О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Джеффри Брэнтли

Джеффри Брэнтли

Книга

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулир

12 часов 56 мин

Сборник аудиокниг: Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе; Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

4:41

2

Глава Глава 2

Глава 2

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

28:36

3

Глава Глава 3

Глава 3

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

32:48

4

Глава Глава 4

Глава 4

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

39:39

5

Глава Глава 5

Глава 5

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

22:23

6

Глава Глава 6

Глава 6

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

18:03

7

Глава Глава 7

Глава 7

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

29:48

8

Глава Глава 8

Глава 8

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

27:21

9

Глава Глава 9

Глава 9

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

32:48

10

Глава Глава 10

Глава 10

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

38:46

11

Глава Глава 11

Глава 11

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

7:45

12

Глава Глава 12

Глава 12

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

2:07

13

Глава Глава 13

Глава 13

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

2:58

14

Глава Глава 14

Глава 14

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

8:28

15

Глава Глава 15

Глава 15

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:56

16

Глава Глава 16

Глава 16

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:37

17

Глава Глава 17

Глава 17

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

15:00

18

Глава Глава 18

Глава 18

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:55

19

Глава Глава 19

Глава 19

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

28:04

20

Глава Глава 20

Глава 20

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

30:23

21

Глава Глава 21

Глава 21

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

39:37

22

Глава Глава 22

Глава 22

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:56

23

Глава Глава 23

Глава 23

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

27:34

24

Глава Глава 24

Глава 24

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

33:13

25

Глава Глава 25

Глава 25

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

24:32

26

Глава Глава 26

Глава 26

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

41:29

27

Глава Глава 27

Глава 27

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:49

28

Глава Глава 28

Глава 28

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

16:14

29

Глава Глава 29

Глава 29

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

40:33

30

Глава Глава 30

Глава 30

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

20:50

31

Глава Глава 31

Глава 31

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

32:11

32

Глава Глава 32

Глава 32

Джеффри Брэнтли

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

11:39

Похожие книги

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Карен Блат, Марк Бертин
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Дэвид Клемански, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес, Джошуа Кертисс
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

Дженнифер Шеннон, Ольга Ангеловская
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

Форсайт Джон П., Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес, Эйферт Георг Х.
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Грэм Дэйви, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Дженнифер Шеннон, Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Карен Блат, Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Терапия для беспокойного разума