• 2024

Успешное старение

О книге

Книга американского нейробиолога, психолога, музыканта и писателя Дэниела Левитина «Успешное старение» («Successful Aging», 2020 год, на русском языке не издавалась) — о том, как нужно правильно стареть, избегая физических и психологических страданий, связанных с возрастными изменениями. Сразу после издания книга стала...

Ещё

Продолжительность: 37 минут

Оглавление

Похожие аудиокниги

Жить дольше: наука и искусство долголетия

Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер. Ключевые идеи книги

Как дожить до ста: правила долголетия

Мозг, защищенный от старения

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире. Эндрю Скотт, Линда Граттон. Ключевые идеи книги

Поздние гении

От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни. Артур Брукс. Саммари

Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер. Ключевые идеи книги

Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель. Ключевые идеи книги

Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер. Ключевые идеи книги

Книга о долголетии

Сохранить остроту ума

Триумфы опыта. Жизнь участников Гарвардского исследования. Джордж Вайлант. Ключевые идеи книги

Хорошая жизнь: уроки самого длительного исследования счастья

Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри. Ключевые идеи книги

Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

Наука быть живым

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни. Рэй Курцвейл, Терри Гроссман. Ключевые идеи книги

Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг. Ключевые идеи книги

Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек. Ключевые идеи книги

Почему медуза не стареет

Как измерить жизнь

Непродаваемое мышление

Новая позитивная психология

Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил. Ключевые идеи книги

Как тело ведет счет

Больные души, здоровые умы

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари