Баня, сауна, парение: польза или вред?

Сегодня баня снова в моде — это и способ расслабиться, и часть ритуала заботы о себе, и новый must-have для уставших горожан. Но что говорит о парении докмед? Вместе с врачом-терапевтом и гастроэнтерологом Дарьей Фокиной обсуждаем, чем может быть полезна высокая температура, как не навредить себе в парной и как баня влияет на сердце, сосуды и иммунитет.

Дарья Фокина, врач-терапевт и гастроэнтеролог: https://prodoctorov.ru/novosibirsk/vrach/306161-bogdan/ 

«Библиотека» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». 

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru 

___

Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay

После бани в теле ощущается легкость, а кожа буквально дышит – и очень не хочется перегружать ее кремами. Хочется лёгкости, воздуха, ощущения чистоты. Именно таким ощущением отвечает легкий солнцезащитный флюид для лица ANTHELIOS UVAIR SPF50+ от La Roche-Posay. https://gclnk.com/AdItjZzN

Реклама https://www.laroche-posay.ru/

ERID: 2Vfnxxh8oFe

Команда:

Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий

Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов

Художник обложек: Ляля Ваганова

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»