Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора.
Слушатели задают вопрос, на каждый из которых ведущие - профессиональный психолог и креативщик предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения.
⠀
Задать вопрос в выпуск, телеграм-канал, площадки для прослушивания <a href="https://taplink.cc/tripunkta">https://taplink.cc/tripunkta</a>

Поддержать наш подкаст донатом <a href="https://www.donationalerts.com/r/tripunkta">https://www.donationalerts.com/r/tripunkta</a>
⠀
Подкаст — резидент лейбла Толк: <a href="https://www.tolktolk.me/">https://www.tolktolk.me/</a> 
По вопросам рекламы: <a href="mailto:info@tolktolk.me">info@tolktolk.me</a>

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за обложку https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки:
техника GROW http://mastercoaching.ru/model-grow/
О кризисе 3-х лет https://www.psychologos.ru/articles/view/krizis-treh-let

Тайм-код:

00:10 Всем привет!
01:06 Как двигаться к своим мечтам и достигать цели
06:20 Как нужно относиться к работе, чтобы она не только приносила удовольствие, но и доход?
10:04 Перегорание
12:34 Отношение к деньгам
14:15 Полиамория, любовные отношения с несколькими людьми одновременно
16:47 Любовь и здоровые отношения
20:30 Приемное родительство
21:45 Плюющиеся дети
22:46 Разгрузка для мозгов
24:18 Самооценка
26:49 Личные границы
30:18 Тревожность
33:21 Невыраженная агрессия
36:40 Религия
40:36 Про вечеринки

Три пункта | Психология и юмор

Сезон 1

Работа, деньги, любовь, агрессия, религия

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Теория привязанности Джона Боулби https://ru.wikipedia.org/wiki/Теория_привязанности


Тайм-код:

00:10 Всем привет!
00:30 Сегодня говорим про отношения - остальное через неделю
01:07 Отношения на расстоянии: между мужчиной и женщиной, между родителем и ребенком
08:00 Все эти «вторая половинка», «твоё от тебя не уйдет» и др.
13:25 Инициатива в отношениях и «кто первый» делает первый шаг
18:38 Дружба между мужчиной и женщиной
22:13 Прекращение дружбы и игнор
25:53 Здоровый эгоизм, как научиться слушать себя и перестать переживать за других
29:55 Интуиция – это миф или реальность?
34:30 Эмоции в социальных сетях, в сообщениях и смайликах

Мужчины и женщины, дружба, игнор, эгоизм, интуиция

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Стадии переживания горя https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1522663258_76491.jpg
Интервью канала "А поговорить?" 
Часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=0N7T6FCL248
Часть 2 https://www.youtube.com/watch?v=JP1kidiIvhI
Домашнее насилие https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B5
Закон парадоксальных изменений https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/4647-paradoksalnaa-teoria-izmenenij

Тайм-код:

00:10 Всем привет! Юбилейный третий выпуск! 
01:06 Как перестать анализировать и начать жить? 
04:07 Как перестать бояться делать то, что хочется делать? 
07:06 Где искать животворящего пинка под зад? 
10:20 Домашнее насилие 
14:42 Бодипозитив
18:55 Слова паразиты 
21:35 Адаптация при переезде
25:10 Как пережить смерть близкого или подготовиться к ней
29:33 Надо ли превращать хобби в основную работу?

Смелость в жизни, домашнее насилие, бодипозитив, переезд, смерть, хобби и работа

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Гость этого выпуска - Даша Офицерова!
Телеграм-канал «Инвесторка» https://ttttt.me/investinipo
Сайт, где Даша пишет http://dashapishet.tilda.ws/
Инстаграм Даши https://www.instagram.com/dasha_pishet

Полезные ссылки из выпуска:
Число Данбара https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE_%D0%94%D0%B0%D0%BD%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B0
Например, одна из статей про вред/не вред мата https://life.ru/t/%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/1095147/matierishsia_--rodish_mutanta_v_nauchnykh_rabotakh_mat_priznali_ghienietichieskim_oruzhiiem

Тайм-код:

00:10 Всем привет! У нас гость Даша Офицерова!
01:48 Стадия существования и жизни в мегаполисе - как понять эту грань?
07:32 Москва для работы? Питер для души? 
12:04 Утренний кофе по пути на работу - хороший ритуал или дурная привычка?
16:35 Молодость. Как совмещать тусовки, алкоголь и спорт?
22:35 Про мат!
29:43 Как справляться с агрессией и аффектами?
34:32 Как остановить качели "могу и будет полезно" / "засмеют и какая-то бессмыслица"
40:30 Новые отношения после тяжёлого предыдущего опыта
44:15 Общение и эксперимент «не писать никому первым в течении двух недель»
49:02 Почему быстро забываем своих учителей?

Алкоголь и спорт, Москва-Питер, мат и сложные отношения |  Гость  Даша Офицерова

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Гость этого выпуска - Dima Bonchinche 
Инстаграм Димы https://www.instagram.com/dimabonchinche/?hl=ru
YouTube канал Димы https://www.youtube.com/user/shadithebest

Полезные ссылки из выпуска:
Механизм проекции http://www.psychologies.ru/glossary/15/proektsiya/
Матрица Эйзенхауэра https://4brain.ru/blog/%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D1%8D%D0%B9%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D1%85%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%B0/
Критерии выбора работы https://rb.ru/list/kriterii-vybora-raboty/
Исследования HH.ru про выборы соискателей https://hh.ru/article/1104 
Тест на созависимость https://bulimii.net/stati/sozavisimost-kak-sindrom-poteri-individualnosti
Информация о 12ти шагах https://www.paracels.ru/populjarnaja-psihologija/sozavisimost-ne-prigovor.html

Тайм-коды:

00:10 Конкурс!
00:57 Всем привет, гость Dima Bonchinche!
02:13 Тренд на индивидуальность и уникальность, но при этом существуют шаблоны красоты и поведения. Как быть собой?
07:26 Создать свой узнаваемый стиль и внешний, и внутренний. Как?
12:42 Хочу заниматься творчеством, но не могу начать
19:58 Как выделить главное и не браться за все подряд в саморазвитии?
25:27 Искусство – это не всегда здоровое отражение сознания автора или полезная пища для размышлений? 
32:00 Трэш, фрики, жесткий сарказм по поводу важных вещей – почему это в моде сейчас?
36:11 Чуть-чуть о 6 сезоне Танцев на ТНТ и трэше 
37:42 Как решиться уйти с работы?
43:20 Со- и контрзависимые отношения 
51:19 Как перестать бояться выступать на сцене

Dima Bonchinche | Трэш, искусство, зависимость в отношениях, свой стиль

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Статья о видах токсичных родителей https://lifehacker.ru/6-types-of-toxic-parents/
Популярно о гештальт-терапии http://www.psychologies.ru/self-knowledge/geshtalt-terapiya-dlya-chaynikov/ 
Гоша Голышев в Московском Гештальт Институте https://gestalt.ru/author/1-trener/

Тайм-код:

00:09 Всем привет, 6 выпуск!
01:16 Как поднять самооценку и перестать себя ругать?
08:58 Токсичные отношения с родителями.
16:20 Чрезмерная тревожность мамы за мою жизнь.
22:10 Что такое гештальт-терапия?
25:40 Как можно помогать себе, если нет денег на психотерапевта?

Токсичные родители, низкая самооценка, помоги себе сам

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Книги:
Роб Найт «Смотри, что у тебя внутри»
Стивен Хокинг «Краткая История времени»
Чарльз Уилан «Голая Экономика»
Дик Свааб «Мы это наш мозг. От матки до альцгеймера»
Джон Энрайт «Гештальт, ведущий к просветлению»
Мартель Бриджит «Сексуальность, любовь и Гештальт»
Наталья Кедрова «Азбука эмоций» и «Внутренний мир»
Ирвин Ялом «Палач Любви»
Фриц Перлз «Гештальт семинары»
Анна Варга «Системная семейная психотерапия»

Этапы развития организации https://delovoymir.biz/etapy_razvitiya_organizacii.html
Исследование: Сколько сексуальных партнёров за всю жизнь считается нормой в разных странах мира http://mixstuff.ru/archives/132983 

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! Сегодня 18+
01:10 Существует ли женская харизма?
06:11 3 главные книги, чтобы не охуеть от этой жизни.
09:47 3 главные книги, чтобы разобраться в себе.
11:33 3 главные книги, чтобы разобраться в других.
14:15 Как руководителю достичь баланса свободы и ответственности в работе с сотрудниками?
19:55 Бальные танцы – не мужской вид спорта?
25:40 Много секса у парня – жеребец. Много секса у девушки – шлюха.
36:52 Поздравляем с Новым годом!

(18+) Секс и неравенство, женская харизма, 10 важных книг, управление командой

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Статистика человеческих эмоций https://iom.anketolog.ru/2014/07/18/statistika-chelovecheskih-emocii
20 интересных фактов об эмоциях https://lifehacker.ru/20-facts-about-emotions/
Физиология эмоций https://postnauka.ru/faq/27785 
Сексуальность биологически и исторически https://www.krugosvet.ru/enc/biologiya/seksualnost

Об аффектах мы говорили в 4 выпуске подкаста с названием «Алкоголь и спорт, Москва-Питер, мат и сложные отношения. Гость Даша Офицерова»

Тайм-коды:

00:10 Всем привет! Первый выпуск в новом году! 
01:18 Как уберечь людей от ослепительного блеска своей ахуенности?
06:19 Уважать личное пространство ребенка и вытащить его из комнаты
16:20 Что делать, если приуныл?
21:29 Влияние эмоций на действия. Гнев, обида, зависть.
30:45 Секс и комплексы, токсичные мысли про тело.
41:15 Страх ошибиться и страх зависти.

(18+) ЧСВ, сексуальные комплексы, регуляция эмоций

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Как развестись и не навредить ребёнку?/Главпоп https://www.youtube.com/watch?v=I-8ZBd4LgCI
Лео Баланев https://www.youtube.com/channel/UCx9afEzgDnqOElC9TnOE
Антон Птушкин https://www.youtube.com/user/ptuxermann
Научпок https://www.youtube.com/user/nowchpok
neofit https://www.youtube.com/user/skyrood
апвоут https://www.youtube.com/channel/UC-iU28QW_832Fx_3RJ_vYPQ
ЧЕРНЫЙ КАБИНЕТ https://www.youtube.com/channel/UCu-__sHtOJpcjKoeJ60LoSA
MovieScience https://www.youtube.com/channel/UC4C3pEdtIrn2QIUz1-pVrwg
Редакция https://www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg
Parfenon https://www.youtube.com/channel/UCbhMGG0ZievPtK8mzLH5jhQ
Константин Логинов, психолог https://www.youtube.com/user/kostya04

Тайм-коды:

00:10 Всем привет! Сегодня разные темы!
01:03 Разводиться или поддерживать отношения из-за ребенка?
11:50 Ментальные расстройства
20:30 Почему сейчас развиваются подкасты, популярны аудио книги и т.п.
24:25 Пробовать разное в карьере или сосредоточится на чем-то одном?
31:40 Как развивать креативность как профессиональный навык
39:05 Советуем Youtube каналы по психологии и саморазвитию

Депрессия и саморазвитие, развод и дети, аудиофилия

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Колесо Баланса https://www.b17.ru/article/73979/
Одно из видео с Андреем Федоривым https://www.youtube.com/watch?v=J-94omywj8g
Еще одно видео с Андреем Федоривым https://www.youtube.com/watch?v=sRq7uMNzth8
Селфхарм МКБ https://mkb-10.com/index.php?pid=21062

Тайм-коды:

00:10 Всем привет! 10 выпуск, юбилей, поём!
01:43 Почему люди озабочены деньгами и волнуются кто больше зарабатывает?
10:05 Баланс в жизни. Как на отдыхе не думать о работе?
18:19 Как начать своё дело, когда уже все до тебя придумано? 
25:31 Селфхарм (причинение вреда себе)
33:53 Почему родители запрещают детям играть в компьютерные игры?

Бизнес и геймеры, самоповреждения, сколько ты зарабатываешь

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Гость этого выпуска - Евгения Липчинская, психолог, сексолог
Сайт https://evgenia-lipchinskaia.ru/
Инстаграм https://www.instagram.com/Lipchinskaia_Evgenia
Youtube-канал https://www.youtube.com/channel/UC2SGzP4yEz68bn7VulCcm6g 

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! Гость, Евгения Липчинская!
01:43 Что такое секс, сексуальность человека? И есть ли норма в сексуальности? 
11:10 Любовь и выбор партнера в эпоху Тиндера: как перестать думать, что следующий кандидат будет лучше и остановиться 
20:30 Любовь живет три года, правда или миф 
33:10 Эффект привыкания в сексуальной жизни
40:55 В каком возрасте надо начинать говорить с детьми о сексе
51:40 Конкурс!

(18+) Сексуальный ликбез, любовь и тиндер, фетиши и эксперименты |  Гость Евгения Липчинская

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Буллинг. Как остановить травлю https://www.youtube.com/watch?v=hW6M6Fk1wMk
Памятка для родителей: Как остановить травлю ребенка https://www.pravmir.ru/pamyatka-kak-ostanovit-travlyu-rebenka/

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! 12 выпуск!
01:16 Меня бесит поколение Z! 
13:57 Открытые отношения – панацея, чтобы освежить свой брак? 
20:53 Почти 30 лет, а ещё не замужем и без нормальной работы
25:16 Как реагировать на унижения?
33:33 Хочу стать режиссёром порно и снимать контент для женщин!
38:13 Поём Валерия Меладзе!

(18+) Унижение и порно, поколение Z, шведская семья

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Эффект Зейгарник https://www.psychologos.ru/articles/view/effekt-zeygarnik
Трансактный анализ http://transactional-analysis.ru/

Тайм-коды:
00:10 Смех и психологический выпуск! Всем привет!
00:59 Как избавляться от нежелательных воспоминаний?
09:03 Обсессивно-компульсивное расстройство
14:45 Соционика
21:17 Внутренний ребёнок. Зачем он нужен?
27:43 Как выбрать психолога в социальных сетях и в интернете
32:28 Поем песню про внутреннего ребенка

Псевдонаука и психолог, плохие воспоминания и незакрытый гештальт

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! В подкаст нужен тенор! 14 выпуск!
01:10 Подруга, которая стала работать и отдаляться от друзей
08:25 Самоподдержка или поддержка из вне, когда очень плохо. Как быть и где найти?
18:30 Страх за будущее, где может быть не любимая работа, развод, ипотека и так далее
27:42  Поём ВИАГРА «Попытка №5»

Страх за будущее, дружба или деньги, депрессия и поддержка

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Тайм-коды:
00:10 Всем привет, 15 выпуск!
01:12 Роль отца в жизни девочки, роль мамы в жизни мальчика
14:45 Если демонстрация моих границ не нарушает границ другого – это не агрессия? Что такое агрессия на ваш взгляд?
25:50 ЕГЭ и стресс
30:24 Песня для тех, кто не сдаст ЕГЭ

ЕГЭ, отцы и их роль, агрессивный мир

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! Выпуск согласия!
01:15 До какого времени можно папе ходить дома в нижнем белье и купать дочку? 
11:20 Мысли в голове - это не я, а работа моего мозга? 
20:50 «Если страшно что-то потерять — надо это потерять». Как вы относитесь к этой фразе.
26:30 Похмелье – как жить и предотвратить?
34:31 Почему Голышев расстроился к концу подкаста. Гавриков успокаивает.

Папа в трусах, похмелье, хитрый мозг, потеря потерь

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
А поговорить? Про брак https://www.youtube.com/watch?v=dEthxyFsbV8

Тайм-код:

00:10 Всем привет! Сегодня будут танцы и вопросы про отношения!
00:55 Как справиться с влюбленностью, когда думаешь, как в монологе Гришковца: «Ну зачем опять-то?»
09:55 Что такое созависимые отношения и как от них бежать
18:17 Почему институт семьи себя изживает? И в чем раньше и теперь смысл брака? 
29.03 Скоро 18ть!

Семья умирает, любовь и зависимость, Гришковец

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Тайм-коды:
00:10 Всем привет, совершеннолетие!
01:58 Нормально ли быть одной?
12:12 Нормы большинства и споры с различными меньшинствами
21:15 Общественное мнение в реальности и интернете
26:53 Забирай меня скорей, увози за сто морей!

Геи и общественные нормы, одиночество

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Статистика женских и мужских измен за 2018 и 2019 года https://brakoved.ru/razvod/psychology/statistika-izmen-mujchin-i-jenshchin.html
Видео «Мозг: любовь, секс, привязанность» https://www.youtube.com/watch?v=WPrq9MedPSM&feature=youtu.be 
Книга «Viva la vigana» https://www.labirint.ru/books/633278/
Цели по SMART https://in-scale.ru/blog/celi-smart
SWOT-анализ https://www.calltouch.ru/glossary/swot-analiz/
Матрица Эйзенхауэра https://skillbox.ru/media/management/matritsa_eyzenkhauera/ 

Тайм-код:

00:10 Рекламная интеграция.
00:43 Всем привет, большой выпуск №19!
Блок 1 про любовь, знакомства и черный юмор
02:00 Зачем люди лезут в любовь, если это бывает больно?
09:33 Почему люди бояться подойти и познакомиться?
16:35 Почему люди по-разному относятся к черному юмору. 
24:24 Поём кавер-версию «Черный бумер».
Блок 2 про отношения
25:52 Зачем люди втихаря изменяют?
34:00 Мы перестаем любить другого потому, что сначала идеализируем, а потом видим реальность?
39:15 Нормально ли дружить с бывшими?
44:05 Поём «Всегда быть рядом не могут люди».
45:08 Рекламная интеграция.
Блок 3 сексуальный
45:45 Размер имеет значение?
53:41 Девушки бояться говорить о своих сексуальных желаниях, а парни нет.
58:50 Если ты ярый гомофоб, значит боишься, что сам гомосексуал?
01:04:21 Поём «Звёзды в небе горят, когда ты рядом со мной».
Блок 4 про будущее
01:05:33 Что будет с людьми после карантина?
01:12:01 Как ставить цели и находить мотивацию на учёбу?
01:16:51 Я хочу изучать не смежные со своей профессией темы, но переживаю, что меня из-за этого не будут воспринимать профессионалом в своей деятельности. 
01:22:22 Поём кавер-версию «Демобилизация».

(18+) Большой антикризисный выпуск

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 

Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna

Полезные ссылки из выпуска:
Лыжник Александр Большунов на Вечернем Урганте https://www.youtube.com/watch?v=OQlyR0yl_X8
Теория привязанности попроще https://snob.ru/selected/entry/117525/ посложнее https://psy.su/feed/7498/ 
Телесные наказания https://www.pravmir.ru/rebenka-bili-usa/
Влияние стресса на мозг https://childdevelop.ru/articles/psychology/1906/

Тайм-коды:
00:10 Новый выпуск в новом формате! Заходим в социальные сети интересных и известных людей, смотрим, о чем они пишут и говорим свои три пункта на эти темы. Сегодня берем темы из инстаграма Юрия Дудя. 
01:35 Как родители могут поддерживать детей на пути к успеху.
17:50 Даже если вы родились и выросли в небольшом городе, у вас всегда есть шанс прорваться на самый верх.
24:41 Зарабатывать деньги гораздо прикольнее, чем получать. Любимое дело и дело, за которое платят деньги.
38:50 Юра будет дуть, дуть будет Юра!

О чем пишет Дудь и путь к успеху | Спецвыпуск

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 

Полезные ссылки из выпуска:
Статистика трудоустройства выпускников вузов https://ria.ru/20190902/1558146808.html 
Пять языков любви https://www.psychologies.ru/standpoint/pyat-yazyikov-lyubvi/

Тайм-коды:

00:10 Всем привет, снова большой выпуск!

01:15 Кризис 20+ лет, самоопределение после университета.
09:05 Почему не может человек жить и радоваться просто так, а не вопреки?
17:10 Что делать, если на карантине неожиданно осознал, что нет никакой цели?
25:10 Апатия, как с ней быть? Где брать ресурсы, если они исчерпаны?
32:05 Поём Митю Фомина.
32:35 Рекламная интеграция.
33:22 Окно Овертона. Как общество принимает то, что раньше было ненормально и не обсуждалось?
41:39 Нужно ли будет адаптироваться, если мир вернётся к состоянию идентичному до эпидемии? И если да, то как?
45:45 Книга «Пять языков любви» и какая любовь крепче?
52:52 Как переживать расставание, которое сама же и затеяла, почему мужики ведут себя как мудаки (некоторые) и как не сжечь все вокруг?
56:55 Саша поет Льва Лещенко.
57:27 Чтобы не сжечь все вокруг, нужно точно решить, что нужно сжечь.
58:41 Мы в топ-10 интересных эпизодов ВКонтакте!

Что будет дальше? Любовь и кризис

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 

Полезные ссылки из выпуска:
Исследование НИУ ВШЭ https://issek.hse.ru/news/308115412.html
Маша Басанович https://www.instagram.com/basanovich
Цикадные ритмы https://postnauka.ru/faq/76473

Тайм-коды:
00:10 Всем привет, 22 – что-то особенное?
01:34 Почему люди предпочитают "жить в кайф", а не развиваться в сложных созидающих профессиях?
05:03 Макс Корж поет нашими голосами
08:58 Как в дизайне интерфейсов используется психология цвета, расположения элементов и как это влияет на пользователей?
17:55 Как наладить режим дня? И перестать ложиться в 3 ночи и просыпаться в 12 дня?
25:39 Развод - можно ли остаться друзьями?
28:15 Цитата для вашего паблика! Отмечайте Сашу в сториз!

Режим дня и развод, жизнь в кайф и дизайн

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! 
00:50 Инструкция: как задать вопрос в наш подкаст? 
01:12 Что делать с гиперответственностью и чувством вины, вытекающим из гиперответственности? 
11:05 Феномен подкастов "обо всём на свете": кто эти люди? Зачем мне их слушать? Почему непрофессионализм так популярен? 
18:26 Все говорят, что жизнь после карантина не будет прежней. А что поменяется? 

Полезные люди из выпуска:
Евгения Тукбаева, маркетолог
https://www.instagram.com/genya_aragao
Леонид Максимов, группа Линда
https://www.instagram.com/leomaksimov
Владимир Плешаков, профессор МПГУ
https://www.instagram.com/cup_duohuc
Татьяна Сидорова, психотерапевт
https://www.facebook.com/leptos.ok

Гиперответственность, жизнь после пандемии, плохие подкасты

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды:
00:10 Всем привет!
01:13 Могут ли два мужчины-гея усыновлять детей и воспитывать их? 
16:38 Если папы не было рядом и жил в другой семье, то как это влияет?
23:28 Почему мужчины не готовы на подвиги?
31:15 Рекламная интеграция
31:57 Как мужчины относятся к тому, что девушка делает первые шаги в отношениях?
36:30 Как с точки зрения психологии объяснить, что мужчинам сложно или страшно выстраивать отношения с самодостаточной женщиной, у которой много своих амбиций и интересов?
43:08 Мужчинам нельзя жить в одиночестве, у них бытовая деградация наступает!
48:46 Поем «Мужа дома нету»

Полезные ссылки из выпуска:
Теория привязанности попроще https://snob.ru/selected/entry/117525/ посложнее https://psy.su/feed/7498/ 
Архетипы К.Г. Юнга в рекламе http://blog.seonic.pro/primery-arxetipov-lyudej-v-reklame/ 
То самое видео про детский дом и усыновление https://vk.com/video-73013298_456254703

Полезные люди из выпуска:
Марина Ковалевская, психолог https://www.instagram.com/m_klondike
Алена Кужеева, психолог https://gestalt.ru/author/Casulay/
Вадим Матвеев, тренер образовательных программ https://www.instagram.com/matveevadim
Антон Аникин, ведущий мероприятий https://www.instagram.com/antonanikinru

Два папы. Выпуск про мужчин | Спецвыпуск

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! 25 выпуск!
01:25 Причины развития комплексов у подростков, взрослых и как правильно с ними бороться 
15:21 Что делать, когда подросток, поступает в разрез с мнением взрослых
22:17 Зрелая личность, зрелое общество - это как? 
31:09 Выхожу из себя, когда человек рядом жует жвачку!
38:33 Поем песню группы Сплин

Полезные ссылки из выпуска:
Возрастные особенности младшего подросткового возраста https://superinf.ru/view_helpstud.php?id=5608
Жизненный цикл организации https://iq.hse.ru/more/management/modeli-zhiznennogo-tsikla-organizatsij

Комплексы и зрелость, жвачка и бешенство

Тайм-коды:

00:10 Всем привет! 26 выпуск! 
00:45 Партнер этого выпуска онлайн-университет Skillbox, промокод на скидку 55% в описании!
01:55 Верите в карму? 
06:16 После удаленной работы большой протест на работу в офисе!
13:30 Как прокачать самодостаточность и как перестать привязываться к каждому второму человеку и делать его смыслом своей жизни?
20:54 Наш подкаст теперь можно слушать в Storytel, ссылка в описании!
21:38 Про долгосрочное планирование. Как начать? С чего начать? Почему сложно?
25:24 Есть ли смысл в продолжительной личной терапии, если конкретного запроса нет, а хочется качественных изменений личности?
29:12 Тренд на «проговаривание» конфликтов в отношениях может быть манипуляцией? Что делать, если устал и не хочется?
37:09 Просто отстаньте друг от друга!
38:10 Поем Алену Апину и Лолиту Милявскую!

Полезные ссылки из выпуска:
- Партнер сегодняшнего выпуска Онлайн-университет востребованных профессий Skillbox.
По промокоду tripunkta скидка 55% на все курсы Skillbox до 5 июля!
Заходите по ссылке https://live.skillbox.ru/partners/, вводите промокод и учитесь! 
- Наш подкаст с 23 июня  можно слушать в Storytel по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, ваши прослушивания через приложение Storytel поддержит наш подкаст!
- Крупнейший российский научно-просветительский портал, посвященный эволюции человека https://antropogenez.ru/ 

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Карма и планирование, подруги и офис

Тайм-коды:

00:10 Всем привет!
00:40 Партнер этого выпуска онлайн-университет Skillbox, промокод на скидку 55% в описании!
01:05 Станислав Дробышевский сегодня с нами!
01:40 Нил Деграсс Тайсон сказал, что мы отличаемся от обезьян на 3% ДНК. И если найдется вид, который отличается от нас на столько же, то их трехлетние дети будут на том же уровне развития, что наши Нобелевские лауреаты. Правильно такое рассуждение?
05:42 Про гендерные роли. Как менялось представление о том, что должна делать женщина, а что мужчина, актуальность в текущем контексте и т.д. как определялись обязанности?
08:50 Какая на самом деле разница между женщинами и мужчинами, помимо набора половых органов? Какие отличия обусловлены полом, а какие - результат влияния общества и культуры.
15:09 Моногамия - социальная норма или реально сложившаяся норма отношений внутри нашего вида?
18:55 Домашнее насилие - как с этим обстояли дела в ранние периоды развития человечества? 
21:54 Наш подкаст теперь можно слушать в Storytel, ссылка в описании!
22:47 Говорят, что каждое столетие случается какая-то мировая жесть - типа войны, переворота и тому подобное. Чего ожидать нашему поколению до 2100 года?
26:45 Есть ли понятие менталитет в антропологии? 
28:08 Было ли человеку, из далекого прошлого, проще жить с точки зрения переживания стрессов? 
35:08 Сейчас человечество заботится о людях с особенностями в развитии и старается продлить жизнь путём лечения болезней - это борьба с естественным отбором? 
43:10 Как можно объяснить зависимое поведение человека с точки зрения антропологии?
48:40 Почему кто-то может сворачивать язык в трубочку, но не я? Поговаривают, это рудимент и от рождения дано не всем. Что следующее в организме человека может стать рудиментом? 
50:35 Конфликт отцов и детей - это всегда было?
54:41 Советы для родителей с точки зрения антропологии и вообще науки.
58:23 Как задать вопрос в подкаст «Три пункта | Психология и юмор»?

Полезные ссылки из выпуска: 

Крупнейший российский научно-просветительский портал, посвященный эволюции человека https://antropogenez.ru/
Онлайн-университет востребованных профессий Skillbox. По промокоду tripunkta скидка 55% на все курсы Skillbox до 5 июля! 
Заходите по ссылке https://go.acstat.com/953764c8200c0d8c, вводите промокод и учитесь!
Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!
Марина Львовна Бутовская https://www.hse.ru/org/persons/26536446 

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Станислав Дробышевский | Большой спецвыпуск

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! Сегодня поговорим о выборе профессии и о влиянии окружения!
01:00 Партнер этого выпуска онлайн-университет Skillbox, промокод на скидку 55% в описании!
02:14 Три пункта про статистику Headhunter и ответственность за выбор профессии
11:05 История Миши про смену профессии
16:20 История Даши про поиск своего интереса
22:14 История Ани про то, что мама была права
26:25 Наш подкаст теперь можно слушать в Storytel, ссылка в описании!
27:12 Почему родители говорят: «это не профессия!» 
34:41 Как ответить родителям?
40:44 Как действовать родителям, если они не согласны с выбором ребенка?

Полезные ссылки из выпуска:
- Онлайн-университет востребованных профессий Skillbox. По промокоду tripunkta скидка 55% на все курсы Skillbox до конца июля! 
Заходите по ссылке https://go.acstat.com/953764c8200c0d8c, вводите промокод и учитесь!
- Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS  поддержат наш подкаст рублем!
- Вебинар про Edutainment https://www.youtube.com/watch?v=MmuTDzoBeYE&t=8s
- Миша https://www.instagram.com/mikhailfrantskevich
- Даша https://www.instagram.com/pomidorka_dasha
- Аня https://www.instagram.com/n__ginger

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Это не профессия! (с) Родители | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:10 Всем привет! Выпуск три на три!
00:43 Партнер этого выпуска онлайн-университет Skillbox, промокод на скидку 55% в описании!
01:55 Панин опять засветился в секс движухе и теперь интересно, как у людей формируются сексуальные предпочтения? 
18:30 «Марафон желаний» Елены Блиновской, где уверяют, что после него всё изменится в жизни и все мечты станут реальностью. Что вы об этом думаете? В чем прикол? 
27:10 Долго шла к осознанию того, что взгляды у всех могут быть разные и это нормально. Но навязанные обществом стереотипы до сих пор иногда зудят в голове. Как помочь себе в эти моменты?
35:40 Наш подкаст можно слушать в Storytel, iTunes podcasts, Google podcasts, VK подкасты, Яндекс.Музыка, YouTube, Soundcloud! 

Полезные ссылки из выпуска:
- Онлайн-университет востребованных профессий Skillbox. По промокоду tripunkta скидка 55% на все курсы Skillbox до конца июля! 
Заходите по ссылке https://go.acstat.com/953764c8200c0d8c, вводите промокод и учитесь!
- Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS  поддержат наш подкаст рублем!
- Александра Соболева https://gestalt.ru/author/sobolevaAleksandra/ Курс «Гештальт-подход в работе с сексуальной проблематикой» 

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

(18+) Стереотипы, Панин, секс, Марафон желаний

Тайм-коды:
00:10 Завершающий выпуск первого сезона про девушек! 
01:23 В гостях Оля Парфенюк!
02:22 Партнер этого выпуска онлайн-университет Skillbox, промокод на скидку 55% в описании!
02:47 Что делать, если не нравятся шутки в компании друзей парня?
09:58 Мои интересы и хобби вообще не совпадают с парнем.
15:03 Парней оценивают по количеству денег, надежности в отношениях и размеру члена. По каким трем пунктам можно оценивать девушек?
26:31 Любимые мемы про девушек.
31:14 Если девочка харизматичнее, смешнее и, кажется, более умная, чем я. Что делать? 
36:43 Что такое счастье? Может ли быть разделение на женское и мужское счастье? 
43:40 Топ-3 трендов в знакомстве и общении с девушками и топ-3 зашкваров.
50:31 Какие перспективы развития женского юмора в России? Где сейчас работают девочки в юморе?
54:30 Каково быть девочкой в профессии, где больше мужчин? Плюсы, минусы, лайфхаки.
01:02:42 Как мужчины относятся к стебу в их адрес со стороны девушек?
01:09:24 Стереотипный юмор. Можно ли найти что-то свое уникальное?
01:16:21 Наш подкаст можно слушать в Storytel, iTunes podcasts, Google podcasts, VK подкасты, Яндекс.Музыка, YouTube, Soundcloud!
01:17:04 Оля благословляет нас на второй сезон!

Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Онлайн-университет востребованных профессий Skillbox. По промокоду tripunkta скидка 55% на все курсы Skillbox до конца июля!
Заходите по ссылке https://go.acstat.com/953764c8200c0d8c, вводите промокод и учитесь!
👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor?pageNumber=1, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS  поддержат наш подкаст рублем!
👉🏻 Нассим Талеб «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса» https://www.storytel.com/ru/ru/books/584144-Antihrupkost-Kak-izvlech-vygodu-iz-haosa
👉🏻 Оля Парфенюк https://www.instagram.com/parfenyuk_olya 

Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Оля Парфенюк. Про девушек и юмор | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:13 Всем привет! Это второй сезон нашего подкаста!
02:13 Влюбилась в своего психолога. Что делать в реальности, где ничего между нами невозможно?
11:46 Хорошо ли быть принципиальным?
18:29 Возможно ли разрешение и исчезновение "вечных" проблем и правда ли они "вечны"? 
25:12 Наш подкаст теперь можно слушать в онлайн библиотеке аудиокниг Storytel, ссылка в описании!
25:41 Как с пользой для себя переживать эмоции?
32:06 Как жить в обществе, которое тебя не понимает?
39:32 Где послушать подкаст и как задать вопрос в выпуск.

Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Седьмой выпуск нашего подкаста, где мы рекомендуем 10 книг для жизни https://vk.com/podcast-188251137_456239024
👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора.
На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения.
⠀
Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/
⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta
⠀
Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach
⠀
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Принципиальность и вечные проблемы, любовь к психологу и эмоциональный интеллект

Тайм-коды:
00:13 Всем, привет! 32 выпуск!
01:45 Как дела?
02:08 Как работает память и как ее развивать?
09:44 Доверять партнеру после измены или уйти?
20:45 Что делать после магистратуры?
24:38 Как перестать все своё время тратить на работу?
28:16 Как собрать и уехать в отпуск, если страшно, что все люди мира сейчас в Сочи и в Крыму?

Полезные ссылки из выпуска: 
👉🏻 Ксения Денисенко https://www.instagram.com/denisenka
👉🏻 Канал Advance club https://www.youtube.com/user/advanceclub
👉🏻 Методы тренировки памяти и внимания: мнемотехники, майнд карты, таблицы Шульте, тест Струпа
👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Измена и как всё запомнить, работа и отдых

Тайм-коды: 
00:13 Всем привет, 33 выпуск с Олей Маркес!
02:42 Как отличить лень от усталости? 
07:19 Приносим извинения за дальнейший звук в подкасте
12:03 Где моя грань самопринятия моего тела?
25:45 Как жить во время черной полосы?
35:33 Как мерить свой успех?
42:25 Баланс бизнеса и творчества
48:25 Как сепарироваться из созависимой семьи и не стыдится всего на свете?
54:40 Мне хочется быть сильной и волевой, а таких качеств во мне нет. Как быть?
01:01:50 Где грань откровенности в текстах и песнях? 
01:04:25 Про песню «Снафф»
01:07:33 У каждого человека в жизни случатся любовь? Или реально можно так и не влюбиться взаимно?
01:12:13 А теперь ворочать мешки!
01:12:32 Слушайте подкаст на различных платформах и задавайте вопросы!

Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Оля Маркес https://www.instagram.com/olymarkes 
👉🏻 Sekta school https://www.instagram.com/sektaschool 
👉🏻 Alai Oli https://www.instagram.com/alaioliband 
👉🏻 Михай Чиксентмихайи - Теория потока https://www.psychologies.ru/articles/mihay-chiksentmihayi-potok-psihologiya-optimalnogo-perejivaniya/ 
👉🏻 Оля Маркес - Лекция «Циклы мотивации» https://sektascience.com/video/lection-about-motivation/ 
👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!


Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Оля Маркес. Жизнь, спорт и реальность | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:13 Всем привет! 34 выпуск!
01:21 Хочу быть другой, чем я есть сейчас. Это уже не настоящая я?
08:05 Беспокоюсь, что меня могут понять не так, как я хочу.
13:30 Как пережить потерю близкого человека
18:08 Почему слезы текут от каждого слова, которое ранит?
21:40 Как выходите из периодов стагнации?
25:16 Как научиться не бояться перемен?
29:45 Мужчина в отношениях расстёгивает лифчики другим женщинам, утверждая, что это «прикол»
35:00 У меня стойкое отвращение к минету, аналу и всяким сексуальным экспериментам, а муж очень часто это просит 
46:10 Слушайте подкаст на различных платформах и задавайте вопросы!

Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!
👉🏻 Маша Койсина https://www.facebook.com/mary.koysin 

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

(18+) Разногласия в сексе, время перемен, потеря близких и себя

Тайм-коды:
00:36 Всем привет! Большой спецвыпуск с вашими вопросами!
01:58 Лень двигатель прогресса? Где грань нормальной полезной лени? Как побороть лень и есть ли смысл с ней бороться?
08:26 Хочу доверять себе 
16:36 Сделать всё правильно или как хочешь?
26:02 Как жить?
31:32 Может ли юмор помочь человеку справится с трудностями и пережить плохой период жизни или же через юмор человек пытается просто спрятаться как за маской от проблем?
41:07 Как научиться контролировать внимание, такое ощущение что разум в тумане большую часть времени?
47:34 Как развивать критическое мышление? Верю людям и часто не вижу подвохов, неправды  и потом от этого «страдаю».
54:48 Как полюбить себя с прыщами и растяжками в 25?
01:08:52 Как перестать расстраиваться и ругаться себя за какой-то поступок/решение в недавнем прошлом
01:14:00 Почему женщины становятся феминистками? 
01:21:38 Что будет в октябре 2020?

Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!
👉🏻 Функция Self http://www.center-stupeni.ru/ponyatie-self/

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Феминистки, лень и возбуждение, правильные желания и поступки | Большой спецвыпуск

Тайм-коды:

00:37 Всем привет! 36 выпуск с Арчи и Женей Гришечкиной!
02:06 Как в креативе, в рекламе, в проектах идти не как все, своим ярким путем, но не настроить против себя людей, близких, коллег? 
07:55 Как запустить свое шоу
13:18 Как стать популярным, если у тебя нет связей? 
18:18 Как научиться разделять свои успехи и успехи команды, если ты - руководитель? Когда вроде бы придумал ты, задачу поставил, проконтролировал и подкорректировал тоже ты, а лавры и похвала идут к тому, кто делал?
24:17 Есть такое выражение выходить из зоны комфорта, а как понять, что ты уже в ней? 
30:09 Есть ли у вас такое что вы чувствуете энергетику человека с первого диалога с ним? Довериться первому впечатлению или давать людям больше раскрыться?
35:45 Как снова почувствовать любовь? Как влюбиться в своего мужчину? 
42:09 Что делать, если не понимаешь любишь человека или нет? 
48:50 Что делать, если вы почему-то не встретились раньше, а сейчас он уже женат?
51:58 Как девушке стать смелее и начать самой звать парней, например, попить кофе? 
56:43 Моя сестра переспала с половиной парней в общаге, и удивляется, что у нее не получается строить отношения дольше одной ночи. 
01:02:23 Три совета, как пережить кризис среднего возраста?
01:06:20 Периодически возникающие суицидальные мысли - это нормально? 
01:12:04 Про стыд, смущение и раскованность
01:15:58 Как научиться шутить? 
01:20:05 Как пройти в StereoPeople без карты?
01:23:26 Арчи отказывается говорить

Полезные ссылки из выпуска:

👉🏻 Женя Гришечкина https://www.instagram.com/jane_gri 
👉🏻 «Гуд Морнинг» - каждое утро по будням на YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdbSnqJIqth1Uu76RP0r37Q  
👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Женя Гришечкина - любовь, популярность, мужчины и юмор | Спецвыпуск

Тайм-коды:

00:40 Всем привет! Классический выпуск трех пунктов!
03:10 Кризис 20-ти лет. Жизнь не соответствует красивой картинке, которую себе представлял.
11:31 Осталась без работы. Как поборот страх остаться без денег? Как продолжать идти к работе мечты и не свернуть с пути?
21:38 Перегорел в деле, которое мне нравится. Уйти или продолжить?
25:52 Как и чем заполнить внутреннюю пустоту?
34:46 Как отразилась дистанционка на психике человека?
45:25 Как общаться с человеком, которому поставили маниакально-депрессивный психоз? 


Полезные ссылки из выпуска:

👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!


Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Безработица и дистанционка, кризис 20-ти и психоз

Тайм-коды:
00:33 Всем привет! 38 выпуск будет про отношения!
02:00 Недавно узнала, что он не хочет семью, детей, съезжать со съёмной квартиры и покупать свою. Как быть в ситуации, когда не хочешь расставаться, но и на месте стоять тоже не хочешь?
09:35 Мужчине действительно иногда бывает не до отношений или это просто предлог?
22:33 Как быть на одной волне, когда интересы разные?
34:28 В какой момент приходит осознание, что человек был тобой идеализирован? 
46:22 Поможет ли мне в саморазвитии поездка в командировку вместе с семьей?
48:48 Дело не в бывшем партнере, а в моей самооценке и неудовлетворенности жизнью?
52:57 Как начать отношения, когда слишком много страхов?
01:01:33 Как разделить секс и любовь у себя в голове?

Полезные ссылки из выпуска:

👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про отношения | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:29 Всем привет! Это 39 выпуск!
02:09Хочу уехать от родителей в другой город, но чувствую вину и страх
15:30 За какое бы дело я не брался, меня преследует мысль «ты не справишься»
26:58 Как объяснить близким, почему я хожу к психологу
35:25 Как научиться не разбрасываться и сконцентрироваться на одной сфере, чтобы достичь успеха?
42:37 Как отказать начальнику или тому, кто обладает властью?

Полезные ссылки из выпуска:

👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Отказать начальнику, уехать от родителей и признать ошибки

Тайм-коды:
00:36 Всем сороковой привет в эфире нашего подкаста!
02:30 Я ни с кем не встречаюсь уже несколько лет. У меня есть гипотезы, почему так происходит, но буду рада послушать ваши варианты.
12:22 Почему иногда ты попадаешь во френдзону? 
20:12 Я часто что-то не делаю, потому что боюсь, что будет стыдно. Как перестать что-то не делать и перестать бояться чувства стыда?
40:57 Что делать если много анализируешь себя? У меня высокая тревожность.
01:00:05 Какие самые действенные советы на пути к принятию себя? 
01:04:32 Очень легко расстраиваюсь из-за каких-то мелочей, несколько дней постоянно думаю об этом и грущу.
01:04:34 Как успокоить себя в ситуации постоянной неопределенности?
01:06:35 Почему в некоторых стадиях алкогольного опьянения (как правило, всегда в разных) у тебя теряется память?

Полезные ссылки из выпуска:

👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!
👉🏻  Роналд Поттер-Эфрон «Стыд, вина и алкоголизм» https://www.labirint.ru/books/452949/

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Френдзона и одиночество, пьянство и стыд

Тайм-коды:
00:35 Всем привет – это 41 выпуск!
01:45 Очень хочу свадьбу и строить семью, он это знает. Подскажите, как правильно себя вести, чтобы он сделал предложение? Какие причину могут его тормозить?
13:51 В последнее время часто стали заходить разговоры про крупные дальнейшие планы, а меня это начинает пугать. И я дошла до того, что задумываюсь, нужны ли мне эти отношения, какое у них будущее и готова ли я связать с этим человеком жизнь.
25:09 Я приближаюсь к отметке в 30 лет, но до сих пор не чувствую себя взрослым, что мешает дальнейшему развитию. 
33:49 Иногда ловлю себя на мысли, что скучаю по некоторым людям из прошлого. Почему так происходит? Это возникающее чувство немного бесит.
41:04 Сейчас много шума вокруг «токсичных людей», от которых нужно быстрее бежать. А что делать, если «токсичный» - ты сам?

Полезные ссылки из выпуска:

👉🏻 Наш подкаст в Storytel слушайте по ссылке https://www.storytel.com/ru/ru/series/49468-Tri-punkta-Psihologiya-i-yumor, а ваши подписки на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS поддержат наш подкаст рублем!


Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Токсичные люди, свадьба и бывшие

Тайм-коды:
00:39 Всем привет, это 42 выпуск и в гостях Костя Пушкин!
02:46 Я очень исполнительный человек, хочу быть более креативным. Что нужно сделать, чтобы отключить тупое следование приказам?
12:14 Как бороться с перфекционизмом? 
18:09 Как не воспринимать плохие ситуации слишком близко к себе? 
24:35 Как закончить высшее образование если профессия совсем не интересна и не нравится? 
30:36 Как выработать режим дня? 
37:05 Как быть с синдромом самозванца? 
46:23 Мою доброту и не конфликтность воспринимают как красную тряпку для агрессии в мой адрес, считая это слабостью. 
52:20 Я очень остро воспринимаю критику, у меня начинается сильная агрессия на человека, ситуацию, куда её экологичнее направить?
58:00 Как донести до родителей, что лишний вес это опасно для них самих, а большое количество вредной пищи принесет больше вреда, а не удовольствия?
01:03:15 Как принять у себя неизлечимую болезнь? Как психологически настроиться на выздоровление или на наилучший вариант развития заболевания?
01:15:26 Почему сейчас много людей идут в юмористическую профессию?
01:19:45 Робею и туплю с парнями, которые нравится и которые сильнее меня. 
01:26:48 Если парень мне симпатичен, и я начинаю получать его внимание, то сразу сливаюсь. 
01:35:33 Я асексуальна, не имела и не имею романтических отношений, потому что боюсь, что партнёр, узнав об этом, исчезнет. Как не остаться одной, если идти навстречу в плане секса не могу?
01:38:45 Как найти в себе свою уникальность и научиться ей пользоваться.
01:44:40 Костя Пушкин: Не болейте и не бойтесь заболеть!


Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Шоу «Самый Умный Комик» https://www.youtube.com/watch?v=z7d-dNrqZBg&list=PLcQngyvNgfmJwLn5BvduzNtLRbC-7n3qU 
👉🏻 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Костя Пушкин. Смерть, синдром самозванца, стимулы в жизни | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:32 Всем привет! 43 выпуск!
02:10 Как перестать разговаривать с мамой у себя в голове?
16:40 Как простить маму?
23:51 Как жить после расстройства пищевого поведения?
34:48 Будет еще один выпуск про отношения. Ждёте?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Как простить маму? Анорексия и булимия

Тайм-коды:
00:44 Всем привет, с нами психоаналитик Оля Кузнецова и это 44 выпуск!
03:12 Боюсь своих эмоций и мыслей о педофилии
14:46 Нашим отношениям 3 года, но он не готов жить вместе. Есть ли шанс развития отношений?
28:56 Расстались с девушкой. Но мои чувства до сих пор не угасли. Как снова начать встречаться с девушками?
38:00 Не могу забыть измен своей второй половинки, моего мужа. Расстаться или продолжать отношения?
52:45 Отношения с парнем уже 5 лет. Но, иногда я вспоминаю о бывшем. Как разобраться с такой двойственностью?
01:00:00 За все мои 20 лет у меня были отношения только в девятом классе. Опыт был достаточно печальный. Как избавится от страха и вступить в новые отношения?
01:08:50 Месяц назад познакомились с одним парнем. Он мне сразу понравился. Но я не понимаю его намерений: общение теплое, но он так ведет себя со всеми. Как понять, нравлюсь ли я ему? 
01:20:30 Меня не возбуждает никакой секс кроме принуждения, подчинения и лайт БДСМ. Связано ли это с опытом изнасилования в младшей школе?
01:32:56 Как дела у Оли после выпуска и фантазии Гоши о встрече с Олей
01:33:38 Где нас можно послушать?

Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Ольга Кузнецова https://www.instagram.com/olga_kuzya/ 
👉🏻 Шоу «Чужие письма» https://www.youtube.com/channel/UC4g4YABfz_vEwmZLjtF2Zjw 
👉🏻 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Ольга Кузнецова. Психология отношений | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:36 Всем привет! 45 выпуск и тема про отношения между детьми и родителями.
01:40 Вышла замуж и теперь у людей̆ словно башню сорвало: когда будут дети? Мой организм просек, что нужно что-то посерьёзнее, чем просто "не хотим" и подкидывает мне всяческие воспаления, кисты, апоплексии и т.д. Как экологично выстроить границы, чтобы отстали с этим вопросом?
12:51 Я росла в православной семье, родители с детства заставляли меня ходить в церковь, поститься, одеваться только в юбки и тд. Я не религиозная, но то, как меня воспитали, даёт о себе знать. Даже поцелуй с молодым человеком до свадьбы подсознательно кажется грехом.
20:02 Как принять психологическую безграмотность матери, еë нежелание меняться и отсутствие стремления понять хотя бы основные принципы воспитания детей?
24:20 Мне 13, с самого раннего детства мать требует от меня лучших результатов. А мне сложно так жить, я хочу быть собой, а не идеальным роботом. 
35:35 Резюмируем три главных пункта про отношения детей и родителей
38:51 А когда будут мои вопросы, которые не попали в этот выпуск?

Полезные ссылки из выпуска:
👉🏻 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Трудно быть ребенком своих родителей. Семья и дети.

Тайм-коды:
00:38 Всем привет! 46 выпуск и сегодня мы говорим про самоопределение в профессии!
02:05 Так, ну такой вопрос: как понять, что пора сменить профессию?
09:23 Мечтала о творческой профессии в детстве, но родителям это не нравилось. Проработав 5 лет в нескольких сферах, я убедилась, что ни разу не карьеристка, быстро перегораю и до сих пор (в 28 лет!) не поняла, тем ли занимаюсь. Сейчас я возвращаюсь на прежнее место работы в основном из-за коллектива. Но сомнения мучают! Если мне опять станет скучно? Или кто-то из коллег уйдет, то будет ли комфортно? В общем, детский вопрос "Кем я стану, когда вырасту?", актуален, хоть и выросла. 
18:30 У меня была малооплачиваемая работа, но с хорошим коллективом и начальством. Мне хотелось большего, а эта компания не могла этого дать. В итоге я ушла оттуда пару месяцев назад, теперь у меня достойная зарплата, но я будто не вписываюсь в новый коллектив. Им я нравлюсь и начальству, лично спрашивала. Это период адаптации на новом месте, саботаж или стоит найти то что по душе?
27:43 Привет, я работаю на низкоквалифицированной работе. Попытки найти работу лучше были. Два месяца назад я ушла на работу лучше, и зарплата там была выше. Взяла обязательства больше себя, но поняла, что эта профессия совсем не моё. Как быть? Это боязнь ответственности? 
34:25 Я начинающий в 35 лет психолог. Горю этим с одной стороны, а с другой тревожусь, что времени стать классным специалистом со всеми галочками в резюме (степень, повышения, специализация, опыт) успею только к 90 годам. Как преподносить себя без опыта, но уже не молодого специалиста?
44:44 Мне 23 года. Не могу разделиться на части, хочу заниматься всем, но понимаю, что совмещать это практически невозможно. Как не потерять себя среди всех моих интересов? Не хочу ничего упускать, но, хватаясь сразу за все, ничего не успеваю. 
56:50 Как задать вопрос в подкаст?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Исследование HH.RU https://hh.ru/article/14078  
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Кризис смены профессии

Тайм-коды:
00:40 Всем привет! 47 выпуск будет про «взрослую» жизнь!
04:13 Универ закончен давно, работа-дом/дом-работа. Как находить новых друзей во "взрослой" жизни?
13:50 У меня есть несколько близких друзей. Бывают моменты, когда я зову встретиться, но все оказываются заняты. Меня почему-то охватывает невероятная тоска и чувство одиночества. Как быть с этими эмоциями?
23:57 Как отпустить свое чувства обиды к родителям, когда в 30 лет понимаешь их ошибки в воспитании тебя?
33:48 Мама настаивает, что надо рожать детей. Как объяснить, что я хочу пожить для себя без всяческих обязательств и что пока у меня есть куча увлечений и целей, кроме воспитания?
43:37 Как поддерживать порядок у себя дома?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про «взрослую» жизнь

Тайм-коды:
00:45 Всем привет! 48 выпуск сегодня!
02:13 Как работать со своим инфантилизмом? Думаю и поступаю очень по-детски.
15:10 Психиатр поставил мне пограничное расстройство личности и от этого только хуже. Хочется убить его, своих родителей за отвратную генетику и себя такую безнадежную!
27:26 Правда ли что жертвенность становиться структурой личности, когда ты растёшь в неблагополучной семье и возможно ли когда-то полностью от этого избавиться? 
35:25 Свою внешность с изъянами и потертостями я приняла, и знаю, что внешне и сексуальном плане привлекательна. Но уверена, что как только человек узнает поближе, узнает, сколько всего у меня насрано в голове, сразу откажется от меня. 
43:41 Почему, когда происходят изменения в жизни, хочется что-то сделать со своей внешностью? 

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Клинические рекомендации по диагностике и лечению инфантилизма у несовершеннолетних https://psychiatr.ru/download/2247?view=1&name=KlinRek2.pdf 
👉 «А Поговорить?» с Ахмедовой https://www.youtube.com/watch?v=l0_zT5GTybY 
👉 Треугольник Карпмана https://www.psychologos.ru/articles/view/treugolnik-karpmana 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Инфантильность, каре после расставания, психиатрия

Тайм-коды:
00:51 Всем привет, 49 выпуск с хореографом «Танцы на ТНТ» Катей Решетниковой!
02:04 Вопрос такой: вместе с парнем уже 3 года, живём вместе. Но я не ощущаю себя как в отношениях, кажется, что мы просто очень хорошие друзья. 
07:28 Встречаюсь с парнем уже продолжительное время, но до сих пор в ком-то вижу свою «соперницу», хотя в молодом человеке уверена, и он поводов не даёт вообще. 
15:50 Как можно объяснить тот факт, что физически меня привлекают одни парни, а «умом» другие? 
23:40 У меня было несколько партнеров, но все отношения длились не дольше 1,5 лет. Заканчивались в основном по моей инициативе, потому что чувства пропадали. А пропадали они, потому что становилось скучно.
30:09 Привет, мне 18ть и я не могу себе представить, что имею семью, мысли об этом меня пугают, семья - слишком взросло для меня. 
39:18 Как узнать, чего я хочу? Как научиться слышать себя?
45:33 Как пережить смерть любимой собаки? Очень тоскливо, во всём ощущается пустота.
54:50 Все свои проблемы и сложные переживания с детства привыкла заедать сладким. 
01:03:37 Как стать смелее и признаваться в своих чувствах, а не ждать, когда человек сам догадается.
01:09:19 Как доказать всему миру, что твоё дело и твой бренд - это то, что всем нужно? Как не переставать верить в идею, даже если кажется, что до цели ещё очень и очень далеко? 
01:18:23 Как отпускать человека из своей команды? Ты вкладываешь в него свои силы, знания, опыт, а потом он уходит в другой проект, часто по объективным причинам, но от этого не легче.
01:24:37 Начинаю злиться на человека и даже обижаюсь, когда чувствую, что я не «номер один» для него в его жизни - что всегда есть кто-то ближе и важнее. Как с этим быть? 
01:28:01 Здравствуйте у меня существует одна фобия и она мешает мне жить. Я боюсь мужчин, это не распространяется на детей до 7 и на стариков выглядящих болезненно. Остальные мужчины вызывают панику. 
01:33:10 Уехала из "отчего дома" в 26, зажила самостоятельной жизнью. Сейчас нет чувства твердой почвы под ногами. Страшно, что все вот-вот развалится и придется ехать обратно "к маме". 
01:39:12 Почему Кате нравится формат аудио подкаста. Все кайфуем, сидим, болтаем.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Катя Решетникова https://www.instagram.com/reshetnikovaofficial
👉 PROТанцы Север https://sever.tancy.pro/ 
👉 Джон Энрайт «Гештальт, ведущий к просветлению» https://www.labirint.ru/books/625449/ 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev 
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Катя Решетникова. Про страхи, отношения и танцы | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:39 Всем привет! Это юбилейный 50тый выпуск, первый выпуск в 2021 году!
02:03 Вычитала в книге по нейромаркетингу, что "люди хотят получать социальное признание и избегают социальное неприятия". Как убрать из подкорки этот страх. Стараюсь жить осознанно, но подкорка бывает сильней.
14:17 Есть ли такое понятие в психологии как эмпат? Или это ближе к эзотерике чем к науке?
19:05 Что можно сделать с чувством постоянной тревожности? 
33:09 Во время пандемии и дистанционного обучения стоит выбор быть в столице или уехать к родителям. Рискнуть здоровьем и остаться или уехать туда, где безопаснее и лишиться развлечений?
40:10 Как вы относитесь к сексу без обязательств? Не на одну ночь, а как постоянный партнер.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

(18+) Эмпатия и эзотерика, восприятие себя, секс без обязательств

Тайм-коды:
00:36 Всем привет! 51 выпуск, отвечаем на три вопроса!
01:27 Я парень мне 23, у меня один глаз чуть меньше другого (опущено веко). Этот комплекс, как мне кажется, является причиной всех моих "бед". 
12:06 В 23 года осталась вдовой, муж умер в 22 года от рака, двигалась вперёд потому что остался грудной ребенок. Потом был неудачный брак, развод, переезд в столицу, замужество. В 43 года опять вдова, в марте не стало мужа - рак. Куда жить дальше?
27:10 Вопрос про зависимости и полезные привычки. В 25 лет самостоятельно отказался от алкоголя, сигарет и систематических 4:20, но кто бы мог подумать, что Ютуб и Инстаграм окажутся самыми липучими. 
40:00 Когда будет мой вопрос в выпуске?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Описание случая по курению http://gestalt.dp.ua/index/0-171


Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Гоша Голышев https://www.instagram.com/gosha.golishev  
Саша Гавриков https://www.instagram.com/hahmach  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Комплексы и зависимость, жизнь после 40

Тайм-коды:
00:51 Всем привет – это 52 выпуск!
01:56 Не довожу начатое до конца, что делать?
13:10 Мне 23, с 17 лет стоит диагноз - рассеянный склероз. Не хочу лечиться дальше, потому что все врачи в глаза говорят, что ничего не поможет и мне осталось года 2-3. Подскажите, всего святого ради, что с этим делать? Жить хочется, как никогда, но в лечение я уже не верю.
21:30 Почему публичные выступления - это так страшно?
34:00 Как справиться с номатофобией (боязнь называть человека по имени)? В чем могут быть причины?
42:40 Вредные привычки. Как от них отказаться.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Лекция Максима Пестова про зависимое поведение https://youtu.be/j5wggl9E4ak 
👉 МКБ 10 про зависимости https://mkb-10.com/index.php?pid=4049

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Бросаю начатое, вредные привычки, смертельная болезнь

Тайм-коды:
00:46 Всем привет! Сегодня про влюбленности, любовь – 53 выпуск!
01:39 Что сегодня будет по-другому?
02:35 Истории о любви
03:25 Навальные
07:08 Щербаковы
13:14 Кукояки
16:49 Песни о любви
18:24 Это здорово – Носков
23:33 Это любовь – Скриптонит
28:50 Про любовь – Фабрика
31:50 Люби меня, люби – Отпетые мошенники
36:33 Почему человек меняется, когда влюбляется?
49:28 Где найти себе психолога?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Щербаков о жене https://www.youtube.com/watch?v=N1b3qvLcuFY 

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про любовь | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:40 Всем привет! 21 день, 21 года, 21 века и 54 выпуск!
02:43 Мне трудно представиться, описать кто я, чем занимаюсь, что мне нравится и не нравится. Все, что я о себе знаю, это то что я люблю видеоигры и не люблю помидоры. Как понять, что я такое?
12:50 Постоянно чувствую себя ненужной, неправильной и неподходящей. Особенно, когда нахожусь в компании. Кажется, что я слишком громкая, тупо шучу и всех смущаю. 
20:00 У меня очень плохая память, которая чаще всего помогает мне быстро справиться с проблемами, расставаниями, но из-за неё же я не делаю выводов, не учусь на ошибках.
27:10 Я обнаружила у близкого человека склонность к селфхарму. Как деликатно начать разговор и стоит ли его начинать?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Джон Энрайт «Гештальт, ведущий к просветлению» https://www.labirint.ru/books/625449/

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Как понять кто я, плохая память и ненужность

Тайм-коды:
01:04 Всем привет! Выпуск с Ириной Черкасской, перинатальным и репродуктивным психологом!
03:52 Я старшая в многодетной семье из 5 детей, и после такой жизни, где ты поневоле становишься псевдо-мамой для своих малых, не хочется иметь детей. 
14:50 Стоим с девушкой на пороге решения начать заниматься сексом для беременности. Но, я нет-нет, да и начинаю подумывать, насколько это необратимые последствия. 
23:54 Девушка соврала про беременность. 
28:52 Сейчас я на 5 месяце, наблюдаю за разными известными или просто знакомыми мамочками в инстаграме. Как восстанавливаться после родов?
37:00 Муж часто подговаривает старшего ребенка, чтобы он попросил у меня еще одного братика или сестренку!
46:43 После таких ссор сын часто говорит, что он никого не любит в семье. 
54:34 Мы три подруги, которые родили своих детей в течение 8 месяцев. Кажется, что одна из нас не справляется!
01:04:49 Боюсь отдавать ребенка бабушкам/дедушкам, причем как своим, так и жены. Ощущение, что они реально испортят нам ребенка. 
01:12:50 Расскажите три пункта про будет ли секс после родов так же горяч как до?
01:21:15 Понимаю, что мне 30 и рожу я не раньше, чем через года 3, врач сказала, что на данный момент все ок, но сделала акцент на «данный момент». 
01:31:00 В студенчестве решила сделать аборт, сейчас замужем уже 3 года и вот случилась новая беременность. Боюсь попасть на сохранение, боюсь преждевременных родов и т.п.
01:37:45 Мнение про то, что первый год папа в воспитании почти не нужен. Это правда? 
01:42:05 Топ-3 совета для молодой семьи, где только что появился ребенок. 
01:44:10 Вывод выпуска про родительство.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Ирина Черкасская https://www.instagram.com/amarantikk
👉 Центр «Душа Мамы» https://www.instagram.com/dushamamy 
👉 Тест на послеродовую депрессию https://momssoul.ru/тест-на-послеродовую-депрессию/ 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

О беременности, детях и семье. Ирина Черкасская | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:57 Всем привет в 56 выпуске в гостях Кирилл Сычев, практикующий психиатр и психотерапевт!
03:12 Есть ли у тревожного расстройства соматические причины? Или все «в голове»?
11:11 Может ли ОКР являться причиной тревожно-депрессивного расстройства? 
19:48 В тяжелые периоды жизни депрессивное состояние нормально? Получается, что депрессии цикличны в жизни каждого человека? Или я ошибаюсь и постоянное «скатывание» при столкновении с проблемами, это тревожный знак?
28:09 Если человеку стало всё безразлично, ничего не интересно и ни одно занятие не приносит радости, при этом даже на поддержание элементарной гигиены уходит невообразимое количество душевных сил, может ли всё это говорить о депрессии и быть поводом обратиться к врачу? 
41:05 Год назад мне был поставлен диагноз - депрессия (тяж. степень). Принимаю медикаменты, хожу на терапию. Стало интересно - как определить, что я условно «здорова»? 
47:45 Психотерапевт диагностировал мне тревожное расстройство, которое еще сопровождается гелотофобией. 
55:55 Не могу справиться с тревогой, когда надо общаться с незнакомыми людьми.  
01:04:05 В стрессе начинается тахикардия от 100-125 ударов. Может продолжаться несколько дней. Сердце здоровое, давление не поднимается. Подскажите, что в такой ситуации делать? 
01:06:30 Чувствую постоянную отрешенность от мира. Ничего не чувствую. 
01:09:38 Ситуация вот какая: меня раздражает мой брат, точнее его навязчивость. Я работаю на него, и он постоянно транслирует свои мысли, что все неправильно живут. 
01:17:22 Я женщина, мне 44, и я хочу встречаться с мужчинами младше меня. Это инфантилизм или норма?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Кирилл Сычев https://www.instagram.com/dr_sychev 
👉 YouTube канал Доктора Сычева  https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Доктор Сычев про психиатрию и ментальные расстройства | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:46 Всем привет! Это 57 выпуск, сегодня классический!
02:15 В чем смысл страданий и несправедливости? Это наказание или точка роста? Нужно терпеть или бороться? Или подстраиваться? 
12:45 В октябре прошлого года вся моя семья и я болели коронавирусом в тяжёлой форме. Сейчас со здоровьем и у меня и семьи все хорошо. Но с того самого месяца не было ни одного дня, чтобы меня не тревожили навязчивые мысли о смерти.
22:23 Как вы думаете, может ли человек избавится от черт характера, которые его не устраивают в себе, без помощи психолога?
31:15 Я девушка, 22 года. У меня никогда не было отношений с противоположным полом. Ни секса, ни поцелуев, даже флирта не припомню. До недавнего времени это меня особо не беспокоило. Но не так давно у меня появилась знакомая, которой я об этом сказала, не придавая особого значения. Её реакция была очень эмоциональной. Она буквально была шокирована, говорила, что это не нормально, что со мной что-то не так и, что мне как можно скорее нужно обращаться к специалисту.
43:17 Ждем весну!

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

В чем смысл страданий, не хочу мужчин, страх смерти

Тайм-коды:
01:01 Всем привет! 58 выпуск, в гостях Настя Князева, карьерный консультант, HR-бизнес партнер Яндекс.Маркет. 
02:47 Нашла классную работу, но я боюсь публики, а в рамках некоторых проектов мне приходится выступать на публике, вести прямые эфиры. Постоянные тревога и страх подталкивают к тому, чтобы уйти с работы, но мне нужны деньги. Стоит выбор между финансовыми трудностями и психологическим состоянием и здоровьем. 
11:59 Закончила институт 3 года назад, работаю по специальности, отвращения к работе нет, но есть чувство что это не та работа, которой я готова заниматься всю жизнь. Хочу углубиться в какое-то дело с желанием и интересом, как его найти?
21:05 Я заканчиваю 4 курс журналистики. Начала работать в региональном интернет - издании. И поняла, что тут тоска и мрак. Теперь думаю: «а оно мне надо?», как влюбиться в свою профессию заново?
28:10 Искренне хочу стать блогером. 10 раз обдумывала то, насколько это вообще серьезно. Боюсь, что стану тем, кто просто тянется за трендом, желает денег и славы, у кого в итоге ничего не получится. Мне 25 лет, может, пора задуматься о серьёзной и стабильной работе?
40:53 Долгое время работала в одном, но в один момент решила сменить абсолютно все. В том числе и профессию. Возникла проблема. Меня никуда не берут. Даже куда требуется без опыта. Посоветуйте, что делать?
49:37 Я пришла на новую работу и тут немного враждебный коллектив. Есть и приятные люди, а есть которые оскорбляют меня как личность (называют тупой, глухой, медленной и т.д), а не за мои рабочие ошибки. 
59:09 Часто меняю место работы, потому что интересно многое попробовать. Может, есть какие-то лайфхаки, как немного удержаться на месте? Или просто продолжать «искать своё»?
01:05:15 Почти год назад ушла с предыдущей работы из-за очень высокой нагрузки на двух позициях и работы 24/7. Месяца 3 назад снова звали обратно. Сейчас работаю в другом месте, условия отличные, ЗП почти в два раза выше, но какая-то «обида» на прошлое место работы осталась и сидит внутри. Прошёл почти год после увольнения, но переживания до сих пор остались, даже плакала из-за этого. Что сделать, чтобы уже прожить эту ситуацию и отпустить?
01:15:32 Работаю офлайн, график 10-19:00. Сильной слежки за этим нет. Периодически приходится задерживаться дольше. А в некоторые дни прихожу чуть позже или ухожу раньше. Но чувствую за это неловкость, что плохой работник.
01:22:50 Как относиться к «работе» как к «работе», а не как к единственному что есть в твоей жизни.
01:27:30 Раздражает, что руководство всегда разглагольствует о том, как важен дружный коллектив, взаимозаменяемость, но при этом сами для сплочения коллектива никаких условий не создают.
01:34:34 Можно ли влюбляться в коллег? Или это уже нарушение границ работа/личная жизнь?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Блог Насти Князевой https://www.instagram.com/_knyazhe 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про карьеру, работу и любовь. Настя Князева | Большой спецвыпуск

Тайм-коды:
00:46 Всем привет! У нас в гостях Аня Якушенко, клинический и семейный психолог!
02:00 Муж работает очень много, почти один содержит нас. У меня с работой проблемы и мне стыдно перед мужем, потому что он работает и преодолевает все трудности на работе, а я нет. Сейчас работаю там, где не хочу, потому что не хочу расстраивать мужа, говорю ему, что все нормально. 
10:44 Когда за мной начинает ухаживать парень и я узнаю, что он в свои 25/27/34 и т.д. лет живет с родителями по собственной воле и никак не решается съехать от них, романтические отношения прекращаю. Для меня это неприемлемо, хотя бывает, что парень очень нравится и мы остаемся друзьями.
Нормальна ли моя реакция сразу прекращать развитие отношений, вдруг я что-то упускаю?
20:14 Мой муж не спит со мной на одной кровати, когда у меня месячные. Говорит, что ему неприятно + у них в семье так принято. Что мне делать? Мужа очень люблю. Но смириться c этим моментом никак не получается.
31:47 Встречаюсь с молодым человеком уже продолжительное время, но всегда замечала в нем такую странную черту - он получает истинный кайф от того, что я раздражаюсь или точнее бешусь. Вопрос, с чем это может быть связано и как это можно побороть или хотя бы смягчить эту «жестокость» по отношению к чувствам других людей? 
43:22 Молодой человек много раз меня бросал, не ценил, мы расставались несколько раз на полгода, но потом он извинялся, и я его ввиду своей глупости прощала. Таких, как он, на данный момент своей жизни я еще не встречала. Я пробовала заводить отношения с другими людьми в надежде на то, что мои чувства к этому человеку пройдут и забудутся. Но, как бы я ни старалась, никто во мне таких эмоций не вызывал, и все повторялось по кругу. 
55:13 Как избавиться от зависимых отношений? Будто голова хочет уйти, а тело не даёт. Не знаю, как ещё это описать. 
01:04:10 Правда ли что в жизни ты притягиваешь к себе подобные ситуации для того чтобы усвоить какой-то конкретный урок, чтобы опровергнуть неправильную психологическую установку родом из детства?  
01:10:05 Я очень часто влюбляюсь в разных мужчин. Могу быть даже с ними не знакома, мне нравится просто фантазировать отношения с ними. Нужно ли с этим пойти к психологу? Может, я боюсь сделать шаг в новых отношениях, идеализирую своего потенциального спутника и поэтому сбегаю в фантазии?
01:18:07 До сих пор не было полноценных отношений с противоположным полом. Всегда всё проигрывается по лёгкости и флирту, в серьёзное долгосрочное взаимодействие не выходит никогда. Те люди, которые во мне хоть как-то заинтересованы на перспективу, мне не интересны, зато те, с кем отношения или заведомо не возможны или сложно реализуемы всегда очень привлекательны в моих глазах. 
01:28:52 Встречаюсь с мужчиной 2 месяца. Иногда ночую у него дома. За все это время постельное белье и полотенца не менялись. Как намекнуть человеку, что надо их поменять, не обидев его.
01:38:22 Были отношения с девушкой. Она постоянно говорила, что любит меня, а я никак не мог ей сказать тоже. Хотя с ней было круто, классно и комфортно. Не знаю, что такое любовь. А вы знаете?
01:46:06 Не могу влюбится уже долгое время. Как вернуть себе веру в то что смогу влюбиться и построить счастливые отношения?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Блог Ани Якушенко https://www.instagram.com/yakuana
👉 Ссылка на интервью с Анной Ривиной из «Насилию.нет» https://www.youtube.com/watch?v=9ngL7lhi1o8
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про отношения 2.0. Аня Якушенко | Спецвыпуск

Тайм-коды:
00:45 Всем привет! Юбилейный, 60тидесятый!
03:18 Если человек, который богаче меня, лучше выглядит и, как мне кажется, гораздо более образованнее меня, попросит меня о чем-то я постараюсь выполнить его просьбу. Короче пытаюсь услужить. Но к близким людям такого отношения нет, могу быть даже токсичен и пытаться казаться самым умным.
14:09 Мой папа умер, когда я была в 3 классе. Все родственники вспоминают его как очень доброго, хорошего, семейного человека. У меня воспоминаний о нем немного, но большинство из них очень положительные. Но есть одно воспоминания, которое не даёт мне покоя. Я помню, как сидела у него на коленях, мы целовались в губы, и он засунул мне в рот язык. Я помню, как сильно испугалась. На что он ответил: "что тут такого, это же просто язычок?".
22:54 Скажите, как, с точки зрения психологии отношений, мужчины относятся к девственницам, особенно если девушки 20-25 лет. Есть ли у них какой-то страх или наоборот интерес? 

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Домогательства отца, девственность в 25, угождение богатым

Тайм-коды:
00:57 Всем привет! Классический 61 выпуск!
02:29 Расскажите, пожалуйста, о проблемах процесса приобретения индивидуальности у однояйцевых близнецов. Ведь, грубо говоря, их можно назвать копиями одного и того же человека.
15:00 Как избавиться от загона насчёт парней? Постоянно кажется, что если парень зовёт к себе домой, то только с целью переспать.
20:40 Я работаю вебкам моделью около года и не замечаю негативного воздействия этой работы на мое состояние. Но стигматизацию никуда не деть, и после общения с людьми, воспринимающими секс работу как отклонение от нормы, я начинаю дико загоняться и чувствую себя неполноценно.
35:38 Разгон про то, кто самый тупой.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Вебкам модель, близнецы, меня хотят парни?

Тайм-коды:
00:59 Песня, которая запала
01:18 Всем, привет! 62 выпуск про отношения с собой и к себе.
03:33 Я сравниваю постоянно себя с другими, почему-то это происходит всегда не в мою пользу. Люди кругом богаче, успешнее, красивее, разговорчивее, сообразительнее и умнее. 
17:22 Сейчас все хорошо, есть друзья и работа, но, когда выпадают жизненные трудности, я вновь возвращаюсь в школьный возраст, когда я чувствовала себя просто ничтожеством, неодушевленным предметом, мебелью, недостойной какого-либо общения.
29:28 Какие шаги предпринять, чтобы вернуть интерес к жизни?
42:16 Как быстро можно полюбить себя?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Ксюша Денисенко https://www.instagram.com/denisenka

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про любовь к себе

Тайм-коды:
00:53 Выпуск про мечты, свободу и реальность.
02:55 Мне не о чем мечтать
15:40 Мечтаю о своем деле
22:45 О страхе бедности и достатке
33:55 Боюсь остаться одна 
47:45 Жду бабочек в животе

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Влияние психических расстройств и психотропных препаратов на секс https://www.youtube.com/watch?v=lstpanvD8Tk 

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про мечты и реальность

Тайм-коды:
00:48 Всем привет, говорим про защитные механизмы!
05:24 Насколько правда, что качества в людях, которые тебя раздражают, есть в тебе.
20:09 Как идти за своими желаниями, да и вообще, как найти своё хочу/не хочу и своё могу/не могу. 
32:55 У меня есть проблемы с агрессией и её выражением. Месяцами коплю ее, а потом наношу себе вред. Между этим постоянно грызу ногти, кусаю губы и т.д. Бывает в состоянии аффекта стою на ж/д путях или у трассы и хочу броситься, но потом отпускает. 
45:35 Как побороть лень? Если бы не это состояние, уже достигла бы всего, что хочу, а то и больше. 
51:45 Не сдерживаемся и поем Зверей

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Защитные механизмы: польза и вред

Тайм-коды:
00:55 Всем привет! Завершающий выпуск второго сезона нашего подкаста!
04:35 У него подруга записана «Катюша», а я «Катя»!
11:09 В 10 классе у меня был одноклассник, который был в меня влюблен. Подбрасывал мне в сумку записки: "Я тебя люблю", "Давай встречаться". Я никак не реагировала на эти знаки внимания, делала вид, что не замечала. Сейчас думаю, что нужно было бы что-то ему ответить, но тогда я не могла этого сделать, потому что сама очень боялась.
22:58 Здравствуйте ребят, мне 18 и я живу с проблемой, которая мешает строить какие-либо отношения. Дело в том, что мне хочется отношений, как бы это банально не звучало, проблема заключается в следующем: как только человек, который мне нравится и с которым у меня начинают-завязываться какие-либо отношения, начинает проявлять взаимность, я сразу морожусь. 
32:17 Что вы думаете по поводу моды на медитацию и йогу сегодня? Насколько это оправданно с точки зрения реального воздействия на организм и психологию человека в частности?
39:40 Как провести лето?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Кепнер Дж. Телесный процесс https://nikbook.ru/product/kepner-dzh-telesnyy-protsess/

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Сталкеры и отказы, лето и йога

Тайм-коды:
00:47 Всем привет! Первое летнее включение нашего подкаста!
03:05 Как дела у подкаста
04:42 Как перестать испытывать чувство зависти? Это чувство загоняет в фрустрацию и ужасно мешает жить. Завидую в основном тому, что люди моего возраста  успели сделать, а я нет.
17:35 Как избавиться от неконтролируемой агрессии к своем молодому человеку, не могу удержаться от нецензурной брани и оскорблений в моменты, когда он выводит меня из себя, его лучший друг компьютер, ютубчик, компьютерные игры и просмотр этих самых компьютерных игр. Мы в отношениях 3 года, ему почти 25, а отношения прошли к тому что мы как брат с сестрой.
28:12 Мне 25, и я работаю ветеринарным врачом в лаборатории. Но эту специальность я не выбирал (или все-таки выбрал), дело в том, что я хотел поступить в мед универ на врача, но набрал недостаточно баллов и поступил на грант на вет. врача. Я сразу сказал родителям что я не хочу учиться на этой специальности, но родители уговорили чтоб я учился хотя бы год, а потом заново поступить, так вышло что я не пошел сдавать егэ по причине что я мог не набрать достаточно баллов во 2 раз и профукать грант, не было никого кто поддерживал меня чтоб бросить эту учебу, и я остался учиться на нелюбимой профессии. А теперь когда я устроился на работу я осознал что это вообще не моё, как быть в такой ситуации?
36:33 Расскажите про то, как переживать эти вечные новости про продолжающуюся пандемию, ограничения, кризис.
44:00 Как можно поддержать подкаст донатом

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Анна Варга «Введение в системную семейную психотерапию» https://www.labirint.ru/books/264385/ 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Новая волна, выбор профессии, зависть | Летнее включение

Тайм-коды:
00:52 Всем привет! Второе летнее включение! Новый экспериментальный формат!
02:44 Ника Царикова, преподаватель в онлайн-школе
04:17 Как твое дело влияет на людей вокруг? 
04:55 Влияет вообще всё!
08:25 Некоторые ученики копят деньги на занятия из карманных денег
15:00 Когда ученики подкатывают
20:35 Что чувствуешь, когда ученики уходят
23:28 А если ученик плохо сдаст ЕГЭ?
25:26 Как твое дело влияет на тебя?
34:14 Лёня Максимов, бас-гитарист группы Линда
34:33 Лёня и Гоша одноклассники!
36:25 Как Лёню хотели убить
37:23 Как твое дело влияет на людей вокруг?
39:33 Про героя женских снов
40:10 Отличие 2010-х годов и настоящего
46:00 Музыкант – это человек, который должен прожить жизнь в золотой клетке
47:45 Какие профессиональные сложности?
48:50 Про то, как зрители взрастили Эго и как это переживается потом
56:47 Единственная причина по которой артист может не выйти на сцену – смерть
56:45 Что такое «выйти в кабак»
59:15 Популярный музыкант не может быть ровным, в дзене
01:02:55 Как плаванье способствует уравновешенности
01:03:37 Музыка сейчас стоит на паузе. Денежные потери
01:07:20 Таня Горбунова, художник по гриму с ТНТ
01:09:48 Для артистов время на гриме – важное время для настроя или отдыха
01:13:50 Как образ влияет на человека
01:16:45 Мастер не должен переносить свой настрой на человека, с которым ты работаешь
01:19:35 Про работу в команде
01:23:15 Какие сложности и просчеты бывают в этой работе
01:29:30 Здесь можно встретить абсолютно разных людей
01:30:30 Про то, как дело влияет на меня
01:32:10 Человеку кажется, что то, что он знает – правильно, а то, что знает другой – нет
01:35:40 Что мне сложно в профессии
01:37:00 Самые длинные съемки
01:39:06 Ну вот и всё! Как вам этот формат?
01:40:21 Про планы на следующий выпуск!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Ника Царикова https://www.instagram.com/nika_tsarikova/  
👉 Лёня Максимов https://www.instagram.com/leomaksimov/ 
👉 Таня Горбунова https://www.instagram.com/horbunova_muah/ 
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про людей: образование, музыка, создание образа | Летнее включение

Тайм-коды:
00:46 Всем привет, снова летнее включение и мы снова радуемся Ане Якушенко!
02:23 Уехала в Данию, сложности в отношениях с братом и родителями.
16:33 Я из семьи с полным пакетом - пьянство, физическое насилие, моральное унижение, эмоциональный холод. Мне 23 и до сих пор не было отношений, как избавиться от этого страха боли.
32:56 Недавно увидел в интернете такой термин как ВДА (взрослые дети алкоголиков). Стоит ли ходить на групповую или достаточно того что хожу на индивидуальную? И правда ли, что, есть какая-то специфика?
35:58 Мне 24 года, у меня биполярное расстройство, по окончании школы переехала жить в другую страну
47:45 Мне 26 лет. Имею инвалидность по зрению и почти ничего не вижу. Очень часто испытываю чувство угнетенности из-за не реализации в жизни. 
01:01:10 Вопрос про деньги, заработок мужа и его финансовую неграмотность. 
01:10:36 Со своим молодым человеком уже более 5 лет, недавно он пришёл из армии (дождалась) и думала, что сейчас все определится и наладится, но до сих пор у меня ощущение, что я его не знаю и что он вообще хочет.  
01:15:25 Как отпустить обиду на "бывшего парня" (в кавычках потому что официальных отношений у нас никогда не было), в прочем и его тоже, а также и перестать патологически воображать встречу с ним? 
01:26:00 Я девушка, 24 года. С молодым человеком вместе живём уже 3,5 года, он полностью устраивает меня с объективной точки зрения, но год назад познакомилась с другим мужчиной, лёгкое общение, потрясный секс без обязательств и дружеская поддержка во всём. 
01:39:30 Мне 21, я работаю дизайнером в издательстве. Есть жених, хорошая работа и лохматая собака. У меня очень часто случаются состояния дереализации и деперсонализации, которые поставил мне психотерапевт. 
01:48:18 Мне 24, только-только закончила университет, последние 3 года работаю клиническим психологом с детьми. Не покидает чувство стагнации. 
01:56:42 Комплексую из-за маленькой груди.... Как быть? 
02:12:10 Как наши дела после двух часов записи?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  ⠀ 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Блог Ани Якушенко https://www.instagram.com/yakuana
👉 Поддержать наш подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Отношения, ментальные проблемы и самоопределение. Аня Якушенко | Летнее включение

Тайм-коды:
00:43 Всем привет! Это старт уже третьего нашего сезона!
01:17 Про новый джингл, новая иллюстрация – ссылки на авторов в описании к выпуску
03:32 Встречались с молодым человеком 4 года, на свое день рождения узнала об его измене, посмотрев в его телефон.  До сих пор люблю этого человека, постоянно захожу на его и ее страницу, жду, когда ему станет плохо и он поймет, что потерял.
20:19 Мы с супругом в отношениях уже 10 лет. Муж очень сильно любит флиртовать и обращает внимание на любую девушку. Я не люблю запрещать и ставить человека в рамки мол "нельзя и баста". Но мне страшно что он может перейти грань.
34:45 Нашла переписки моего мужчины с другими девушками. Был скандал, ссоры и всё из этого вытекающее... После долгих и мучительных терзаний и разговор, вроде договорились. И ужасно то, что мой мужчина уже и думать про них забыл, а я продолжаю ненавидеть.
43:00 Не знаю как избавиться от навязчивых мыслей... Ревную партнёра, ругаю себя за то что я словно "сталкер".
56:53 Песня!
58:00 Советуем книгу по семейной психологии!

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!
👉 Анна Варга «Введение в семейную системную терапию» https://www.labirint.ru/books/264385/ 
👉 Вокал в джингле https://www.instagram.com/iam_kassia 
👉 Иллюстрация для подкаста https://www.instagram.com/evgeniyarimovna 

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Измена – попытка оставить всё как есть

Тайм-коды:
00:45 Всем привет! 70 выпуск, классический! Ваши вопросы на разные темы – наши ответы.
01:50 Уже долгое время мне сниться кошмар что я одна в океане и тону. За ночь я могу проснуться несколько раз. До недавнего времени всё было не так тяжело, но после болезни близкого человека, этот сон стал ярче и реалистичнее.
11:41 Посоветуйте литературу, которая поможет справиться с внутренним критиком. Иногда я сама превращаю свою жизнь в ад. У меня начинаются навязчивые мысли. 
22:35 У меня случаются резкие (в течение дня) и незаметные для меня изменения в поведении. В первом случае я работаю, общаюсь со всеми, живу, в общем, у меня всё круто. Во втором случае я не понимаю уже кто я, что я, люди вокруг мне не нравятся, хотя они все те же, начинаю перемалывать жвачку в голове о причинах произошедшего изменения, но не нахожу причины, чтобы как-то справиться или принять себя во втором случае. 
30:35 Прочитала, что по Луизе Хэй психосоматика прыщей - это во-первых, вспышки гнева, а во-вторых ненависть к себе, неприятие себя. Мне 31, и у меня акне в сильной форме началось в 13 лет, а окончательно до сих пор не ушло. То есть бывает, что полгода ничего нет, а потом снова (не на лице, а на теле).
44:38 Обязательно ли жить до свадьбы? Какие есть альтернативы, если да.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Сэнди Хотчкис «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма» https://www.ozon.ru/product/adskaya-pautina-kak-vyzhit-v-mire-nartsissizma-26338861/?sh=x-71o7H- 
👉 Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени» https://www.ozon.ru/product/nevroticheskaya-lichnost-nashego-vremeni-4409516/?sh=CP1X062S 
👉 Регина Бретт «Бог никогда не моргает» https://www.ozon.ru/product/bog-nikogda-ne-morgaet-50-urokov-kotorye-izmenyat-tvoyu-zhizn-brett-regina-249014057/?sh=4_RQ6VVL 
👉 Ирина Малкина-Пых, выпуск из цикла передач «Секреты психосоматики» https://www.youtube.com/watch?v=XKqF1-5wvkQ 
👉 Вокал в джингле https://www.instagram.com/iam_kassia 
👉 Иллюстрация для подкаста https://www.instagram.com/evgeniyarimovna 

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Психосоматика, сны и жизнь до свадьбы

Тайм-коды:
00:48 Всем привет, 71 выпуск нашего подкаста!
02:18 Как научиться абстрагироваться от работы, после рабочего дня? Поясню, я работаю в инклюзивной школе, с детьми у которых есть либо ментальные, либо по здоровью, особенности. И работая в данной сфере, нужно более открыто и эмпатично «отдавать себя». Приходя домой я ощущаю себя, как полностью выжатый лимон, сил нет просто ни на что более, чем просто лечь. Я люблю свою работу и готова отдаваться детям и развиваться в данной сфере, но как научиться не тратить лишнюю энергию и оставлять ее (хотя бы немного:) на «нерабочую» жизнь?
13:53 Как избавится от негативного мышления и стать оптимистом.
26:58 Вопрос к мужчинам: как бы вы отреагировали, если бы девушка сделала первый шаг, признавшись в симпатии?
32:19 Какие здоровые методы выброса агрессии существуют? Интернет тупит, еле держусь, чтобы не раздолбать этот грёбанный роутер

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Пост в инстаграме «Где найти психолога?» https://www.instagram.com/p/CGLFHS-HNg-/ 

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Негативное мышление и оптимизм, легкомысленность и выгорание

Тайм-коды:
00:56 Всем привет! Аня Якушенко в эфире 72 выпуска подкаста!
03:43 Хочется помощи в борьбе с одиночеством с самим собой.  Я женат и со стороны вроде все у нас хорошо. К сожалению, из не редких ссор с супругой, проявляется чувство побыть одному. Хочется отдохнуть от криков, претензий и унижений. 
13:33 Когда мне говорят, что я симпатичная и привлекательная, для меня это звучит «на самом деле уродина и страшная, просто не хочу обидеть». У меня РПП.
29:31 Последнее время у меня очень часто в голове возникает четкая потребность находиться в объятиях, когда мне тревожно, когда происходит что-то хорошее, но у меня как будто нет ресурсов это переварить. Или когда я чувствую себя эмоционально уставшим. Я гей, но в этой потребности мне вообще не интересен сексуальный подтекст
36:11 Муж воспринимает любые мелочи как конец света. Кричит, бесится, пинает мебель, вещи, один раз бросил в стену телефон, потому что тот залагал. 
54:54 Мне сложно делиться негативными переживаниями и тревогами с другими, словно в этом есть что-то стыдное, неправильное, поэтому, как правило, помалкиваю пока не переживу всё внутри себя. эту тему?
01:21:00 Здравствуйте!  Дочки подростки в ответ на просьбы кричат, повышают голос, спрашивают, чего вы достигли в жизни, за что вас уважать.  Семья полная, родители работают и стараются для всей семьи, находить общий язык в том числе. Очень обидно.  
01:40:00 Накидайте три пункта плиз по вопросу постковидной депрессии. Никаких сил нет - ни поддержку окружения принимать, ни самоподдержкой заниматься.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Аня Якушенко https://www.instagram.com/yakuana  
👉 Центр «Психология по-человечески» https://www.instagram.com/psy.ppch 
👉 Книга «Защита от темных искусств. Путеводитель по миру паранормальных явлений» https://www.ozon.ru/product/zashchita-ot-temnyh-iskusstv-putevoditel-po-miru-paranormalnyh-yavleniy-145060722/?sh=tCic87tx 
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Про себя, гороскопы и РПП. Аня Якушенко

Тайм-коды:
00:50 Всем привет! Это 73 выпуск!
02:55 Как отпустить обиду на родителей, за то что рано оставили одну? Теперь борюсь с ужасным страхом быть брошенной и отвергнутой близкими.
11:22 Как быть с чувством неполноценности? Мне важно быть умным и успешным. Но пока что не выходит ничего из этого. Как смириться с тем, кто ты есть.
22:05 Есть интересная работа, возможность для реализации себя и своих идей. Но часто бывает, сажусь что-то делать по работе, наступает ступор: мыслей ноль, идей ноль, страх облажаться на +100500. Как побороть страх и найти самомотивацию?
44:44 Песня

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Питер Левин кратко https://woman-delice.com/istselenie-ot-travmy-piter-levin-i-ego-8-etapov/
👉 Питер Левин https://www.koob.ru/levin_a_p/healing_trauma 

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Чувство неполноценности, обида на родителей, работа с травмой

Тайм-коды:
01:00 Это 74 выпуск и у нас в гостя Оля Кузнецова, психоаналитик и ведущая шоу «Чужие письма»!
04:31 Привет, мне 23 года и я 3 года как живу за границей, на загнивающем западе. Полгода назад я начала встречаться с парнем (он иностранец, местный). Он хорошо ко мне относится, заботится, когда мы вместе, уважительно относится к моему выбору и мнению. Но когда мы не находимся вместе, он почти не уделяет мне внимания, нет смсок «с добрым утром» и «спокойной ночи». С моими отношениями что-то не так, или все в порядке просто у нас хорошо расставлены личностные границы?
15:58 Вырос в одной из стран СНГ в 90х. Из-за того, что в моей семье мы говорили в основном на русском (я мулат), а в стране после распада союза русский потихоньку исчезал из общего использования, возникали частенько конфликты недопонимания с ребятами в школе или на улице, у которых была некая ненависть к русскоговорящим. Эта ненависть шла в основном из-за политических проблем после распада, которые транслировали не очень понимающие родители на своих недорослей.
34:27 Не могу спокойно относиться к некоторым чужим мировоззрениям. Готова многому сказать "живи своей жизнью", но когда на серьезных щах говорят о Дизайне Человека!? Ну это же чертово мракобесие!!! 
50:39 Добрый день, я девушка, мне 25. Помогите, пожалуйста, как избавиться от чувства вины и стыда за то, что у меня было 5 половых партнёров, что я сама лезла в такие плохие отношения, где парень изначально показывал себя с плохой стороны, а я все равно боялась, чтобы меня бросят. 
01:08:38 Привет, мне 23 года, я полтора года назад закончил вуз и начал работать по профессии и вот я больше года живу "по-взрослому". И, начав, получать свои первые деньги, я столкнулся с каким-то новым своим тупиком мышления. В моих мыслях стало все мое "счастье" строиться через деньги.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Оля Кузнецова  https://www.instagram.com/olga_kuzya 
👉 Шоу «Чужие письма» https://www.youtube.com/channel/UC4g4YABfz_vEwmZLjtF2Zjw 
👉 Канал «Зигмунд Тренд» https://www.youtube.com/channel/UCFdj3nEFC28DNLntMkH6waQ 
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Как прошлое влияет на настоящее. Психоаналитик Оля Кузнецова

Тайм-коды:
01:06 Всем привет! 75 выпуск, классический! А еще мини юбилей!
03:06 Мне сложно доверять своим ощущениям и чувствам.  Я всегда сравниваю свои ощущения в конкретной ситуации с ощущениями окружающих. Если мои ощущения не совпадают, то я подстараиваюсь под ощущения других. Даже с друзьями я держу контроль ощущений.  Я сомневаюсь в своих ощущения и чувствах и из-за этого чувствую вину перед другими и перед собой. Как перестать ощущать вину и научиться доверять своим ощущениям и чувствам?
13:05 4 месяца хожу на психотерапию. До сих пор не могу отделаться от ощущения, что занимаюсь чем-то странным, рассказывая другому человеку о своих проблемах. Кажется, что я все преувеличиваю, что проблемы у меня надуманные. Что теперь я в жизни ещё сильнее начинаю сильнее акцентировать внимание на негативных чувствах, которые у меня возникают, что их и не было бы, если бы я просто жила как раньше.
20:07 Вроде всё хорошо. Работа, деньги, хобби, молодой человек. Но накрывает очень сильно из-за любой мелочи, словно осенняя хандра усиленная в 10 раз по сравнению с обычной. Как с ней справиться, может какие-то советы?
27:30 Мне доставляет неудобство несвоевременные переживания. Будет понятнее, если я скажу, что, например, внутренний отпуск у меня всегда заканчивается гораздо раньше календарного. Мой понедельник всегда начинается в воскресенье.
32:50 Недавно, во время задушевной беседы, моя подруга неожиданно призналась мне, что в своих первых отношениях пережила сексуальное насилие. Я стала одной из немногих, с кем она смогла этим поделиться. Но вместо того, чтобы выразить эмпатию, я впала в ступор и быстренько съехала с этой темы. Почему так??!??!!
36:45 Почему перед днём рождения приходит тоска, упадок сил, вспыльчивость, вобщем никакого ощущения праздника? Это на подкорке сознания остаются воспоминания о том тяжёлом дне, когда мы родились?

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Как пережить сложные эмоции

Тайм-коды:
01:01 Всем привет! 76 выпуск, 5 вопросов по три пункта.
03:03 Познакомились с парнем в приложении для знакомств. Сразу нашли общий язык. Наладилось приятное дружеское общение. Гуляли, отправляли друг другу мемы и музыку, обсуждали фильмы, играли в онлайн игры, переписывались 24 на 7. После очередной встречи он позвал к себе домой, и мы переспали. На следующий день продолжили общаться в том же ритме, на той же волне. Уже месяц прошёл с той ночи и мы оба её никак не обсуждали.
20:04 О чем думает мужчина надевая треники в бар/ресторан/на свидание?
25:49 У меня всегда были очень теплые отношения с мамой. Но недавно я рассталась с молодым человеком, которого моя мама сильно идеализировала, и начала встречаться с другим. Этого «другого» мама просто терпеть не может. Не хочу терять теплые отношения с мамой, но и парня люблю.
35:07 6 лет назад уехала из родительного дома, уже год живу самостоятельно, мне очень нравится это. Недавно в гости на месяц приехала мама из другого города. Стала вести разговоры о переезде ко мне в город и совместном проживании. Я маму очень люблю, уважаю и благодарна за все, что она мне дала. Но жить вместе с ней мне не хочется. 
50:55 Хочу изучать сексологию и секс-терапию, но родители консервативных взглядов. Осуждают, не понимают, не принимают.

Полезные ссылки из выпуска:
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀ 

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta  

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Ожидания vs Реальность в отношениях

Тайм-коды:
00:59 Всем привет, это 77 выпуск, и мы традиционно с Аней Якушенко
02:45 В погоне за своим счастьем делаю больно другим. Например, встречаюсь с парнем, думая, что он «тот самый», а потом бросаю его, понимая, что нет. Ему больно, а я же, ну понимаете, счастье ищу… эгоистка получается
15:55 Как распознать манипуляции в отношениях, когда человек говорит, что он/она ведет себя так потому что любит? Где есть грань между любовью, эгоизмом и манипуляцией?
36:48 В жизни часто сталкиваюсь с ситуациями, когда во взаимоотношениях с людьми я выкладываюсь, много отдаю и ожидаю того же взамен. А человек к подобному обмену не готов. У меня регулятивная депрессия и ресурс конечно же ограничен, поэтому подобное одностороннее общение меня выматывает. Конечно же стабильно посещаю терапию, но пока что в этом направлении прогресса нет, и я опять обнаружила себя в такой же ситуации: я делаю много приятного для близкого человека, нахожусь в состоянии ожидания того же, не получаю и ужасно выматываюсь. 
46:10 Недавно обнаружила, что для меня чужая жизнь интереснее, увлекательнее, мне постоянно хочется помочь другим в реализации чего-то, поддержать их, чтобы они к чему-то стремились, а когда, например, у меня не получается, то есть люди не действуют по моим сценариям (подруга встречается с парнем придурком, хотя это неразумно) начинаю злиться на этих людей, они меня раздражают, считаю их глупыми и все такое. Как избавиться от этого, как заняться своей жизнью, перестать переживать за других. На это уходит много энергии.
59:00 Как долгое отсутствие секса (но не мастурбации) влияет на психологию женщин? С чем связан стереотип старой девы?
01:10:30 Встречаюсь с девушкой, которая постоянно находится в подавленном состоянии, да и в целом тяжело принимает жизнь такой, какая она есть. Её мировоззрение - “Все вокруг плохие, но я тоже плохая, потому что жертва и так защищаюсь” - потому воспринимает людей с плохой стороны, считая их слова и действия, которые не нравятся, попытками задеть/унизить/оскорбить. В наших отношениях она тоже часто обижается на то, что я говорю или делаю – появляются мысли, что словно с ней мне запрещено всё, с чем она не согласна.
Вопрос такой – можно ли определить, как правильно поддерживать человека, не подпитывая его внутреннюю агрессию и негативные убеждения, не потакая его слабостям, а преодолевая их? Силы заканчиваются, а я просто не понимаю, что делать и как себя вести.
01:23:08 Хочу, но боюсь заводить отношения. Со мной весело и интересно на первых свиданиях, в конфетно-букетных период, но в долгую со мной быть трудно.
У меня депрессия, ПРЛ, РПП, подозрение на БАР, несколько попыток выйти в окно. Я, конечно, в терапии, есть фарма, но мне самой с собой бывает трудно. Нужно постоянно держать руку на пульсе, чтобы не было откатов. А тем, кто рядом, ещё сложнее. Все хотят нормальных девушек, кому нужна психбольная?
01:31:00 Почему хороших специалистов плохо видно и слышно (я про соц. сети)? И из-за этого у простых смертных ограниченная картина мира – на виду только те спецы, которые заметны в соц. сетях.

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Аня Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 
👉 Центр «Психология по-человечески» https://www.instagram.com/psy.ppch 
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Любовь и контроль, манипуляции и депрессия. Аня Якушенко

Тайм-коды:
01:18 Всем привет, 78 выпуск в гостях Ася Казанцева, научный журналист, автор книг и популяризатор науки!
03:08 Почему некоторые курят по одной сигаретке раз в три месяца на вечеринках и больше не курят, а я если на вечеринке закурю, то потом буду еще несколько месяцев или год пытаться бросить. 
14:09 Ася, вы говорили как-то про то, что после занятий, изучения чего-то нужен перерыв, где ученики не будут ничего делать, чтобы знания усвоились. То есть, если по уму, нужно переделать все школьное расписание? 
22:20 Мне 30 лет, я 7 лет не ем мясо, проверяю анализы периодически – вроде бы все хорошо. Бросала по причине того, что «мясо – еда хищника, вызывает агрессивное поведение у того, кто его употребляет». Сейчас так уже не думаю, но уже привыкла не есть мясо. 
28:18 Вот вроде бы у нас, людей, неплохо развито причинно-следственное мышление. Но вот почему, зная об опасностях, люди ведут себя беспечно? 
35:30 Сформировать новую привычку = развить новые нейронные связи? Мне кажется, что за всю мою жизнь, я сознательными действиями никаких привычек у себя не сформировал. 
43:00 От природы являюсь очень ответственным человеком, а также страдаю от "синдрома отличницы". Тяжело переношу собственные провалы, трачу большинство внутренних ресурсов только на учёбу, забивая на себя, отдых, друзей. В результате этого происходит выгорание. 
48:48 Я словила состояние полного упадка сил, адской ипохондрии, гуглила симптомы каждую минуту - естественно, находила все самые страшные болезни, в инстаграме видела только такой контент "У меня нашли такое-то заболевание, живу с ним, вот читайте мою историю". И нет, чтобы просто выйти и не читать, я читала и, естественно, находила все симптомы у себя. 
01:04:23 Заметила за собой такую тенденцию, что ощущаю себя хорошо только когда нахожусь в окружении близких людей (которых не так много).  Как только оказываюсь одна, на день или более, становится очень грустно и начинаю думать о том, что мне даже не с кем поговорить и не к кому обратиться, так как у всех свои заботы. 
01:09:48 Как перестать бояться быть неидеальным, тратить время «впустую», и иметь необходимость заполнять каждую свободную минуту каким-то смыслом? 
01:13:25 Каждый день ложась спать, я представляю себе, могу даже записать планы на следующий день. Представляя это, я получаю удовольствие, нахожусь в предвкушении. Но наступает утро и весь день я могу просто скролить ленту, сидеть на кухне, смотреть видео и т.д. При этом я помню, что я хотела сделать, ругаю и корю себя, но желания просто встать и начать нет. 
01:20:35 Пропало желание работать, абсолютно, постоянно с мыслью "Я не хочу работать", думал, что связанно с текущим проектом, он мне не интересен и не приятен, уволился, сменил место работы, попал в очень крутой, интересный проект, но мысли меня не покидает.
01:31:40 Постоянно сравниваю себя с другими людьми, не в свою пользу. Нормально ли сравнивать себя с другими людьми, живя в социуме? Фразы псевдо - коучей типа "пошли их всех , ты лучшая" или "ты ценная несмотря ни на что" - злят и не помогают.

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 
👉 Ася Казанцева https://www.instagram.com/brain_is_tangible 
👉 Евгения Тимонова про материнский инстинкт (эксперимент с крысами и кокаином) https://www.youtube.com/watch?v=ddmlcMC1y6k 
👉 Эрик Кандель «В поисках памяти» https://www.labirint.ru/books/781851/
👉 Виллиам Макастел «Ум во благо» https://www.labirint.ru/books/652338/
👉 Ричард Тайлер «Nudge. Архитектура выбора» https://www.labirint.ru/books/591685/ 
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Мозг и поведение человека. Ася Казанцева

Тайм-коды:
01:00 Всем привет! Сегодня 79 выпуск, почти 2 часа с вашими вопросами!
03:00 Оксимирон обиделся на 10 лет расскажите, что делать чтобы контейнировать эмоции и сложные состояния побыстрее. 
16:51 В последнее время сталкиваюсь с проблемой того, что совсем не понимаю свои чувства и ощущения. Мне кажется, что я постоянно подстраиваюсь под людей и показываю им фальшивую себя
29:59 Я довольно слабохарактерный человек, мне сложно постоять за себя. Мне трудно выполнять обычные повседневные действия, я забываю важные дела, даже записав их. Выпадаю из реальности. Или наоборот слишком включена что не могу пить и есть, а только работаю. Как воспитать в себе стержень и быть сильной?
43:27 У меня проблема - патологичечкая застенчивость. Это настолько отравляет мою жизнь, что иногда мне, кажется, что я не живу, а тупо существую. Испытываю ужас от ситуации, что мне надо с кем-то заговорить. Много книг и статей было прочитано на эту тему, но ничего не помогло. Как быть? 
59:12 Никогда не была в здоровых отношениях и не понимаю, что это такое. Пожалуйста, расскажите, как это.
01:12:33 Где грань между спокойствием и подавлением злости?
01:26:09 Откаты в терапии. Ненавижу их, очень трудно выбираться, когда в очередной раз оступаешься и падаешь. Почему случаются откаты случаются? Какой в них смысл? Есть ли какие-то плюсы?
01:37:14 С 4 лет до 15 я активно занималась бальными танцами и выходила за рамки идеальной танцовщицы, поскольку не являюсь по природе худой. Один тренер на спортивных сборах в детстве меня называл «кабанчиком», а через год «Карлсоном без пропеллера». Может кому-то и было смешно, но мне до сих пор это болит.

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 «Пробуждение тигра - исцеление травмы» https://www.koob.ru/levin_a_p/healing_trauma 
👉 «Как строить себя и свою семью» https://www.koob.ru/satir_virginia/how_to_build_yourself_and_family 
👉 Про разную нервную систему http://mediasvod.ru/silnaya-i-slabaya-nervnaya-sistema/ 
👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Оксимирон, подавление эмоций и здоровые отношения

Тайм-коды:
01:01 Всем привет! У нас опять круглая дата – 80 выпуск с вопросами от молодых людей!
03:44 Недавно мне исполнилось 20 лет, очень разные чувства ощущаю по этому поводу.
Мне кажется, что все происходит слишком быстро, только успеваешь привыкнуть к  одному возрасту, как вот уже другой возраст. Постоянно думаю о прошлом и жалею о многих вещах, из-за которых сейчас у меня нет того, что могло бы быть. 
19:33 Вырос в окружении добрых, любящих и амбициозных людей (особенно друзья), после выпуска из 11-го класса не смог поступить туда куда хотел, в это же время почти все мои друзья поступили в престижные вузы. Разочаровался в себе и теперь не знаю, что делать дальше?
+
Перешел в этом году в вуз с хорошими друзьями и подругами из школы и осознал, что из-за того, что коллектив там гораздо приятнее школьного, у всех сразу нашлись близкие куда интереснее и харизматичнее меня. На этой почве резко выросла самоненависть, появилась сильная апатия и пропало желание что-то делать совсем, хотя при этом боюсь, что если не продолжать интересовать круг общения, то совсем скоро останусь совсем один, и это чувство очень сильно давит; иногда случаются панические атаки из-за этого, делания селфхарма и суицидальные мысли
32:14 Я девушка, учусь в 11 классе. Я единственный ребенок в семье. Семья довольно состоятельная, мне в материальном плане ни в чем особо не отказывается. Казалось бы, живи и радуйся, но всегда есть одно но… С самого детства я слышу, как мои родители практически ежедневно ссорятся. Мой отец не уважает мою мать, какими только матами и словечками он её ни крыл. Чаще всего, это всё при мне. Причем, не важно при ком еще и где это всё происходит - при родителях мамы, в магазине, в ресторане… Но на самом деле, он не только по отношению к ней так себя ведет. Обзывательства, сравнения с другими людьми и фразы по типу «да что у тебя вообще получится», вечные наставления, потому что я не так всё делаю, перепадают время от времени и мне.  Причем это бывают правда очень обидные слова. Такое поведение зависит от настроения папы.
Говорила с мамой, она просто научилась пропускать это мимо ушей. А я, наоборот, с начала подросткового возраста стала много обдумывать такое поведение, потому что всё чаще оно проявлялось.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Разочарование в себе и взросление

Тайм-коды: 
00:59 Всем привет! Сегодня 81 выпуск и у нас в гостях Вася Шакулин и Клеопатра Курбуа, победитель конкурса «Поколение «сейчас» от Tommy Hilfiger!
02:40 Сегодня мы про юмор!
07:47 Говорят, что юмор-это хорошее лекарство. Правда ли это так? И откуда у людей силы шутит в самые тяжелые моменты?
26:50 Я стендап комик, пришла в комедию 2 года назад, чтобы вытащить себя из достаточно непростого состояния после развода. Эффект терапии, но бесплатно. Но теперь я борюсь с новой проблемой - волнение и стресс. И это не безобидное "ладошки потеют", я перед каждым выступлением где есть элемент соревнования переживаю психологический апокалипсис. 
40:03 Обычно, при первом знакомстве с компанией незнакомых людей/незнакомцем стараюсь вести себя обычно, не показывая свою индивидуальность. Как не думать о том, зайдет ли твоя манера юмора в незнакомом обществе и устранить зажим по этому поводу? 
56:21 За какие шутки в зубах бывают промежутки? Что делать (в моменте), если уже неуместно пошутил? 
01:01:42 Почему так просто влюбиться в юмориста / стендапера / квнщика? Это какой-то отбор крашей в эту индустрию есть или это просто мне нравится смеяться и это всё затмевает?
01:13:00 Анекдот от Васи

Наш подкаст стал частью проекта Tommy Hilfiger «ПОКОЛЕНИЕ «СЕЙЧАС», цель которого – дать каждому возможность говорить и быть услышанным. В рамках этого проекта Tommy Hilfiger организовали конкурс в Инстаграм, где один из инфлюенсеров проекта Вася Шакулин поговорил со своими подписчиками на тему «Как юмор помогает в жизни, можно ли прокачать чувство юмора, где он уместен, а где не очень, и юмор — это защита или нападение?» Многие прислали свои мнения, и Вася выбрал один самый на его взгляд интересный «голос» - Клеопатры Курбуа, с которой мы сегодня и порассуждаем на тему юмора вместе с Васей и нашими подписчиками.

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Tommy Hilfiger  https://www.instagram.com/tommyhilfiger/  #поколениесейчас 
👉 Вася Шакулин https://www.instagram.com/shakulin_vasya/ 
👉 Клеопатра Курбуа https://www.instagram.com/kur.ba/

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀

Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 

Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Юмор: адекватность, харизма и защитные реакции. Вася Шакулин и Клеопатра Курбуа

Тайм-коды:
01:01 Всем привет! 82 выпуск, классический с Гошей и Сашей.
02:35 Новости 
04:26 Мне уже почти 25 лет, но все еще не было серьезных отношений. Свидания, общение не переходили на новый уровень. Подозреваю, что проблема связана с негативным опытом родителей: развод, алкоголизм, терпение матери для сохранения семьи. 
15:56 Я девственник мне 28 лет, и хотел узнать, что делать, если девушки быстро к тебе холодеют, я не навязываюсь, не веду себя не адекватно, но как прихожу на первые свидания сразу же вижу, что ко мне нету никакого интереса у девушек.
35:50 Столкнулся с такой проблемой, что не знаю, как правильно вести себя с девушкой. Поясню, большинство людей получают такой опыт в подростковом возрасте, у меня таких возможностей не было (не особо приятный социум, да и интереса не было) Время прошло, знакомы заводят отношения, а я банально не знаю, как сделать так, чтобы девушка не воспринимала меня как друга (не знаю, как выбрать момент для поцелуя и т.д.).
50:08 "Ходят на свидание раз в год"- это по меня. С одной стороны, хочу изменить такое положение вещей, а с другой стороны не могу себя заставить. Иногда мне очень не хватает отношений, при этом у меня есть предубеждение на счет тиндера и прочих приложений.  
01:02:27 Многие психологи говорят: если нет отношений, значит человек к ним не готов, и подсознательно у него есть причины их избегать. Мне 31 год. Я их хочу, и вполне готова, уверена в этом. Когда думаю, почему же не встретился подходящий человек, вижу причины только в том, что в окружении почти все заняты или просто не мое. Как себя настроить на успех в этой сфере жизни? 
01:18:13 Хотелось бы найти не только романтические отношения, но и дружеские, так как у меня сейчас из друзей только подруги. Вопрос, где знакомиться с парнями? Они вообще существуют?
01:25:07 Что мне надо исправить в своём окружение/в себе/что-то ещё исправить, чтобы было долгое и классное общение/отношение (как парень и девушка) с красивыми?
01:36:14 Когда какой-либо парень проявляет ко мне симпатию и ухаживает за мной, первые дни мне это приятно. Когда дело начинает близиться к отношениям, у меня появляется резкое отвращение к этому человек, не хочу его не видеть, не слышать. Просто полное отторжение, по этой причине не могу завести серьезные отношения. 
01:48:14 Как не побояться влюбиться в того, кто круче тебя.

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения» https://www.ozon.ru/product/vzroslye-deti-alkogolikov-semya-rabota-otnosheniya-30028174/?sh=TJSKpw0m#section-description--offset-140--offset-80 
👉 Видео про псевдонаучность астрологии от Саши
 - Астрология, соционика и родственные заблуждения https://www.youtube.com/watch?v=ieWdMYMZg-g&t=57s 
- Астролог VS Ученый https://www.youtube.com/watch?v=7Q7oCjceyCc&t=462s

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 
Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Психология знакомства и начала отношений

Тайм-коды:
01:05 Всем привет! Продолжаем трилогию про отношения и в 83 выпуске говорим о сложностях в процессе отношений.
03:13 Я девушка 18 лет, у меня было много токсичных и абьюзивных отношений, поэтому доверять мужчинам для меня даётся с трудом. Сейчас у меня первые здоровые отношения, в которых мой молодой человек ведёт себя как настоящий мужчина. Подскажите пожалуйста, как можно начать доверять человеку полностью.
25:03 С появлением партнера у меня возникает потребность в том, чтоб человек проявлял свои чувства постоянно. Мне начинает казаться, что я не нужна человеку. В какие-то моменты мне начинает казаться, что я абьюзер и давлю из человека какие-то слова, действия. 
37:19 Постоянно сравниваю себя с бывшей девушкой своего парня. Постоянно сталкерю ее страницы в соц. сетях, опять же, сравнивая свою жизнь и ее.
49:27 Как понять, важен ли тебе сам человек, или важны чувства, связанные с этим человеком? У нас с девушкой сложные отношения - проблемы в общении и частые ссоры - но мысли о нашем расставании буквально по сердцу режут. 
01:00:09 Молодой человек, постоянно занят: работа, курсы, учёба, проекты и т.д. За полтора года вроде нашли компромиссы, и он находил на меня время. Но сейчас, всё стало совсем иначе. 
01:12:04 Влюблена в одного, встречаюсь с другим. Тот, в кого я влюблена, сказал, что ему нужны друзья на данный момент, а не отношения, и сейчас игнорирует меня. Мой парень знает, в кого я влюблена. 
01:24:58 Раньше я часто проводила время в компании своих друзей, среди которых был один человек, который мне сильно нравился. Больше года на наших тусовках под влиянием алкоголя у нас начинался флирт, который ни во что серьезное не перерастал. Спустя какое-то время, когда у меня уже появились отношения с моим нынешним молодым человеком, узнала, что моя очень близкая подруга встречается с этим парнем.
01:36:11 Познакомилась с парнем в тиндере. Спустя месяца полтора был первый раз. Ну как, был - именно секса не произошло, был минет и куни, было хорошо и мне, и ему, мы это обсуждали. Через пару недель случился второй раз нашей попытки сблизится: у него встал 1 раз и, соответственно, он один раз кончил. Я кончила, но далеко не сразу. У него то ли напряжение, почему не встаёт, то ли перенапряжение. В общем, дела сейчас обстоятельства так, что мы не общаемся. 
01:44:03 Состою в отношениях с мужчиной, который не до конца расстался со своей сожительницей. Он говорит, что они почти не разговаривают и не общаются, что они не спят вместе уже очень-очень давно, и по сути живут как соседи, но он не уходит, ссылаясь на то, что ему нужно время, чтобы она менее болезненно перенесла разрыв. Понимаю, что из этих отношений нужно выходить, но я хочу понять человека.
01:54:44 Постоянно накатывает грусть после интимной близости - это нормально? В отношениях все хорошо.

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Питер Левин
- Детская травма https://psyjournals.ru/files/22398/mpj_2003_n1_Levine_Ponimanie.pdf 
- Исцеление от травмы https://www.labirint.ru/books/306842/ 
- Пробуждение тигра https://www.koob.ru/levin_a_p/ 
👉 Исследование о посткоитальной дисфории в The Journal of Sexual Medicine https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/sm2.74 
👉 Нэнси Мак-Вильямс «Психоаналитическая диагностика» https://www.koob.ru/mc_williams_nancy/mc_williams_pshchoanalitic_diagnostic

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Психология отношений: ссоры и секс, любовь и разочарование

Тайм-коды:
01:06 Всем привет! Выпуск №84 с Аней Якушенко! 
Дисклеймер: выпуск имеет возрастное ограничение 18+, он не несет в себе в цели пропаганды чего-либо, намерения оскорбить чьи-либо чувства и является частным высказыванием авторов подкаста.
05:55 Мне 24 года. 3 года встречался с девушкой, но разошлись по сложившимся обстоятельствам. С одной стороны, уже всё равно, но с другой иногда тянет зайти полистать её соц. сети, посмотреть фоточки и т.д., хотя на человека уже всё равно.
06:30 Переживаю окончание 2 месяцев общения с человеком, которое произошло не по моей инициативе. Несмотря на то, что у самой имелся целый список того, что мне не нравилось, после завершения общения очень зациклилась на этом человеке, начала его идеализировать и т.д. 
21:50 3 года были вместе, думали о свадьбе о детях, а потом все пошло не туда, девушка стала гулять, затем уехала на практику в другую страну и сказала, что не хочет быть вместе. 
42:46 Несколько месяцев назад муж ушёл к другой, и я только недавно решила, что всё-таки буду житьНо решение я приняла, а аппетит не восстановился. Мало того, у меня почти не осталось денег (финансово зависела от мужа), а желания зарабатывать не появляется. 
01:00:38 Встречаюсь с девушкой год. Расходились один раз на месяц из-за громкой ссоры. Она могла не отвечать подолгу на сообщения, у неё не было времени чтобы увидеться и в целом складывалось впечатление, что отношения со мной ей не нужны. 
01:15:23 Здравствуйте, не могу расстаться с парнем, а почему - не понимаю. Он допускает жестокость по отношению ко мне, может обозвать очень неприятно, покрыть матом, иногда даже может сделать мне больно, схватить или ударить. Потом ему становится очень стыдно, он извиняется, говорит, что был сам не свой, а я прощаю. 
01:29:30 Больше 2 лет в отношениях, в какой-то момент из-за обстоятельств (уделял мне мало внимания, не получала ничего от отношений, типа они просто были в моей жизни, да вот есть человек, с которым я каждый день общаюсь, вижусь и все, больше ничего) я выгорела. Я пыталась несколько раз объяснить, чего хочу и жду.  Меня не услышали. 
01:44:40 Я встречаюсь со своим парнем 2,5 года. Так вышло, что он очень привязан к своей матери. И я не вижу в нём так сказать "Мужского начала". И каждый раз, когда мне нужна помощь в решении проблемы он не проявляет инициативу. И были много ситуации, когда от этого страдала я. На счёт его мамы, я думала мы переедем, и он не так много будет уделять ей время. Недавно он мне сказал: " Я планирую с мамой путешествовать". А как же я?
01:58:03 Мой муж скачал на Госуслугах заявление о разводе. Заполнил свою часть и сказал заполнить мне. Вместе 4 года. Нам по 30 лет. Накануне мы поругались из-за того, что я не захотела, в очередной раз, ехать с ним в горы. Он начал меня обзывать, оскорблять, «бить» по самому больному. При этом, я не запрещаю ему ехать, но он хочет ехать именно со мной.
02:14:43 Правда ли, что, если человек при любой, даже мелочной, ссоре грозит расставанием/разводом, то это говорит о его страхе быть брошенным, о каких-то комплексах и о том, что такой человек на самом деле считает, что не заслуживает любви, и своими угрозами пытается напугать партнёра, чтобы по реакции понять, насколько он ему дорог?

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Аня Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 
👉 Центр «Психология по-человечески» https://www.instagram.com/psy.ppch 
👉 Подкаст «Потрещим по швам» https://podcast.ru/1600340089 
👉 Книги Сью Джонсон https://www.litres.ru/su-dzhonson/

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Психология расставаний: бывший, развод, абьюз и привязанность. Аня Якушенко

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Александр Коц https://www.facebook.com/kots.alexander  

Тайм-коды:
01:12 Всем привет, завершающий выпуск в 2021 году про сложности в отношениях между уже взрослыми детьми от 16 до 40 лет и родителями, гость психолог Александр Коц!
07:02 16 лет, проблема - это отношения с мамой. Разные взгляды на стиль одежды, как проводить время в выходные дни, нехватка признания от мамы, ощущение пропасти в отношениях.
30:05 16 лет. Ровесники уже ведут активную и весёлую жизнь, а у мамы гипперопека. Она не отпускает гулять дальше нашего района и не пускает гулять с друзьями, с чьими родителями не общается лично. 
45:28 17 лет, живу отдельно от мамы с бабушкой и дедушкой. Есть обида на маму. Она вся в долгах как в шелках, не может найти нормальную работу и никаким образом не помогает мне, а, наоборот, забирает. Иногда просит занять денег у меня, но никогда не возвращает. 
58:28 Мне 20 лет, и я живу с родителями. Есть молодой человек, с которым вместе 5 лет и хотим съехаться, но пока не решаемся. Не решаемся в основном из-за меня - я этого боюсь. Я боюсь, потому что я очень привязана к своим родителям и жизнь с ними меня нисколько не напрягает, чтобы съезжать от них. Как лучше и спокойней для меня пережить этот период - переезд, ведь рано или поздно это случится, а тоска и грусть может не покидать. 
01:13:55 Живем втроем: мама, брат и я. В скором времени я уезжаю учиться заграницу, брат на третьем курсе, хочет снимать квартиру с друзьями, как итог мама остается одна. Очень переживаю за нее, что она будет чувствовать себя одиноко и плохо. 
01:21:17 Родители развелись, когда я была совсем малышкой. Мама не допускала общения с отцом, всегда была против, так как они плохо разошлись. Отец появился у меня только в 12 лет - для меня он был человеком, которого никогда не знала и не знаю до сих пор, сейчас мне 22, отцу 52, но наладить контакт "родной отец - дочь" не получается никак. 
01:33:05 Мне 23. Работаю в компании отца. Мне хорошо платят и работать мне интересно. Но я чувствую себя вечно подавленным и выгоревшим, уставшим из-за чрезмерных требований к самому себе — которые усиливаются, когда я вижу отца. 
01:43:11 Мне 27, у меня нет и не было отца, прорабатываю этот момент с психологом. Терапевт дала мне задание написать письмо к отцу, но я не знаю, как почувствовать по отношению к нему что -либо. Как помочь себе разблокировать эти эмоции? Влюбляюсь в мужчин, которые меня не выбирают и точно так же предпочитают не участвовать в моей жизни, к хорошим и надежным нет никакого влечения, как разрушить этот паттерн? 
01:55:14 35 лет, есть детские и подростковые воспоминания о домогательствах отца. Сейчас я боюсь, когда кто-то стоит близко за спиной, замираю от любого физического контакта, съёживаюсь, даже если это просто похлопывание по плечу. Отношения с мужчинами - это полный мрак, кажется, что каждый хочет меня изнасиловать.
02:10:22 40 лет. Подростковый период прошел очень спокойно, пара незначительных взбрыков. Долгое время я думала, что это круто, вот каким классным подростком я была! А потом я узнала про необходимые этапы развития, и теперь мне жаль того подростка, жаль себя, но я не знаю, как с этим соединиться и "допрожить". 
02:15:38 Радуемся приближению каникул и поем вам песню!

Психология семьи: родители и взрослые дети. Александр Коц

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Лекция Роберта Сапольски https://www.youtube.com/watch?v=ik9t96SMtB0&t=721s 
👉 Исследование в журнале «Современные проблемы науки и образования» https://science-education.ru/ru/article/view?id=745
👉 Классификация психологических защит http://medpsy.ru/meds/meds375.php

Тайм-коды:
01:01 Всем привет! Первый выпуск в 2022 году, 86-ой вообще. Продолжаем третий сезон классическим выпуском с Гошей и Сашей!
03:57 Терпеть ненавижу религиозных людей. На прошлом подкасте у вас был психолог, мне нравилось, что он говорил, но как только он сказал про божьи заповеди, сразу начала по другому его воспринимать. 
28:17 Я очень остро реагирую на несправедливости. Прям начинает трясти от злости, я впадаю в какой-то состояние отчаянья, появляются мысли, что я не хочу жить в таком ужасном мире. 
39:30 Каждый раз наступаю на одни и те же грабли. Подскажите, как делится о конфликтах и неприятных ситуациях с близкими так, чтобы и тебя поняли, и чтобы другого человека дерьмом не выставить, у меня не получается.

Агрессия и работа, религия и несправедливость

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 
Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Леонид Третьяк https://www.youtube.com/watch?v=Sla5XaV4v98

Тайм-коды:
01:03 Всем привет! 87 выпуск и снова классический!
02:35 Периодически чувствую себя плохой, меня это чувство съедает. Например, мама: ты мне 2 дня не звонила, может я уже умерла - и я чувствую себя плохо дочерью. Подчинённые: вот, другие- то выступают на тв, а мы нигде не выступаем. Вот ты организовала для кого-то обучение, а мы тоже хотим. И я чувствую себя плохим руководителем. Дочь: я ждала тебя весь день, чтобы с тобой поговорить, а ты всё на работе, про меня забыла- и я чувствую себя плохой матерью. Муж: у тебя работа на первом месте, и мама твоя, а как мы тут одни- тебя не волнует. И я чувствую себя плохой женой. Как перестать загоняться от претензий окружающих и жить спокойно.
27:58 Поговорим про ценности. Что можно назвать своими ценностями? Есть ли для них какая-то "анкета"? На какие вопросы нужно найти в себе ответы, чтобы воспринимать себя как человека с ценностями? 
43:10 Недавно отрефлексировала и поняла в себе следующее: я человек с пассивной агрессией. Когда меня что-то злит или не устраивает, мне всегда легче промолчать или согласиться с собеседником. Но когда меня обижают или косячат передо мной, возникают такие моменты, когда я включаю гордыню, обижаюсь, или ничего не говорю и жду, когда человек сам все поймет и сообразит, что к чему.

Чувство вины, пассивная агрессия, ценности

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Аня Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 
👉 Центр «Психология по-человечески» https://www.instagram.com/psy.ppch 
👉 Подкаст «Потрещим по швам» https://podcast.ru/1600340089 

Тайм-коды:
01:08 Всем привет! Это 88 выпуск, с нами снова Аня Якушенко!
02:46 Подскажите, как самостоятельно можно помогать себе в выборах. Может быть есть какие-то техники, приемы в психологии? Или может какие-то концепции, как вообще людям делать выбор. 
16:36 Мы с парнем встречаемся 1,5 года. По нации он таджик, вырос и учился в моем городе. У меня высшее образование, есть квартира, машина. У него ничего из перечисленного, образование 9 классов.
Я очень люблю его, он самый прекрасный человек для меня и умнее всех мужчин, с кем я пыталась строить отношения до него. Мои родственники, не дальние, а очень даже близкие, кто повлиял на мое воспитание и с кем я росла, не видя его высказали своё негативное мнение. 
30:38 Уже который год мучаюсь от того, что не знаю, чем хочу зарабатывать на жизнь. Разрываюсь между стабильной работой и мечтой - открыть свой маленький магазинчик, для души, хочется и себя радовать, и приносить радость окружающим, и, конечно, как-то обеспечить себя и свою будущую семью. 
48:02 Где эта тонкая грань между зоной комфорта и любви к себе? Я довольно интровертный человек. Мне очень комфортно проводить время самой с собой или же в кругу близких друзей. Когда я выхожу потусоваться в другой компании, у меня потом уходит масса времени на то, чтобы прийти в себя. Может, мне стоит всё-таки работать над собой и становиться более социально открытой? 
58:32 Учусь на инженера-строителя, хотя изначально поступала на архитектора, так как эта профессия казалась мне идеальным симбиозом творчества и науки, но мне не хватило буквально десяти баллов для поступления на бюджет, поэтому выбор пал на более техническую специальность. Дилемма в продолжении дальнейшего карьерного пути.
01:16:45 Мне 46 лет, я дважды женат, есть два ребенка. Вопрос про выбор будущей жены. Хотел бы жениться в третий раз, хотелось бы уже «навсегда». 
01:31:05 Мне кажется у меня невроз на почве того, что я дико парюсь про то, что, открывая одну дверь, я закрываю другие.

Психология выбора. Аня Якушенко

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения.
 
Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Пост «где найти психолога» https://www.instagram.com/p/CGLFHS-HNg-/ 
👉 Ролик «просто прекрати это» https://www.youtube.com/watch?v=kKRukzAMprQ 
👉 Исследование про онлайн-психологию https://igate.com.ua/news/24645-issledovanie-psihoterapiya-onlajn-tak-zhe-ehffektivna-kak-lichnye-konsultatsii 
👉 Наталия Кедрова «Азбука эмоций» https://www.labirint.ru/books/699950/ 
👉 Бад Федер «Очищая луковицу» https://www.koob.ru/feder/peeling_onion

Тайм-коды:
01:03 Всем привет! 89 классический выпуск с Гошей и Сашей.
03:21 На что обращать внимание при выборе психолога?
35:15 Расскажите пожалуйста какую-то вводную по выбору, первому приёму, что делать то что говорить. Женщину или мужчину? Есть ли разница?
50:00 Что вы думаете про онлайн психотерапию? Я занимаюсь онлайн, дома комфортно, но иногда хочется увидеть перед собой живого человека. И онлайн больше сосредоточена на том, как я выгляжу в этом предательском окошке – это мешает.
57:20 В последнее время замечаю необычное для себя состояние - иногда наедине меня настолько переполняют чувства счастья, наслаждения, воодушевления и жизнелюбия, что я не могу сдержать слёз. Думаю: «какая же я счастливая» – и плачу! Меня это настораживает, потому что раньше я плакала только от горя и это было скорее похоже на нервный срыв. Сейчас я не замечаю признаков стресса, у меня здоровый сон, нормальный аппетит, дышится легко. Скажите, могут ли мои слёзы быть сигналом, что я не замечаю и подавляю какие-то другие эмоции? И в целом нормально ли это?
01:04:20 У меня два опыта: негативный и положительный.
01:23:23 Как быть, когда все хорошо и уже хорошо заметны результаты терапии, чувствуешь, что эмоционально становишься стабильным, но к психологу все ещё хочется ходить, хотя обсудить толком нечего?

Как пользоваться психотерапией

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Сью Джонсон
Чувство любви https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/chuvstvo-lyubvi/ 
Обними меня крепче https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/obnimi-menya-krepche/ 
👉 Разбор психолога про Вердикта https://www.youtube.com/watch?v=kppcQ_QPrsw 

Тайм-коды:
01:25 Всем привет! Сегодня классический выпуск про личные границы и «мужских психологов».
03:40 Поскольку сейчас очень много стали говорить о бережном отношении к себе и другим, о соблюдении чужих границ и отставании своих, информации на эту тему стало много. Это безусловно здорово! Но есть и нюансы как это бывает всегда. Об этом пишет огромное количество людей и иногда очень сложно понять корректно ли употребляются понятия или человек просто трактует их так как выгодно ему. 
20:50 Прослушал ваши подкасты за декабрь 2021, понимаю, что как-то жёстко я обращаюсь с противоположным полом. Я очень много услышал для себя из видео с канала Максим Вердикт. Начал принимать материал в жизни. А подкасты дали мне задуматься: Всё ли так должно быть? Нужно ли мне так общаться? Может мягче? А ещё интересно ваше мнение на счёт Максима.
40:17 Встречаюсь с МЧ 2,5 года. Имеется большая проблема с выстраиванием и уважением личных границ, по большей части с его стороны. Например, для меня важно, чтобы мой партнёр разделял со мной обязанности по дому, потому что я не домохозяйка, работаю и очень устаю убирать весь этот срач на постоянной основе и прошу периодически помогать мне. Или ещё пример, я очень плохо отношусь к чрезмерному употреблению алкоголя или употреблению наркотиков, а мой МЧ считает, что я себя накручиваю и в его отношении ко всему этому нет ничего плохого. Как донести до партнера важность своих «принципов», потому что в его понимании, мироустройстве - это все совсем неважно?

Личные границы и «мужская» психология

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 

Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Тайм-коды:
01:19 Всем привет! 91 выпуск по классике с Гошей и Сашей.
04:28 Я постоянно зависима от чужого мнения, мне важно, что скажут другие, будь то мое поведение или то, во что я одета. Для каждого человека у меня есть своя «маска», чтобы ему со мной было комфортно, и ему нравилась я как человек. Но проблема в том, что у меня уже столько этих «масок», что я не знаю какая я на самом деле, какая я настоящая.
23:36 Как правильно выразить своё согласие с чьим-то мнением, не обижая других? Такой вопрос возникает при споре родителей, если моё мнение совпадает с мнением мамой, то обижается папа и наоборот. Я никогда не хочу никого обидеть, просто говорю, как считаю, но мой голос становиться решающим в споре, и я порчу отношения с человеком, с мнением которого я не согласна. Выход-молчать?
39:18 Здравствуйте, как справиться с повседневной тревогой о том, что мало зарабатываешь, как начать ценить, то что имеешь. Не наслаждаюсь жизнью в полной мере. Не живу, а проживаю дни.

Повседневная тревога, настоящий я и чужое мнение

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Пост «где найти психолога» https://www.instagram.com/p/CGLFHS-HNg-/ 
👉 Д. Винникот «Маленькие дети и их матери» https://www.ozon.ru/product/malenkie-deti-i-ih-materi-7569289/?sh=CW8r5gAAAA 

Тайм-коды:
01:14 Всем привет! Сегодня говорим о поплакать и поныть, как о важном.
04:31 Месяц назад завершились отношения с партнером, с которым были вместе 6 лет. Ну как завершились, мы поссорились из-за какой-то ерунды, он крикнул что-то вроде: " не хочу тебя больше видеть!", и ушел, хлопнув дверью. Хоть и понимаю, что была несчастна в тех отношениях, но сейчас-то я тоже несчастна. И кажется, что боль и тоска уже никогда не закончатся. В общем, как поддержать себя в такой ситуации? 
18:33 Очень тяжело переживаю минусовую температуру, ненавижу зиму. Часто ною в инстаграм сторис об этом. Моя подруга много раз говорила мне, что я как "бабка". Когда я пыталась объяснить, что, во-первых, ныть нормально, во-вторых, я пишу ей это не в личку, она писала хватит, и отказывалась говорить об этом. Я считаю такое поведение токсичным, донести свою позицию через слова не получается. 
29:25 Я не хочу работать. Я сейчас живу в доме матери, она меня целыми днями унижает завуалированно и редко открыто. меня от нее тошнит, тошнит от ее матери, тошнит от контактирования с ними, тошнит от того, что рядом с ними я жалкий человек. я очень сильно хочу жить отдельно, забыть их навсегда, прекратить все контакты со всеми членами семьи. Но у меня нет ни энергии, ни мотивации, ни амбиций, ни-че-го. я чувствую себя просто флаконом для говна, который постоянно вливается в меня членами семьи. что мне делать? мне ничего не помогает. и я не понимаю в чем корень вообще моего сопротивления самостоятельной жизни.
48:48 У меня маленькая дочка, я ее очень люблю, но когда она начинает плакать (ночью в основном), я начинаю злиться, чувствую даже агрессию по отношению к ней, гнев. Головой я понимаю, что она не специально, что ее что-то беспокоит. Я не срываюсь на неё, но внутри все кипит, эмоции душат. Чувствую плохой матерью себя, стыдно за такое. Как побороть гнев и вспыльчивость?
01:02:45 Как решиться вот так взять и рассказать о себе, о своих переживаниях, о самом болезненном и личном - человеку, которого видишь впервые в жизни, то есть психотерапевту? "Эффект попутчика" у меня никогда не работал. Я очень тревожный человек и не доверяю людям.
Попросить помочь ("отвести за ручку" и пинком отправить в кабинет) некого. Решиться не могу, страшно до тошноты.

Плакать и ныть - это полезно!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения.
 
Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Стивен М. Джонсон «Психотерапия характера» https://www.psychol-ok.ru/lib/johnson_s/ph/ph_02.html 

Тайм-коды:
00:13 Новый 93-й выпуск и что происходит с нами
03:19 Как понять, что со мной люди перестают общаться из-за себя или из-за меня? Как вы считаете вообще насколько это морально правильно быть хорошим человеком? Для меня это связано с самоотвержением и поэтому иногда я думаю, что это аморально по отношению к себе.
26:46 Как сделать то, что не по силам? 
37:20 Как не бояться просить помощи? 
47:50 Не так давно обнаружил у себя ненависть ко всему «правильному» как люди старательно хотят быть «правильными», а ещё больше бесят те люди, которые знают, как быть «правильными». 
58:37 Мои родители в детстве наказывали меня делами за радость. Если я прыгала и смеялась, они говорили: "какая-то ты слишком веселая, делать тебе, видимо, нечего, иди вот сделай то-то" или "что-то ты слишком веселая, иди займись полезным, пойди вот это сделай" и так далее. 
01:12:04 Бонус: разговоры до эфира

«НЕТ ВЕСНЕ!»

Этот выпуск мы записали в феврале, еще до ужасных событий. Поэтому не удивляйтесь, что мы говорим о приближающейся весне и еще ничего не подозреваем. Тем не менее выпуск получился интересным, и мы выкладываем его сейчас. 

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 

Тайм-коды:
02:01 Всем привет! Выкладываем 94 выпуск, записанный 21 февраля 2022 года.
04:09 Я постоянно чувствую стыд, постоянно. Я вспоминаю что-то и чувствую стыд, я контактирую с людьми и чувствую стыд.  Я постоянно хочу спрятаться от людей, чтобы меня никто не видел, чтобы никто не слышал мой голос и мои слова, хочу просто быть невидимкой. 
24:05 Заметила, что у меня будто стоит запрет/установка на то, чтобы хорошо выглядеть. Вызывает дискомфорт, если накрашусь, ощущение что я сделала что-то плохое, буду идти и смущаться. На фотографии я стесняюсь позировать, стесняюсь попросить перефотать. С одеждой - сохраняю себе идеи элегантных образов,  а сама в джинсах, толстовка.
33:50 Заглушаю все проблемы полностью погружаясь в непрерывную и сложную работы, когда времени и сил ни на какие проблемы не остаётся. Это хорошо или плохо, и нужно либо искоренять?
40:22 Хочу задать вопрос о мужской конкуренции. Когда я сижу в компании и среди них мне нравится девушка, я чувствую себя настороженно. Общаюсь с ней, но как только вступает третий мужчина, то я просто молчу и смотрю как они флиртуют и разговаривают. Не знаю, как составить конкуренцию и показать, что я тоже есть и что я тоже претендую. Уже устал видеть во всех мужчинах потенциальную угрозу наших с ней отношений.
54:25 Многие люди очень эмоциональны, вспыльчивы, бурно выражают свои эмоции. А у меня наоборот, препод по сценической речи в одной театральной студии, говорит, что во мне эмоций больше, чем я показываю.

Стыдно быть самим собой: красивым, чувственным и смелым

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta 
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Лекция "Выученной беспомощности не существует" https://www.youtube.com/watch?v=infg_j1mO3k&t=1699s  

Тайм-коды:
01:10 Всем привет, это 95 классический выпуск подкаста
06:20 Манипуляция и унижение
26:53 Отношения с зависимым человеком
35:13 Преступление по отношению к несовершеннолетним
50:03 Уезжать или оставаться?
58:15 Прекращение отношений с психологом из-за политической ситуации
01:09:30 Как дальше?

Как жить дальше?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения.
⠀
Партнер выпуска сервис видео консультаций с психологом "Ясно". По ссылке https://bit.ly/3tmNwHu и промокоду THREE можно получить консультацию со скидкой 20%.
⠀
Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com
⠀
Полезные ссылки из выпуска:
👉 Интервью Людмилы Петрановской https://www.youtube.com/watch?v=UN529dZLQE8&t=560s
👉 Гайд по майндфулнесс https://4brain.ru/blog/mindfulness-guide/
👉 Круглый стол по тревожно-фобическим расстройствам https://www.youtube.com/watch?v=EG2oe4NVEE0
👉 Видео про страх ошибки https://www.youtube.com/watch?v=sRvXN7Snm5s
⠀
Тайм-коды:
01:18 Всем привет! Выпуск про страх и его оттенки. 
01:40 Партнер выпуска сервис «Ясно». Промокод со скидкой на консультацию у психолога в описании к выпуску.
04:05 Про тему выпуска.
07:04 Страх начинать новое дело.
22:14 Мне страшно осознавать свои чувства и эмоции. 
30:15 Столкнулась со страхом, проявления эмоций с родителями. Сложно поделиться с родными чем-то личным, сокровенным, но при этом хочется. 
37:40 Про обширные страхи, обезличенные страхи и страх смерти.
53:53 Паническое чувство страха перед властью и тем, что меня могут посадить в тюрьму.
01:00:50 Страх заключается в том, что боюсь не встретить человека с которым бы хотелось завести семью.
01:08:38 Как перестать бояться того, что отношения разрушатся? 
01:15:49 Я очень боюсь свою бабушку. Она для всех выглядит очень интеллигентной и воспитанной женщиной, поэтому все от нее в восторге. Но я чувствую дикий страх от ее прихода. Она никогда меня не била и не обзывала, но ее осуждение меня безгранично. 
01:28:08 Как перебороть в себе чувство страха перед работой, боязнь что-то не успеть или же не смочь в чем-то разобраться. 
01:37:44 Страх ошибиться, подвести, делать или сделать что-то не так, что клиенты не вернутся и т.д.
01:44:09 Столкнулся с огромной для себя проблемой, которая связана с  замкнутостью и страхами по этому поводу.
01:53:43 Страх при виде сообщений и звонков. Мне всё время кажется, что все звонят и пишут, потому что им срочно что-то от меня надо. Что я всем что-то должна. Что все хотят выломать дверь в мою безопасную комнату.

Страх, тревога, паника – как с ними справляться?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Тайм-коды:
01:07 Всем привет, 97 выпуск!
04:03 Как рассказать племяннику-подростку, что то, что он делает является психологическим насилием?
19:41 Постоянно со мной происходит то, что я забываю жить своей жизнью. Я начинаю бесконечно думать о других, об их жизнях, об их бесконечных проблемах, об их ситуациях, об их переживаниях, об их ожиданиях вообще и ожиданиях от меня.
30:08 Чувствую полную бессмысленность всего  — отношений, семьи, карьеры, развлечений, познания, просто всего.
46:53 Голышев несколько минут разгоняет про то, будут ли переслушивать подкаст через года.
49:53 Как работать с утратой доверия и эмпатии к людям?

Утрата доверия, потеря смысла, психологическое насилие

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения.
 
Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com 
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Полезные ссылки из выпуска: 
👉 Аня Якушенко https://t.me/yakuana_story  
👉 Подкаст «Потрещим по швам» https://podcast.ru/1600340089  
👉 Эмилин Госке «Как хочет женщина» https://www.labirint.ru/books/537838/ 

Тайм-коды:
01:12 Всем привет! 98 выпуск про секс, в гостях Аня Якушенко! 
05:11 Почти три года встречаюсь с парнем. Практически во всем все прекрасно и царит взаимопонимание во многих сферах (бытовой, ценности, интересы), но есть одна большая проблема, за которой скрывается несколько других. Мой молодой человек крайне недоволен нашими сексуальными отношениями. 
16:39 Вначале отношений со своим мужем у меня было сильнейшее сексуальное влечение к нему. Не было ограничений в плане секса, и я была готова к экспериментам. Прошло несколько месяцев и сексуальный запал пропал. Для меня плавно секс перешёл в любовь, как будто для меня в любви нет секса!? 
36:17 Мне 35 лет, живу с женой 4 года. Все хорошо, оба адекватные, относимся с уважением и любовью друг к другу, но есть одно «но», у меня постоянная потребность в интиме, я постоянно хочу свою жену, так же хочу больше разврата, а она в свою очередь не нуждается в этом настолько часто. 
47:10 Нахожусь в отношениях с мужчиной более 7 лет. На протяжении времени у него развилось генерализованное тревожное расстройство и тяжёлая фармакологическая зависимость. Я постоянно о нем забочусь, он не может работать, ему постоянно плохо, и он всего боится. 
56:35 Мне 25, у меня есть несколько разновозрастных сексуальных партнеров. И недавно задумалась над вопросом, который задал один из них. Он сказал, что мне нужно обратиться к психологу, чтоб выяснить почему у меня нет насыщения от секса, почему нет усталости, может это что-то психологическое. 
01:13:15 Вопрос о выборе: я разведена, есть дочь. С недавних пор стала ходить на свидание с тиндера. И вот ситуация: два мужчины 31 и 34 года (мне 32), оба хотят сделать мне приятное с последующей возможностью отношений. Я собираюсь заняться сексом и с одним, и с другим. Иначе как понять, кто мне подходить. Как мне убедить саму себя, что я имею такое право выбора?
01:22:23 Парень, 26 лет - и у меня просто панический страх облажаться в постели с девушкой. Каждый раз, когда дело к этому подходит, эта паника охватывает меня целиком, и ничего не могу с собой поделать. 
01:34:50 За последний год я лечилась от депрессии и поправилась на 10кг, и теперь я ужасно переживаю и боюсь знакомиться, заняться сексом, флиртовать и вот это вот всё, чувствую себя уродиной, и стараюсь спрятаться ото всем, не представляю, как я в таком весе займусь сексом с новым мужиком. 
01:42:05 Уже много лет я живу с глубоким подсознательным страхом, истоки которого не могу найти. Если коротко: я боюсь противоположного пола. 
02:07:10 Я очень красивая девушка, но я ненавижу это в себе. Я уже не знаю, что делать, что на меня не реагировали люди. У меня в университете и в школе было очень много проблем из-за красоты. Эти проблемы меня раздавили, и я не могу восстановиться. 
02:19:57 Подскажите, почему может возбуждать жесткость и насилие (по отношению ко мне) в сексе с партнером? Во всех остальных сферах очень чувствительная и желающая бережного отношения.
02:27:24 Слышала, что для мужчин удовольствия в процессе нет, чисто физкультура. А наслаждение это только первая и последняя минуты. Это правда так? Почему?
02:37:35 Дочь (14 лет) стала говорить, что не знает какой у неё гендер. Это какой-то модный тренд в Tik-Tok или обращаться к подростковому психологу?
02:45:33 Как справиться с детской сексуальной травмой?

18+ О сексе для секса. Аня Якушенко

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. 

Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/  ⠀
Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com  
Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Тайм-коды:
01:10 Всем привет, 99 выпуск!
04:32 Как узнать есть ли у ребёнка инфантилизм? 
10:25 Переехала в новый город из-за предложения по работе. До переезда 3 месяца встречалась с парнем и очень влюбилась в него. Очень хочется сохранить эти отношения и при этом попробовать эту карьерную возможность. Возможно ли угнаться за двумя зайцами? 
18:24 Подруга задела меня словами, я попрошу её так больше не поступать. Но мне больше хочется сделать это при других друзьях, когда я подниму тему, чем просто сказать наедине. 
26:26 Ужасно раздражают звуки, когда человек ест - от банального чавканья и сербанья до стука ложки о кружку, когда ее не вынимают перед тем, как начать пить. 
36:31 Как этично вести себя в ситуации, когда со мной изменяли другой женщине? 
45:13 У меня есть близкий друг, с которым мы проводим много времени, занимаемся совместными проектами и спортом. Проблема в том, что у меня вспыхнули к нему чувства. А ещё я гей, а он — нет.
55:08 Остановленная жизнь
59:03 Что делать, если стали нервировать и бесить чужие дети, которые кричат, манипулируют своими истериками и слезами.
01:06:22 Я хожу регулярно к психологу, но недавно задумалась, как понять, что простая терапия уже не помогает и надо переходить к тяжёлой артиллерии, идти к психиатру и пить лекарства?
01:10:17 Как всё время мыслить позитивно, и как восстановить отношения с родителями?
01:16:20 Когда нужно заводить детей и семью? Когда Гоша женится? Когда Саша выйдет замуж?
01:22:55 У меня есть подруга с небольшой странностью и многих из ее окружения это достало. Она часто повторяет фразы, которые уже говорили.
01:29:00 Мы с женой говорим разные родные языки. Я не боюсь или делать ошибки, или того, что она исправить меня, мне просто стыдно говорить, даже если я точно знаю, что сказать и то, что речь правилен. 
01:39:01 Читаю ленту твиттера и ужасаюсь эмоциональной выжатости нашего поколения. Почти каждый к своим годам уже заебался в край/лишен мотивации/сил.
01:47:43 Желаю интима с женой постоянно, пытаюсь даже пользоваться помощью друга, который работает гештальт-терапевтом, но он не помог. Вы возможно скажете в вашем подкасте - обратиться к сексологу вместе. Ну не знаю, чем он поможет? Не советуйте мне расходиться с женой. Советуйте что-нибудь другое. 
01:59:15 Говорим о наших планах на будущее

Три пункта | Психология и юмор

О подкасте