О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Подкаст

Беганутая жизнь

15 подписчиков

Про бег для любителей и новичков: от техники бега, тренировок и выбора кроссовок – до питания на марафоне и тактики бега на дистанциях. Короче, мы говорим про все, что связано с бегом. Меня зовут Илья Важенин, я начал заниматься бегом в 2018 году. Сейчас (на июнь 2020) мои личники такие: 5000 м - 18:49, 10 км - 40:37, 21,1 км - 1:27:22, 42,2 км - 3:31:21.
Эпизод подкаста s2e2. Депрессия бегуна: мой опыт. Когда подводят здоровье и голова

Новый эпизод

s2e2. Депрессия бегуна: мой опыт. Когда подводят здоровье и голова

Беганутая жизнь
Подкаст Беганутая жизнь

Эпизоды

Обратный порядок

#

Название

Подкаст

1

Эпизод подкаста s2e2. Депрессия бегуна: мой опыт. Когда подводят здоровье и голова

s2e2. Депрессия бегуна: мой опыт. Когда подводят здоровье и голова

1 августа 2021

Беганутая жизнь

41:09

2

Эпизод подкаста S2E1. Аксоимы бега. Часть 2. Открываем сезон.

S2E1. Аксоимы бега. Часть 2. Открываем сезон.

2 апреля 2021

Беганутая жизнь

33:42

3

Эпизод подкаста #9. Закрыл беговой сезон. Советы, что делать бегуну осенью-зимой

#9. Закрыл беговой сезон. Советы, что делать бегуну осенью-зимой

30 ноября 2020

Беганутая жизнь

29:27

4

Эпизод подкаста #8. Мой Московский Марафон. Цель года!

#8. Мой Московский Марафон. Цель года!

26 сентября 2020

Беганутая жизнь

56:15

5

Эпизод подкаста #7. Бой с ветром на ЗабегРФ в Казани и личник на 21,1 км

#7. Бой с ветром на ЗабегРФ в Казани и личник на 21,1 км

9 августа 2020

Беганутая жизнь

46:36

6

Эпизод подкаста #6. Как не облажаться с целью на забег/дистанцию?

#6. Как не облажаться с целью на забег/дистанцию?

1 июля 2020

Беганутая жизнь

32:41

7

Эпизод подкаста #5. Аксиомы в беге. Часть 1

#5. Аксиомы в беге. Часть 1

7 июня 2020

Беганутая жизнь

25:19

8

Эпизод подкаста #4. Изоляция и второй марафон в жизни. Поймал стену или...?

#4. Изоляция и второй марафон в жизни. Поймал стену или...?

10 мая 2020

Беганутая жизнь

1:00:36

9

Эпизод подкаста #3. Короновирус и мотивация. Почему люди бегают?

#3. Короновирус и мотивация. Почему люди бегают?

1 апреля 2020

Беганутая жизнь

46:27

10

Эпизод подкаста #2. Беговые кроссовки: классификация и советы по выбору

#2. Беговые кроссовки: классификация и советы по выбору

15 марта 2020

Беганутая жизнь

1:07:56

11

Эпизод подкаста #1. Как я начал бегать и зачем

#1. Как я начал бегать и зачем

16 февраля 2020

Беганутая жизнь

17:18

Похожие подкасты

Беганутая жизнь

Про бег для любителей и новичков: от техники бега, тренировок и выбора кроссовок – до питания на марафоне и тактики бега на дистанциях. Короче, мы говорим про все, что связано с бегом. Меня зовут Илья Важенин, я начал заниматься бегом в 2018 году. Сейчас (на июнь 2020) мои личники такие: 5000 м - 18:49, 10 км - 40:37, 21,1 км - 1:27:22, 42,2 км - 3:31:21.
Подкаст Беганутая жизнь

Бежать некуда

Подкаст, который убедит тебя в пользе бега и поможет разобраться, как бегать правильно, какая нужна экипировка, как прогрессировать в тренировках и зачем вообще люди бегают. Марафонец, участник олимпийских игр, тренер, действующий обладатель рекорда в самом массовом сверхмарафоне The Comrades Леонид Швецов поделится своим богатым опытом, будет общаться с интересными гостями и вдохновит любого на пробежку. Мы планируем выходить каждую неделю. Задавайте нам вопросы, предлагайте темы и героев для новых выпусков. Ждем писем на info@leonidshvetsov.ru ! :)
Подкаст Бежать некуда

Подкаст "Марафонец"

Здесь мы говорим о беге и спорте на выносливость: о тренировках, соревнованиях, мотивации и экипировке – другими словами, обо всём, что делает нас сильнее и выносливее, а жизнь – активнее. Слушайте выпуски на пробежке или по дороге по своим делам. Подписывайтесь на подкаст и занимайтесь спортом!
Подкаст Подкаст "Марафонец"

Марафон — это реально

«Марафон — это реально» — подкаст Бегового сообщества, организатора Московского Марафона и крупнейших забегов страны. В этом подкасте мы обсуждаем темы, которые волнуют и новичков, и продвинутых любителей. А помогают нам врачи, тренеры и бегуны. Может ли обычный человек пробежать марафон, или для этого нужно профессионально заниматься спортом? Мы уверены, что марафон может преодолеть каждый. В том числе и вы. Не верите? Тогда слушайте подкаст «Марафон — это реально». Мы выходим каждую неделю по вторникам. Сайт Бегового сообщества: runc.run
Подкаст Марафон — это реально

Бежим с понедельника

Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толстяком, собирающимся изменить свою жизнь. Личные истории и рекомендации, настрой и мотивация, примеры из жизни и научные обоснования, техника и безопасность, одежда и обувь... Все о беге с умом. Просто, подробно и ненавязчиво.
Подкаст Бежим с понедельника

Одиночка

Привет, Я Андрей, любитель бега и в подкасте размышляю о беге, тренировках, прокрастинации, стартах, книгах, путешествиях, делюсь своими знаниями и опытом. Для связи 📧 andru8519@gmail.com insta@Andru_run telegram @Andru_run Помочь каналу Patreon www.patreon.com/Andru_run
Подкаст Одиночка

Run Faq Podcast

RUN FAQ Подкаст — это ответы на вопросы, которые волнуют всех бегунов-любителей. От подготовки к конкретным дистанциям до методов восстановления. От работы с современными гаджетами до рекомендаций по питанию. От поиска мотивации до принципов подбора беговой обуви. Своим опытом и советами будут делиться опытные бегуны, знаменитые тренеры, практикующие врачи, организаторы забегов и специалисты по подбору экипировки, гаджетам и спортивному питанию. RUN FAQ Подкаст — это совместный проект канала RUN FAQ и многофункциональной продакшен-студия Face2Face, который ведёт Игорь Лисник, опытный бегун-любитель, атлет известного мирового бренда и официальный пейсмейкер забегов Бегового Сообщества. Мы выходим каждую субботу — как раз успеете послушать за завтраком или пока собираетесь на тренировку. Ставьте нам оценки, пишите комментарии и шлите ссылку на наш подкаст своим друзьям.
Подкаст Run Faq Podcast

PROбежка

Беседы о беге на бегу вместе с Костей @acrosstheruniverse и его гостями
Подкаст PROбежка

БЕГЕМА

Привет! Это Бегема - Саша, Илья и Гена. Мы любительские любители бега и любим все, что с ним связано. А когда вокруг нас происходит что-то беговое и хорошее - мы испытываем счастье в душе. К нам приходят люди из мира любителей легкой атлетики и не только, от которых вы узнаете как найти и не потерять мотивацию, как начать бегать после 30-ти и достичь успехов и о том, что от бега повышается настроение
Подкаст БЕГЕМА

Держи темп

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба или приглашенными гостями, которые делятся историями своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.👨‍🎓 Тренироваться в Академииacademymarathon.ru🎁 Реклама в подкастеrunpodcastru@gmail.com🎙 Звукорежиссер Иван Шишкинvk.com/semitonic
Подкаст Держи темп

Бег с дивана

Бег и все о нем с Андреем @Andru_man и Стасом @dnipromann Обратная связь 📧Begsdivana@gmail.com
Подкаст Бег с дивана