• 2023

Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология

О книге

Аннотация Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение замечать возможные...

Ещё

Продолжительность: 6 часов 15 минут

Оглавление

Похожие аудиокниги

Выжить и не сойти с ума

Лекарство от нервов

Наука быть живым

Психика

Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Больные души, здоровые умы

Эмоциональный баланс

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Хорошее самочувствие: новая терапия настроений

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Веские причины для плохих чувств

Разум рулит настроением

"Укрепить своего Взрослого"

Цветомузыка души. Физика тонких тел глазами психолога + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Эффект напряжения

"Что такое психологический ресурс"

Уловка эго

Сила моментов

Избегание

""Внутренний Родитель" – фикция или реальность?"

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Не мешай себе жить

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика

9 ключей к силе души. От заблуждений - к истине + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя.

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Настоящая жизнь. Универсальные правила