1
"Привязанность и сепарация. Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли"
4
Часть 1. Глава 1. Зарождение привязанности:круг заботы и базовое доверие
5
"Часть 1. Глава 2.
Контейнирование и постепенная сепарация"
7
Часть 1. Глава 4. Откуда берётся «голос внутреннего родителя»
8
Часть 1. Глава 5. Ненадёжная привязанность и проблемы с сепарацией
9
"Часть 1. Глава 6.
Привязанность у взрослых."
10
Часть 1. Глава 7. Проблемная привязанность в паре: что делать
11
Часть 1. Глава 8. Как психотерапевт работает с проблемами привязанности и сепарации
12
Часть 1. Глава 9. Ненадёжная привязанность и эмоциональные проблемы
13
"Часть 2.
Детство и личность"
14
"Часть 2. Глава 1.
Как проблемы родительской семьи влияют на личность человека"
15
"Часть 2. Глава 2.
Сиротство и травма потери"
16
"Часть 2. Глава 3.
Последствия заброшенности"
17
Часть 2. Глава 4. Если ваш родитель был ненадёжным
18
Часть 2. Глава 5. Если вы пережили насилие со стороны родителя
19
Часть 2. Глава 6. Если вас любили только за достижения
20
"Часть 2. Глава 7.
Если вас использовали, чтобы манипулировать отношениями в семье"
21
"Часть 2. Глава 8.
Если вас слишком сильно опекали"
22
"Часть 2. Глава 9. Семейная роль, от которой вы страдали в детстве"
23
"Часть 3.
Как строить отношения с трудным родителем и как не стать таким родителем для своего ребёнка"
24
Часть 3. Глава 1. После сепарации: дистанция или близость
25
"Часть 3. Глава 2. Как увеличитьдистанцию,не разрывая отношений(по возможности)"
26
"Часть 3. Глава 3.
Как сберечь нервы в разговоре с родителем"
27
Часть 3. Глава 4. Почему не нужнопытаться «всё прощать»
28
"Часть 3. Глава 5
Где взять хорошего внутреннего родителя"
29
"Часть 3. Глава 6
«Я ещё не готов (не готова)»: дети и опыт здоровой привязанности у родителя"
30
"Часть 3. Глава 7.
Как не копировать своих родителей в отношениях с детьми"
31
Часть 3. Глава 8. Практикум здоровой привязанности: растём вместе с ребёнком
32
"Часть 3. Глава 9.
Сепарация и забота: родители в конце жизненного пути"
