О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Дженнифер Шеннон

Дженнифер Шеннон

Книга

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный

11 часов 59 мин

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

6:30

2

Глава Глава 2

Глава 2

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

52:51

3

Глава Глава 3

Глава 3

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

50:50

4

Глава Глава 4

Глава 4

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

45:43

5

Глава Глава 5

Глава 5

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

52:19

6

Глава Глава 6

Глава 6

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

44:54

7

Глава Глава 7

Глава 7

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

40:22

8

Глава Глава 8

Глава 8

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

48:52

9

Глава Глава 9

Глава 9

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

46:52

10

Глава Глава 10

Глава 10

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

37:35

11

Глава Глава 11

Глава 11

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

23:53

12

Глава Глава 12

Глава 12

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

6:41

13

Глава Глава 13

Глава 13

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

6:11

14

Глава Глава 14

Глава 14

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

10:49

15

Глава Глава 15

Глава 15

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

20:33

16

Глава Глава 16

Глава 16

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

9:13

17

Глава Глава 17

Глава 17

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

11:29

18

Глава Глава 18

Глава 18

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

28:43

19

Глава Глава 19

Глава 19

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

30:32

20

Глава Глава 20

Глава 20

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

29:04

21

Глава Глава 21

Глава 21

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

29:42

22

Глава Глава 22

Глава 22

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

27:45

23

Глава Глава 23

Глава 23

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

35:20

24

Глава Глава 24

Глава 24

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

13:57

25

Глава Глава 25

Глава 25

Дженнифер Шеннон

,

Мишель Л. Блюм

8:26

Похожие книги

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Мишель Л. Блюм
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Джулиана Негрейрос, Маха Заид Хоффман, Кэтрин Мартинес, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Терапия для беспокойного разума

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Карен Кассидей,Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Грэм Дэйви, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Элизабет М. Карле, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес, Кэтрин М. Питтмен
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Хайме Кастильо, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Дэвид Клемански, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес, Джошуа Кертисс
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства