https://www.instagram.com/berezovskaya.da/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Жить и любить после насилия — можно»: история одного изнасилования

Серию про стресс и либидо просили все, а мы не склонны отказывать слушателям. Правда, разговор получился куда более объемным, чем просто разговор про секс.Мы обсудили, как стресс влияет на человека в целом, как не допустить травматизации и разобрали техники самопомощи. 
В гостях у нас Лена Третьякова — психолог и сексолог, которая живет в Германии. Сейчас Лена не только принимает клиентов лично, но и ведет кризисные группы для беженцев из Украины и россиян. Она как никто другой понимает, с какими проблемами сталкиваются люди сейчас.
Таймкод:
01.09 — Как в принципе стресс влияет на человека
03.44 — Как стресс трансформируется в травму и как не допустить ПТСР
12.59 — Почему стресс испытывают те, кто находится в безопасности
15.55 — Почему стресс меняет отношения и секс
20.26 — Почему люди отдаляются при стрессе
24.48 — Почему, если нервничаешь, все бесит
26.40 — Техника: как работать с агрессией
29.50 — Физиологические реакции при стрессе, которые могут быть
33.00 — Техника: как убрать тревогу 
38.50 — Техника: как настроиться на секс
41.40 — Либидо выросло круче курса доллара. Почему?
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Пейте кофе и просите о помощи: как сильный стресс влияет на человека и его либидо

Из-за роста цен многие начали вспоминать о том, как люди жили и справлялись с трудностями раньше. Ближайшей эпохой перемен были 90-е, поэтому люди мысленно обращаются туда.Мы поговорили с пятью героями, которые в то время были молоды и хорошо помнят, как был устроен их быт. Они рассказали про опыт жизни в кризисе и объяснили, как экономика влияла на их отношения.
А еще честно признались, было ли им страшно тогда и страшно ли сейчас.
Таймкод:
01.05 — История 1. «90-е — это постоянные очереди»
12.49 — История 2. «Поняла, что больше не могу позволить себе яйца»
21.00 — История 3. «Горизонт планирования — один день»
32.57 — История 4. «Это было время удивительной свободы»
47.10 — История 5. «Ситуация тянет к тебе щупальца, здорово, когда есть, с кем это пережить»
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и пять мудрых героев.
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Любовь во время дефицита: как пары и семьи выживали в 90-е

Мы стали свидетелями масштабной миграции. Россияне экстренно уезжают, оставляя свои дома и привычную жизнь. Кто-то боится закрытия границ, кто-то — всеобщей мобилизации. Прямо сейчас я выпускаю эту серию из огромной очереди в МФЦ, очереди на продление и получение заграничного паспорта.Я поговорила с разными людьми, которые покинули страну. Меня интересовало, почему они уезжают, насколько трудным был переезд и самое главное — счастливы ли они за границей. 
Таймкод:
01.01 — История 1. Грузия и страх мобилизации 
9.24 — История 2. Турция и толерантное общество 
21.03 — История 3. Армения и предложение после заключения 
31.32 — История 4. Нидерланды и, так называемые, гендерные свободы 
42.08 — История 5. Казахстан и новая любовь 
52.04 — История 6. Финляндия и Интернет в лесу  
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и семь героев из шести разных стран.
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

И мы уехали: почему люди бросают свои дома и покидают Россию

Многие люди мечтают изменить свою жизнь. Кому-то достаточно поменять работу, а кто-то решается на переезд.Я поговорила с разными людьми, которые покинули страну. Меня интересовало, почему они уезжают, насколько трудным был переезд и самое главное — счастливы ли они за границей.Таймкод:
01.01 — История 1. Грузия и страхи за будущее09.24 — История 2. Турция и толерантное общество 
21.03 — История 3. Армения и предложение после заключения 
31.32 — История 4. Нидерланды и, так называемые, гендерные свободы 
42.08 — История 5. Казахстан и новая любовь 
52.04 — История 6. Финляндия и Интернет в лесу  
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и семь героев из шести разных стран.
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Истории шести пар, которые решились на переезд

Больше двух недель мы читаем исключительно плохие новости. Кажется, будто весь мир отвернулся от нас, впереди неизвестность и экономический кризис. Как справиться с этим человеку или целой семье?Психиатр, психотерапевт Кристо ван Меер объяснил, как помочь себе в стрессовой обстановке, почему не стоит брать на себя персональную ответственность за происходящее и почему не стоит тратить время на переубеждение родственников, придерживающихся отличной позиции.
Таймкод:
01.20 — Как найти опору в хаосе
03.10 — Читаю новости, потому что боюсь пропустить важное
06.14 — Паническая атака. Что это?
09.20 — Как не срываться на партнере из-за стресса
12.40 — У нас с партнером разные позиции. Что делать?
15.15 — Почему родственники верят пропаганде и надо ли их переубеждать
21.17 — Нормально ли чувствовать персональную ответственность
23.20 — Как жить в условиях ненависти со всех сторон
28.20 — Как подготовиться к тому, что скоро не будет денег
30.40 — Эмиграция на адреналине — ок или нет
32.00 — У партнера есть ресурс уехать, а у меня нет.
34.00 —  Можно ли жить своей жизнью дальше
36.30 — Почему на фоне стресса хочется секса
38.20 — Кризис разрушает отношения или нет
39.25 — Где искать поддержку, если ты одинок
41.30 — Как не обесценивать свою боль, когда где-то умирают люди
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 
Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Я живу в России и мне страшно: как справиться с новостями и не сойти с ума

На этой неделе мы проснулись в новом времени, в новом мире и язык у нас тоже новый. В новой серии мы так или иначе говорим о событиях этих 12 дней.Мы подчиняемся закону, поэтому из записи были изъяты полные имена и фамилии, возраст, почти все города и описания. Из двух часов записи осталось лишь 50 минут. Мы говорим образно, но ясно.
В этой серии вы услышите девять историй от девятерых разных человек, которые живут в разных странах и рассказывают о разном. Если просто — они отвечают на вопрос «как ты». Если сложно — они размышляют о жизни, любви, военных конфликтах, цене свободы, прошлом и будущем. Размышляю и я.
Таймкод:
00.56 — История 1. Просто скажи, что ты жив
08.46 — История 2. Все свои, а ты чужой среди своих. Всегда
13.35 — История 3. Цена свободы и ее последствия 
18.15 — История 4. Когда любовь оказалась на другом берегу 
22.23 — История 5. Сын Лоры и Берлинская стена
31.30 — История 6. Мой муж — военный корреспондент 
38.40 — История 7. Британия никогда не была так далеко
42.50 — История 8. Это не страх, а мой выбор
48.07 — История 9. Внутренняя война закончится, внешняя?
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и 9 прекрасных и смелых людей. Спасибо вам за то, что доверили мне свои чувства.
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Как ты = я тебя люблю: 9 историй и 12 дней, которые изменили нашу жизнь

Основополагающую ценность россиян можно выразить фразой «лишь бы не было войны». Однако все, что происходит в виду проведения специальной военной операции в Украине напоминает именно ее.Мы решили не оставаться безучастными и выпустить серию, посвященную агрессии и ее связи с маскулинностью. А Дмитрий Орлов — врач-сексолог, психотерапевт, психиатр помог разобраться, почему мужчины начинают войны… И как справиться с этим нам — невольным свидетелям и участникам этого ужаса. 
Таймкод:
6.08 — Почему язык силы работает до сих пор
7.28 — Правда ли, что «настоящие мужики» умирают раньше
11.36 — Как экологично проявить агрессию 
19.26 — Почему конфликты политиков делают народ агрессивным
21.28 — Вспышки гнева. Что это?
25.00 — Почему именно мужчины  совершают насилие
27.05 — Почему удержание злости — это тоже плохо 
31.00 — Существует ли оправданная мотивация для насилия
33.28 — Сексуализированное насилие на войне
36.00 — Терапия для агрессоров, из чего она состоит
41.30 — Почему политики развязывают войны
44.30 — Женщины у власти — равно мирное небо над головой
49.13 — Как не тревожиться, когда вокруг происходит мрак
52.15 — Почему россиянам стыдно за Россию сегодня
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Дмитрий Орлов — https://www.instagram.com/orlovsex/ 
Если вы хотите помочь:
 1. Комитет «Гражданское содействие» — https://www.instagram.com/refugee_help/ 
 2. Фонд «Милосердие» — https://www.instagram.com/miloserdieru/ 
 3. Кризисный центр «Дом для мамы» — https://www.instagram.com/domdliamamy77/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Кровавая маскулинность: почему мужчины развязывают войны и насилуют

Последний громкий кейс с Егором Беликовым вновь показал, что концепция «самавиновата» никуда не исчезла. Общество не доверяет жертвам сексуализированного насилия, потому что не может понять, как устроено это взаимодействие. Сначала он твой друг, парень, муж, а потом он пользуется тобой и твоим телом.Общество убеждено, что страдают только какие-то определенные женщины. Хотя, к сожалению, пострадать может каждая из нас вне зависимости от внешности, формы и силы характера.
Разрушать мифы о насилии мы позвали Наташу Тимофееву, координаторку образовательных проектов в центре «Сестры». Центр оказывает психологическую поддержку людям, которые пережили сексуализированное насилие и их близким вне зависимости от пола, возраста и того, как давно всё произошло
Таймкод:
1.00 — Статистика сексуализированного насилия
11.50 — Жертва всегда провоцирует насильника
18.35 — Дуальность образа жертвы. Почему короткая юбка и насилие — не связаны.
28.22 — Насилуют только людей определённого возраста
30.10 — Если девушка напилась в баре, значит ли это, что она готова на все
35.05 — Кто и когда чаще всего совершает насилие
38.35 — Если партнер делает то, что мы не хотим в сексе, это насилие?
44.29 — Почему человек не может дать отпор насильнику и молчит годами
52.27 — Насилуют ли мужчин?
59.30 — Изнасилование — это травма навсегда?
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Наташа Тимофеева, работница центра «Сестры» — https://www.instagram.com/sisters.help/ 
https://sisters-help.ru/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Насилуют те, кому доверяешь»: жуткая правда о сексуализированном насилии

Сегодня День всех влюбленных и мы решили не говорить о романтике, свиданиях и о том, как вы будете жить долго и счастливо. Мы решили поделиться историями самого отстойного секса в нашей жизни!!! Урааа!!!Таймкод:
01.09 — История 1. Первый секс или слишком быстро
02.53 — История 2. Трахни меня, если сможешь
05.55 — История 3. «Я подумала, что он умер!»
08.03 — История 4. Опасная носочница или пикапер
15.35 — История 5. Добрый день, можно войти?
19.05 — История 5. Клуб абсолютно неудовлетворенных женщин
23.32 — История 6. Лесбиянка, берегись автомобиля!
27.38 — История 8. «Хотел послать оргазм, а послал паническую атаку»
32.54 — История 9. Последствия COVID-19 и чужой мужик
36.26 — История 10. Пельмени и обблёванный член
40.25 — История 11. Кровавая резня бензопилой
44.24 — История 12. Подрочил на ботфорты и человек хороший
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Канал одной из участниц — https://t.me/craft_sex_ecology
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Меня стошнило на член!»: 12 историй отстойного секса

Для гармоничного существования в обществе, человеку необходимо хотя бы немного разбираться в праве. Понимать, как устроены законы, что позволено, а что нет. И что самое главное, куда обращаться, если ваши права нарушили.Интимные отношения — это опасная зона, так как связи без уточняющих вопросов или пьяный секс вполне может обернуться статьей за изнасилование. Да и само сексуализированное насилие не редкость, и с законами, защищающими жертв все сложно.
Разобраться с этим поможет Татьяна Белова — юристка, сотрудница Консорциума женских НПО. Это единственная в России организация, предоставляющая юридическое сопровождение для пострадавших от домашнего насилия.
Таймкод:
03.25 — Половая неприкосновенность и половая свобода
04.00 — Возраст согласия 
07.15 —  Ей 15, но это любовь
11.15 — Должны ли родители говорить о законах с детьми
17.58 — Как работает принцип активного согласия 
22.30 — Почему с законами, защищающими жертв сексуализированного насилия все так плохо
27.30 — Изнасилование произошло. Что делать
31.14  — Алкогольное опьянение сыграет на руку насильнику или жертве 
34.45 — Есть ли светлое будущее в законах РФ
40.35 — Надо ли сообщать партнёру о болезнях
43.23 — С какого возраста можно вступить в брак
45.40 — Беременна в 15, что делать
50.00 — Нюдсы, слитые в сеть, честь, достоинство и распространение порнографии
1.1.35 — Можно ли по закону быть геем в РФ
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Татьяна Белова, сотрудница Консорциума женских НПО — https://www.instagram.com/_wcons_/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Алкоголь, нюдсы и возраст согласия: как не сесть за секс и как защитить себя

ВОЗ признала сексуальную зависимость заболеванием. Она появилась в Международной классификации болезней с 1 января 2022 года. Эта новость побудила меня поговорить о зависимости более подробно — что это такое и можно ли с этим жить.Оказалось, в кино есть несколько ярких примеров секс-зависимости. Например, героини фильмов «Дикая» и «Нимфоманка» живут беспорядочным сексом, и если в одном случае все более менее понятно, то в другом совсем нет. 
Психиатр, психотерапевт Кристо ван Меер рассказал, как формируется зависимость от секса, чем она отличается от высокой половой конституции и можно ли ее вылечить.
Таймкод:
04.34 — Что такое зависимость от секса
10.40 — Сексоголики — это мужчины или женщины
13.00 — Когда желание секса — это показатель высокой конституции, а когда зависимости
16.30 — Как психически здоровые люди решают свои проблемы
18.00 — Разбираем примеры зависимости от секса на фильмах «Дикая» и «Нимфоманка»
23.40 — Обильная мастурбация может стать зависимостью?
27.40 — Все про зависимость от просмотра порно
30.40 — Женщина, которая меняет партнеров, ищет любви папы?
33.20 — Женщины, которые имеют секс-девиации, всегда идут в секс работу
36.00 — Психически здоровый человек не может стать секс-работником
39.12 — Негативные последствия секс-зависимости 
40.36 — Как вылечить секс-зависимость
43.00 — Может ли секс-зависимость стать причиной насилия
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/ 
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали: 
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Ушел с работы, чтобы искать секс»: как живут сексоголики и нимфоманки

Поп-культура представляет нам образ мужчины, который готов заниматься сексом со всем, что движется, и не способен на диалог. Это не так. В реальности мужчин тоже многое тревожит. И эта серия для них и про них.У нас в гостях Дмитрий Орлов — врач-сексолог, психотерапевт, психиатр. А также преподаватель сексологии, президент Ассоциации развития сексуального образования. Дмитрий рассказал, почему может пропадать желание, как сохранить эрекцию и развеял множество мифов о мужчинах.Таймкод:1.45 — Как часто мужчины обращаются к сексологам и с чем13.07 — С чем связано отсутствие эрекции или слабая эрекция23.05 — Алкоголь и эрекция26.40 — Эрекция и возраст32.50 — Мужчина устал, а женщина хочет еще, что делать37.40 — Возбуждение пропало!48.30 — Как правильно говорить после секса56.22 — Сильная усталость между подходами в сексе59.38 — Может ли член застрять в вагине1.06.30 — Что делать, если партнерша отказывает в каком-то виде секса1.10.48 — Нравится необычное порно, что это говорит о нас1.13.40 — Жена изменяет, но это заводитВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonДмитрий Орлов — https://www.instagram.com/orlovsex/Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Проблемы членов (общества): не встает, быстро устает и пугает размером

Разница в возрасте — это тема, которая актуальна всегда. С одной стороны, Александр Пушкин уже сказал от лица Евгения Онегина, что любви все возрасты покорны, можно расслабиться. С другой стороны, незакрытых вопросов все еще очень и очень много.На связи с нами врач-психиатр, врач-психотерапевт Кристо ван Меер. Он простыми словами объяснил роль возраста в отношениях. Мы также поговорили про daddy issues, эйджизм, комплексы и все то, что мешает нам жить.Таймкод:01.30 — В чем суть когнитивно-поведенческой терапии03.00 — Почему нам так нравится обсуждать возраст и причем тут эйджизм05.50 — Возраст и страх смерти07.25 — Идеальная разница в возрасте для партнеров (вы удивитесь)09.10 — Плюсы отношений с ровесниками11.58 — Почему стереотипы о возрасте — фигня17.10 — Нарциссическое расширение и проективная идентификация 29.50 — Почему взрослые люди ведут себя по-детски 38.40 — Адекватна ли разница в десятки лет, нормально ли это 42.30 — Зрелость и секс44.30 — Почему молодые девушки для взрослых мужчин — это да, а молодые мужчины для взрослых женщин — нет?48.48 — Возраст и сексуальное желание В подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonКристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/ Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Сезон 1

Люблю постарше: обсуждаем разницу в возрасте, daddy issues и эйджизм

Йони-массаж — это массаж для женщин, который включает взаимодействие с гениталиями. Изначально его начали продвигать западные последователи тантры как способ получать больше удовольствия от секса. Конечно, войти в йони-массаж без подготовки не просто. Но когда я начала изучать тему, то наткнулась на множество восторженных отзывов. Мне стало любопытно узнать, что же происходит на йони-массаже, поэтому я пригласила в подкаст телесного практика Ксению Йони. Таймкод:6.45 — Что такое йони и йони-массаж15.07 — Почему йони-массаж — это не эротический массаж22.28 — Зачем люди идут в йони-массаж27.00 — Как формируется наше знание о сексе32.48 — Почему уверенность в том, что все чувствуют одинаково — миф36.30 — Этапы сессии42.33 — Случаются ли у женщин оргазмы на массаже45.00 — Пойти на йони-массаж — это измена47.10 — Может ли массаж помочь в работе с травмами48.30 — Что можно попробовать дома52.30 — Как понять, что мастер — профессионал, а не шарлатанВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonКсения Йони — https://www.instagram.com/kseni.yoni/ Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

«Прикасайтесь к себе час в день»: говорим про йони-массаж, оргазмы и мужские салоны

Этот выпуск я сделала, потому что хотела рассказать вам, каково это — быть автором и ведущей подкаста  «Активное согласие». Не знаю, как это происходит у других, но для меня работа над проектом — это работа и над своей жизнью тоже. Вы часто пишете мне о том, как подкаст меняет вас и ваши отношения. Поэтому я решила поделиться с вами своими мыслями о том, как прошёл этот год.Если вы хотите рассказать про подкаст на своей странице или поделиться историей из жизни, отмечайте меня в Инстаграме @hideyourson.По поводу рекламы и сотрудничества — телеграм @Dasha3458.Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Похмельный выпуск! Рассказываю про подкаст, вспоминаю факапы года и мечтаю быть секси

Главная особенность стыда — это ощущение себя недостойным, плохим и неправильным. Из-за этого возникает желание поскорее спрятаться от всего мира. При этом стыд — это социальная эмоция, которая тесно связана с одобрением или осуждением окружающих.Вместе с семейным терапевтом Еленой Рыдкиной мы поговорили о том, почему мы так сильно стесняемая быть сексуальными, и почему общество стремится регулировать нашу интимную жизнь.Таймкод:1.30 — Почему мы стыдимся9.50 — Польза стыда12.10 — Почему стыд и секс связаны18.10 — Что делать, если ты испытываешь стыд24.15 — Ритуалы проживания эмоций в древних обществах26.06 — Как обходиться с чужим стыдом35.00 — Почему нарушение запретов возбуждает37.00 — Стыд от обнаженного тела43.50 — Почему женщины стесняются своей сексуальности52.48 — Почему мужчины стесняются потерять свою мужественность58.58 — Как признаться партнеру в чем-то и превозмочь стыдВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonЕлена Рыдкина — https://www.facebook.com/elena.rydkina.1 Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Про секс и стыд: «хочу заниматься сексом за деньги и жить в коммуне»

Самый популярный тип подкастов — это подкасты про серийных убийц. Признаюсь, меня тоже интересовала эта тема. Во-первых, все в моей семье юристы и тема преступлений всегда была обыденной для дома. Во-вторых, все мы смотрели страшный «Груз двести» и буквально наслаждались «Молчанием ягнят».Вместе с психиатром Дмитрием Заносовым мы попытались разобраться, как именно устроены психические расстройства, что влияет на их развитие и правда ли, что маньяки нападают на определенных жертв. Можно быть в своем уме и совершать жестокие преступления?Таймкод:0.57 — Как работает психиатр и когда пора к врачу 15.30 — Что такое сексуальная девиация 15.53 — Психическое расстройство на примере педофилии21.46 — Что влияет на развитие насильника 23.30 — Почему генетические тесты не выявляют «ген маньяка»27.40 — Четыре категории людей, которые совершают сексуализированное насилие30.40 — Почему гомосексуальность убрали из списка заболеваний 37.40 — Способы лечения сексуальных девиаций39.00 — Что такое гендерная дисфория42.20 — Фетишизм — это отклонение45.12 — Зачем мужики дрочат прилюдно48.51 — Нормально ли желание бить и быть избитым в сексе 50.30 — Почему жены маньяков защищают их56.26 — Виктимность: всегда ли маньяки нападают на определенных людейВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonДмитрий Заносов — https://www.instagram.com/psychiatristonline/ Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Секс-девиации: как мыслят маньяки, педофилы и эксгибиционисты

Про абьюзивные отношения сказано уже много, но кое в чем хотелось разобраться подробнее. Во-первых, почему токсичные партнеры кажутся сексуальными. Во-вторых, как осознать, что новый знакомый — абьюзер. В-третьих, как понять, что я сама — абьюзер(ка).Обо всем этом рассказал психотерапевт и сексолог Артем Крупнов, который уже 16 лет помогает людям отыскать гармонию, а парам — наладить отношения и улучшить интимную жизнь.Таймкод:1.20 — Что такое абьюзивные отношения5.00 — Почему раньше никого не волновала токсичность7.53 — Основа абьюзивных отношений8.55 — Токсичные отношения и секс12.30 — Где эмоциональность, а где токсичность17.30 — Абьюз в сексуальных отношениях19.20 — Как определить абьюзера в начале отношений22.44 — Абьюзеры меняются?29.57 — Как понять, что я абьюзер31.49 — Можно ли искоренить абьюз, отказавшись от него32.10 — Что нельзя позволять своему партнеруВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonАртём Крупнов — https://instagram.com/artem_krupnovf  Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Осторожно, токсичность! Почему нас возбуждают абьюзеры и подонки

Секс с бывшими — довольно распространенная история, однако мы все идем в него с разными целями. Кто-то просто занимается сексом, для кого-то такой секс символизирует окончание отношений, для третьих — это месть, для четвёртых — надежда на воссоединение.В новой серии участвуют сразу три героя и у каждого есть опыт секса с бывшими. В первой части Костя и Ника из подкаста «Мне только спросить» расскажут свое мнение на эту тему. А во второй — психолог и сексолог Елена Третьякова прокомментирует, насколько спать с бывшими ок.Таймкод:Костя:0.56 — 9.00Говорим про личный опыт и необходимость договоренностей с бывшим. Размышляем, всегда ли секс связан с чувствами.Вероника:9.09 — 26.20Обсуждаем, почему секс с бывшими безопаснее секса с незнакомцем, измены и возможность возобновления старых отношений.Лена Третьякова:26.38 — Нормально ли испытывать эмоции к бывшим28.45 — Стоит ли общаться с бывшими32.53 — Секс с бывшими, насколько это ок39.50 — Помогает ли секс пережить расставание43.40 — Секс как способ выйти из отношений45.30 — Секс спустя время и магия встречи47.43 — Как понять, что отношения закончилисьВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonКонстантин Пискун — https://www.instagram.com/p_kostya/  Вероника Волкова — https://www.instagram.com/nika_na_kortah/ Подкаст «Мне только спросить» — https://linktr.ee/center_kontakt1Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Секс с бывшими — просто секс, остатки надежды или психологическая зависимость

Нежелательная беременность — это испытание для физического и ментального здоровья женщины. Поэтому было необходимо поговорить о методах контрацепции. Мы часто теряемся перед многообразием средств, а обратиться к врачу бывает стыдно, страшно или просто лень.Акушер-гинеколог Елена Ордиянц обсудила со мной все известные методы контрацепции, мы также расположили их по уровню эффективности и развеяли множество мифов о предохранении.Помните, гормональные средства защищают вас от нежелательной беременности, но только презерватив убережет от инфекций.Тайм-код:0.47 — Что влияет на выбор контрацепции 3.15 — Аллергия на латекс4.53 — Безопасные дни и свобода от предохранения9.57 — Безопасный секс во время месячных или нет12.51 — Все про прерванный половой акт15.39 — Сперма попала на руку, можно ли забеременнеть18.33 — Про повторное использование презервативов, пакеты и другое20.35 — Про народное. Быстрый душ и лимон в качестве средства контрацепции26.00 — Виды контрацепции26.45 — Виды контрацепции по методу эффективности: ⁃ Стерилизация ⁃ Оральные контрацептивы ⁃ Спираль ⁃ Спермициды ⁃ Презерватив ⁃ Календарный метод48.10 — Почему важно подбирать метод контрацепции с врачомВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonЕлена Ордиянц — https://www.instagram.com/dr.ordiyants/ Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

От лимона до гормона: разбираем эффективность контрацепции и мифы о ней

В последнее время стало очень популярно слово «кинк», которое подразумевает какие-то ваши особые сексуальные предпочтения. В основном, это касается сексуальных практик.Мне стало интересно узнать, чем кинк отличается от фетиша, и что в принципе может помочь определиться со своими пристрастиями. Экспертом в этой теме стала Татьяна Дмитриева, которая основала проект Kinky Russia и придумала целый сайт с кинками — The deep.Таймкод:1.05 — Что такое кинк 5.35 — Кинк и фетиш11.11 — Делимся кинками15.54 — Как определиться со своими предпочтениями25.35 — Нужно ли говорить про свои кинки до секса38.10 — Как отреагировать на чужой кинк, который кажется тебе мерзким44.45 — Почему всем перестал быть интересен нормальный секс50.46 — Нужно ли расставаться, если кинки не совпалиВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonТатьяна Дмитриева — https://www.instagram.com/kinky.tanya/ https://thedeep.app — сайт для определения кинковhttps://bdsmtest.org/select-mode — сайт для определения своего БДСМ профиляЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Кинки и фетиши: как определиться с сексуальными предпочтениями

Классно, когда разговор о сексе не упирается только в обсуждение интимных подробностей. Интересно и то, почему наши половые органы выглядят именно так, зачем нужен оргазм и как мы выбираем партнеров.Биолог для взрослых Ольга Щеголева рассказала больше о том, как устроено сексуальное взаимодействие у животных и как у людей. В новой серии подкаста мы поговорили про инстинкты, секс и насилие. Такого вам на биологии не расскажут!Таймкод:1.15 — Зачем природа придумала секс4.00 — С кем лучше всего заводить детей 8.57 — Почему люди не скрещиваются с животными10.55 — Две теории, зачем человеку нужен оргазм14.55 — Все про половые признаки19.40 — Необычные факты про половую систему20.30 — Почему гиены насилуют самцов21.45 — Что биология говорит про трансгендерность27.44 — Гомосексуальные животные29.25 — Почему материнского инстинкта (и других инстинктов) не существует33.40 — Почему люди изменяют с точки зрения эволюции39.00 — Влюбленность социальная и химическая 41.30 — Нормально ли быть одиноким в мире животных44.10 — Почему животные насилуют друг другаВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonОльга Щеголева — https://instagram.com/bodylanguage_eduПлатформа про сексуальное образование — https://instagram.com/ne.stydn0Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Биолог про секс: зачем гиены насилуют самцов, а обезьяны устраивают оргии

Общество стремится к принятию, мы все еще настроены негативно по отношению к полным людям. Долю осуждения получают все — мужчины, женщины и дети, люди с размером одежды от M до XXL. При этом у толстых людей есть жизнь, есть секс, который часто становится поводом для насмешек. Это и обсудим! В начале серии мы поговорили с активисткой Олли про системную дискриминацию и жизнь в толстом теле. А затем обсудили с Анзолом, который помогает решать проблемы сфере секса, насколько его качество зависит от веса.Таймкод:Олли:1.07 — Как этично называть людей в весе5.00 — Почему мы не воспринимаем вес как факт11.40 — Мифы о здоровье полных людей18.15 — Как фэтфобия проявляется в жизни24.30 — Трудно ли полным людям строить отношения32.00 — Вес и любовь к себе37.20 — О чем реально говорит бодипозитивАнзол:41.10 — Разница в сексе с полным и стройным человеком41.50 — Почему общество заставляет нас худеть43.38 — Красота vs сексуальность47.20 — Как работает сексуальность на других51.00 — Почему общество говорит «люби тех, кого надо, а не тех, кого хочешь»55.37 — Особенности секса с людьми плюс-сайз1.02.10 — Почему лучший секс — это секс сейчас В подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonОлли — https://www.instagram.com/miliyollie/ Анзол — https://t.me/anzolcat Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Секс с толстыми людьми: говорим про дискриминацию, принятие и удовольствие

О групповом сексе мечтают многие, но воплотить фантазию в жизнь удается не всем. Во-первых, часто мечтать приятнее, чем реализовывать. Во-вторых, групповой секс пугает и вызывает вопросы. Где искать третьего, четвертого, пятого человека. Как обезопасить процесс и как не развалить отношения.Обо всем этом рассказала секс-блогиня Мария Чеснокова, которая практикует групповой секс. И он, кстати, вовсе не похож на грубые оргии из порно. Послушайте новую серию и подумайте, а какой секс и в какой конфигурации ближе вам. И почему?Таймкод:2.20 — Группа — это сколько2.49 — Отличие группового секса и оргии 5.27 — Почему людям нравится наблюдать за групповым сексом 6.45 — Фантазии и реализация8.27 — Безопасность в групповом сексе10.10 — Где искать людей для секса13.09 — Что нужно обсудить перед сексом19.08 — Групповой секс спасет брак?21.15 — Как пригласить в пару третьего23.00 — Должен ли кто-то «вести» в групповом сексе24.40 — Есть ли место для неловкости в сексе26.50 — Как заниматься групповым сексом, чтобы никто не чувствовал себя изгоем31.47 — Что делать, если партнер хочет позвать того, кого не хочу я38.00 — Как быть третьей в паре42.20 — Контрацепция, лубриканты, справкиВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonМария Чеснокова — https://www.instagram.com/chesnok0va/ Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Залог успешного тройничка: как получить удовольствие от группового секса

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — один из самых распространенных вирусов в мире. Некоторые из типов ВПЧ вызывают бородавки, а некоторые ответственны за возникновение рака шейки матки. В 2008 году немецкий ученый Харальд цур Хаузен получил за это открытие Нобелевскую премию по медицине.В новой серии онколог Ольга Высотина расскажет про вирус подробнее. Вы узнаете, как он передается, можно ли его избежать и что делать при обнаружении. Помните, игнорирование вопросов здоровья — это прямой путь к серьезным проблемам. P.S. В качестве бонуса мы обсудили рак молочной железы.Таймкод:1.32 — Что такое ВПЧ2.38 — Как работает ВПЧ4.50 — Можно ли определить ВПЧ на глаз6.40 — Пути передачи ВПЧ10.00 — Какие анализы сдать, чтобы узнать свой ВПЧ статус13.10 — Может ли быть рак без ВПЧ14.00 — Как часто надо ходить к врачу15.00 — Как иммунная система справляется с ВПЧ16.20 — Почему ВПЧ не убьет сразу17.40 — Как проходит операция по удалению пораженных тканей19.00 — Нужно ли реально удалять кондиломы21.00 — Статистика выживаемости пациенток с онкологией24.38 — Как лечат рак шейки матки27.28 — Может ли рожать женщина с ВПЧ и раком32.40 — Можно ли нащупать рак молочной железы руками34.00 — Возраст рака молочной железы36.40 — Про вакцину от ВПЧВ подкасте участвовали:Даша Краснова — https://instagram.com/hideyoursonОльга Высотина — https://www.instagram.com/dr.vysotina/ Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Над подкастом работали: автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Глеб Домбровскиймонтаж — Арсений Троицкийобложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Активное согласие

О подкасте