О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Карен Блат

Карен Блат

Книга

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулир

20 часов 5 мин

Сборник аудиокниг: Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе; 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

17:17

2

Глава Глава 2

Глава 2

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:32:49

3

Глава Глава 3

Глава 3

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:42:33

4

Глава Глава 4

Глава 4

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:56:02

5

Глава Глава 5

Глава 5

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:09:58

6

Глава Глава 6

Глава 6

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:08:37

7

Глава Глава 7

Глава 7

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:18:42

8

Глава Глава 8

Глава 8

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:05:40

9

Глава Глава 9

Глава 9

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:54:00

10

Глава Глава 10

Глава 10

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:30:39

11

Глава Глава 11

Глава 11

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:37:20

12

Глава Глава 12

Глава 12

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

2:57

13

Глава Глава 13

Глава 13

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

5:15

14

Глава Глава 14

Глава 14

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

4:09

15

Глава Глава 15

Глава 15

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

24:39

16

Глава Глава 16

Глава 16

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

32:21

17

Глава Глава 17

Глава 17

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:14

18

Глава Глава 18

Глава 18

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

34:10

19

Глава Глава 19

Глава 19

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

26:57

20

Глава Глава 20

Глава 20

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

28:09

21

Глава Глава 21

Глава 21

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

32:52

22

Глава Глава 22

Глава 22

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

24:55

23

Глава Глава 23

Глава 23

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:28

24

Глава Глава 24

Глава 24

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

22:21

25

Глава Глава 25

Глава 25

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

6:39

Похожие книги

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Карен Блат, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес, Марк Бертин
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

Дженнифер Шеннон, Ольга Ангеловская
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Дженнифер Шеннон, Джеффри Брэнтли
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Дженнифер Шеннон, Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Кэррингтон-Смит Сандра, Дженнифер Шеннон
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Дженнифер Шеннон, Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими

Кристина Риз, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Джули Эриксон, Ректор А. Нил
Книга Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности