О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Вадим Зеланд

Вадим Зеланд

Книга

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения

12 часов 13 мин

Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Книга Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Не пропуская пролог

Глава 1

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Книга Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

7:21

2

Глава Глава 2

Глава 2

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

14:44

3

Глава Глава 3

Глава 3

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

35:09

4

Глава Глава 4

Глава 4

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

17:17

5

Глава Глава 5

Глава 5

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

47:03

6

Глава Глава 6

Глава 6

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

50:51

7

Глава Глава 7

Глава 7

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

26:26

8

Глава Глава 8

Глава 8

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

24:46

9

Глава Глава 9

Глава 9

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

15:18

10

Глава Глава 10

Глава 10

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

17:50

11

Глава Глава 11

Глава 11

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

10:32

12

Глава Глава 12

Глава 12

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

15:51

13

Глава Глава 13

Глава 13

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

19:36

14

Глава Глава 14

Глава 14

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

5:47

15

Глава Глава 15

Глава 15

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

24:14

16

Глава Глава 16

Глава 16

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

13:59

17

Глава Глава 17

Глава 17

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

10:18

18

Глава Глава 18

Глава 18

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

15:37

19

Глава Глава 19

Глава 19

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

28:33

20

Глава Глава 20

Глава 20

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

17:56

21

Глава Глава 21

Глава 21

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

50:26

22

Глава Глава 22

Глава 22

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

27:41

23

Глава Глава 23

Глава 23

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

51:58

24

Глава Глава 24

Глава 24

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

35:15

25

Глава Глава 25

Глава 25

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

17:47

26

Глава Глава 26

Глава 26

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

31:33

27

Глава Глава 27

Глава 27

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

28:29

28

Глава Глава 28

Глава 28

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

27:14

29

Глава Глава 29

Глава 29

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

23:08

30

Глава Глава 30

Глава 30

Вадим Зеланд

,

Стейси Фриденталь

,

Джон Хершфилд

21:14

Похожие книги

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Вадим Зеланд, Джон Хершфилд, Стейси Фриденталь
Книга Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н., Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Шеннон Дженнифер, Карбонелл Дэвид А., Джонсон Эми, Петтит Джереми В., Хилл Райан М.
Книга Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Алисия Муньос
Книга Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Кортни Содерлинд Уоррен, Петтит Джереми В., Хилл Райан М
Книга Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости

Мартин Н. Сейф, Уилсон Карен А., Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Кортни Содерлинд Уоррен, Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Мэтью Маккей, Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон, Патрик Фаннинг
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Вадим Зеланд, Петтит Джереми В., Хилл Райан М.
Книга Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов