О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Барбара Майклджон-Фри

Барбара Майклджон-Фри

Книга

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критик

7 часов 30 мин

Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

Не пропуская пролог

Глава 1

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

5:25

2

Глава Глава 2

Глава 2

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

9:48

3

Глава Глава 3

Глава 3

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

25:01

4

Глава Глава 4

Глава 4

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

21:04

5

Глава Глава 5

Глава 5

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

23:10

6

Глава Глава 6

Глава 6

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

22:53

7

Глава Глава 7

Глава 7

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

27:53

8

Глава Глава 8

Глава 8

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

26:32

9

Глава Глава 9

Глава 9

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

28:58

10

Глава Глава 10

Глава 10

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

29:54

11

Глава Глава 11

Глава 11

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:05

12

Глава Глава 12

Глава 12

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

1:43

13

Глава Глава 13

Глава 13

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

12:54

14

Глава Глава 14

Глава 14

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

7:12

15

Глава Глава 15

Глава 15

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:58

16

Глава Глава 16

Глава 16

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

6:48

17

Глава Глава 17

Глава 17

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

7:39

18

Глава Глава 18

Глава 18

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

5:10

19

Глава Глава 19

Глава 19

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

5:40

20

Глава Глава 20

Глава 20

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

5:14

21

Глава Глава 21

Глава 21

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

9:10

22

Глава Глава 22

Глава 22

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:43

23

Глава Глава 23

Глава 23

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:11

24

Глава Глава 24

Глава 24

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:26

25

Глава Глава 25

Глава 25

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:52

26

Глава Глава 26

Глава 26

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

2:17

27

Глава Глава 27

Глава 27

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

5:37

28

Глава Глава 28

Глава 28

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

7:30

29

Глава Глава 29

Глава 29

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:18

30

Глава Глава 30

Глава 30

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:52

31

Глава Глава 31

Глава 31

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

6:40

32

Глава Глава 32

Глава 32

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

7:27

33

Глава Глава 33

Глава 33

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

5:23

34

Глава Глава 34

Глава 34

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

5:16

35

Глава Глава 35

Глава 35

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

6:53

36

Глава Глава 36

Глава 36

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

6:40

37

Глава Глава 37

Глава 37

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

5:22

38

Глава Глава 38

Глава 38

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

3:49

39

Глава Глава 39

Глава 39

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

8:31

40

Глава Глава 40

Глава 40

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

6:33

41

Глава Глава 41

Глава 41

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

6:01

42

Глава Глава 42

Глава 42

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

3:53

43

Глава Глава 43

Глава 43

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

2:06

44

Глава Глава 44

Глава 44

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

7:57

45

Глава Глава 45

Глава 45

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

2:38

46

Глава Глава 46

Глава 46

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:51

47

Глава Глава 47

Глава 47

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:51

48

Глава Глава 48

Глава 48

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

3:45

49

Глава Глава 49

Глава 49

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

3:24

50

Глава Глава 50

Глава 50

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:37

51

Глава Глава 51

Глава 51

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:41

52

Глава Глава 52

Глава 52

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

0:54

53

Глава Глава 53

Глава 53

Барбара Майклджон-Фри

,

Кейти Краймер

,

Карен Блат

4:05

Похожие книги

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

Барбара Майклджон-Фри, Карен Блат, Кейти Краймер
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Дэн Томасуло, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Дэн Томасуло, Ричард Бруйетт
Книга Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Иджеома К. Нваогу Дэн Томасуло
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Кейт Свобода, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Маша Чамкина, Джонатан Чатер
Книга Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Вадим Зеланд, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие