О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.

©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Мария Кардакова

Мария Кардакова

Книга

Сначала суп, потом десерт

3 часа 43 мин

Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы.

Книга Сначала суп, потом десерт

Не пропуская пролог

От автора

Сначала суп, потом десерт

Книга Сначала суп, потом десерт

#

Название

1

Глава От автора

От автора

Мария Кардакова

7:01

2

Глава ГЛАВА 1 Главный страх родителя

ГЛАВА 1 Главный страх родителя

Мария Кардакова

8:43

3

Глава ГЛАВА 2 Наши отношения с едой

ГЛАВА 2 Наши отношения с едой

Мария Кардакова

9:34

4

Глава ГЛАВА 3 Путеводитель по здоровому рациону

ГЛАВА 3 Путеводитель по здоровому рациону

Мария Кардакова

32:00

5

Глава ГЛАВА 4 Питание детей в разном возрасте

ГЛАВА 4 Питание детей в разном возрасте

Мария Кардакова

41:33

6

Глава ГЛАВА 5 Недоедание и переедание

ГЛАВА 5 Недоедание и переедание

Мария Кардакова

29:02

7

Глава ГЛАВА 6 О сладком и сахаре

ГЛАВА 6 О сладком и сахаре

Мария Кардакова

11:25

8

Глава "ГЛАВА 7 Психология питания, или Откуда берутся дети, которые плохо едят"

"ГЛАВА 7 Психология питания, или Откуда берутся дети, которые плохо едят"

Мария Кардакова

19:49

9

Глава ГЛАВА 8 Влияние социума и среды

ГЛАВА 8 Влияние социума и среды

Мария Кардакова

12:23

10

Глава "ГЛАВА 9 Особый подход - питание подростков, юных спортсменов, детей с диетическими ограничениями и особенностями развития"

"ГЛАВА 9 Особый подход - питание подростков, юных спортсменов, детей с диетическими ограничениями и особенностями развития"

Мария Кардакова

45:46

11

Глава Приложения

Приложения

Мария Кардакова

6:05

Похожие книги

Сначала суп, потом десерт

Мария Кардакова

Книга Сначала суп, потом десерт

Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом

Стефани Майерс

Книга Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом

Ешь и худей. Сборник 3 в 1

Карл Ланц

Книга Ешь и худей. Сборник 3 в 1

Ешь и не болей! Секреты правильного питания

Карл Ланц

Книга Ешь и не болей! Секреты правильного питания

EQ-воспитание

Альваро Бильбао

Книга EQ-воспитание

Семейное воспитание и развитие личности ребенка

Станислав Савинков

Книга Семейное воспитание и развитие личности ребенка

Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы. Мария Горина. Ключевые идеи книги

Книга Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы. Мария Горина. Ключевые идеи книги

Как похудеть. Философия стройности

Элен Руперт-Грин

Книга Как похудеть. Философия стройности

Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари

Книга Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой — на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь

Элис Реш

Книга Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой — на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь

Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома + Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом

Ориша Смоларски, Стефани Майерс

Книга Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома + Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом