О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Салли М. Уинстон

Салли М. Уинстон

Книга

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный

13 часов 10 мин

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

6:30

2

Глава Глава 2

Глава 2

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

52:51

3

Глава Глава 3

Глава 3

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

50:50

4

Глава Глава 4

Глава 4

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

45:43

5

Глава Глава 5

Глава 5

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

52:19

6

Глава Глава 6

Глава 6

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

44:54

7

Глава Глава 7

Глава 7

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

40:22

8

Глава Глава 8

Глава 8

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

48:52

9

Глава Глава 9

Глава 9

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

46:52

10

Глава Глава 10

Глава 10

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

37:35

11

Глава Глава 11

Глава 11

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

23:53

12

Глава Глава 12

Глава 12

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

12:37

13

Глава Глава 13

Глава 13

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

38:15

14

Глава Глава 14

Глава 14

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

47:53

15

Глава Глава 15

Глава 15

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

28:11

16

Глава Глава 16

Глава 16

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

26:09

17

Глава Глава 17

Глава 17

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

26:49

18

Глава Глава 18

Глава 18

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

45:01

19

Глава Глава 19

Глава 19

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

46:24

20

Глава Глава 20

Глава 20

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

33:36

21

Глава Глава 21

Глава 21

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

15:26

22

Глава Глава 22

Глава 22

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

8:04

23

Глава Глава 23

Глава 23

Салли М. Уинстон

,

Мартин Н. Сейф

,

Мишель Л. Блюм

11:12

Похожие книги

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Мишель Л. Блюм
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Фаликовски Энтони, Джеффри Брэнтли
Книга Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Элизабет М. Карле, Карен Кассидей, Кэтрин М. Питтмен
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Хайме Кастильо, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н., Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Шеннон Дженнифер, Карбонелл Дэвид А., Джонсон Эми, Джеффри Брэнтли
Книга Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Джеффри Брэнтли, Карен Кассидей, Венди Миллстайн
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Терапия для беспокойного разума