О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Грейс Фридман

Грейс Фридман

Книга

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хро

12 часов 2 мин

Сборник аудиокниг: Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Не пропуская пролог

Глава 1

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

12:03

2

Глава Глава 2

Глава 2

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

1:04:25

3

Глава Глава 3

Глава 3

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

40:35

4

Глава Глава 4

Глава 4

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

32:45

5

Глава Глава 5

Глава 5

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

22:25

6

Глава Глава 6

Глава 6

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

28:06

7

Глава Глава 7

Глава 7

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

40:10

8

Глава Глава 8

Глава 8

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

43:55

9

Глава Глава 9

Глава 9

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

51:39

10

Глава Глава 10

Глава 10

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

24:04

11

Глава Глава 11

Глава 11

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

16:04

12

Глава Глава 12

Глава 12

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

6:39

13

Глава Глава 13

Глава 13

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

7:51

14

Глава Глава 14

Глава 14

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

32:50

15

Глава Глава 15

Глава 15

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

33:44

16

Глава Глава 16

Глава 16

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

22:06

17

Глава Глава 17

Глава 17

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

44:59

18

Глава Глава 18

Глава 18

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

52:23

19

Глава Глава 19

Глава 19

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

53:19

20

Глава Глава 20

Глава 20

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

26:47

21

Глава Глава 21

Глава 21

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

43:37

22

Глава Глава 22

Глава 22

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Грейс Фридман

,

Сара Чейетт

22:02

Похожие книги

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Грейс Фридман, Мартин Н. Сейф, Сара Чейетт, Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Карен Блат, Марк Бертин
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Джошуа Кертисс, Карен Блат, Дэвид Клемански, Марк Бертин
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Грэм Дэйви, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Карен Блат, Иджеома К. Нваогу, Марк Бертин
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Вадим Зеланд, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Джон Хершфилд
Книга Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
Книга 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Терапия для беспокойного разума

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Вадим Зеланд, Джон Хершфилд
Книга Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н., Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Шеннон Дженнифер, Карбонелл Дэвид А., Джонсон Эми, Петтит Джереми В., Хилл Райан М.
Книга Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений