О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Ольга Примаченко

Ольга Примаченко

Книга

Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

7 часов 10 мин

Новинка от автора бестселлеров "К себе нежно", "С тобой я дома", "Все закончится, а ты нет" Ольги Примаченко. Аудиокнига, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» — она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий. Помогает разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и набраться смелости жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь». В аудиокниге больше сотни читательских историй-трудностей, на которые автор дает ответы, и три десятка увлекательных упражнений для знакомства со своими денежными настройками. А еще много поддержки и веры в то, что лучший эксперт в жизни слушателя — это он сам.
Книга Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

Не пропуская пролог

Введение

Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
Книга Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

#

Название

1

Глава Введение

Введение

Ольга Примаченко

10:06

2

Глава Раздел 1. Страх. Страх денег как таковых

Раздел 1. Страх. Страх денег как таковых

Ольга Примаченко

13:27

3

Глава Упражнение «Монетки удачи»

Упражнение «Монетки удачи»

Ольга Примаченко

2:00

4

Глава "Страх, что деньги закончатся"

"Страх, что деньги закончатся"

Ольга Примаченко

5:44

5

Глава Упражнение «Ревизия ресурсов»

Упражнение «Ревизия ресурсов»

Ольга Примаченко

3:12

6

Глава Страх больших денег

Страх больших денег

Ольга Примаченко

3:56

7

Глава Упражнение «Порог комфорта»

Упражнение «Порог комфорта»

Ольга Примаченко

2:50

8

Глава "Страх, что «хороший заработок» = «упахаться»"

"Страх, что «хороший заработок» = «упахаться»"

Ольга Примаченко

11:41

9

Глава "Упражнение «Чем я работаю, когда зарабатываю?»"

"Упражнение «Чем я работаю, когда зарабатываю?»"

Ольга Примаченко

0:53

10

Глава Страх изобилия

Страх изобилия

Ольга Примаченко

8:20

11

Глава Упражнение «Снижаем градус пафоса»

Упражнение «Снижаем градус пафоса»

Ольга Примаченко

2:39

12

Глава Страх назначать цену за свою работу

Страх назначать цену за свою работу

Ольга Примаченко

10:54

13

Глава Упражнение «За что мне нравится платить»

Упражнение «За что мне нравится платить»

Ольга Примаченко

3:59

14

Глава Страх отказаться от работы

Страх отказаться от работы

Ольга Примаченко

4:28

15

Глава Упражнение «Манифест отказа»

Упражнение «Манифест отказа»

Ольга Примаченко

2:18

16

Глава Раздел 2. Стыд. Стыдно зарабатывать мало

Раздел 2. Стыд. Стыдно зарабатывать мало

Ольга Примаченко

19:07

17

Глава Упражнение «Неслучайные двери»

Упражнение «Неслучайные двери»

Ольга Примаченко

1:43

18

Глава Стыдно зарабатывать много

Стыдно зарабатывать много

Ольга Примаченко

10:18

19

Глава Упражнение «Деньги идут мне на пользу»

Упражнение «Деньги идут мне на пользу»

Ольга Примаченко

1:41

20

Глава Стыдно хотеть быть богатым

Стыдно хотеть быть богатым

Ольга Примаченко

9:11

21

Глава Упражнение «Облако богатства»

Упражнение «Облако богатства»

Ольга Примаченко

1:30

22

Глава Стыдно зарабатывать «легко»

Стыдно зарабатывать «легко»

Ольга Примаченко

6:24

23

Глава Упражнение «Работа в радость»

Упражнение «Работа в радость»

Ольга Примаченко

2:27

24

Глава Стыдно просить достойную оплату

Стыдно просить достойную оплату

Ольга Примаченко

11:53

25

Глава Упражнение «Денежные глаголы»

Упражнение «Денежные глаголы»

Ольга Примаченко

5:10

26

Глава Стыдно за собственную успешность

Стыдно за собственную успешность

Ольга Примаченко

4:31

27

Глава Упражнение «Отказ от чувства вины»

Упражнение «Отказ от чувства вины»

Ольга Примаченко

2:07

28

Глава Стыдно за покупки и траты

Стыдно за покупки и траты

Ольга Примаченко

5:39

29

Глава Упражнение «Ерунда или не ерунда – вот в чем вопрос»

Упражнение «Ерунда или не ерунда – вот в чем вопрос»

Ольга Примаченко

1:54

30

Глава Стыдно напомнить вернуть долг

Стыдно напомнить вернуть долг

Ольга Примаченко

5:34

31

Глава Упражнение «Напоминание об оплате»

Упражнение «Напоминание об оплате»

Ольга Примаченко

2:43

32

Глава Стыдно просить у кого-то деньги

Стыдно просить у кого-то деньги

Ольга Примаченко

6:27

33

Глава Упражнение «Мне можно»

Упражнение «Мне можно»

Ольга Примаченко

1:44

34

Глава "Стыдно, что нет желания делиться"

"Стыдно, что нет желания делиться"

Ольга Примаченко

8:51

35

Глава Упражнение «Денежные границы»

Упражнение «Денежные границы»

Ольга Примаченко

2:35

36

Глава Стыдно не работать

Стыдно не работать

Ольга Примаченко

9:29

37

Глава "Упражнение «От чего я бегу, когда бегу от работы?»"

"Упражнение «От чего я бегу, когда бегу от работы?»"

Ольга Примаченко

4:07

38

Глава Раздел 3. «Всё сложно». Сложно насытиться

Раздел 3. «Всё сложно». Сложно насытиться

Ольга Примаченко

18:21

39

Глава Упражнение «Мне это точно надо?»

Упражнение «Мне это точно надо?»

Ольга Примаченко

3:09

40

Глава Сложно откладывать и копить

Сложно откладывать и копить

Ольга Примаченко

9:18

41

Глава Упражнение «Метафора накоплений»

Упражнение «Метафора накоплений»

Ольга Примаченко

1:04

42

Глава Сложно тратить

Сложно тратить

Ольга Примаченко

8:37

43

Глава "Упражнение «Кручу-верчу, потратить хочу»"

"Упражнение «Кручу-верчу, потратить хочу»"

Ольга Примаченко

3:10

44

Глава Сложно принимать подарки

Сложно принимать подарки

Ольга Примаченко

8:58

45

Глава Упражнение «Подарок в подарке»

Упражнение «Подарок в подарке»

Ольга Примаченко

4:03

46

Глава Сложно отпускать деньги

Сложно отпускать деньги

Ольга Примаченко

10:01

47

Глава Упражнение «Отношения с деньгами через метафору»

Упражнение «Отношения с деньгами через метафору»

Ольга Примаченко

4:21

48

Глава Сложно тратить на себя

Сложно тратить на себя

Ольга Примаченко

6:31

49

Глава "Упражнение «Давай, жаба, до свидания!»"

"Упражнение «Давай, жаба, до свидания!»"

Ольга Примаченко

3:05

50

Глава "Сложно, когда твои деньги воспринимают как должное"

"Сложно, когда твои деньги воспринимают как должное"

Ольга Примаченко

12:02

51

Глава Упражнение «Мой вклад в других»

Упражнение «Мой вклад в других»

Ольга Примаченко

1:47

52

Глава Сложно нащупать свое «достаточно»

Сложно нащупать свое «достаточно»

Ольга Примаченко

12:28

53

Глава "Упражнение «Спасибо, я наигралась»"

"Упражнение «Спасибо, я наигралась»"

Ольга Примаченко

3:50

54

Глава Сложный опыт из детства

Сложный опыт из детства

Ольга Примаченко

15:42

55

Глава Упражнение «Я и деньги»

Упражнение «Я и деньги»

Ольга Примаченко

2:42

56

Глава Сложно не завидовать

Сложно не завидовать

Ольга Примаченко

7:28

57

Глава Упражнение «Вообще не завидую»

Упражнение «Вообще не завидую»

Ольга Примаченко

0:57

58

Глава "Сложно, что с ростом дохода жизнь не изменилась"

"Сложно, что с ростом дохода жизнь не изменилась"

Ольга Примаченко

4:27

59

Глава Упражнение «Счастливые перемены»

Упражнение «Счастливые перемены»

Ольга Примаченко

1:42

60

Глава Раздел 4. «Деньги и…». Деньги и «любовь к себе»

Раздел 4. «Деньги и…». Деньги и «любовь к себе»

Ольга Примаченко

2:57

61

Глава Деньги и самоценность

Деньги и самоценность

Ольга Примаченко

5:42

62

Глава Деньги и мечты

Деньги и мечты

Ольга Примаченко

6:12

63

Глава Деньги и разговоры про деньги

Деньги и разговоры про деньги

Ольга Примаченко

2:24

64

Глава Деньги и просьба «сделать скидочку»

Деньги и просьба «сделать скидочку»

Ольга Примаченко

2:29

65

Глава Деньги и невроз «эффективных вложений»

Деньги и невроз «эффективных вложений»

Ольга Примаченко

2:01

66

Глава Деньги «не для меня»

Деньги «не для меня»

Ольга Примаченко

4:04

67

Глава Деньги и конкуренция в отношениях

Деньги и конкуренция в отношениях

Ольга Примаченко

1:59

68

Глава Деньги и «энергия»

Деньги и «энергия»

Ольга Примаченко

7:10

69

Глава Деньги и гнев

Деньги и гнев

Ольга Примаченко

2:06

70

Глава Деньги и наличие цели

Деньги и наличие цели

Ольга Примаченко

2:32

71

Глава Деньги и «справедливость»

Деньги и «справедливость»

Ольга Примаченко

4:49

72

Глава Деньги и «карма»

Деньги и «карма»

Ольга Примаченко

3:45

73

Глава Деньги и влияние окружения на доход

Деньги и влияние окружения на доход

Ольга Примаченко

2:24

74

Глава Деньги и женственность

Деньги и женственность

Ольга Примаченко

1:36

75

Глава Деньги и отношения с мужчинами

Деньги и отношения с мужчинами

Ольга Примаченко

8:01

76

Глава Деньги и легкость

Деньги и легкость

Ольга Примаченко

7:25

77

Глава Деньги и зрелость

Деньги и зрелость

Ольга Примаченко

4:48

78

Глава Благодарности

Благодарности

Ольга Примаченко

2:35

Похожие книги

Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

Ольга Примаченко
Книга Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

Магия денег без секретов

Оуэн Блэйк
Книга Магия денег без секретов

Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

Мария Беатриче Алонци
Книга Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

Девушка с деньгами: Книга о финансах и здравом смысле

Анастасия Веселко
Книга Девушка с деньгами: Книга о финансах и здравом смысле

Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу

Ирина Марьевич
Книга Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу

Личные финансы

Кристиан Мэддок
Книга Личные финансы

Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Наталья Керре
Книга Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Наука денег

Брайан Трейси
Книга Наука денег

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Алина Адлер
Книга Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью