Медитация для беспокойных скептиков

37 мин

Книга журналиста и телеведущего Дэна Харриса «Медитация для беспокойных скептиков» («Meditation for fidgety skeptics», 2017 год, на русском языке не издавалась) призвана развеять сомнения, которые часто возникают у тех, кто хочет попробовать медитацию. Автор рассказывает, что даже несколько минут ежедневной практики сделают нас здоровее, спокойнее и счастливее.

Не пропуская пролог

Название

Медитация для беспокойных скептиков

Байбакова Анна Александровна

37:08

Похожие книги

Медитация для беспокойных скептиков

Байбакова Анна Александровна

Медитация и сила вашего разума

Оливер Рэнделл

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

Джеффри Брэнтли, Эйферт Георг Х., Форсайт Джон П., Венди Миллстайн

Книга 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн

Книга 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд. Ключевые идеи книги

Smart Reading

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн

Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн. Ключевые идеи книги

Smart Reading

Само спокойствие

Дженнифер Уолкин

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело. Дэниел Гоулман. Саммари

Smart Reading

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Джеффри Брэнтли, Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт, Венди Миллстайн

Книга 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

На 10% счастливее

Байбакова Анна Александровна