Кимберли Энн Джонсон
Книга
Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
11 часов 3 мин
Эта аудиокнига — ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой аудиокниги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.
Не пропуская пролог
Кимберли Энн Джонсон - Четвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
#
Название
1
Кимберли Энн Джонсон - Четвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
0:18
10
Упражнения для подготовки тела к родам и снижения боли во время беременности
21:06
