О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Элизабет М. Карле

Элизабет М. Карле

Книга

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный

13 часов 37 мин

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

6:30

2

Глава Глава 2

Глава 2

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

52:51

3

Глава Глава 3

Глава 3

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

50:50

4

Глава Глава 4

Глава 4

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

45:43

5

Глава Глава 5

Глава 5

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

52:19

6

Глава Глава 6

Глава 6

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

44:54

7

Глава Глава 7

Глава 7

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

40:22

8

Глава Глава 8

Глава 8

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

48:52

9

Глава Глава 9

Глава 9

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

46:52

10

Глава Глава 10

Глава 10

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

37:35

11

Глава Глава 11

Глава 11

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

23:53

12

Глава Глава 12

Глава 12

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

19:11

13

Глава Глава 13

Глава 13

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

41:49

14

Глава Глава 14

Глава 14

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

34:13

15

Глава Глава 15

Глава 15

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

20:05

16

Глава Глава 16

Глава 16

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

26:51

17

Глава Глава 17

Глава 17

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

24:46

18

Глава Глава 18

Глава 18

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

33:14

19

Глава Глава 19

Глава 19

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

21:10

20

Глава Глава 20

Глава 20

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

34:29

21

Глава Глава 21

Глава 21

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

20:39

22

Глава Глава 22

Глава 22

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

41:21

23

Глава Глава 23

Глава 23

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

36:17

24

Глава Глава 24

Глава 24

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Мишель Л. Блюм

12:51

Похожие книги

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Элизабет М. Карле, Мишель Л. Блюм, Кэтрин М. Питтмен
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Хайме Кастильо, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Джошуа Кертисс, Маха Заид Хоффман, Дэвид Клемански, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Грэм Дэйви, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Хайме Кастильо, Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие