О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Мишель Л. Блюм

Мишель Л. Блюм

Книга

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный

14 часов 36 мин

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

6:30

2

Глава Глава 2

Глава 2

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

52:51

3

Глава Глава 3

Глава 3

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

50:50

4

Глава Глава 4

Глава 4

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

45:43

5

Глава Глава 5

Глава 5

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

52:19

6

Глава Глава 6

Глава 6

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

44:54

7

Глава Глава 7

Глава 7

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

40:22

8

Глава Глава 8

Глава 8

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

48:52

9

Глава Глава 9

Глава 9

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

46:52

10

Глава Глава 10

Глава 10

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

37:35

11

Глава Глава 11

Глава 11

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

23:53

12

Глава Глава 12

Глава 12

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

1:57

13

Глава Глава 13

Глава 13

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

27:53

14

Глава Глава 14

Глава 14

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

32:12

15

Глава Глава 15

Глава 15

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

39:47

16

Глава Глава 16

Глава 16

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

27:23

17

Глава Глава 17

Глава 17

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

36:00

18

Глава Глава 18

Глава 18

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

37:58

19

Глава Глава 19

Глава 19

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

36:12

20

Глава Глава 20

Глава 20

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

29:28

21

Глава Глава 21

Глава 21

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

28:58

22

Глава Глава 22

Глава 22

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

31:56

23

Глава Глава 23

Глава 23

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

30:14

24

Глава Глава 24

Глава 24

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

22:58

25

Глава Глава 25

Глава 25

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

26:46

26

Глава Глава 26

Глава 26

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

7:36

27

Глава Глава 27

Глава 27

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

5:06

28

Глава Глава 28

Глава 28

Иджеома К. Нваогу

,

Мишель Л. Блюм

3:51

Похожие книги

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Мишель Л. Блюм, Иджеома К. Нваогу
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Хайме Кастильо, Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х.
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Хайме Кастильо, Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Хайме Кастильо, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Дэн Томасуло, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Фаликовски Энтони, Джеффри Брэнтли
Книга Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Хайме Кастильо, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх