Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

4 часа 23 мин

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от «недуга», которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.
Книга Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Не пропуская пролог

Победи прокрастинацию!

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Книга Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

#

Название

1

Глава Победи прокрастинацию!

Победи прокрастинацию!

0:33

2

Глава Предисловие

Предисловие

2:17

3

Глава Слово автора

Слово автора

4:22

4

Глава Введение

Введение

7:58

5

Глава Как наиболее эффективно получать информацию

Как наиболее эффективно получать информацию

6:23

6

Глава Система личностного роста

Система личностного роста

9:03

7

Глава Мотивация

Мотивация

6:56

8

Глава Внутренная мотивация целями

Внутренная мотивация целями

9:50

9

Глава Внутренняя мотивация пути

Внутренняя мотивация пути

6:03

10

Глава Совместная работа как основа эффективного роста

Совместная работа как основа эффективного роста

12:42

11

Глава Инструмент: личное видение

Инструмент: личное видение

9:23

12

Глава Список личных достижений

Список личных достижений

5:29

13

Глава Финальная версия личного видения

Финальная версия личного видения

10:04

14

Глава Самодисциплина

Самодисциплина

8:18

15

Глава Когнитивный ресурс — ключ к саморегуляции

Когнитивный ресурс — ключ к саморегуляции

15:29

16

Глава Инструмент: список-муштра

Инструмент: список-муштра

15:15

17

Глава Паралич решения

Паралич решения

9:35

18

Глава Инструмент: сделать сегодня

Инструмент: сделать сегодня

15:57

19

Глава Инструмент: сделать всё

Инструмент: сделать всё

10:06

20

Глава Зона комфорта толпы

Зона комфорта толпы

5:12

21

Глава Инструмент: героизм

Инструмент: героизм

10:18

22

Глава Результаты

Результаты

9:20

23

Глава Выученная беспомощность

Выученная беспомощность

8:44

24

Глава Инструмент: внутренняя игра

Инструмент: внутренняя игра

7:33

25

Глава Преодоление превратностей судьбы

Преодоление превратностей судьбы

6:34

26

Глава Инструмент: список-поток

Инструмент: список-поток

4:10

27

Глава Инструмент: хомяк-перезагрузка

Инструмент: хомяк-перезагрузка

4:29

28

Глава Личностный рост и личностное падение

Личностный рост и личностное падение

6:31

29

Глава Объективность

Объективность

14:06

30

Глава Как конкретно повышать объективность?

Как конкретно повышать объективность?

12:04

31

Глава Заключение

Заключение

8:34

Похожие книги