• 2023

Книга о долголетии

О книге

Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не...

Ещё

Продолжительность: 7 часов 35 минут

Оглавление

Похожие аудиокниги

Книга о теле

Жить дольше: наука и искусство долголетия

Как дожить до ста: правила долголетия

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель. Ключевые идеи книги

Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер. Ключевые идеи книги

Ешь и молодей

Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер. Ключевые идеи книги

Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри. Ключевые идеи книги

Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер. Ключевые идеи книги

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни. Рэй Курцвейл, Терри Гроссман. Ключевые идеи книги

Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше

Успешное старение

Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея. Хироми Шинья. Ключевые идеи книги

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин. Ключевые идеи книги

Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире. Эндрю Скотт, Линда Граттон. Ключевые идеи книги

Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков. Ключевые идеи книги

Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг. Ключевые идеи книги

Тело: руководство для обитателей

Почему медуза не стареет

Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы. Мария Горина. Ключевые идеи книги

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни. Никлас Брендборг. Саммари

Мозг, защищенный от старения

Здоровье женщины. Аудиозапись исцеляющего настроя

Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер. Ключевые идеи книги

Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат. Ключевые идеи книги

Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья

Как похудеть. Философия стройности

Хорошая жизнь: уроки самого длительного исследования счастья